Yavaşlamaması için bilgisayarınızı nasıl temizlersiniz? Her gün temizlenmesi gereken ev eşyaları

Aslında kimse "vücudu temizlemenin" ne olduğunu tam olarak bilmiyor. Kendinizi kötü olan her şeyden kurtarmanız gerektiğine inanılıyor.

Ancak vücut kendini temizleyen bir sistemdir. Bunu yapmak için kaynaklara ve hatta özel organlara sahibiz: böbrekler, karaciğer ve tabii ki sağlığımızı destekleyen milyarlarca bakterinin yaşadığı bağırsaklar.

Arınma ihtiyacından ancak olağanüstü bir şey olduğunda ve vücudumuzun yardıma ihtiyacı olduğunda bahsedebiliriz. Lifehacker ve Liquid Coal, bu durumların ne olduğunu ve vücudun nasıl düzgün bir şekilde temizleneceğini anladı:

Zehirlenme durumunda vücudun temizlenmesi

Zehirlenme, vücuda tehlikeli bir şeyin girmesi durumudur. Çoğu zaman, gıda zehirlenmesini kastediyoruz, ancak zararlı maddeler vücuda sadece yiyecek ve su ile girmiyor.

Mide ağrımaya başladığında, mide bulantısı ve ishal ortaya çıktığında zehirin vücuda girdiğini anlarız. Bu, vücudun kendisinin zaten bir temizlik programı başlattığı ve bizden istenen tek şeyin zehirlenmeyle başa çıkmak için kendimize yardım etmek olduğu anlamına gelir. Ağır vakalarda elbette bir doktora görünmeniz gerekir, ancak durum profesyonellerin müdahalesini gerektirmiyorsa, kendiniz halledebilirsiniz.

1. Zehirleri vücuttan daha hızlı çıkarın. Bunu yapmak için sorbentleri alın. Zararlı maddeleri bağlarlar ve onları gastrointestinal sistemden uzaklaştırarak kana emilmelerini önlerler ve ayrıca zehirlerin kandan gastrointestinal sistemin lümenine geçişini uyarırlar. Sorbentler, birçok kişi tarafından bilinen aktif karbonu içerir, smektit, lignin, silikon dioksit ve diğer bileşiklerine dayalı sorbentler popülerdir.
2. Dehidrasyonu önleyin. Her türlü tehlikeli maddenin vücuttan atılması için sıvıya ihtiyaç olduğu açıktır. İshal, kusma, terleme ile birlikte kaybolur. Vücudun toksinleri çözmesini ve atmasını kolaylaştırmak için sorbentler ya bol su ile yıkanmalı ya da hemen sıvı halde alınmalıdır.

"Sıvı kömür" yeni nesil bir sorbenttir. Ana bileşeni, toksinleri bağlayan doğal elma pektinidir. Pektin, ağır metalleri bile uzaklaştırabilir ve vücuttan atabilir. Sorpsiyon kapasitesi eski nesil müstahzarlardan daha yüksektir, bu nedenle "Sıvı Kömür" daha hızlı ve daha verimli etki ederek daha zararlı maddeleri emer ve vücudu daha iyi temizler. "Sıvı kömür" suda çözülür, böylece sadece zehirlenmeyle baş etmeye değil, aynı zamanda su dengesini yeniden sağlamaya da yardımcı olur.

Akşamdan kalma ile vücudu temizlemek

Sarhoş olmak iyi değil ama ders vermeye gelmedik. Akşamdan kalma ile vücut kötüdür, bu da yardıma ihtiyacı olduğu anlamına gelir.

Kanda alkol varken eğlendik ama zaman geçiyor ve artık gülmüyoruz. Karaciğer enzimleri etil alkolü parçalamaya başladı ve eğer çok fazla varsa, bozunma ürünleri mide bulantısına, baş ağrısına, halsizliğe neden olur - bu, akşamdan kalma dediğimiz zehirlenmedir.

Akşamdan kalma bir zehirlenme olduğu için, hoş olmayan hisler için yardım, diğer zehirlenmelerle aynı olmalıdır.

Vücudun atıklardan olabildiğince çabuk kurtulmasına yardımcı olmak gerekir.

Karaciğer alkol kalıntılarını nötralize etmeye çalışırken, aynı sorbentler ve bunlara ek olarak süksinik asit ona yardımcı olacaktır. Bu, karaciğerin çalışmasını kolaylaştıran birçok "akşamdan kalma önleyici" ilacın ayrılmaz bir parçasıdır.

"Sıvı kömür" sadece pektin içermez. İnülin, süksinik asit ve taurin içerir. Süksinik asit, karaciğerin detoksifikasyon kapasitesini arttırır ve taurin ile kombinasyon halinde enerji metabolizmasını geliştirir. Ek olarak, taurin baş ağrılarını hafifletmeye ve genel refahı iyileştirmeye yardımcı olur.

Alerji temizliği

Alerji, bağışıklık sisteminin bir alerjene aşırı tepki vermesidir. Bir alerjen, vücudun potansiyel olarak tehlikeli olduğunu düşündüğü herhangi bir madde olabilir. En yaygın alerjenler proteinlerdir, ancak başka maddeler de olabilirler (örneğin metaller ve fenoller). Alerji semptomlarını tamamen ortadan kaldırmanın tek yolu alerjenle hiç karşılaşmamaktır ancak bu çoğu zaman mümkün olmamaktadır.

Örneğin, polen alerjisi nadir değildir. Ancak orta şeritte birçok ağacın çiçek açtığı ve polenin rüzgarla kilometrelerce taşındığı Nisan'dan Haziran'a kadar kim dışarı çıkamaz?

Alerjilerle mücadele üç zorunlu nokta içerir:

1. Antihistaminikler almak. Alerji belirtilerini ortadan kaldırmak için reçete edilirler: mukoza zarının şişmesi, kaşıntı, burun akıntısı, nefes almada zorluk.
2. Alerjenin sorbentler kullanılarak vücuttan uzaklaştırılması. Evet, yine vücudu temizlemek ama garip kokteyllerle değil, oldukça anlaşılır müstahzarlarla. Sorbentler, hem alerjenin kendisini hem de bu alerjene reaksiyon sırasında oluşan metabolik ürünleri uzaklaştırır. Sadece kaşıntıya, şişmeye ve rahatsız edici semptomlara neden olurlar. Birkaç gün sorbent almak ve hastalığın alevlenmesi sırasında alımı tekrarlamak gerekir.
3. Alerjen ile temasın dışlanması. Burada her şey açık: alerjen yok, ona tepki yok.

