• Jawbone UP2: spor bilekliği için Rusça talimatlar - Jawbone'dan UP2 izleyicinin nasıl kullanılacağı. İlk başlatma, senkronizasyon ve şarj etme. Benzersiz sensörlere sahip Jawbone Up3 spor bilekliği Jawbone up 3 sensörü çalışmıyor

    Dünyada Jawbone kadar tutkuyla bağlı olduğum başka bir ortak marka yok. UP spor takip cihazlarının sık sık kusurlarına rağmen zaman zaman satın aldım. Çünkü hiçbir üretici bana Jawbone'dan daha iyi bir bilezik ve uygulama kombinasyonu sunamazdı.

    Kirpi kaktüsü yemeye devam etti

    Piyasada, teknik özellikler açısından UP24 serisinin herhangi bir temsilcisinden üstün olan düzinelerce rakip model var, ancak hiç kimse iOS ve Android için aynı özlü istemciyi geliştirmeyi başaramadı. Takipçi olarak Apple Watch Sport 42 mm bile işime yaramadı ve onu 12.000 rubleye herkese satabilirim. Kendisine ve eşine çift arayan olursa bayan modelini 10.000'e satarım.Yorumlara yazın.

    Çene kemiği bileziklerinin üretiminin durdurulacağı yönünde söylentiler vardı ama ben inanmadım. UP24'üm senkronizasyonu durdurduktan sonra kendime bir UP2 ve UP3 aldım. Bunlar beni tamamen tatmin eden işlevselliğe sahip muhteşem spor takipçileri. Bana göründüğü gibi. Yararlı işlevlere hiç ulaşamadım.

    Beni çileden çıkaran şey, her ikisinin de Android 7'deki Samsung Galaxy S8 ile birlikte çalışmayı reddetmesiydi. Yani diyotlar açık, eşleştirme aşaması başlangıçta ama uygulamaya bağlı kalmıyorlar. İPhone SE'yi çıkardım - aynı hikaye. Arıza mı yoksa yazılım hatası mı? Bana öyle geliyor ki bu ikincisi. Sorunun anlaşılması konusunda yardım istemek için gönderdiğim e-postalarım yanıtsız kaldı. Tıpkı dünyadaki binlerce kullanıcı gibi. Jawbone müşterilerin sorularını yanıtlamayı bıraktı.

    Yükselen yıldız

    Jawbone, 90'ların sonu ve 2000'lerin başında Bluetooth kulaklık ve hoparlörlerle adından söz ettirdi ve 2011'de "neredeyse hiç çıkarmadığınız" iddialı bir takip cihazıyla spor dünyasına girdi. Altı ay sonra, UP'nin ilk versiyonu neredeyse %100 kusur nedeniyle raflardan kaldırılmak zorunda kaldı.

    2012'de ikinci nesil çıktı, ancak daha az evlilik olmadı. Bu kısa sürede imdada Nike ve Fitbit yetişti ve Jawbone'da olmayan kablosuz senkronizasyona sahip bilekliklerini çıkardılar.

    2013 yılında bluetooth modüllü UP24 piyasaya sürüldü. Üç yıldan fazla çalışan bir örnek satın alma şansına sahip oldum! Muhtemelen benim türümdeki upsters kampındaki tek rekor sahibi benim.

    2014 yılında Jawbone UP3 su geçirmez bilekliğini duyurdu. Ancak yüzlerce müşteri sudan zarar gören aksesuarı iade etmeye başladığında şirket, bir yerlerde sorun olduğunu fark etti. CEO Hossein Rahman, Çinli ortağı suçladı ve test örnekleri olması gerektiği gibi çalıştığı için bunun kendi hatası olduğunu söyledi.

    Satışlar altı ay ertelendi. Jawbone'un pazar payı %4,4 gibi rekor bir seviyeye düşerken, doğrudan rakibi Fitbit ise %34'e yükseldi. Ve sonra analistler raporlarında Jawbone'u dikkate almayı tamamen bıraktılar.

    Kara delik

    Kesintiler ve gecikmelerin Jawbone için maliyetli olduğu kanıtlandı. Şirketi, yeni ürünler olmadan art arda iki büyük tatil sezonunu (2014 ve 2015) geçirmek zorunda kaldılar. Jawbone, satış geliri yerine devam etmek için risk sermayesi finansmanına (165 milyon dolar) güvenmek zorunda kaldı.

    Yılın başında Fitbit ile patent savaşları başladı ve bu savaşlar şirketin önemli kaynaklarını tüketiyordu.

    En son haberler: Sağlıkla ilgili ürün ve hizmetlere odaklanacak yeni bir girişim olan Jawbone Health Hub'ı kurdum.

    Çene kemiği öldü. Ve en sevdiğim takipçim olmadan kaldım. Apple Watch'umu sattıktan sonra UP'yi değiştirmek için hangisini satın almalıyım? Tavsiye lütfen. Çin saçmalığı Xiaomi MiBand'ı teklif etmeyin.

    Jabon bileziği aktif bir yaşam tarzını tercih eden insanlar arasında popülerdir. Selefiyle karşılaştırırsak izleyicinin farklı bir gövde şekline sahip olduğunu söyleyebiliriz. Jawbone UP2'nin çeşitli renk tonları mevcuttur. Modelin tasarımı basit ve aynı zamanda şıktır - gereksiz bir şey yoktur, sadece cihazın dışında benzersiz bir desen vardır.

    Jabon AP'yi iOS veya Android'e bağlamak için Bluetooth 4.0 kullanmalısınız. Bu durumda özellikle kullanışlı olmayan şey, fitness takipçisinin bir şarj cihazına bağlı olmasının gerekli olmasıdır. Fitness takipçisinin eşleştirme işlemi hızlıdır. Daha fazla senkronizasyonda herhangi bir sorun yoktur.

    Javbon'a bağlanmak için aşağıdakileri yapmanız gerekir:

    1. Cihazınızda mevcut değilse UP by Jawbone programını yükleyin.

    2. Programı açın ve fonksiyon tuşuna basın.

    3. İzleyicinin çalışmaya başlaması için üzerinde bulunan düğmeye basmanız gerekir.

    4. Kişisel bilgileri girin.

    5. Tam parametreleri girin: boy, kilo, cinsiyet ve doğum tarihi.

    6. Fitness takipçisinin sonuçları gösterebilmesi için parametrelere karşılık gelecek yükü ayarlayın.

    7. Kullanıcının günlük fiziksel aktivitesini takip edebilmek için GPS verilerini etkinleştirin.

    Jawbone UP2'yi şarj etme

    Jawbone UP2 takip cihazı Rusça talimatlarla birlikte gelir. Ayrıca özel bir kutuda şarj cihazını da bulabilirsiniz. Bir dizi araştırma yapan üreticiye göre, izleyiciyi on günde bir defadan fazla şarj etmemek daha iyidir. Cihaz senkronizasyonunun iki günde bir yapılması gerekmektedir.

