Pedometre uygulamasını telefonunuza nasıl indirirsiniz? Android için Adımsayar - Rusça'daki en iyi ücretsiz uygulamalar

Eminim şu anda bu makaleyi okuyorsunuz, oturuyorsunuz. Ve devam ettiğinde sonraki Sayfa, sen de oturmaya devam edeceksin. Ve böylece önümüzdeki birkaç saat boyunca. Sonra bir arabaya ya da otobüse binip eve gidiyorsunuz. Orada bir televizyonun veya başka bir monitörün önüne oturacaksınız. Sonuç olarak, bir günde kat edilen mesafe neredeyse kesinlikle birkaç yüz adımı geçmeyecektir.

İnanmıyor musun? Kontrol edebilirsin. Ve biri ücretsiz programlar Adımlarınızı sayabilen Android için.

hamle

ProtoGeo ekibi kısa bir süre önce bu popüler iOS uygulaması Açık android platformu. Kullanımı inanılmaz derecede kolaydır ve dairelerin kullanıldığı temiz bir arayüze sahiptir. farklı boyutlar Yürüme, bisiklete binme veya diğer hareketlerdeki performansınızı sunmak için. Moves, her gün aktivitenizi takip eder ve nerede ve ne zaman olduğunuzu görebileceğiniz bir haritaya sahiptir.

Runtastic Pedometre

Runtastic biraz daha karmaşık görünüyor. Bu uygulama size yalnızca kaç adım attığınızı değil, aynı zamanda adım hızınızı, hızınızı ve mesafenizi de söyler. var iblis Ücretli sürüm reklamlar ve daha fazla özellik içeren ücretli bir sürüm ve 99 sente reklamsız.

Accupedo Pedometre

Bu listedeki diğer uygulamalar gibi, Accupedo da yalnızca bir pedometre ve başka bir şey değil, bu nedenle özelliklerini açıklamaya kesinlikle gerek yok. Onu rakiplerinden ayıran tek şey, ana ekranda bulunan ve mevcut adım sayısını, kaloriyi ve mesafeyi gösteren bir widget'ın varlığıdır.

Noom Yürüyüşü

Noom Walk öncelikle şık ve basit arayüz. Açıklama, programın "pilin% 2'sinden daha azını kullandığını (24 saatlik tam kullanım için, ekranı 20 dakika veya üç dakikalık GPS için açmakla aynı miktarda şarj kullanır)" iddia ediyor. Bu pedometre, ilerlemenizi arkadaşlarınızla paylaşmanıza ve onlardan geri bildirim almanıza izin veren bazı sosyallik eğilimlerine sahiptir. Ancak bu tamamen gönüllü olarak kullanamayacağınız bir özelliktir ve bu da programın bir artısıdır.

Modern tıp, her gün en az 10.000 adım atmamızı şiddetle tavsiye ediyor. Bu rakamın oldukça gerçek ve ulaşılabilir olmasına rağmen, herkes bu tavsiyeye uymuyor. Umarım yukarıdaki programlardan biri bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olur.

Yürümekten yorulursan koş.

EKRAN GÖRÜNTÜLERİ

adımlarını say

Pedometre uygulaması ile kullanıcı, günde ne kadar yürüdüğünü öğrenebilecek ve fiziksel aktivitesini ayarlayabilecek. Yeni teknolojiler, mobil cihaz sahiplerinin güzelliğini ve sağlığını koruyor. Android için Adımsayar'ı indirirseniz ve ... sıkı çalışırsanız bunu doğrulamak kolaydır!

Özellikler ve Özellikler

Uygulamanın adımları saymaya başlaması için kullanıcının uygulamayı kendi bilgisayarına yüklemesi yeterlidir. mobil cihaz ve başlattıktan sonra "Başlat"a tıklayın. Yürümeye başlayabilirsiniz: gadget, çantanızın cebinde olsanız bile her adımı sayacaktır.

Kolay kullanım ve uygun veri ekranı Android telefon için Pedometre'yi indirmenin ana nedenlerinden biridir. Tüm veriler grafiklerde uygun bir şekilde sunulur. Yalnızca belirli bir süre için bilgi bulmanız gerekiyorsa - grafikte bir işaret koymanız yeterlidir.