Bilim adamları, giderek daha sık meydana geldiği için, alerjilerle baş etmenin yeni yollarını aktif olarak arıyorlar. Çeşitli immünoterapi yöntemleri geliştirilmekte, ikamet değişikliğinin ve yaşam tarzındaki radikal değişikliğin alerjik reaksiyonlar üzerindeki etkisi araştırılmaktadır.

"Sıvı Kömür"ün bir parçası olan sorbent pektin, alerjilerin tedavisinde oldukça etkilidir. Alerjik reaksiyonlar sırasında ortaya çıkan alerjenlerin, histamin ve diğer ürünlerin kandan bağırsak lümenine transferini uyarır. Ve oradan çıkarmak çok daha kolay. İlaç, alerjene reaksiyon sırasında salınan ve kaşıntı, kızarıklık, kızarıklık, şişme, burun akıntısı veya konjunktivite neden olan maddeleri vücuttan uzaklaştırarak rahatsız edici semptomları gidermeye yardımcı olur. "Sıvı kömür" lezzetlidir ve gastrointestinal sistemde sorunlara neden olmaz. Alerjilerde oldukça sık ve çok miktarda sorbent içmeniz gerektiğinden, bu önemli bir artıdır.

Bağırsak sorunları için temizlik

Bilim adamları son zamanlarda bağırsaklara veya daha doğrusu içinde yaşayan mikroorganizmalara dikkat ettiler. Buluşlar ilginçti.

Mikroflora sadece sindirimi değil, aynı zamanda vücudun ilk bakışta bağırsaklarla hiçbir ilgisi olmayan bölgelerini ve işlevlerini de etkiler: cilt durumu, bağışıklık, beyin işlevi, otoimmün hastalıklar ve hatta kilo.

Örneğin, bağırsak mikrobiyotası yiyecekleri işlememize yardımcı olur ve bağırsak "doğru" bakterilerle doluysa, o zaman obezite riski daha az olacaktır. Bu, mikroflora ile yapılan deneylerle doğrulanır: St. Louis'deki (ABD) Washington Üniversitesi'nden bilim adamları, ince farelerin mikroflorasını tam deneysel kemirgenlere yerleştirdiklerinde, ikincisi, diyetleri ve yükleri değişmese de kilo verdi.

Bu deneylerden bir kişinin kilosunu yönetmeye kadar hala çok yol var, ancak bağırsak sağlığının mikroflorası ile ilişkili olduğu zaten açık.

Görünür sorunlar söz konusu olduğunda - kötü cilt veya aşırı kilo - bağırsakların yalnızca aşırı prosedürlerle (uzun süreli açlık, müshil ve lavman) temizlenmesi değil, aynı zamanda yararlı bakterilerle doldurulması gerekir. Yararlı mikrofloranın çoğaltılması için prebiyotiklere ihtiyaç vardır - bunlar insan dostu mikroorganizmalar için bir besin ortamı olan ve aynı zamanda patolojik bakterilerin çoğalmasını engelleyen maddelerdir. Farmasötiklerde kullanılan en ünlü prebiyotiklerden biri inülindir.

İnülin, "Sıvı Kömür" sorbentinin bir parçasıdır. Zehirlenme veya alerji durumunda, faydalı bağırsak mikroflorası inhibe edilir. İnülin, sağlığımızı etkileyen bağırsaklardaki mikrofloranın doğal dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. "Sıvı Kömür" sorbentinde bir prebiyotiğin varlığı, onu diğer birçok sorbentten avantajlı bir şekilde ayırır.

Aşırı yemekten sonra ve kilo kaybı için temizlik

Soru ortaya çıkıyor, peki ya diyet temizliği ve detoks? Bu programların anlamı şu şekilde tarif edilebilir: Az yemelisiniz, ancak çok fazla meyve suyu içmelisiniz ki yararlı olan dışındaki her şey vücuttan çıksın. Aynı zamanda normal bir diyete göre daha az kalori içeri girecek, bu da fazla kilo kaybının sağlandığı anlamına geliyor.

Ancak böyle bir "temizlik" vücuda zarar verebilir.

1. Bedeni aniden gıdadan mahrum bıraktığımızda, telafi mekanizması devreye girer: faydalı maddelerin akışı durduğunda, ne olur ne olmaz diye elimizdekileri mümkün olan en kısa sürede stoklamamız gerekir. Bu nedenle yoğun temizlik bittiğinde vücut hızla kilo alıyor.
2. Meyve suları ve smoothie'ler vücudun beslenme ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamaz. Ayrıca detoks içeceklerinde bulunan çok büyük miktarda fruktoz karaciğerde yağ asitlerine dönüştürülür. Sonuç olarak, arınmak yerine yağ depolarını arttırırız.
3. Detoksun bir kısmının zorunlu olarak temizleme prosedürleri olduğu ve müshil ve idrar söktürücü etkiye sahip araçlar olduğu varsayılmaktadır. Ancak genel olarak vücudun kendisi neyi ve nasıl arınacağını bilir ve bu tür işlemlere aşırı heves dehidrasyona, su-tuz dengesinin bozulmasına, önemli elementlerin ve vitaminlerin kaybına yol açar. Laksatifler bağımlılık yapabilir, bu nedenle ilaçlar olmadan normal fizyolojik işlevler imkansız hale gelir. Herhangi bir müshil ve idrar söktürücü, "kendilerini temizlemek" istedikleri için değil, doktorun endikasyonlarına göre kullanılmalıdır.

Vücudu temizlemek her zaman gerekli değildir. Hala gerekli olduğunda, yardımcı olacak ve zarar vermeyecek araçları seçin. "Sıvı Kömür" de kömürün kendisi yoktur. Ancak onun yerini alan ve aynı anda birkaç yönde çalışan bileşenler vardır:

• pektin zararlı maddeleri, toksinleri ve ağır metalleri vücuttan uzaklaştırmak için bağlar;
• inülin, bağırsak mikroflorasını geri yükler;
• süksinik asit ve taurin, detoksifikasyon süreçlerini iyileştirir ve vücudu temizlemek için gereken enerjinin alınmasına yardımcı olur.