    Daha doğru parametreler elde etmek için uygulama, bunu günde 2 kez yapmanın daha iyi olduğunu göstermektedir: sabah ve akşam. Bu, uyku planınızın karşılanıp karşılanmadığını takip etmenize ve gün içinde kaç adım attığınızı görebilmenize olanak tanır. Cihazın tamamen şarj edilmesi 2 saat sürer. Uygulamada görüldüğü gibi fitness takipçinizi dokuz günde bir şarj etmek en iyisidir. Cihazın 2-4 gün tam çalışması için on beş dakikalık şarj yeterlidir.

    Fitness takipçinizi iki kolay yöntemle şarj edebilirsiniz:

    • iPhone veya iPad için şarj cihazı kullanma.
    • Bilgisayardaki ilgili konnektör aracılığıyla.

    Jawbone'un UP2 için Rusça talimatları, cihazın tüm inceliklerini anlamanıza olanak tanır. Daha ayrıntılı olarak incelerseniz, daha sonra tartışılacak olan bileziğin tüm işlevlerine ve uygulamasına özgürce hakim olabilirsiniz.

    Jawbone UP2 Uygulaması

    Fullpower Technologies ile yapılan başarılı işbirliği sayesinde bu uygulamanın başarıya ulaştığını rahatlıkla söyleyebiliriz. Uzmanlar bunun bu türden en başarılı platformlardan biri olduğunu söylüyor. Arayüzün kendisi oldukça rasyonel ve mümkün olduğu kadar basittir. Uygulamaya giriş yaptığınızda günlük istatistiklerinizi, günlük aktivitenizi ve uyku sürenizi görebilirsiniz.

    Smart Coach aynı zamanda ekranda kişisel antrenörünüz olarak da görünür. Bu özellik, herhangi bir şikayet olmadan iyi çalıştığı için kullanıcılar arasında talep görmektedir. Sanal koç, hedeflerinize ulaşma yolundaki genel ilerlemenizi gösterir. Eğer rahat olursanız hemen bir bildirim alabileceksiniz. Belirli parametrelerin daha ayrıntılı olarak değerlendirilmesi için UP2 bileziği için talimatlar bulunmaktadır. Android uygulamasına gelince pek akıcı çalışmıyor. Verilerin yüklenmesi de en hızlısı değildir.

    Hayatlarının her yönünü aktif olarak takip eden kullanıcılar için bir yemek günlüğü bulunmaktadır. Yemekler yalnızca manuel olarak girilemez, aynı zamanda veritabanını da kullanabilirsiniz.

    Ürünleri barkod kullanarak taramak mümkündür. Uygulama, genel aktivite ve uyku göstergelerine göre arkadaşlarınızla rekabet etmenize olanak tanıyan bir "ekip" düğmesine sahiptir. Jawbone UP2 uygulamasının nasıl kullanılacağını bu bölümde öğrendiniz.

    Jawbone UP2 düzgün çalışmıyorsa ne yapmalı?

    Cihazınız yanıt vermiyorsa ve yaşam belirtileri göstermiyorsa, önce USB bağlantı noktasının çalışmasını ve elbette şarjı kontrol etmeniz gerekir. Her şey yolundaysa, Yazılım Sıfırlaması yapmanız gerekir.

    Doğru şekilde nasıl yapılır (Yazılımdan sıfırlama):

    1. Kişisel şarj cihazınızı dizüstü bilgisayarınızın veya bilgisayarınızın bağlantı noktasına bağlamaya değer.

    2. Bundan sonra düğmeye basın ve izleyiciyi şarj etmeye bağlayın.

    3. Düğme bırakıldıktan sonra gösterge yanıp sönmeye başlar.

    4. İzleyiciyi sadece birkaç dakika şarjda bırakmaya değer.

    5. Bileziği bir mobil cihazla senkronize etmeye çalışıyoruz.

    Jawbone UP 2 çalışmazsa birkaç kez daha denemelisiniz.

    Jawbone UP 2 senkronize edilmiyor. Android cihazınızı senkronize etmede sorun yaşıyorsanız ses ayarlarınızı kontrol etmeyi deneyebilirsiniz. Anlaşıldığı üzere Dolby veya ekolayzır senkronizasyonu engelleyebilir.

    Jawbone UP 2 şarj olmuyor.Öncelikle Yumuşak Sıfırlama veya Sert Sıfırlama yapmanız gerekir. Fitness takipçisi hâlâ şarj olmuyorsa servis merkeziyle iletişime geçmeniz veya yeni bir şarj cihazı satın almanız gerekir. Ayrıca garanti süresini de unutmayın: Henüz süresi dolmamışsa bileziği yenisiyle değiştirebilirsiniz.

    Jawbone UP2 donanımdan sıfırlama. Yazılım Sıfırlama kullanıcıya yardımcı olmadıysa Sert Sıfırlama yapmanız gerekir.

    1. Bileziğinizin şarjının dolu olduğundan emin olmanızda fayda var.

    2. Bundan sonra izleyicideki düğmeye 10 kez basın.

    3. Onuncu basışınızda güneş yanana kadar düğmeyi 10 saniye basılı tutun.

    4. Son aşamada bileziği mobil cihazla senkronize ediyoruz.

    Sert Sıfırlama işlevi, izleyicideki mevcut tüm verileri silebilir ve cihazınızı orijinal ayarlarına döndürebilir. Ayrıca bilezikle ilgili sorunların çözülmesine de yardımcı olacaktır.

    Jawbone UP2 açılmıyor. Cihaz komutlara yanıt vermiyorsa, şarj olmuyorsa ve Sert Sıfırlama ve Yazılım Sıfırlama işlevlerini kullanarak sıfırlanmıyorsa bu bir arıza belirtisidir. Bu durumda satın alma işlemini gerçekleştirdiğiniz mağazayla iletişime geçmeli ve bir garanti kartı sunmalısınız. Süresinin henüz dolmamış olması şartıyla. Çene kemiği değişimi, mağazada çalışan uzmanların bir üretim hatası tespit etmesiyle gerçekleşir. Garanti kartının artık geçerli olmaması durumunda en yakın servis merkezinizle iletişime geçin. Jawbone UP2 takip cihazı yalnızca şarj sırasında çalışıyorsa, o zaman uzmanlara da gösterilmesi gerekir.

