چرا گام شمار گام ها را اشتباه شمارش می کند؟ Apple Health چگونه کار می کند؟ نظارت بر سلامت با آیفون

این راهنما توضیح می دهد ویژگی های iOS 8 برای iPhone 4S / 5 / 5c / 5s / 6 و 6 Plus.

اطلاعات کلی در مورد سلامتی شما

از برنامه Health برای پیگیری نتایج تمرینات و سلامت خود استفاده کنید. داده ها را برای پارامترهای اصلی یا وارد کنید
داده ها به برنامه Health از برنامه دیگری یا از دستگاهی که وضعیت سلامتی و فعالیت بدنی را ثبت می کند. حتی می توانید اجازه دسترسی بدهید
به داده های خاص برای برخی از برنامه ها، و از طریق برنامه ها - برای برخی از موسسات پزشکی. برنامه Health همچنین به شما امکان نمایش را می دهد
در مسدود شده است صفحه نمایش آیفونجزئیات یک فرد تماس و اطلاعات پزشکی که برای افرادی که در مواقع اضطراری به شما کمک می کنند مفید خواهد بود.

هشدار.آیفون و اپلیکیشن Health نیستند تجهیزات پزشکی، سانتی متر. اطلاعات مهمدر مورد امنیت

جمع آوری داده های بهداشتی و آموزشی

وارد کردن داده های خوداگر گزینه ای در زیر فهرست شده است، آن را انتخاب کنید و روی Add Result ضربه بزنید. اگر گزینه در قسمت Overview لیست نشده است، بخش Health را در پایین صفحه انتخاب کنید، روی گزینه مورد نظر خود ضربه بزنید و سپس Add Result را انتخاب کنید.

داده ها را از دستگاه وارد کنید.برای وارد کردن داده‌ها، دستورالعمل‌های همراه دستگاه را دنبال کنید. اگر دستگاه شما از بلوتوث پشتیبانی می کند، باید آن را با آیفون خود جفت کنید، دستگاه های بلوتوث را ببینید.

وارد کردن داده ها از برنامهبرای وارد کردن داده ها، دستورالعمل های همراه برنامه را دنبال کنید. سپس در یک درخواست برای دسترسی عمومیمشخص کنید کدام داده‌های Health را می‌توانید به اشتراک بگذارید.

خاتمه جمع آوری داده ها در برنامه.روی بخش Sources در پایین صفحه Health ضربه بزنید و یک برنامه را از لیست انتخاب کنید. همچنین می توانید روی گزینه مربوطه در قسمت نمای کلی یا سلامت ضربه بزنید، روی Share Data ضربه بزنید و یک برنامه را از لیست منابع داده انتخاب کنید.

به اشتراک گذاری داده های مربوط به سلامتی و ورزش

باز کردن دسترسی به داده هابرای وارد کردن داده‌ها، دستورالعمل‌های همراه برنامه یا دستگاه را دنبال کنید. سپس در درخواست اشتراک گذاری، مشخص کنید که کدام داده Health را می توانید به اشتراک بگذارید. به عنوان مثال، یک مرکز مراقبت های بهداشتی برنامه ای را برای شما ارائه کرده است که اندازه گیری می کند فشار خونو نتایج را برای پزشکتان ارسال می کند. باید این برنامه را نصب کنید و به برنامه Health اجازه دهید در صورت درخواست اطلاعات فشار خون را ارائه دهد.

خاتمه تبادل اطلاعاتروی بخش Sources در پایین صفحه Health ضربه بزنید و یک برنامه را از لیست انتخاب کنید. همچنین می توانید روی گزینه مناسب در قسمت Overview یا Health Data ضربه بزنید، روی Share Data ضربه بزنید و برنامه را از لیست Share Programs انتخاب کنید.

ایجاد «کارت پزشکی» برای موارد اورژانسی

برنامه Health به شما امکان نمایش در صفحه قفل را می دهد داده های آیفونیک فرد تماس و اطلاعات پزشکی که برای افرادی که در مواقع اضطراری از شما مراقبت می کنند مفید خواهد بود.