Biyolojik olarak aktif katkı maddesi. ilaç değildir. Kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.

Diş fırçalamayı ihmal ederseniz, bu durum sosyal hayatı zorlaştırmanın yanı sıra kalp durmasına kadar birçok sağlık sorununa neden olabilir. Şaka yapmıyorum. Diş etlerinin iltihaplanması, kalp hastalığı, inme, diyabet ve bronşit prevalansındaki artışla ilişkilidir. Aslında, dişlerinizi fırçalamanız için birçok farklı neden vardır.

1. Tasarruf edin

Aslında bu açıktır - dişlerinizi fırçalamazsanız, sonunda onları kaybedebilirsiniz. Ancak bu prosedürü ihmal etmezseniz, potansiyel olarak ucuz bir protez çiftinde birkaç yüz dolardan çok daha fazlasını tasarruf edebilirsiniz. Bu, hayatınız boyunca tedavi için gerçekten büyük para tasarrufu yapmanıza yardımcı olacaktır.

2. Ağız kokusu

Dişlerinizi fırçalamazsanız ağız kokusunun nedeni bakterilerdir. Sakız çiğnemek bu durumda yardımcı olmaz.

3. Diş eti iltihabı

Dişlerdeki plakların neden olduğu diş eti iltihabı, genellikle yemek yerken veya fırçalarken diş etlerinin şişmesine ve kanamasına neden olur. İşin garibi, bunu önlemenin tek bir yolu var... onları temizlemek.

4. Periodontitis

Diş eti kanamasının kötü bir şey olduğunu düşünenler için üzücü bir haber var. Diş eti iltihabı sonunda ilerlemeye başlayacak ve kişi etkilenen dişlerin etrafındaki alveol kemiğini çürümeye başlayacak ve ardından dişler düşmeye başlayacaktır. Doktorlar ayrıca periodontitisin genellikle çok daha ciddi komplikasyonlara neden olduğunu bulmuşlardır.

5. Enfeksiyonlar

Yiyecekler ve bakterilerin çoğu insan vücuduna ağızdan girer. Bu da, ağza zararlı bakteriler (örneğin, diş eti iltihabı veya periodontitis) bulaştığında, kaçınılmaz olarak vücudun geri kalanını etkileyeceği anlamına gelir.

6. Kalp krizi

Diş etleri kanıyorsa ve ağız plak ve bakterilerle doluysa, hepsi kan dolaşımına karışacaktır. Ne yazık ki bu, bakterilerin kaçınılmaz olarak kalbe gireceği ve kalp krizi olasılığını artıracağı anlamına gelir.

7. Felç

Buradaki mekanizma kalpte olana çok benzer. Bakteriler beyne kan yoluyla da girebilirler. Böylece, sadece inme olasılığını artırmakla kalmaz, aynı zamanda aşağıda tartışılacak olan bir dizi hastalığa da yol açar.

8. Demans

Diş eti hastalığı, bunama gelişme riskini %30 ila 40 oranında artırır. Bunun neden böyle olduğuna dair birkaç teori var, ancak gerçek devam ediyor.

9. Alzheimer hastalığı

Evet, bu aslında bir tür demans ama bahsetmeden geçmek mümkün değil. Ne de olsa, çok az insan dişlerinizi fırçalamazsanız Alzheimer olabileceğinizi düşündü.

10. Diyabet

Açıkçası, kalbi ve beyni tahrip edebilen aynı bakteriler, kandaki insülinin etkinliğini de azaltabilir. Bu, sonunda kanda şeker birikmesine ve daha sonra tip II diyabet riskinin artmasına yol açacaktır.

11. Bronşit

Yukarıda bahsedildiği gibi ağızda yaşayan bakteriler kan dolaşımına sızar ve yavaş yavaş hayati organların ölümüne katkıda bulunur. Bununla birlikte, vücuda girebilecekleri başka bir mekanizma daha vardır - nefes almak. Ağızdan çıkan minik damlacıklar akciğerlere yerleştiğinde kolayca birçok soruna neden olabilirler ve bronşit sadece başlangıçtır.

12. Zatürree

Kişi sigara içmese bile ağızda bulunan bakteriler bazı hoş olmayan sonuçlara yol açabilmektedir. Bronşite ek olarak zatürre de olabilir.

13. Artrit

Diş eti hastalığı olan kişilerde romatoid artrit gelişme olasılığı 8 kat daha fazladır. Görünüşe göre, diş etlerinden gelen bakteriler, sonunda ciddi sonuçlara yol açan bağışıklık sisteminden bir yanıta neden olan proteinler üretiyor.

14. Sağlıklı beslenme

Bol miktarda lif yemek, yalnızca genel sağlığınıza katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda ağzınızdaki tükürük akışını da uyarır. Dişler çürümeye başladığında remineralizasyona yardımcı olur.

15. Taze ve sağlıklı görünen

Çoğu insan iyi görünmek ister. Öyleyse neden temel bilgilerle başlayıp günde iki kez dişlerinizi fırçalamıyorsunuz?

Birçok ev ilacı, dolaplar, masalar, sandalyeler, dolaplar, tezgahlar ve diğer mutfak mobilyaları üzerindeki yağlı lekeleri ve kiri endüstriyel kimyasallardan daha iyi çıkarır. Bu ev yapımı temizleyiciler sadece mutfak aletlerindeki yağı çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda zamandan ve paradan da tasarruf sağlar.

Mağazalarda satılan ev kimyasallarını halk ilaçları ile karşılaştırırsak, ikincisi insanlar için daha güvenlidir ve mutfakta kire karşı mücadelede mükemmel bir yardımcı olabilir.

Mutfak mobilyalarının yüzeyindeki yağı temizlemeye başlamadan önce doğru temizlik ekipmanını seçmelisiniz. Daha yumuşak bir alet seçmeye değer - sünger, yumuşak kumaş, mikrofiber, kumaş, pazen. Herhangi bir malzeme, mutfak mobilyalarındaki gresi mükemmel bir şekilde temizleyebilir. Metal fırçalar kullanmayın: Bu tür ürünlerin kullanımı mobilyalarda çizikler ve başka hasarlar bırakabilir.