    Jawbone fitness takipçinizin etkinliğini nasıl artırabilirsiniz?

    İşlevselliği, uygun fiyatlı UP Move ve onun halefi UP2 ve son olarak amiral gemisi Jawbone UP3 nedeniyle büyük beğeni toplayan Jawbone UP24, tüm bu harika cihazlar, spor aktiviteleri sırasında kontrol ve yardım açısından çok geniş işlevsellik sunuyor, tescilli UP uygulamasıyla birlikte çalışır.

    App Store ve Google Play'de 2 farklı uygulama bulunmaktadır. Özellikle hangisine ihtiyacınız olduğunu anlamak zor değil, ancak bu uygulamaların her ikisi de benzer işlevler ve yetenekler sunuyor.

    Jawbone UP platformu, sizi gün boyunca daha fazla hareket etmeye ve gece boyunca uykunuzu takip etmeye motive etmek için çok sayıda işlevi bir araya getiren, giyilebilir elektronik dünyasının en iyilerinden biridir.

    Bu şirketin takipçilerinin bazı sırlarını ve özelliklerini size anlatmak ve cihazlarınızdan maksimum verim elde etmenize yardımcı olmak için bu izleyicilerle baş başa çok zaman geçirdik.

    Bu nedenle dikkatinize Jawbone UP takip cihazları için benzersiz bir "kullanım kılavuzu" sunuyoruz.

    Diğer fitness uygulamalarıyla uyumlu

    Kendinizi bir fitness fanatiği veya sadece bir egzersiz tutkunu olarak görüyorsanız, muhtemelen MyFitnessPal veya RunKeeper gibi en yaygın fitness uygulamalarından bazılarını zaten kullanmışsınızdır (veya denemişsinizdir).

    O halde size harika bir haberimiz var!

    Bu uygulamalardan birindeki hesabınızı bilekliğin kendisine bağlayabilirsiniz.

    UP uygulamasına gidin, menüden "uygulamalar"ı seçin ve ardından bağlanmak istediğiniz uygulamaları kontrol etmeniz gerekir.

    RunKeeper, MapMyFitness, Fitmo, Strava ve Sleepio desteklenen uygulamalardan sadece birkaçıdır.

    Diğer cihazların yeteneklerini kullanın

    Jawbone UP3 gibi fitness takipçiniz, biriken verileri uygulamayla senkronize edebilen tek cihaz değildir. Withings Akıllı Teraziniz varsa, ikinci bir cihaz bağlayabilir ve teraziye her çıktığınızda ağırlık bilgilerinizi uygulamadan otomatik olarak alabilirsiniz. Ayrıca Orange Prep Pad akıllı gıda terazisi, UP uygulamasını kullanarak belirli bir ürün hakkında eksiksiz bilgi almanıza yardımcı olacaktır.

    UP uygulamasıyla desteklenen cihazların listesini kontrol edin.

    Siz ve evcil hayvanınız hakkındaki verileri birleştirin

    Doğal olarak köpeklerini çok daha hızlı gezdiren ve günlük aktivite hedeflerine daha sık ulaşan kişiler, köpeği olmayanlarla aynı değildir.

    Özellikle köpek sahipleri için, Whistle Dog takip cihazını bağlayarak, iki cihazdan gelen her iki veri setini tek bir yerde, yani UP uygulamasında görebileceksiniz.

    Eğlenceli ipucu: Gün içinde daha fazla hareket etmek mi istiyorsunuz? Huzursuz bir köpek alın!

    Uyarılarınızı özelleştirin

    Günlük adım hedefinize doğru ilerledikçe, takip cihazınız bir dönüm noktası olarak sonraki 2.000 adıma ulaştığınızda sizi bilgilendirecektir. Aynı zamanda akıllı telefonunuzdaki bildirimler size 4-30 gün içindeki ilerlemeniz hakkında bilgi verecek, böylece ne kadar ileri gitmeniz gerektiği konusunda net bir fikriniz olacak.

    Tüm bunları ve diğer bildirimleri UP uygulamasında ayarlayabilirsiniz. Bunu yapmak için menüye gidip "Etkinlik Bildirimleri" seçeneğini seçmeniz gerekir.

    Herhangi bir cihazdan veri alın

    Jawbone uygulamasını birden fazla cihazda kullanıyorsanız ancak çoğu zaman bilekliğinizi akıllı telefonunuzla senkronize ediyorsanız, bilekliğinizi tüm cihazlarla ayrı ayrı senkronize etme zahmetinden kendinizi kurtarabilirsiniz.

    Bunun için UP uygulamasını diğer cihazlara kurmanız, kullanıcı adınızı ve şifrenizi kullanarak hesabınıza giriş yapmanız, ancak “Yanımda bir UP bilekliğim var” (“UP bilekliğim yanımda”) seçeneğini seçmeyin.

    Bu şekilde Jawbone'unuzun ana telefonunuzla senkronize olması ve bilgilerin bulut depolamaya gönderilmesi ve diğer cihazlarda otomatik olarak bulunması gerekir. Bu, tabletin yakınında olduğunuzda ve belirli istatistiklere veya bilgilere daha büyük bir ekranda bakmak istediğinizde çok kullanışlıdır.

    "Uyku modunu" ayarlamayı unutun

    Jawbone UP3'e yapılan bir diğer büyük yazılım güncellemesi, izleyicinin uykuya daldığınız zamanı otomatik olarak algılama yeteneğini getirerek, izleyiciyi uyku izleme moduna geçirmenin zahmetli sürecini ortadan kaldırıyor. Artık takipçi ne zaman uykuya dalacağınızı ve ne zaman uyanacağınızı otomatik olarak belirleyecek ve bunun için başka bir şey yapmanıza gerek kalmayacak.

    Kendinize rahat bir atmosfer yaratın

    Evinizde Nest termostat kullanıyorsanız mümkün olan en konforlu uyku ortamını oluşturmak için bunu Jawbone UP uygulamasıyla eşleştirebilirsiniz. Bağlanmak için uygulama menüsüne gitmeniz ve Nest'i seçmeniz gerekir.

    Cihazı ve uygulamayı bağladıktan sonra yatmanız ve uyanmanız için en rahat sıcaklığı kolayca ayarlayabilirsiniz. Uygulama uykuya daldığınızı algıladığında Nest termostat evinizdeki sıcaklığı ayarlayacaktır. Bu tür ayarlamaların amacı uyku için en uygun sıcaklığı bulmaktır. Ve bunu sabah uykunuzla ilgili bilgileri inceleyerek yapabilirsiniz.

