Fotoğraf çekilmeyi sevmeyen bir kişi. Fotoğraf çekilmekten nefret ediyorum

Bunlar ve diğerleri faydalı özellikler Psikologlar da fotoğrafları fark etti. Nispeten yakın bir zamanda, yaklaşık 45 yıl önce, Amerika Birleşik Devletleri'nde psikolojik sorunları çözmek için yeni bir yöntemin geliştirilmesine başlandı. fototerapi. Kişiliği uyumlaştırmak için fotoğraf çekme süreci, hazır fotoğraflar ve kolajlar kullanılmaya başlandı. Fototerapi seansları, danışanın çalışmasını yönlendiren ve izleyen bir terapistin gözetiminde gruplar halinde ve bireysel olarak gerçekleştirilir.

Geçtiğimiz günlerde babam, her dönüm noktasının arka planında fotoğraf çekmeyi sevenler hakkında ilginç bir söz söyledi: “Bana çitlerin üzerindeki 'Vasya buradaydı' yazılarını hatırlatıyor. Ancak kişinin kendi varlığına, dünyaya dahil olduğu hissini veren tam da bu "işaretlerdir". Tıpkı günlük not tutmak gibi, fotoğraflı günlük de geçmişe dönük takip edebileceğiniz izler bırakır.

Siz kendiniz defalarca bilinçaltı düzeyde fotoğrafçılığın yardımına başvurdunuz. Sevdiğiniz kişinin fotoğrafını cüzdanınızda taşıyor musunuz? Yoğun bir iş gününün ardından tatilde çekilen fotoğraflara mı bakıyorsunuz? Poz vermeyi sever misin? Deneyiminize bazı basit teknikler ekleyelim.

Aile Albümü İskeletleri

Fotoğraf albümüne bakın. Bazı resimler size çok hoş görünecek, bir gülümsemeye, neşe ve sıcaklık hissine neden olacak, bazıları ise size kavga ettiğiniz veya artık ortalıkta olmayan insanları hatırlatacak. Bu fotoğraflar da işinize yarayabilir.

İyileşmemiş, affedilmemiş, yanlış anlaşılmış ve bırakılmamış bir şey ilerlemenize engel olabilir. Durun, duygularınıza odaklanın. Onları kendi içinizde inceleyin, nasıl çözülüp yok olduklarını hayal edin. Ders için, size verilen deneyim için kızdığınız insanlara teşekkür edin. Albümden özellikle hoş ve hoş olmayan fotoğrafları çekip onlarla birkaç gün çalışabilirsiniz.

Gerçekten beğendiğiniz bir fotoğraf sizin için ek bir enerji ve ilham kaynağı olabilir. Masaüstünüze veya buzdolabınızın kapısına, sık sık görebileceğiniz bir yere koyun, böylece her seferinde o rahatlık, huzur ve özgüven durumuna geri dönersiniz.

Kolaj

Kendi fotoğraflarınızdan veya dergi kupürlerinden bir kolaj yapmak, gerçekliğinizi oluşturmanıza yardımcı olacaktır. İki sayfa A4 kağıda, fotoğraflara, dergi kupürlerine ve yapıştırıcıya ihtiyacınız olacak.

Portrenizi sayfanın ortasına ve çevresine - sizi çevreleyen şeye - yerleştirin. Resimlerin hayatınızın tüm önemli bileşenlerini sembolik olarak tasvir etmesine izin verin: ilişkiler, iş, hobiler, size neşe veya rahatsızlık veren şeyler. Tamamlandığında, yaratımınızı gözden geçirin. Neyi korumak ve neyi değiştirmek istersiniz?

İkinci bir kağıt alın, ortasına özellikle kendinizden hoşlandığınız bir fotoğraf yerleştirin ve etrafına hayallerinizi simgeleyen resimler yerleştirin. Arzularınızı nasıl gerçekleştirebileceğinizi düşünün. Bir eylem planı yapın ve kolajı göze çarpan bir yere yerleştirin; bırakın sizi yeni başarılara motive etsin.