Hasarlı mobilyalar çok daha hızlı kirlenir: çizikler yağ, plak ve kirle tıkanır.

El ve tırnak güvenliği için mutfak temizliği yapılırken lastik eldiven kullanılmalıdır.

Mobilyaları tamamen kirden yıkamadan önce, kulaklığın küçük ve göze çarpmayan bir alanında ürünün kalitesini kontrol etmelisiniz. Böyle bir önlem, mobilyayı hasardan koruyacaktır.

Çeşitli temizlik ürünleri

Her mutfakta bulunabilecek çeşitli araçları kullanabilirsiniz. Temizlemek istediğiniz leke türlerini ve mobilya türlerini dikkate alarak bir veya başka bir araç seçmeniz gerekir.

Lekeler için kabartma tozu

Mobilyaları temizlemenin kolay bir yolu kabartma tozu kullanmaktır. Cam yüzeyleri yıkayabilir: tabaklar, kulaklıktaki ekler. Mutfaktaki plastik aksamları (buzdolabı kapıları, ev aletleri) iyi temizler. Kirlenme yerini nemlendirin ve üstüne soda ile silin. Kalan maddeyi nemli bir bezle yıkayın.

Mutfakta döşemeli koltukları temizlemek için soda kullanılabilir.

İlk önce koltuğu suyla nemlendirmeniz gerekir. Ardından yağlı lekeleri soda ile cömertçe örtün ve fırçalamaya başlayın. Bundan sonra, sodayı 15-20 dakika mobilyaya batırılmış halde bırakmanız gerekir. Daha sonra tozu elektrikli süpürge ile toplayın.

Leke kalırsa, 250 ml suda bir yemek kaşığı sirkeyi bir yemek kaşığı bulaşık deterjanıyla seyrelterek deneyebilirsiniz. Ürün mikrofiber ile lekelere uygulanır. Koltuk temiz nemli bir sünger ile silinmelidir.

Çamaşır sabunu ve soda

Hem sabun hem de kabartma tozu, mobilya yüzeylerinden gresi çıkarmada etkilidir. Her iki bileşen de ayrı ayrı kirlilikle başa çıkabilir, ancak birlikte istenen sonucu elde etmenizi sağlar.

Bir sabun temizleyici hazırlamak için, kaba bir rende üzerinde derin bir kaseye rendeleyin. Sabun talaşlarına biraz ılık su ekleyin. Çözüm bulutlu hale gelmelidir. Ortaya çıkan ürün, kirlenmiş bölgelere bir süngerle uygulanmalıdır. Çözelti kuruyana kadar üstüne az miktarda kabartma tozu uygulayın ve sorunlu bölgeleri tedavi edin. Tutarlılık, uygulamadan yirmi dakika sonra yıkanır.

Böyle bir çözeltideki soda, kirlenmiş alanların iyice yıkanmasına yardımcı olacak aşındırıcı bir maddedir.

Sodalı sabun solüsyonu metal ve plastik yüzeyler için harikadır. Temizlik sonrası çizikler oluşabileceğinden parlak veya lake yüzeylere uygulamayın.

Çamaşır sabununun koyu kahverengi bir renge sahip olması gerektiğini unutmamak önemlidir. Sabun ağartılır ve parfümlenirse mutfaktaki kirlilikle baş edemez.

sirke ile mobilya temizliği

Normal sofra sirkesi yağla iyi savaşır, elma sirkesi kullanabilirsiniz. Mutfaktaki mobilya, tezgah ve fayansların yanı sıra metal ve seramik objelerdeki kireci temizleyebilir, su ısıtıcılardaki kireçten kurtulabilirsiniz.

Sirkeye biraz su ekleyin. Ortaya çıkan solüsyonu yağlı lekelere bir bezle uygulayın ve yağın yüzeyden çıkmasını bekleyin. Daha sonra kulaklık nemli yumuşak bir bezle silinmelidir.

Yağlı lekeler için hamur kabartma tozu

Kabartma tozu, mutfak setini hızlı bir şekilde temizlemenize yardımcı olacaktır.

Bir kabartma tozu ve su bulamacı hazırlamak gerekir. Ürün kirli bir yüzeye sürülür ve yarım saat bekletilir. Daha sonra su ile yıkanır.

Yağlı plağa karşı alkol

Yağ lekeleri, alkol veya votka ile mükemmel şekilde çıkarılır. Alet, parlak bir yüzeyle kaplanmış modüler mobilyaları ve sıradan kulaklıkları iyi yıkar. Mobilyaları işlemeden önce mutfaktaki pencereleri açın.

Çare yapmak için, bir çorba kaşığı alkolü bir litre suda seyreltmeniz gerekir. Temizlik için sünger, bez ve sprey şişesi kullanabilirsiniz. Doğaçlama araçların yardımıyla mutfak mobilyalarını işleyin ve yarım saat temizlenmeye bırakın. Çözeltiyi sıradan nemli bir bezle çıkarabilirsiniz.

Votka ayrıca kirlilikle savaşmak için de iyidir. Bu durumda süngeri votka ile nemlendirip yağlı yüzeyi silebilir ve ardından suyla durulayabilirsiniz.

Alkol ve sirke ile dezenfeksiyon ve temizlik

Sadece yağ ve kirle savaşmakla kalmayan, aynı zamanda mobilyaları bakteri ve mikroplardan arındıran mükemmel bir araç.

Çözeltiyi hazırlamak için sofra sirkesi, alkol ve votkayı 2: 1: 1 oranında karıştırın. Karışıma herhangi bir esansiyel yağın üçte birini ekleyebilirsiniz.

Ortaya çıkan karışım, kiri bir püskürtme tabancasıyla temizlemek için kullanılmalıdır. Çözelti kontamine alanlarda on ila on beş dakika kalmalıdır. Ardından solüsyonu bir peçete veya süngerle yıkamalısınız. Böyle bir karışımı uyguladıktan sonra mobilyalardan uçucu yağ aroması gelecektir.

Temizlik ve hoş koku için uçucu yağlar

Diğer bileşenlere sahip uçucu yağlar, mobilya temizleme göreviyle mükemmel bir şekilde baş eder.