    Topluluğa katılın ve yarışmalara ve dövüşlere katılın

    Aktivitenizi artırmak için ekstra motivasyona mı ihtiyacınız var?

    Araştırmalar, üç veya daha fazla sosyal ağı olan kişilerin ortalama 1000 adım daha fazla yürüdüğünü gösteriyor. Jawbone'un uygulamasında ayrıca, rekabet ve rekabet yoluyla yeni zirvelere ulaşmayı veya ortak bir hedefe doğru ilerleyerek tek bir takımın parçası olmayı sevmenize bağlı olarak çeşitli motivasyon yolları vardır.

    Topluluk, ortak ilgi alanlarına sahip insanların ortaklaşa yeni hedefler belirlemesine ve bunların gerçekleştirilmesine doğru birlikte hareket etmesine olanak tanır.

    Tüketilen gıdanın hızlı kaydı için barkod tarayıcı

    Yediğiniz tüm yiyecekleri manuel olarak girerek veya listeden uygun seçenekleri seçerek kaydedebilir ve programa girebilirsiniz. Ancak daha da basit bir yol var - barkodu belirli bir ürünün ambalajından tarayabilirsiniz.

    Bileziğinizi doğru şekilde takın

    Yeni UP3 tokayla ilgili biraz rahatsızlık mı yaşıyorsunuz? İzleyicinin özelliği, kemerin etrafına yerleştirilmiş çok sayıda sensör nedeniyle tam da böyle bir bağlantı elemanına ihtiyaç duyulmasıdır. Bu nedenle bilekliği elinize tam oturacak ve sarkmayacak şekilde takmanız gerekiyor.

    Akıllı telefonunuzun pil tüketimini azaltma

    JAwbone kondisyon takip cihazının Bluetooth aracılığıyla telefonunuzla her 20 dakikada bir senkronize olduğu göz önüne alındığında, bu durum pil ömrünün azalmasının (pilin bitmesinin) ciddi bir nedeni olabilir.

    Sabit veri senkronizasyonunu devre dışı bırakmak için ayarlarda BLuetooth'u devre dışı bırakmalısınız.

    Veri senkronizasyonu ancak ödeme yapıldıktan ve uygulamanın etkinleştirilmesinden sonra başlayacaktır.

    Yararlı hatırlatıcılar ayarlayın

    Biraz gizlenmiş olan bir diğer ilginç özellik ise hatırlatma işlevidir.

    Hatırlatma işlevleri sizi bir şeyler yapmaya iten çok etkili bir araçtır. Yemek veya egzersiz saatleri gibi önceden ayarlanmış birçok hatırlatıcı vardır, ancak kendinizinkini ayarlayabilirsiniz.

    Verilerinizi Apple Health'e gönderin

    iPhone'daki Apple Health uygulaması, kullanıcıların çeşitli bağlı kaynaklardan sağlık durumlarının tam bir resmini elde etmelerine olanak tanır. Jawbone UP3'ün uyku izleme için harika olduğunu düşünürsek, neden ona elde edilen verileri analiz etme yeteneği vermiyorsunuz?

    Verileri senkronize etmek için UP uygulaması ayarlarında Sağlık Erişimi işlevini etkinleştirmeniz gerekir. Ardından Apple Health uygulamasında oturum açın ve uykunuzu ve adımlarınızı analiz etmeye başlamak için "UP'un veri yazmasına izin ver" özelliğini etkinleştirin.

    Fitness takipçinizin şarj süresini planlayın

    Tek şarjla belirtilen çalışma ömrünün yaklaşık 7 gün olması nedeniyle, bilekliği çıkarıp şarj etmeniz gereken bir zaman gelecektir.

    Ancak, gece yarısı boşalmış bir bilezikle kalmamak ve uykunuzun kalitesi hakkında bilgi alamamak için, toplanan istatistiklerin veri eksikliği nedeniyle bozulmaması için şarj döngülerini planlamayı çok makul bulduk. belirli bir dönem.

    Geçtiğimiz bir buçuk yıl boyunca birçok fitness takipçisini test ettik ve hepsi donanım açısından birbirine çok benziyor: "doldurulmalarının" temeli bir ivmeölçer ve (bazen) hareketini belirleyen bir jiroskoptur. cihaz uzayda. Buna ek olarak zaman zaman kalp atış hızı sensörü de görülebiliyor. Bu kadar. Ancak üreticiler, spor bileziklerinin işlevselliğini yalnızca yazılım aracılığıyla değil, aynı zamanda cihazı yeni sensörlerle donatarak genişletme girişimlerinden de vazgeçmiyorlar.

    Bu tam olarak Jawbone Up3 izleyicisini yayınlayan Jawbone mühendisleri ve geliştiricileri tarafından izlenen yoldur. Standart jiroskop ve ivme ölçere ek olarak kullanıcının fiziksel durumunu izleyebilen iki sensör daha ile donatılmıştır. Şubat ayında sizlere bu ürünün tanıtımından bahsetmiştik (Jawbone Up3 ile ilgili genel bilgilere buradan ulaşabilirsiniz), ancak Rusya'da resmi satışları henüz başlamadı. Ancak ABD'de zaten tam olarak satışta, bu da gerçekten istiyorsanız buradan da satın alabileceğiniz anlamına geliyor. (cihazı test için sağladığı için çevrimiçi mağazaya teşekkürler).

    Yeni ürünü detaylı bir şekilde incelemeye ve şu ana soruyu yanıtlamaya karar verdik: Ek sensörler gerçekten faydalı mı ve Jawbone Up3'ün piyasadaki tüm fitness takip cihazlarından üstün olduğunu söyleyebilir miyiz?

    Yeni ürünün özelliklerine bakalım.

    Jawbone Up3 Özellikleri

    • Ekran: yok
    • Su ve toz koruması: sıçrayan suya karşı
    • Kayış: çıkarılamaz
    • Uyumluluk: iOS 7 veya üzerini / Android 4.3 veya üzerini çalıştıran cihazlar
    • Bağlantı: Bluetooth 4.0 LE
    • Sensörler: Üç eksenli ivmeölçer, biyoempedans sensörü, vücut sıcaklığı sensörü, ortam sıcaklığı sensörü
    • Kameralar, İnternet: hayır
    • Mikrofon, hoparlör: hayır
    • Konektörler: hayır
    • Gösterge: üç LED göstergesi (mavi, turuncu ve beyaz)
    • Pil: 38 mAh
    • Kasa boyutları: 220 × 12,2 × 3,0-9,3 mm
    • Ağırlık: 21 gr (bizim tartımız)

    Netlik sağlamak için, Jawbone Up3'ün özelliklerini test ettiğimiz diğer iki fitness takipçisinin yanı sıra bir önceki model olan Jawbone Up24 ile karşılaştıralım.