Yaratıcılık iyileştirir!

Fotoğraf çekme süreci bizi dünyaya daha farklı, daha dikkatli bakmaya zorluyor. Bir kamerayla donatılmış veya cep telefonu ve yürüyüşe çıktığınızda yeni bir anlam, sizi yanınızda taşıyacak ve günlük düşüncelerinizi ve sorunlarınızı unutturacak yeni bir görev bulursunuz. Kendimize biraz ara vermek, hayatımıza farklı bir açıdan bakma fırsatı verir ve yeni bir bakış açısı, eski sorunlara yeni çözümler bulmamıza yardımcı olur.

Az önce çektiği fotoğrafa 5 dolar ödeyen kız kardeşim, şaşkın fotoğrafçının gözü önünde kartı yırttı. "Beğenmedim" diye itiraz etti.

Çoğu zaman fotoğraflarınızı beğenmiyorsunuz. Genel olarak fotoğraf çekilmeyi sever misiniz? - Soruyorum.

Daha önce hiç hoşuma gitmemişti. Lensten bile kaçındım. Artık daha hoşgörülüyüm. Yemek yemek güzel fotoğraflar, kötü olanlar da var. Genel olarak bunda iyi değilim. Bazen anı yakalamak için arkadaşlarımla, arkadaşlarımla fotoğraf çekiyorum.

Düşündüm ki... Bir fotoğraf stüdyosuna gelip insanları biraz izlemek yeterli.

Burada kamera önündeki yerini genç bir kız alıyor. Sınırsız ve doğal. Poz veriyor. Sanki kamerayla flört ediyormuş gibi. Fotoğraflanmayı seviyor ve fotoğraflarını seviyor.

Ama yaşlı bir adam oturuyor. Tereddütle sandalyeye yaklaşıyor ve fotoğrafçıya şaşkınlıkla bakarak ne yapacağını soruyor. "Elbette her gün böyle fotoğraf çekmiyorum. Ama bugün benim için hayatımın önemli bir dönemi sona eriyor. Elli yaşına giriyorum. Bu da biliyorsunuz belli bir dönüm noktası..." Fotoğrafçı, enerjik ve neşeli , adamı oturtuyor. “Yalnız gözlerinizle “gülümseme”yi deneyin!” - adamın doğal bir yüz yapmasına yardım etmeye çalışarak onu ikna eder.

Neden kamerayı bir kişiye yönelttiğinizde, her zaman 32 dişli, neşeli bir gülümseme görüyorsunuz, yeni bir bluz giymek ve aynaya bakmak, gösteriş yapmak kadar kolay "giyiyorsunuz", oysa diğeri sadece avuç içi ile kaplı bir yüz, bir kitap, elinize ilk gelen şey, hatta kot pantolonun arka veya arka cepleri?

Bir arkadaşım yeni tanıştığı bir adamı ziyarete geldi. Andrei (adamın adı buydu) Tüm Rusya Sergi Merkezi'nin ana caddesinde bir kamerayla küçük çocukların peşinden koşarken sokakta "birbirlerini buldular". Artık dairesini tanımanın zamanı geldi. Tüm duvarlar siyah beyaz ve renkli manzaralar, natürmortlar, çeşitli nesnelerin görüntüleri, Moskova avlularının sıradan "iç mekanları", arkadaş portreleri ve yabancı insanlar. O da oradaydı. Farklı açılardan ve pozlardan. Neşeli ve üzgün, komik ve ciddi. Evet, bir zamanlar onun için tüm kalbiyle poz verdiğini hatırlıyorum. Genelde fotoğraflanmayı severdi. Fotoğraflarına bakmayı ve onları hatıra olarak dokunaklı yazılarla arkadaşlarına vermeyi severdi. Ancak karşılığında fotoğrafını istediğinde cevap beklenmedik ve kesin bir ret oldu: Fotoğraf çekmiyorum. Gerçekten de, rengarenk kartların, komodinin üzerindeki yığınların, albümlerin, klasörlerin, rafların arasında - her şeyi gözden geçirmeyi başardı - onunkilerden bir tane bile yoktu... Peki neden?