Hoş olmayan bir kokudan kurtulmak ve ahşap yüzeylere etkili bir şekilde bakım yapmak için ladin veya okaliptüs esansiyel yağına ihtiyacınız olacak. Bir su kabına birkaç damla yağ ekleyin ve ardından ahşap yüzeyi bir süngerle silin.

Sirke ve votka ile portakal ve okaliptüs yağı karışımı hazırlayabilirsiniz. Yarım bardak votka, yarım bardak sirke, yarım çay kaşığı portakal yağı ve birkaç damla okaliptüs esansiyel yağı almalısınız. Çözeltiyi iyice karıştırın ve bir sprey şişesine dökün. Ürünü 20 dakika boyunca yağlı noktalara uygulayın. Daha sonra nemli bir bezle durulayın.

Böyle bir tarif, yalnızca ahşap yüzeylerdeki kirle başa çıkamaz: metal yüzeylerdeki kireçle savaşmaya yardımcı olur ve plastik ve seramik parçaları yıkar.

limon temizleyici

Bir dilim limonla etkili ve güvenli bir şekilde yağla savaşır. Kulaklıklar ve diğer yüzeylere ek olarak, fayansları limonla temizleyebilir, kireci ve kireci temizleyebilirsiniz.

Meyve suyunun yüzeyden akması için mobilyaların limonla silinmesi gerekir. On dakika sonra kulaklık ılık suyla yıkanabilir ve kağıt havluyla silinebilir.

Her türlü kirlilikten sitrik asit

Bir sitrik asit çözeltisi, mobilyalar üzerindeki kir için mükemmel bir çözümdür. Çözeltiyi hazırlamak için bir litre suya, 15 gram sitrik asit ve biraz deterjana ihtiyacınız olacak. Sıvı sorunlu bölgelere uygulanmalı ve ardından nemli bir bezle silinmelidir.

Asit, metal ve seramik yüzeylerdeki kireç birikintilerini temizlemenin bir yolu olarak kullanılabilir.

Her tür kulaklık için bitkisel yağ ve soda

Bitkisel yağ ve sodadan yapılmış bir ürün kullanırsanız mobilyalar temiz olacaktır.

Ürün, ahşap yüzeyleri, mobilyaları ve MDF ve masif ahşaptan yapılmış mobilyaları, çatal bıçak takımlarını, masaları, sandalyeleri, rafları, kapıları, çerçeveleri ve tabakları yıkamak için mükemmeldir.

Kıvamda ekşi kremaya benzeyecek bir yulaf ezmesi hazırlamak gerekir. Bunu yapmak için 2: 1 oranında bitkisel yağ ve soda almanız gerekir. Yağlı lekeli bölgelere uygulayın ve yumuşak bir fırça ile bakım yapın. Temizlenmiş yüzeyi yarım saat bekletin. Ardından yağ topaklarını bir bezle çıkarın. İlk seferde yağlı kaplama yüzeyden ayrılmayabileceğinden kulaklığın yeniden işlenmesi gerekebilir.

Mutfağınızı temizlemek için bir yağ ve kabartma tozu ovma kullanarak, parlak bir temizlik elde etmenin yanı sıra mobilyaları mutfaktaki yüksek nemden veya yüksek sıcaklıklardan kaynaklanan aşırı kurutmadan mükemmel bir şekilde koruyabilirsiniz.

Bu karışım iki haftada bir uygulanmalıdır.

Kil ve sirke karışımı

Mutfakta oluşan lekeler, kil ve sirkeden yapılmış bir ürünle mükemmel bir şekilde çıkarılacaktır. Ürün ahşap ve masif ahşap, zeminler, duvarlar, fayans yüzeyler ve tavalar için uygundur.

Temizlemek için bir kütle elde etmek için kile biraz sirke eklemeniz gerekir. Madde süngere sürülür ve kulaklığın yüzeyi süngerle silinir. İşlem sonrası yüzey su ile yıkanmalıdır.

Temizleyicideki kil aşındırıcı görevi görür. Temizlik sırasında mobilyaları mahvedebilecekleri için taşsız kil seçmelisiniz.

Mutfak mobilyaları için hardal tozu

Ürün, her türlü yüzeyin kirden temizlenmesi için uygundur.

Hardal yağı iyi çözer, bu nedenle yıkamadan sonra peçetede kir ve yağ kalır.

Yüzeyi kir ve yağdan arındırmak için suyla nemlendirmeniz ve üzerine hardal tozu serpmeniz gerekir. Ardından mobilyayı kuru bir bezle silin. Nemli bir bez veya sünger, hardal tozunun tamamen çıkarılmasına yardımcı olacaktır.

Koruyucu yüzeyli hardal mutfak takımları, ocaklar, lavabolar, buzdolapları ile temizlik yapabilirsiniz. Ahşap yüzeylerde ve MDF takımlarında pudra kullanmayınız.

Lekeler için tuz

Tuz, ahşap yüzeyleri temizlemek için harikadır. Yağlı plakları etkili bir şekilde ortadan kaldırır ve mikropların ve bakterilerin yayılmasını önler.

Temizlik için kir ve yağ olan yerlerin tuzla silinmesi gerekir.

Haftada bir kez, cepheleri ve tezgahı tedavi etmek için bir salin solüsyonu kullanabilirsiniz.

bulaşık deterjanı

Mutfaktaki fayansları, beyaz eşyaları, mutfak takımlarını ve diğer mobilyaları temizlemek için normal bir bulaşık deterjanı da kullanılabilir. Bir miktar ürünü su ile seyreltip köpük elde etmeniz yeterlidir. Kirlenmiş tüm yüzeylere bu maddeyi uygulayın. İnatçı lekelerin ve eski yağın süngerin aşındırıcı tarafıyla silinmesi tavsiye edilir.

Bu alet her pişirmeden sonra kullanılabilir.