    Çene Kemiği Yukarı3 Çene kemiği Yukarı24 Uyumsuz Parlaklık Sony SmartBand SWR10
    Endikasyon titreşim sinyali, 3 LED gösterge titreşim sinyali, 2 LED gösterge 12 LED gösterge titreşim sinyali
    Koruma sıçrama suyuna karşı koruma, standart bildirilmemiştir evet (50 metreye kadar suya daldırma) evet (IP58)
    Kayış çıkarılamaz, termopoliüretan çıkarılabilir, silikon + klips çıkarılabilir, silikon
    Kamera HAYIR HAYIR HAYIR HAYIR
    Sensörler ivmeölçer, biyoempedans sensörü, vücut sıcaklığı sensörü, ortam sıcaklığı sensörü ivmeölçer ivmeölçer ivmeölçer
    Mikrofon, hoparlör HAYIR HAYIR HAYIR HAYIR
    Uyumluluk iOS 7 / Android 4.3 ve sonraki sürümleri çalıştıran cihazlar iOS 7 / Android 4.3 ve üzeri / Windows Phone 8.1 çalıştıran cihazlar Android 4.4 cihazlar
    Üçüncü taraf uygulama desteği evet (onlara veri aktarımı) evet (onlara veri aktarımı) evet (onlara veri aktarımı) bileklikten çeşitli akıllı telefon uygulamalarını kontrol etmenizi sağlayan uzantılar var
    Pil kapasitesi (mAh) 38 32 225 (CR2032) 35
    Ağırlık (g)* 21 19'dan 23'e kadar (boyuta bağlı olarak) 16 gr (kayışlı) 21

    *üretici bilgilerine göre

    Masa sayesinde Jawbone Up3'ün ana ve şimdiye kadarki benzersiz özelliği dikkat çekicidir: çok sayıda sensörün varlığı. Aslında tasarım dışında Jawbone Up24'ten tek farkı bu. Ancak diğer özellikler açısından, Misfit Shine tercih edilebilir görünüyor: akıllı telefonlarla daha da geniş bir uyumluluğa (ve buradaki yabancı Sony bileziği), onu bir klipte kullanma yeteneğinin yanı sıra daha ciddi nem korumasına dikkat çekiyoruz. Havuzda takip cihazıyla yüzün (Jawbone cihazlarında bu imkansızdır; en fazla ellerinizi onlarla yıkayabilir veya yağmurda yürüyebilirsiniz).

    Olası bir soruyu tahmin ederek, Nisan ayında (yani Jawbone Up3'ten sonra) gerçekleşen Jawbone Up4 hakkında birkaç söz söyleyelim. Buna temelde yeni bir cihaz diyemezsiniz: aynı Up3, ancak American Express aracılığıyla NFC ödemeleri desteği var. Aksi takdirde hiçbir fark yoktur.

    Teçhizat

    Bileklik orta büyüklükte bir kutu içerisinde gelir. Bilezik, şeffaf plastik bir kutudan görülebilecek şekilde sabitlenmiştir. Aynı zamanda bilezik güvenli bir şekilde sabitlenir ve taşıma sırasında uçma riski neredeyse yoktur.

    Pakette cihazın kendisi, çok kısa bir şarj kablosu ve iki küçük broşür yer alıyor.

    Şarj kablosunun bir ucunda bilekliğin arkasına bağlanan manyetik bir bölge ve kontaklar, diğer ucunda ise bir USB fişi bulunur. Bu çözümün ana dezavantajı yetersiz kablo uzunluğudur. Normal uzunlukta bir kablo yapmanın neden imkansız olduğu açık değil (tabii ki bu, paketteki yerleşiminin değiştirilmesini gerektirecektir, ancak belki de bu sorun oldukça çözülebilir).

    Genel olarak ekipman çok mütevazı ve minimalisttir ve bunun iyi mi yoksa kötü mü olduğu her alıcının kendisi için karar vermesidir.

    Tasarım

    Dışarıdan Jawbone Up3 iyi görünüyor. Unutulmaz ama pek de güzel olmayan Up24'ün yerini kendine has çekiciliği olan oldukça şık bir alet aldı. Doğru, bu daha çok gümüş versiyon için geçerlidir - şık bir bilek aksesuarı olarak bile kullanılabilir.

    Test etmek için sahip olduğumuz siyah versiyon, gümüş olana kıyasla çok sıradan (Rus sunumunda onu elimizde tuttuk), ancak onu eleştirecek hiçbir şey yok.

    Jawbone tasarımcıları bilekliğin sadece görünümü üzerinde değil, aynı zamanda rahatlığı ve güvenilirliği üzerinde de çalıştı: önceki Jawbone Up24'ün aksine, yeni ürün elinize daha kolay oturuyor, daha rahat oturuyor ve daha fazla konfor sunuyor. birden çok kez giyildiğinde elektronik parçalara zarar verme riski yoktur (Bu ünlü bir Up24 sorunudur).

    Gerçek şu ki, Jawbone Up24'ten farklı olarak burada kayışın yarımları tamamen esnektir ve elektronik dolguyu içeren ana blok ise tam tersine sert ve esnek değildir (elbette tüm bunlar her iki renk seçeneği için de geçerlidir) . Eloksallı alüminyumdan yapılmıştır, kayış yarımları hipoalerjenik termopoliüretandan (silikona benzer ve tahrişe veya alerjiye neden olmayan bir malzeme) yapılmıştır.

    Up24'ten bir diğer farkı ise boyutun ayarlanabilir olmasıdır. Up24 modelinde çeşitli beden seçenekleri mevcuttu ancak size en uygun olanı seçseniz bile bilekliğin sarkması veya batması ile karşılaşabilirsiniz. Up3 ile bu gerçekleşemez. Bileklik takarken temel gereksinim, kullanıcının eline tüm uzunluğu boyunca tam olarak oturmasıdır. Bu da çok önemli çünkü bilekliğin iç kısmında (ele temas ettiği yerde) sensörler bulunuyor ve bunların el derisi ile temasının sürekli olması çok önemli.

    Sensörler metal karelere benziyor: toplamda bu karelerden beş tane var. Dördü kayışta ve biri cihazın ana kısmında bulunur. Orada şarj kablosuna bağlanmak için kontaklar da bulacağız.