Bir keresinde amatör bir fotoğrafçı olan tanıdıklarımdan biri kendinden emin bir şekilde şöyle demişti: "Bir kızı memnun etmek için ya fotoğrafçılığa düşkün olmak ya da gitar çalabilmek gerekir." Tabii sadece güzel ve sevilenin fotoğrafını çekmek, aynı zamanda gitar çalmak için geceleri balkon altında serenat yapması arzu edilir.

Bu aceleci ifadede bir miktar doğruluk payı olduğunu düşünüyorum. Kızların erkeklerden daha çok fotoğraflanmayı sevdiğini fark ettiniz mi? Kızlar genellikle çok hırslıdır.

Kadınlar bazen bir kocaya veya arkadaşa hediye olarak iç çamaşırlarıyla erotik fotoğraflar veya çıplak fotoğraf portreleri çekmeye karar verirler. Bu, "güzelleştirilme" arzusu ya da yaşamın belirli bir anını, mutlu bir anı "sürdürme" çabası olabilir.

Çoğunlukla fotoğraflanma arzusu, kendinizi olduğunuz gibi sabitleme arzusunun hakimiyetindedir. Örneğin bir kadın fotoğraf stüdyosuna gelir: "Bugün mutlaka fotoğraf çekmeliyim! Muhtemelen hiçbir zaman bu kadar mutlu olmayacağım!"

İş kadınları olarak adlandırılan kadın girişimciler, prestijli bir fotoğrafçının pahalı bir fotoğrafını çekmeyi göze alabilirler. Onlar için fotoğraf stüdyosuna gitmek, pahalı bir çanta satın almak veya bir restoranda akşam yemeği yemek gibidir. Rahatlarlar ve yanlarına güzel bir şey alırlar. Onlar için bu fotoğraflar başarının ve gücün teyidi olarak hizmet ediyor. En başarılı olanı masaya koyabilir ve ara sıra ona bakıp şöyle düşünebilirsiniz: “Evet, gidecek hiçbir yerim yok!”

Bazıları için fotoğraf dışarıdan bir bakıştır. Fotoğrafçı dışında başkası ne zaman seni bu kadar yakından izleyecek, ne kadar doğal ya da doğal olmayan görünecek? Ne siz ne de sevdikleriniz bu kadar taze gözlerle bakacaksınız... Bazen bir insanın fotoğrafı sadece dışarıdan nasıl biri olduğunu, başkalarının onu nasıl gördüğünü öğrenmek için çekilir. Bir keresinde bir arkadaşım benden onun fotoğrafını çekmemi istedi. İsteği üzerine "Yüzümün belirli anlarda nasıl göründüğünü, görünüşümü neyin değiştirdiğini ve tam tersine neyin kötüleştirdiğini bilmek istiyorum" yorumunu yaptı.

Ama bunların hepsi kulağa ne kadar harika ve iyimser geliyor! Fotoğraf çekilmekten hoşlanmayan insanlar hakkında ne söyleyebiliriz?

Bazen mercek korkusu fobiye dönüşür. Fotofobi gerçekten ciddi bir sorundur. Özellikle bundan muzdarip olan bir kişi, işi nedeniyle sürekli olarak fotoğraf çekme ihtiyacıyla karşı karşıya kalıyorsa veya fotoğraf flaşlarından dolayı yangın alanında bulunuyorsa. Bir çocuğun zorla fotoğrafı çekildiğinde fotofobi daha da artar. Hoş olmayan bir deneyimle karşı karşıya kalıyor ve ne zaman bir kişi kamera merceğinin siyah dairesini görse, tekrar tekrar ortaya çıkıyor... Çok sık olmuyor ve her zaman bir uzmanın müdahalesini gerektiriyor, bu yüzden yapmayacağım. üzerine dokunun.