Uygulamanın avantajları şunları içerir:

• Hesaplama sonuçlarına erişim herhangi bir zamanda - atılan adım sayısı, yakılan kalori ve diğer veriler hakkındaki bilgiler bir akıllı telefon veya tabletin ekranında diyagramlar şeklinde görüntülenir. Belirli bir süre boyunca yürüyüşle ilgili bilgileri görüntülemek mümkündür.
• Adım sayacı ve kalori- uygulama size sadece adım sayısını değil, aynı zamanda yakılan kalorileri, kat edilen mesafeyi, süreyi, ortalama hızı da gösterecektir. Tüm veri uygulaması Pedometre, android telefonunuzda rahatlıkla görüntülenir.
• özelleştirme- adım ve kalori saymada maksimum doğruluk, uygulamaya bazı kişisel veriler girilerek elde edilir. Yalnızca boy ve kiloyu değil, aynı zamanda adımın uzunluğunu da belirleyebilirsiniz.
• Pedometre uygulaması ücretsiz ve Rusçadır.

Kilo kaybı için adım sayacı kullanılabilir: her gün kaç kalori yakmanız gerektiğini hesaplayın ve yiyeceklerden ne kadar kalori aldığınızı kontrol edin. Kalori tüketimi alımından daha fazla olacak şekilde bir yük verirseniz, sistematik egzersizlerle kilo verebilirsiniz.

Adımsayar uygulamasının kullanılabilirliği ve tasarımı

Program ayarları sezgisel ve tasarım oldukça güzel. Birkaç farklı uygulama teması vardır. Dilerseniz bunları değiştirebilirsiniz. Veriler görsel grafikler şeklinde görüntülenir. Gün için ayrıntılı başarı programları var, bir hafta veya bir ay için genel olanlar var.

ücretli içerik

Bu sayfadaki bağlantıya tıklayarak Android için Pedometer'ı web sitemizden ücretsiz olarak indirebilirsiniz. Ek içerik, kullanıcının para ödemek zorunda kalacağı uygulamada yok. Programın genişletilmiş versiyonu da yoktur.

MyFitnessPal ile "Adımsayar ve Kilo Kaybı" adımları ve kalorileri senkronize eder

Nasıl çalışır:
-Sadece indirin ve açın. Telefonunuz yanınızda olduğu sürece uygulamamız adımlarınızı kaydeder.
- "Trend" bölümünde tüm geçmişinizi kontrol edin
- "Arkadaşlar" bölümünde arkadaşlarınızı destekleyin ve onlara ilham verin
- "Ben" bölümünde kilonuzu takip edin

Doğruluğu sağlamak için bazı ipuçları:
1. Ekran kilitliyken adım saymayan telefonlar için "Arka Plan Plus Modu"nu etkinleştirin. (Pil tüketimi daha yüksek olabilir)
2. Temizleme programları kullanıyorsanız, uygulamamızı dışlama listesine ekleyin.
3. İnsanlar farklıdır, bu nedenle gerekirse hassasiyeti ayarlayın

Önemli:
Bazı telefonlar, ekran kapalıyken veya kilitliyken adım sayamayabilir. Mümkün olduğunca desteklemek için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz daha fazla telefon, ancak bu sorunla karşılaşırsanız ve yukarıdaki yöntemler işe yaramazsa, telefonunuzun bir kısıtlaması olabilir. Bize bir e-posta gönderin, yardımcı olmak için elimizden gelenin en iyisini yapacağız.

Şimdi ücretsiz başlayın
- Bileklik veya başka bir ekipman gerekmez. Pedometremiz, ek ayarlar olmadan yalnızca telefonunuzdan çalışır.

Tüm etkinliğinizi kaydedin
-Dahili pedometre, telefonunuz elinizde, pantolonunuzun veya ceket cebinizde veya çantanızda olsun, tüm gün adımları kaydeder.
-Yürürken veya koşarken adımları, kalorileri, mesafeyi ve aktivite süresini kaydeder
- Koşunuzu takip etmek için GPS ile egzersizi teşvik edin temiz hava ve haritada bisiklet sürmek

Kilo verin ve formda kalın

-Myfitnesspal'da mükemmel bir arkadaştır. Adımsayar, nihai kilo verme aracını oluşturmak için tüm aktivite verilerinizi Myfitnesspal ile senkronize eder
- Etkinlik takibi, herhangi bir diyete ek olarak harika çalışıyor