    Kayış üzerinde biraz yukarı veya aşağı hareket ettirilebilen toka sayesinde boyut ayarlanabilirliği sağlanır ve böylece kayışın istenen uzunluğu sağlanır. Ancak tokanın iki dezavantajı vardır. Birincisi, takarken pek kullanışlı değil: örneğin yürürken tek elle sabitlemek kolay değil. İkincisi (ve bu özellik hoş olmayan bir sürpriz olabilir), başka biriyle uyurken (veya yatakta başka aktiviteler yaparken), tokanın metal elemanları partnerinizin saçına takılabilir veya onu çizebilir.

    Akıllı telefon uygulamasını başlatmadan bilekliği uyku moduna geçirmek için bileziğin metal yüzeyine iki kez hızlı bir şekilde dokunmanız ve ardından parmağınızı tutarken basmanız gerekiyor. Bileklik titreyecek ve ay simgeli mavi LED göstergesi yanacaktır. Gece modundan çıkmak için aynı işlem sırasının yapılması gerekir (daha sonra bir adamın bulunduğu turuncu gösterge yanacaktır). Mavi ve turuncu göstergelere ek olarak üçüncü bir simge daha var - beyaz. Örneğin ısınmanız veya yatmaya hazırlanmanız gerektiğinde bildirimlerden ve yanıp sönmelerden sorumludur.

    Dürüst olmak gerekirse, Jawbone Up24'te olduğu gibi modları değiştirmek için fiziksel bir düğmenin bulunmaması cesaret verici değil: bilezik her zaman dokunuşlara yanıt vermiyor. Dolayısıyla bu yeniliği bir dezavantaj olarak sınıflandırma eğilimindeyiz. Yine de cihazın tasarımına ilişkin genel izlenim olumlu. Jawbone Up24 ile karşılaştırıldığında birçok avantajı vardır. Eksilere gelince, kusurlu tokayı, siyah versiyonun daha az etkileyici görünümünü ve havuzda yüzmek için yeterli nem korumasının bulunmadığını not edeceğiz. Bileklik takarken duş almanız bile tavsiye edilmez (her ne kadar su sıçramasına karşı korunsa da). Jawbone mühendislerinin neden yüzebileceğiniz bir cihaz yapamadığı belli değil. Sensörlerin kayış üzerindeki konumundan dolayı değiştirilmesinin mümkün olmayacağını da belirtelim. Ancak üretici, yalnızca renk açısından değil aynı zamanda kaplama malzemesi açısından da farklılık gösteren çeşitli Up3 varyantlarını piyasaya sürmeyi vaat ediyor.

    İşlevsellik ve yazılım

    Up24 gibi Up3 de iOS ve Android akıllı telefonlarla uyumludur. Ancak Up2 / Up3 / Up4 bilezik serisi için özel olarak piyasaya sürülen yeni bir uygulamayı indirmeniz gerekiyor.

    Buradaki uygulama yeni olsa da arayüz genel olarak Jawbone Up Move'u kullanırken gördüğümüzle aynı. Orada olduğu gibi, ana ekranda günlük aktivite ve uyku başarı yüzdesinin yanı sıra Smart Coach tavsiyelerini gösteren sütunlar yer alıyor. Ayrıca artı işaretine tıklayarak bir antrenman kaydedebilir, ruh halinizi belirtebilir, bir yemek ekleyebilir (listeden ürün seçebilir veya fotoğraf çekebilirsiniz), kilonuzu ve yağ kütlesi yüzdesini belirtebilir ve son olarak uyuduğunuz saat.

    Son iki noktada şikayetlerimiz var. Ağırlık durumunda sorun, uygulamanın bu verileri Apple Health'ten aktaramamasıdır. Yani, iPhone'a bilgi gönderen ve bunu Health'e aktarmanıza olanak tanıyan akıllı bir teraziniz varsa, Jawbone uygulaması, Health ile senkronize olmasına rağmen bunları Health'ten alamaz. Ancak “Sağlık” ile yalnızca uyku ve aktivite hakkında bilgi alışverişi vardır.

    Uyku sürenizi belirtmeye gelince, eğer bileklik uykunuzu yanlış kaydettiyse hiçbir şekilde düzenleyemeyeceğinizi, yeni bir uyku süresi girerseniz bilekliğin kaydettiği saate ekleneceğini unutmamalısınız. Ama ana ekrana geri dönelim. Yukarıda anlatılanlara ek olarak ekran görüntülerinde bir kalp simgesi görebilirsiniz. Bu sizin dinlenme kalp atış hızınızdır. Ölçüsü yeni bileziğin ve uygulamanın ana özelliği olarak kabul ediliyor.

    Jawbone Up3'teki biyoempedans sensörünün varlığı sayesinde kalp atışını kaydetmek mümkün oldu. Nabzınızı her gün uyandığınız anda, yani dış etkenlerin (yemek, aktivite, heyecan vb.) etkisinin minimum olduğu anda otomatik olarak ölçer. Bu, özellikle bu tür gözlemlerin uzun süre yapılması durumunda, insan sağlığının oldukça önemli bir göstergesi olarak kabul edilir.

    Uygulama tüm ölçümlerin geçmişini kaydeder ve bir grafik oluşturur ancak ne yazık ki Smart Coach'un sonuçlara ilişkin yorumları çok genel ve pek işe yaramaz. Ayrıca Jawbone Up3 ne zaman uyandığınızı her zaman doğru şekilde tespit edemediğinden tüm kalp atış hızı ölçümleri anlamlı değildir. Yani bunlara dayanarak hiçbir sonuç çıkarılamaz. Ölçümler otomatik olarak gerçekleştirildiğinden, sonucu düzenleyemezsiniz; yalnızca gerçek uyanma saatini belirtebilirsiniz.

    Buna ek olarak, ihtiyaç duyduğunuzda kalp atış hızı ölçümü alma özelliği bulunmadığı gibi, dinamik kalp atış hızı görüntüleme özelliği de yoktur (örneğin Asus VivoWatch'ta olduğu gibi). Ancak akıllı alarm saati ve hatırlatma işlevi (ısınma ihtiyacı, yatmaya hazırlanmanız ve yatmanız gereken zaman) hakkında herhangi bir şikayet yoktur. Bu, üst düzey Jawbone Up bileziklerin güçlü noktasıydı ve öyle olmaya da devam ediyor (Up Move bu işlevlerden yoksundur).