Çözüm

Mutfak takımları, mobilyalar, tabaklar, çatal bıçak takımları, çeşitli yüzeyler, zemin ve duvarlar için pek çok temizlik ürünü bulunmaktadır. Hepsi insan vücuduna büyük zarar verebilecek kimyasallar içerir. Birçok insan, bu tür ürünleri kullanırken alerjik reaksiyonlara, nefes almada zorlanmaya eğilimlidir. Bu nedenle, çeşitli mutfak yüzeylerinde yağlı birikintilerle mücadele etmek için halk ilaçları kullanan annelerin ve büyükannelerin tavsiyeleri kurtarmaya gelir. Bu tür ürünleri üretimden daha kötü temizlemezler. Mutfağı belirli bir temizleyiciyle işlerken güvenlik önlemlerine uymak gerekir. Eldiven kullanın, temizlik sırasında ve sonrasında mutfağı havalandırın, çocukları ve hayvanları maddelerden uzak tutun.

Vücut nasıl temizlenir sorusu gündeme geldiğinde tereddüt edemezsiniz. Sadece sağlık değil, aynı zamanda güzellik, ruh hali, enerji de buna bağlıdır. Periyodik olarak çeşitli temizlikler düzenlemek, gereksiz, zararlı, tehlikeli maddelerden kurtulmak önemlidir. Basit yöntemler, vücudun ve ruhun durumunu önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olur. Önemli olan tutarlı ve kendinden emin hareket etmektir.

Vücut temizliği nedir ve neden gereklidir?

Modern bir insanın vücudu temizlemeye 30 yaşında veya daha önce başlaması gerekir. Çevre, yetersiz beslenme, sağlıksız yiyecekler, kötü alışkanlıklar, sapkın yaşam tarzı, yıkıcı süreçlerin gelişmesine neden olur. Zamanında arınmazsanız, hem fiziksel hem de manevi birçok hastalığın kurbanı olabilirsiniz.

Vücudun kirlenmesinin birkaç seviyesi vardır. Ne kadar erken belirlenirse, sağlığa verilen zarar o kadar az olacak, sağlıklı bir duruma dönüş o kadar hızlı gerçekleşecektir. En ufak sapma belirtileri, temizlemeye başlama dürtüsü olmalıdır. Anında yanıt vermek ve vücudunuzu sağlıklı tutmak için her seviyenin özelliklerine odaklanın.

Kirlilik seviyeleri:

1. Dıştan belirlemek zordur. Sebepsiz yere yorgunluk, tahriş, kötü ruh hali ile karakterizedir. Sindirim sistemi bozukluğu, karın şişkinliği, düzensiz dışkı, zehirlenme eşlik eder. Böyle bir zamanda diyete devam edemezsiniz çünkü durum kötüleşecektir. Temizlemeye başlamazsanız baş ağrıları, yemek yeme isteğinde artış, karaciğerde ağırlık olacaktır.
2. Dış belirtiler yüze yansır. Akne, tahriş, soyulma bu seviyenin gerçek dostlarıdır. Atipik alerjik reaksiyon vakaları olabilir. Cilt güneşle, soğukla ​​teması tolere etmez.
3. Kronik hastalıklar ilerlemeye başlar. Artan yırtılma, burun akıntısı, konjonktivit var. Bağışıklık sistemi aşırı derecede zayıflamıştır. Önlem alınmazsa geri dönüşü olmayan süreçler başlayacak.
4. Aşırı yağ birikimi, benlerin görünümü, tümörlerin oluşumu, poliplerin büyümesi ile karakterizedir. İç organları temizlemek gerekir.
5. Bu seviye, dokuların, kasların, organların tehlikeli deformasyonudur. Stomatit, eklem iltihabı, periodontal hastalıktan kaçınmak için vücut acilen temizlenmelidir.
6. Olası sinir krizleri, depresyon. Özellikle temizlik için ilaç almaya başlarsanız, sinir sistemi büyük zarar görür.
7. Temizleme olmadan, bu seviye son olabilir. Kötü huylu tümörler, organ yetmezliği ve tedavi edilemeyen hastalıklar ile karakterizedir. Ölümcül bir son göz ardı edilemez.

Vücudu içeriden temizlemeniz gerekir. Bu uzun bir süreçtir, ancak başarıyla tamamlarsanız iyi bir ödül alacaksınız - sağlıklı bir vücut, güçlü bir sinir sistemi ve enerji dolu bir yaşam. Vücudun farklı bölgelerinde bulunan toksinlerden, fazla mikroplardan, zararlı bakterilerden kurtulmak önemlidir. Temizlik yaklaşımı kapsamlı olmalıdır. Tam bir temizlik bir günden fazla sürer, lütfen sabırlı olun.

Vücut nasıl düzgün bir şekilde temizlenir

Birkaç aşamada temizlemeniz gerekir. Tutarlılığı korumak çok önemlidir, aksi takdirde çabalar işe yaramaz. En gerekli görünen arınma alanına atlamak ve gereksiz bulduklarınızı atlamak imkansızdır. Ne de olsa, dışarıdan en çok hangi yerden vurulduğunuzu belirlemek son derece zordur.

Temizlemeye karar vermeden önce yaşam tarzınızı, diyetinizi, fiziksel aktivitenizi analiz edin. Alkollü kokteyller ve gazlı içecekler, sigara ve tatlılar, fast food ve uzanmaktan vazgeçin. Temizliğe ancak tüm tehlikeler ortadan kalktıktan sonra başlayın. Tüm ana organları ve sistemleri sırayla temizlemek için bir plan yapın:

• bağırsaklar;
• karaciğer;
• karın;
• böbrekler;
• gemiler;
• eklemler.

Toksinlerden ve atıklardan

Evde detoks yapmak (kendinizi toksinlerden, toksinlerden arındırmak) kolaydır. Lavman yanlışlıkla temizlik için kullanılır. Fazlalıkları bu şekilde geri çekmek mümkündür, ancak bu çok kategorik ve büyük sonuçları olan bir yöntemdir. Böyle bir müdahaleden sonra mikroflorayı eski haline getirmek zor ve zaman alıcıdır. Bu yöntemi son çareye ertelemek daha iyidir.

Kendinizi acısız bir şekilde lif yardımıyla toksinlerden arındırabilirsiniz. Çürüyen gıda kalıntılarını, bakteri izlerini, toksinleri toplayan doğal bir adsorban görevi görür. Lif, bağırsaklarda şişer ve duvarlardaki gereksiz her şeyi temizler. Bu temizlik kursunun yılda iki kez tekrarlanması önerilir. Bu ürünün en etkili kullanımı için üreticinin talimatlarına uyun.