"Fotoğraf çekmeye" yönelik nefretin bir başka biçimi, daha az korkunç, bence kişinin kendi fotoğraflarından hoşlanmamasından kaynaklanıyor. Her yeni fotoğrafa bakan bir kişi şaşkınlıkla haykırdığında: "Ve fotoğraftaki bu ucube ben miyim?" yavaş yavaş fotoğrafının çekilmesine karşı güçlü bir isteksizlik kazanır.

İnsanların kendilerini oldukları gibi görmek istemedikleri yönünde bir görüş var: hayal gücünüzde istediğinizi uydurabilirsiniz, ancak kamera acımasızca gerçek yüzünüzü gösterir. Mesela yüzünüz çarpıksa aynayı suçlamanın bir manası yok...

Herhangi bir görüntü teşhirciliğe benzer. Elbette herkes güçlü ve zayıf yönlerini yakın çekimde gösterme eğiliminde değildir.

Kadınlar yaşlandıkça fotoğraf çekilme konusunda isteksizlik geliştirirler. Bunun nedeni yaşlanmadır. Albümlerde gençliğine ait çok sayıda fotoğraf bulunabilir, ancak son 10 yıla ait hiçbir fotoğraf olmayabilir. Yaşlanan bir yüzü bir kez daha görmek... Neden? Erkekler görünüşleri konusunda daha hoşgörülüdür. Ne ucube...

Bazen çocukluktan gelir; belli bir anda yakalanma ve belgelenme korkusu. Üstelik o zaman hiçbir şey değiştirilemez. Herkes fotoğrafların onarılamazlığından korkuyor. Fotoğrafının çekilmesinden hoşlanmayan bir kız bana, "Bir anı bile öldüremezsin. Bu, tecavüze uğramak ve hayatın bir sırrını parçalamak gibi" dedi.

Pek çok din, bir kişinin fotoğrafını çekmeyi yasaklar, çünkü bir kişinin herhangi bir kopyası onun enerjisinin iki katının formunu taşır, bu da sihir tekniğinde ustalaşan kişilerin sorun yaratmasına olanak tanır. Fotoğraf çekilmekten korkan bazı kişilerin bunu, fotoğrafta ruhlarından bir parça kaldığını söyleyerek açıklamaları boşuna değil. Ya yanlış ellere düşerse?

Yani kızlar, arkadaşınız size fotoğrafını vermezse alınmayın. Belki fotoğrafının çekilmesini sevmiyordur?

Sanırım her kadının arşivinde bulunmasını istediği, kendisini gerçekten beğendiği, sadece poz vermekle kalmayıp gerçekte kim olduğunu gösteren fotoğraflarının sırrını açıklamayacağım!

Peki neden pek çok çekici kadın ilgi odağı olmaktan kaçınıyor ve kesinlikle profesyonel bir fotoğrafçıyla kişisel bir seans rezervasyonu yapmıyor?

• Bir yandan kadınlardan şunu duyuyorum: "Fotoğraf çekmek ve kendinize profesyonel fotoğraf seansları düzenlemek artık bir tür çılgınlık haline geldi.".
• Öte yandan hiç fotoğraf çekimi yapmamış, karaktere bürünmenin, spot ışığı altında ter dökmenin ve objektifin ilgi odağı olmanın nasıl bir şey olduğunu bilmeyen hem arkadaşlarım hem de müşterilerim var.

Bu iki gerçeği nasıl açıklayabiliriz?

Fotoğrafların hayatımızda gerçekleştirdiği 4 işlevi belirledim.

Belki onları okuduktan sonra, merceğe girip kendinizi bir fotoğrafta görmeye yönelik güçlü bir arzu veya güçlü isteksizlikle neyin ilişkili olduğunu anlayacaksınız!