    Hatırlatıcılar, aktif hareket olmadığında uzun süre kullanılabilir (bileklik size her yarım saatte, saatte bir ve iki saatte bir hareket etmenizi hatırlatabilir), gelen bir arama için hatırlatıcılar (telefonu sekiz saniye içinde açmazsanız, bilezik size hareket etmenizi hatırlatabilir) titreşim) yanı sıra bir alarm da ayarlayabilirsiniz. Ne yazık ki, akıllı bir alarm saati (yani uyku aşamalarını hesaba katan ve sizi uyandırmak için en uygun zamanı seçen) burada eksik. Yani yalnızca sabit bir zaman belirleyebilirsiniz.

    Otonom operasyon

    Bilezik, tek bir pil şarjıyla yaklaşık bir hafta çalışacaktır. Bu, cihazı rahatça kullanmanıza ve hatta kısa yolculuklarda şarj etmeden yanınıza almanıza olanak tanıyan çok iyi bir göstergedir.

    Bileklik, yazılım sürümü ve kalan şarj bilgilerinin yer aldığı ekranda ayrıca “Bileklik bul” butonunu da görebilirsiniz. Bu düğmeye bastığınızda bileziğin titremeye başlaması mantıklı olacaktır. Ama hayır, haritada sadece bilekliğin yerini görüyoruz. Yani bu işlev, dairenin bir yerinde kaybolan cihazı bulmanıza yardımcı olmayacaktır.

    sonuçlar

    Bileziği tanıdıktan sonra geriye kalan asıl soru şu: Sıcaklık sensörleri nasıl kullanılıyor ve onlardan gelen bilgileri nerede görüntüleyebilirsiniz? İkinci soru: Biyoempedans sensörünün işlevselliği neden bu kadar düşük? Ve genel olarak, sensör aslında kullanıcıya bağlı değilse ve yalnızca bağımsız çalışma için tasarlanmışsa, bu kalp atış hızı ölçümü gerçekten gerekli midir?

    Bu soruların cevabını bulamadık. Bu nedenle Jawbone Up3'ün genel izlenimleri beklendiği kadar pembe değil. 15.490 ruble için (cihazın Rusya'da maliyeti budur), mevcut seçeneklerden çok daha işlevsel ve gelişmiş bir şey görmek isterim. Ve Jawbone bize, rakipler tarafından uygulanmayan yalnızca birkaç ek özelliğe sahip, kullanışlı ve kaliteli bir ürün sunuyor. Bu arka plana karşı, ek sensörler içermeyen ve önemli ölçüde daha ucuz olan ancak aynı zamanda temel işlevlerin tasarımı ve uygulanması açısından daha kötü olmayan Jawbone Up2'yi satın almak daha tercih edilebilir görünüyor.

    Jawbone Up24 durumunda mükemmel bir yazılım ve vasat bir donanım uygulamasından bahsedebiliriz, Up3 durumunda ise tam tersine donanım harika bir izlenim bırakıyor ancak yazılım açıkça geride kalıyor ve potansiyelini tam olarak ortaya çıkarmıyor. donanım. Gelecekteki ürün yazılımı güncellemelerinin bu sorunu çözeceğini umalım.

    Gelişmiş cihazlar, gelişmiş algoritmalar, veri analizi ve işleme teknolojileri, kendi heyecan verici uygulamalarımız ve ortaklarımızın yazılımlarının yanı sıra en modern malzeme ve tasarım çözümlerinden oluşan devrim niteliğinde bir entegre sistem.

    Üretici Jawbone'un yeni versiyonunu bu şekilde tanımlıyor. Peki, diyelim ki, piyasada her zevke ve bütçeye uygun pek çok benzer cihaz varken, artık devrim niteliğinde bir şey yapılabilir gibi görünse de diyelim.

    UP3'ün ana özelliği geleneksel optik sensörler yerine biyoempedans sensörleridir. Bu, vücut dokularımızın zayıf elektrik sinyallerine karşı direncini ölçmeye dayanan, kalp atış hızını izlemeye yönelik temelde yeni bir sistemdir. Uyandığınız ancak henüz yataktan çıkmadığınız andaki kalp atış hızınız kaydedilir. Okumalar mümkün olduğu kadar doğru olacaktır çünkü stres ve sabah alınan kafein dozu nedeniyle bozulma olmamıştır. Zamanla ani değişikliklerin vücutta hangi sorunlara işaret ettiği bir grafik elde edilir.

    Aslında hepsi bu. Kalp atış hızınızı gündüz veya akşam mı ölçüyorsunuz? HAYIR. Eğitim sırasında mı? Ayrıca hayır. Açıkçası, bu işlev artık İngiltere'nin kraliçesi: evet öyle, evet, harika görünüyor, ancak pek işe yaramıyor. Üretici, yakında kalp atış hızını gerektiği gibi ölçmenin mümkün olacağını garanti ediyor. Tamam bekliyorum.

    Nem koruması da işe yaramadı. Talimatlarda vaat edilen 10 metre su altı ile ilgili tek bir kelime bile yok. Sıçrama, yağmur, dikkatli olursanız duş alın. Takipçi havuzda yüzerken veya saunaya giderken hayatta kalamaz. Ancak her şey o kadar da üzücü değil. UP3, atılan adım sayısını mükemmel bir şekilde kaydeder, kalorileri sayar ve uyku kalitesini izler.

    Görünüm ve ekipman



    Bileklik şeffaf ambalaj içerisinde olduğundan renk seçiminde sorun yaşanmayacaktır. Gerekli boyutun belirlenmesinde olduğu gibi: kayışın kapsamı ayarlanabilir, böylece herhangi bir yapının sahipleri bunu özelleştirebilir.

    Cihazın gövdesi hipoalerjenik termopoliüretandan yapılmıştır ve elektronik dolgusu dayanıklı bir alüminyum kasa ile korunmaktadır. Açıkça söylemek gerekirse, burada kırılacak hiçbir şey yok, bu nedenle Jawbone'un zamansız ölen ilk versiyonlarının sahipleri rahat bir nefes alabilir - bu seçenek daha güvenilir olacaktır. Tüm olasılıkları açıklayan ayrıntılı talimatlar web sitesinde bulunmaktadır.

    İzleyici doğrudan ön dokunmatik panel kullanılarak kontrol edilir. Birkaç kez dokunduğunuzda göstergeler yanar: etkinlik modu için turuncu bir adam, uyku modu için mavi bir hilal ve uygulamadan gelen bildirimler için beyaz bir simge. Bir uygulama olmadan UP3'ün pek bir faydası yoktur: kendi başına yalnızca vücut hareketlerine ilişkin verileri toplar ve anlaşılır bilgiler elde etmek için bir akıllı telefona veya tablete ihtiyacınız olacaktır.