Cüruflu bağırsaklarınızı temizlemek için kefir için. Bir gün için en iyisi. Taze bir ürün zayıflar ve eskisi güçlenmeye başlar. Üzerine bir damla ayçiçek yağı ekleyerek havuç suyu için. Meyve suyu cilt, görme, saç için iyidir. Bitkisel yağ ile tatlandırılmış haşlanmış pancar yiyin. Böyle bir salata, erken bir kahvaltının tamamen yerini alacak ve arınmaya yardımcı olacaktır.

• solucan otu - çiçek salkımları, 4 kısım;
• pelin - meyveler ve yapraklar, 1 kısım;
• karanfil - tohumlar, 2 kısım.

Yani 10 gr pelin için 20 gr karanfil ve 40 gr solucan otu alın. Her şeyi ayrı ayrı öğütün ve sonra karıştırın. Ajan, bir seferde 1.75 g karışım hesabında kullanılır. Bu, slaytsız bir çay kaşığı hakkında. İlk gün, sabah yemeklerinden 30 dakika önce bir doz alınız. İkinci gün öğle yemeğinden önce bir öğün daha ekleyin. Üçüncüsünden başlayarak, karışımı akşam yemeğinden önce alın. Kalan 5 günlük temizlik için günde üç kez üçüzlere yapıştırın.

alkolden

Kendi başlarına, alkollü ürünler çok uzun süre atılır. Süreci kendi başınıza hızlandırmak bazen yararlıdır. Aşağıdaki yöntemler alkolden kurtulmanıza yardımcı olacaktır:

• içtikten hemen sonra bol miktarda süt için;
• greyfurt ve portakal yiyin veya meyve suyu için;
• bolca su iç;
• bir idrar söktürücü almak;
• temizlik için adsorbanlar kullanın;
• sebzeler, yağsız et, süt ürünleri ile doyurucu bir öğle yemeği yiyin;
• hareket edin, temiz hava alın, soğuk veya kontrast duş alın.

Çay, kahve, ağır yiyecekler vücudun kendini alkolden arındırmasına müdahale eder. Özel ilaçlar kullanırken dikkatli olun. Doza ve alım sıklığına tam olarak uyulması, başarılı temizliğin anahtarıdır. Akşamdan kalma için yeni bir alkol porsiyonunun durumu iyileştireceğini düşünmeyin. Geçici bir rahatlama hissedebilirsiniz, ancak kanın alkolden temizlenmesine yardımcı olmaz. Sadece arınma sürecini geciktirecektir.

kilo vermeden önce

Kilo vermeden önce arınmak iki nedenden dolayı gereklidir. İlk olarak, bu diyetin etkinliğini artıracaktır. Kirlenen organlar daha kötü çalışır, gelen maddeleri yanlış dağıtır, cüruflanmış vücudun yağ birikintilerinden kurtulması zordur. İkincisi, yeni bir diyete girmek daha kolaydır. Arınma sürecinde beslenme alışkanlıkları değişir, beden ve düşünceler uyum ve güzelliğe giden yola koyulur.

Birkaç kural belirleyin:

• Gerekli miktarda saf su için. Günde en az 2 litre. Buna çay ve kahve içecekleri, çorbalar, kokteyller dahil değildir.
• Et menünüzü sınırlayın. Fermente süt ikramlarından protein alın.
• Kızartılmış, tütsülenmiş, konserve hariç. Fırında buharda pişirilmiş ürünlerden daha mantıklı, yavaş pişirici.
• Faydalı olanı ye. Sadece enerji değeri taşıyan yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Bunlar tatlılar, dondurmalar, hamur işleri.

• Öğünler arasındaki geçici mesafeye dikkat edin. Balıklı pilavdan hemen sonra meyve yiyemezsiniz, bu bağırsaklarda yiyeceklerin çürümesine neden olur. Ana yemek ayrı, tatlılar başka zaman.

Nasıl davranılacağına ilişkin diğer yöntemleri inceleyin.

sigara içtikten sonra

Sigarayı bırakmak övgüye değer ama sağlıklı olmak için yeterli değil. Zararlı gazların ve maddelerin uzun süreli etkisinden arındırılmalıdır. Etrafınızda yapay kokuların, malzemelerin, ürünlerin olmayacağı temiz bir ortam yaratın. Sigara içilen odalarda daha az olun. Sigarayı bırakmak bir insan için fiziksel olarak zordur, bu yüzden kendinizi kızdırmayın. Ciğerlerinizi temiz taze hava ile doldurmak için her fırsatı kullanın.

Tam bir temizlik için aşağıdaki ipuçlarını kullanın:

• İnhalasyon yapın. İğneler ve koniler, ıhlamur ve lavanta, kırlangıçotu ve nane infüzyonlarını kullanın.
• Aktif sporlar için girin. Koşmak, yüzmek, ip atlamak - ihtiyacınız olan şey. Yürürken, yakınlarda varsa iğne yapraklı ormanı ziyaret etmeye çalışın.
• Banyoya git. Ahşap en iyisidir. Kalbiniz hoşgörülüyse, en az birkaç günde bir hamamı ziyaret edin. Vücudun bu temizliği cildin durumunu iyileştirir.

Sağlıklı yiyecekler

Vücut maksimum verimlilikle nasıl temizlenir? Bu süreç sadece kötüyü ortadan kaldırmamalı, aynı zamanda faydalı bir şeyler de getirmelidir. Sağlıklı ürünlerle temizlik yapılması önemlidir. Bunlar şunları içerir:

• Pirinç. Doğru kullanılmalıdır. Geceleri, mısır gevreğini kaynamış soğutulmuş suyla dökün ve sabahları 5 dakika kaynatın.
• karabuğday. Kilo vermeye yardımcı olur. Tuz, yağ ve baharatlar olmadan 4-7 gün boyunca sadece bir ürün kullanıldığında tekli diyetlerle temizlik için harika.
• Kepek. Bir bardak kefire 4 yemek kaşığı ekleyin. Bu, mekanik bağırsak temizliğini uyarır. Böylece tüm kirler ve zararlı mikroorganizmalar bağırsak duvarlarından uzaklaştırılır.
• Yulaf Karaciğeri iyi temizler. Yıkanmış ve kurutulmuş yulaf tanelerini öğütün, kaynar su dökün (elde edilen 1 yemek kaşığı una 1 litre oranında). Karışımı bir gün bekletin. Birkaç ay yemeklerden yarım saat önce alın.