Aileniz ve arkadaşlarınızla motive kalın
- Günlük adımları gerçek zamanlı olarak karşılaştırmak için arkadaşlarınız ve ailenizle gruplar oluşturun
- Kilo vermeye veya formda kalmaya çalışan arkadaşlarınızla takım kurun ve birbirinizi sorumlu tutun
-Facebook ile giriş yapın, arkadaşlarınızı daha hızlı bulmanızı veya anonim olarak giriş yapmanızı sağlar
-Android ve iPhone'da çalışır

Sağlıklı alışkanlıklar yaratın
-Tek dokunuş günlük sağlıklı alışkanlıklar yaratabilir
- Ekip kurun ve ortak alışkanlıklar üzerinde birlikte çalışın

Diğer Temel Özellikler
-Herhangi bir telefon için kullanımı en kolay pedometre
- Telefonunuz ister elinizde, ister pantolon veya ceket cebinizde, ister çantanızda olsun, tüm gün adımları takip edin
-Kilonuzu ve vücut kitle indeksinizi zaman içinde takip edin ve aktivite ve diğer önemli ölçümlerdeki değişikliklerle ilişkilendirin
-Grafiklerin, kalorilerin ve ağırlığın güzel görüntüsü
Adımları ve kalorileri otomatik olarak MyFitnessPal hesabınızla senkronize edin. Pacer'ı yetkilendirin ve çalışırken bilgiler MyFitnessPal'da görünecektir.
-Bilime Dayalı: Dünya Sağlık Örgütü ve Fitness Topluluğu Başkanı tarafından belirlenen standartlara göre performansınızı takip edin.

Pacer Pedometer tamamen ücretsiz bir uygulamadır, bu yüzden pahalı cihazlara para harcamadan önce Pacer'ı deneyin!

Unutma, hayat hareket halinde!

Android için Adımsayar, sağlığınızı izlemenize ve formda kalmanıza her zaman yardımcı olacak ücretsiz bir uygulamadır. Uygulama, attığınız adım sayısını hesaplayarak anında yakılan kaloriyi hesaplıyor, süre ve hızı da kaydediyor.

Android için Pedometer'ı indirmeye neden değer?

Ekran, tüm bilgileri bir diyagram şeklinde gösterecektir. Uygulamanın birkaç bölümü vardır. Grafiği bir gün için, birkaç gün için, bir hafta için bir ay için görüntüleyebilirsiniz. İçin detaylı bilgi grafiğe dokunabilir ve belirli bir an için bilgi alabilirsiniz. Ayrıca değiştirebilirsiniz dış görünüş Temayı değiştirerek uygulamanın kendisi.

Uygulamanın yakılan kalorilerle ilgili bilgileri yanlış göstereceğinden endişelenmenize gerek yok, bunun için belirli parametreleri girmeniz gerekecek.

Dikkatli olun, bazı cihaz türleri, telefon kilitliyken adım saymayı durdurabilir. Ancak bu hiçbir şekilde bir uygulama hatasıyla ilgili değildir, bu sadece akıllı telefonunuzun çalışma şeklidir. Adım sayısının daha doğru sayılması için telefonun hassasiyetini ayarlayın.

Android için olan bu şüphesiz telefonunuzda olmalı. Android için Pedometer'ı ücretsiz indirmek için tıklayın, adımlarınızı saymak çok uygun ve en önemlisi.

Pedometre atılan adımları saymak, mesafeyi ve üzerinde harcanan zamanı ölçmek için kullanımı kolay bir araçtır. Uygulama, yakılan kalori miktarını bile ölçebilir. "Başlat"a basmanız yeterlidir.

Bu tür bir araç herhangi bir kişi için yararlı olabilir, sporcu olmak hiç de gerekli değildir. Ancak bu cihazı almaya gerek var mı? varsa kesinlikle hayır normal akıllı telefon. Cebinize veya çantanıza koyabilirsiniz ve kendisine emanet edilen tüm göstergeleri doğru bir şekilde hesaplayacaktır. Ama önce, tabii ki, Pedometre indir ve kurun, ancak o zaman cihazınız sizin için gerçekten faydalı olacaktır. Artık sadece gerekli hesaplamaları almakla kalmayacak, aynı zamanda göstergeleri de izleyebileceksiniz. görsel diyagramlar ve çizelgeler.