    Kit, mıknatıslar kullanılarak bilekliğin iç kısmındaki konektöre bağlanan bir USB şarj kablosu içerir. Bir saat boyunca şarj ediyoruz, ardından cihaz yedi güne kadar çalışacak. Ve burada beni hoş olmayan bir sürpriz bekliyordu. Kablo kısa olduğundan, bir dizüstü bilgisayardan şarj ederken Jawbone, bağlantıyı korumaya çalışırken dengede durarak dik durur. Bileziğin kabloya asılması için dizüstü bilgisayarı masanın kenarına taşıyabilirsiniz, ama... Peki ciddi misiniz? Böyle bir çözümün ergonomisi çok büyük soruları gündeme getiriyor.

    Şimdi dikkat! Her şeyin gülünç derecede basit olduğu ortaya çıktı: sadece kabloyu bükmeniz gerekiyor. Ortaya çıkan yapı oldukça kararlı ve kuşkusuz oldukça etkileyici görünüyor.

    Jawbone'u hem sol hem de sağ elinize takabilmenize rağmen, üretici öncelikle baskın olmayan tarafı seçmenizi tavsiye ediyor. Doğru kontrol için sensörlerin cilde sıkı bir şekilde oturması gerekir, bu nedenle bileziğin oldukça sıkı bir şekilde sabitlenmesi gerekir. Bunu kendi başınıza yapmak zordur, ancak zamanla dışarıdan yardım almadan başa çıkmayı öğrenirsiniz. Günlük yaşamda izleyici herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz, varlığı kesinlikle elde hissedilmez. Uyku sırasında bile müdahale etmez ve tokası ile saça yapışmaz.

    Başvuru

    Gadget'ı "canlandırmak" için resmi uygulamayı yüklemeniz gerekir. İOS ve Android için versiyonlar var, işlevsellik açısından aynılar.

    Senkronizasyon Bluetooth üzerinden gerçekleştirilir, verileri gerçek zamanlı olarak güncelleyebilir veya bunu günde birkaç kez yapabilirsiniz. MyFitnessPal veya RunKeeper kullanıyorsanız hesaplarını Jawbone uygulamasına bağlayabilirsiniz.

    Başlamak için cihazın uygun sürümünü seçin ve kaydolun. Cinsiyetinizi, boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı belirtin ve ulaşmak istediğiniz hedefleri tanımlayın. Uygulama, uyku ve yürüme sürelerini kontrol etmeyi sağlayarak günlük göstergeleri sırasıyla 8 saate ve 10.000 adıma çıkarıyor. Kilo vermeye veya almaya çalışıyorsanız bunu da ekleyebilirsiniz. Bir tür kişisel antrenör ve sağlıklı yaşam tarzı danışmanı olan Smart Coach, bu hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Nasıl daha fazla hareket edeceğiniz, abur cubur yemeyi nasıl bırakacağınız ve zamanında yatmayı nasıl öğreneceğiniz konusunda tavsiyeler veriyor.

    Yukarıda bahsedildiği gibi Jawbone UP3 çoklu duyusal dinlenme kalite kontrol sistemine sahiptir. Takip cihazı derin ve REM uyku aşamalarının değişimini belirliyor, sürelerini kaydediyor ve sabahları iyi uyuyup uyumadığınıza dair bir rapor yayınlıyor. Aynı zamanda seni uyandırabilir.

    Bu arada, bununla mükemmel bir şekilde başa çıkıyor. Normal bir alarm saati kapatılabilir, telefon 10 dakika sonrasına ayarlanabilir ancak Jawbone ile bu numara çalışmaz. Birincisi, REM uykusu sırasında sizi uyandırır (şu anda daha kolay uyandığımıza inanılır), ikincisi yaklaşık bir dakika titreşir ve üçüncüsü, dört adede kadar alarm kurabilirsiniz. Önemli olan bilekliğin dokunmatik panelindeki uyku modunu açmayı unutmamaktır, aksi takdirde dinlenme süresi tam olarak doğru olarak değerlendirilemeyebilir. Uygulamaya manuel olarak girebilirsiniz ancak bunu dikkatli yapmanız gerekir çünkü hiçbir şey silinemez veya değiştirilemez.

    Kalori sayacı, iyi bir fiziksel şekil için mücadelede size yardımcı olacaktır. Verileri manuel olarak veya bir barkod tarayıcı kullanarak girebilirsiniz. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinde ne yediğimizi size anlatıyoruz ve uygulama bu yiyeceğin ne kadar sağlıklı olduğunu değerlendiriyor. Hesaplama yalnızca kalori sayısını değil aynı zamanda besin içeriğini de içerir. Smart Coach, bu göstergelere dayanarak diyetinizi nasıl ayarlayacağınız konusunda tavsiyelerde bulunur.

    Yine de her şeyden önce Jawbone bir aktivite izleyicidir. Tüm hareketleri kaydediyor ve günün sonunda hayatınız hakkında dikkatlice düşünmenizi sağlayacak bir rapor yayınlıyor.

    Orijinal bir düşünceymiş gibi davranmıyorum ama ne kadar az yürüyoruz! Alışveriş de dahil olmak üzere işe ve eve giden yol, günlük ihtiyacın üçte birini karşılıyor. Bu gibi durumlarda lastik bir bilekliğin doktorların tavsiyelerinden veya neşeli, sağlıklı insanların kişisel örneğinden daha faydalı olacağı oldukça saçma görünüyor, ancak bu doğru. Her gün 5.000 adıma bile ulaşamadığınızı gördüğünüzde, er ya da geç kalkıp yürürsünüz.

    Uygulamada, kısa bir yürüyüşe çıkma veya birkaç egzersiz yapma zamanının geldiğine dair periyodik hatırlatmalar ayarlayabilirsiniz; böylece hareketsiz çalışma bile bir doz fiziksel aktivite ile seyreltilecektir.

    Sonuçlar

    UP3'ün dezavantajlarından çok avantajları vardır. İkincisi esas olarak haksız kullanıcı beklentileriyle ilişkilidir, ancak dürüst olalım: izleyici görevlerini yerine getirir. Evet, sudan söz edildiği kadar iyi korunmuyor ve günde yalnızca bir kez kalp atışlarını kontrol ediyor ama bunun dışında oldukça iyi. Jawbone UP3, uzun süredir olağan yaşam tarzlarını değiştirmek isteyenler için bu tür ilk cihaz olarak uygundur, ancak bir nedenden ötürü bunu kendi başlarına yapamayanlar için uygundur. Bugün gerçekten sınıfının en modern ve teknolojik aygıtlarından biridir. Ve evet, seni kendine dikkat etmeye zorlayacak.