Bu yazıyı okuduktan sonra kendinize profesyonel bir fotoğraf çekimi düzenlemek istiyorsanız bu isteğinizi ertelemeyin, iç süreçleriniz başlamış demektir.

Çok eski zamanlardan beri insanlar kağıt üzerinde kendi imajlarını, bir portreyi yapmayı ve ona hayran kalmayı sevdiler. Daha önce zengin soylular, sanatçılara onları tuval üzerine resmetmeleri ve portrelerini yapmaları için inanılmaz paralar ödüyorlardı. Kendine saygısı olan ve başarılı olan her insanın evinde kendi portresi vardır. Başlangıçta tamamen farklı bir şey olarak tasarlansa da, zamanla bu portreler bir sanat eserine dönüştü.

Fotoğrafın icadıyla birlikte portre sanatı geri plana itildi. İnsanların bir kamera satın alması veya bir fotoğraf salonuna gelip birkaç fotoğraf çekmesi ve bunları evin her yerine asması kolaylaştı. Artık kendi sanatçınız olabilirsiniz. Peki fotoğraf çekilmeyi neden seviyoruz ve bize ne gibi faydalar sağlıyor?

İnsanlar psikolojik sorunlarını çözmek için sıklıkla bilinçli ya da bilinçsiz olarak fotoğrafları kullanırlar. Bu tür psikotekniklerin bir seti fototerapide birleştirilir.

Bizi memnun eden fotoğraflara ne sıklıkla bakarız ve kendimizi hemen daha iyi hissederiz. Sevdiğimiz birinin fotoğrafı, tatil yerinde tatil, çocuk fotoğrafı... Bütün bunlar küçük gibi görünen şeyler zorluklarımızı hafifletir, moralimizi yükseltir, özgüven verir.

Sanat terapisi yöntemlerinden biri olan fototerapi, uygulamasını yakın zamanda, daha doğrusu geçen yüzyılın 70'lerinde buldu. O zaman bile insanlar fotoğrafın faydalı özelliklerini biliyorlardı. Fototerapi hem hazır fotoğraflarla çalışmayı hem de doğrudan bunları oluşturmayı içerebilir. Her halükarda bu tür yaratıcılıklardan büyük keyif alacağız.

Fotoğraflar zamanda geriye gitmenizi sağlar. Ve bu tartışılmaz bir gerçektir. Fotoğraflara baktığımızda kendimiz, sevdiklerimiz, ebeveynlerimiz, sevdiklerimiz, arkadaşlarımız için keyifli anları hatırlıyoruz. Fotoğraflar anılarımızdan keyif almamıza yardımcı olur. Fotoğraflara sık sık bakın. Bu, neşeli anları hatırlamanıza yardımcı olacak ve sonrasında depresyonunuzun geçtiğini göreceksiniz.

Ama neredeyse eminim ki, fotoğraf albümünüzde kavga ettiğiniz, yakınınızda olmayan kişilerin fotoğrafları da var. Acı anılar, fotoğraflar da bize yardımcı oluyor . Hoş olmayan fotoğrafın çekildiği ana dönün, o kişiyi hatırlayın ve affetmeye çalışın. Nasıl hissettiğinize ve affetmekten özgür hissettiğinize odaklanın. Hoş olmayan duyguları affedin ve bırakın.

Bitmiş fotoğraflarla çalışmak, eğer ciddiye alırsanız pek çok fayda sağlayacaktır. Örneğin, hadi bir kolaj yapalım .

İki sayfa kağıt, bir sürü gazete ve dergi ve en sevdiğiniz iki fotoğrafı alalım. İlk sayfanın ortasına fotoğrafımızı yerleştireceğiz ve gazete ve dergilerden bize göre bizi çevreleyen şeylerin resimlerini keseceğiz: iş, hobiler, ilişkiler, neşe getiren ve üzüntü getiren şeyler. İşiniz bittiğinde kolajınıza yakından bakın. Hayatında neyi değiştirmek istersin? Cevabı bulduk, şimdi alın ve kolajdaki ve hayatınızdaki her şeyi aynı şekilde değiştirin.