Evde kan nasıl temizlenir?

Kanın temizlenmesi, maddeleri tüm organlara ve sistemlere dağıttığı için son derece önemlidir. Refah, organların çalışma kapasitesi, ruh hali saflığına bağlıdır. Kan oksijen taşır ve eksikliği bayılma, baş dönmesi ve mide bulantısına neden olabilir. Vücuttaki bu en önemli sıvının doğru ve sağlıklı bileşimini etkileyen gereksiz her şeyi ortadan kaldırmak önemlidir. 3 yaygın kan temizleme yöntemini düşünün.

açlık

Kan nasıl temizlenir diye sorulduğunda akla ilk gelen en basit cevaptır. Oruç sayesinde! Yeni zararlı madde alımlarının olmaması ve sürekli kan dolaşımı her şeyi kendisi yapacaktır. Sadece orucun doğru bir şekilde düzenlenmesi gerekir, hayati gıdaları tüketmeyi öylece reddedemezsiniz. Kanı önceden temizlemeye hazır olun.

Bir günlük oruçla arınmaya başlayın. Bu gün bol su için, tercihen erimiş su. Bazı idrar söktürücü bitki veya meyve içecekleri ile çay içilmesi tavsiye edilir. Böylece temizlik biraz daha hızlı ilerleyecektir. Bu günleri birkaç haftada bir tekrarlayabilirsiniz. Süreç iyi giderse yemeksiz geçirilen süreyi artırmayı deneyin. Açlık grevinden kademeli olarak çıkın.

lavmanlar

Etkili bir kan temizleyici basit bir lavmandır. Gün aşırı 7 prosedür, ardından 3 gün sonra 4 prosedür ve 7 gün sonra 4 prosedür daha yapın. Temizlik için tuzlu su (1 litre başına 1 çay kaşığı) veya papatya kaynatma kullanın. İşlem günü elma suyu için. Böyle bir temizlik kompleksinden geçtikten sonra, mikroflorayı eski haline getirmek gerekebilir. Özel mumlar alın ve deniz ürünleri yiyin.

Aktif kömür ile

Bu madde, vücudu neredeyse tüm zararlı maddelerden mükemmel bir şekilde temizler. Kömür, sindirim sistemini temizlemeye yardımcı olan uygun fiyatlı bir ilaçtır. Kurs 14-21 gün için tasarlanmıştır. Kilonuza göre sayısını hesaplayarak günde iki kez kömür tabletleri alın. 10 kg - 1 tablet için. Kullanmadan önce toz haline getirmek daha iyidir. Kömür, diğer ilaçları bile aktif olarak uzaklaştırır, bu nedenle temizlik süresi boyunca ilaçları ve antibiyotikleri reddetmek daha iyidir.

Vücudu temizlemek, sağlıklı olmak isteyen herkes için en önemli önceliktir. Olası komplikasyonları ortadan kaldırmak için bir çocuğun bile önleyici temizlik yapması yararlıdır. Sağlıksız ekoloji, tehlikeli ürünler, kötü alışkanlıklar vücudun her hücresini olumsuz etkiler. Kendinize iyi bakın ve sağlıklı bir yaşamın kurallarına bağlı kalın.

Evde daha fazla yöntem öğrenin.

Çok az insan banyoyu ve banyoyu yıkamayı sever, ancak klozetin nasıl temizleneceği sorusu ev hanımları arasında düzenli olarak ortaya çıkar. Sonuçta, bu sıhhi tesisat ürünü birçok faktörden dolayı en çok kirlenir. Asıl amacına ek olarak ve buna bağlı olarak dışkı ile kirlenme, paslı ve koyu lekeler, klozetin iç yüzeyinde sıklıkla kireç oluşur, mikroplar birikerek jantın altında çoğalır.

Temizleme işlemini basitleştirmek için, tuvaleti nasıl düzgün bir şekilde yıkayacağınızı ve onu nasıl hızlı ve verimli bir şekilde temizleyeceğinizi anlamanız gerekir. Ayrıca, mağazadan satın alınan temizlik ürünlerine ek olarak, pahalı tozlar ve sıvılardan daha kötü olmayan temizlik görevinin üstesinden gelebilecek birçok ev yapımı alet kullanabilirsiniz. Her zaman temiz kalmasına yardımcı olacak kirliliğin ortaya çıkmasını nasıl önleyeceğinizi bilmek de önemlidir.

Tuvalet yüzeyinde birikintilerin nedenleri

Tuvaleti taş ve plaktan nasıl ve neyle yıkayacağınızı anlamadan önce, neden bu kadar çabuk ve sık kirlendiğini anlamanız gerekir. Üstelik çirkin kirli izler sadece jantın altında ve serbest yüzeylerde değil, sürekli olarak belirli bir su seviyesinin bulunduğu yerlerde bile ortaya çıkıyor. Mevduatın ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır:

1. Sert su. Sıhhi tesisatın iç yüzeyinin rengini etkileyen, evlere ve apartman dairelerine verilen bileşimidir. Oradaki su temiz gibi görünse de seramikler yavaş yavaş sarıya ve kırmızıya döner.
2. Pas, paslanma. Kötü su kalitesi, tesisat yüzeylerinde paslı lekelerin oluşmasına neden olabilir. Kural olarak, borular uzun süre değiştirilmediyse veya temizlenmediyse ortaya çıkarlar ve bunları yıkamak zor ve uzun sürer.
3. İdrar taşı. İnsan idrarının ve dışkısının bileşimi de tuvaletin içinin rengini etkiler. Kendinizi iyice durulamak ve tesisatınızı düzenli olarak temizlemek bu kirlenmeyi en aza indirecektir, ancak zamanla kendini gösterecektir.

Kirli izlerin sürekli olarak ortaya çıkmasının nedeni, toprak kapların yüzeyini çizen ve bu çiziklerde birikintilere neden olan metal fırçaların veya kaba aşındırıcıların kullanılması olabilir. Güçlü bir deterjan almak daha iyidir, ancak yumuşak bir fırça ile uygulayın.