İkinci sayfayı alalım. Prensip aynı, ancak şimdi hedeflerinizin, arzularınızın, neyi başarmaya çalıştığınızın, neyi hayal ettiğinizin bir resmini oluşturun. Bitirdiğinizde arzularınıza ulaşmanın yolunu düşünün.

Fotoğrafçılık sanattır . Her sanat zihinsel yaralarımızı iyileştirir, dikkatimizi dağıtmamıza ve tüm olumsuzlukları unutmamıza yardımcı olur. Bu nedenle kendinizi bir kamerayla veya kameralı bir cep telefonuyla donatın ve devam edin ve fotoğraflarınızı çekin. Kendini ver Özel görev, belirli bir konuyla ilgili fotoğraf çekin, konu arayın, her fotoğrafta yaratıcı olun ve inanın bana hüzünleri unutacaksınız.

Peki insanlar neden fotoğraflanmayı seviyor? Cevap basit; anılara ve hedeflere göre yaşıyoruz. Fotoğraflar, tıpkı bir zaman makinesinin bizi kendimizi iyi ve rahat hissettiğimiz bir zamana götürmesi gibi, anılarımızı korumamıza yardımcı olur. Fotoğraflar hedef belirlemenize yardımcı olur çünkü hedefinizin bir resmine sahip olmak ona ulaşmayı çok daha kolaylaştırır. Bu nedenle bu konuyu ele almaktan korkmayın ve ilk başta fotoğraflarınız iyi çıkmazsa endişelenmeyin, her şey zamanla gelir. Tüm çabalarınızda size iyi şanslar!

Elbette fotoğraflanmayı sevmeyen insanları tanıyorsunuzdur. Ve kamera merceğinden hoşlanmamalarının nedeni fotojenite eksikliği veya kötü görünüm olmayabilir. Bu kişilerin psikolojik sorunları da olabiliyor. Şimdi her şeyi çözeceğiz.

Danimarka'nın en güzel fotoğrafları.

İnsanlar arasında fotofobi diye bir olgu var. Bu, fotoğraflanma korkusuyla kendini gösteren psikolojik bir rahatsızlıktır. Bazı insanlar fotoğraflarının çekilmesinden korkuyor ve flaşlar onları kızdırıyor ve korkutuyor. Bu patolojinin nedeni çocuklukta yaşanan şiddetli stres olabilir. Çocuklar fotoğraf çekmeye zorlandığında, ömür boyu olayla ilgili kötü bir anıyla baş başa kalıyorlar. Neyse ki iyi bir psikologla çalışarak bu sorundan kurtulabilirsiniz.

Bir diğer sebep ise kişinin kendisini beğenmemesi, dış görünüşünü beğenmemesi olabilir. Böyle bir insan, fotoğrafına bakınca tiksinti duyar. İnsanlar kendilerini fotojenik olmayan ve çirkin bulabilirler. Bu tür insanların fotoğraflanma isteği yoktur.

Bir sonraki sebep yaştır. Orta yaş, ilk kırışıklıklar, gıdı, gri saç. İnsanlar yaşlılıklarını kabul etmiyorlar. Ve gençliklerinde fotoğraflanmayı sevmişlerse, yaşlılıkta artık fotoğraf çekilme arzusuyla yanmazlar.

Ayrıca birçok kişi, bir fotoğraf aracılığıyla bir kişinin nazardan zarar görebileceğine inanıyor. Bazı Sovyet liderleri fotoğraflarının çekilmesine izin vermedi. Bunun yerine sanatçılar, kötü niyetli kişilerin kötü niyetli büyücülerine karşı kendilerini uyararak portrelerini çizdiler.