توجه داشته باشید. هر کسی که آیفون شما را برمی‌دارد می‌تواند اطلاعاتی را که در کارت فوریت‌های پزشکی وارد کرده‌اید بخواند.

تنظیم کارت پزشکیدر برنامه Health، روی بخش کارت پزشکی در گوشه سمت راست پایین صفحه ضربه بزنید.

مشاهده کارت پزشکیهنگامی که آیفون خود را از حالت خواب بیدار می کنید، برای وارد کردن رمز عبور خود پیمایش کنید و روی گزینه «SOS» ضربه بزنید.

مخفی کردن اطلاعاتروی پرونده پزشکی ضربه بزنید، ویرایش را انتخاب کنید و نمایش سوابق پزشکی را خاموش کنید.

برنامه Health که از قبل روی آیفون نصب شده است، داده های تناسب اندام و فعالیت شما را در یک مکان جمع آوری می کند. ما به شما خواهیم گفت که چگونه از آن برای نظارت بر سلامت خود استفاده کنید.

تنظیم داده های پزشکی در "سلامت"

برای تنظیم اطلاعات سلامت شخصی، برنامه Health را باز کنید و به بخش Health Information بروید. در اینجا می توانید نمایه خود را ویرایش کنید، سوابق سلامتی را مشاهده کنید و دسته بندی هایی را که برنامه ردیابی می کند اضافه کنید.

ردیابی داده ها با برنامه های شخص ثالث

در iPhone 5s و نسخه‌های جدیدتر، Health به‌طور خودکار گام‌های روزانه، دویدن و راه رفتن شما را می‌شمرد. اما از دسته‌های فعالیت اضافی از برنامه‌های شخص ثالث نیز پشتیبانی می‌کند. برای این:

مرحله 1:بخش «فعالیت» را برای مشاهده برنامه‌های پیشنهادی از App Store انتخاب کنید.

گام 2:دانلود برنامه لازمبرای پیگیری فعالیت و جمع آوری اطلاعات با استفاده از "سلامت"؛

مرحله 3:پس از اتمام نصب برنامه، آن را باز کرده و پیکربندی کنید تا با Health همگام شود.

مرحله 4:به برنامه Health برگردید، به بخش Sources بروید و دسته بندی هایی را برای نمایش انتخاب کنید.

اگر برنامه Health فعالیت را نشان نمی دهد، به منابع بروید، لوازم جانبی خود را در قسمت Devices انتخاب کنید، به تنظیمات حریم خصوصی > حرکت و تناسب اندام بروید. مطمئن شوید «ردیابی تناسب اندام» در اینجا فعال است.

با اپل واچ داده ها را جمع آوری کنید

بعد از راه اندازی اولیه اپل واچدستگاه شما به طور خودکار داده های فعالیت شما را به برنامه Health در آیفون شما ارسال می کند. برای مشاهده اطلاعات مربوط به مراحل، گرم کردن و اهداف، به بخش "سلامت" بروید و "فعالیت" را انتخاب کنید.

برای مشاهده اطلاعات ضربان قلب خود، به Medical Data > Essentials > Heart Rate بروید. و برای مشاهده داده های برنامه Breathing قسمت Medical Data را انتخاب کرده و به منوی Mindfulness بروید.

زمان خواب و داده های با کیفیت را پیگیری کنید

برای ایجاد یک برنامه خواب، مدت زمانی را که می‌خواهید هر شب بگذرانید در برنامه ساعت تنظیم کنید. او مرتباً به شما یادآوری می کند که چه موقع به رختخواب بروید و شما را صبح از خواب بیدار کنید. تنظیمات به این صورت است:

مرحله 1:برنامه "ساعت" را باز کنید و بخش "حالت خواب" را انتخاب کنید.

گام 2:روی "شروع" کلیک کنید و به سوالات پیشنهادی برنامه پاسخ دهید.

مرحله 3:پس از اتمام مراحل تنظیمات، تغییرات را با دکمه «ذخیره» تأیید کنید.

برای مشاهده تمام داده های مورد علاقه از دسته "خواب"، برنامه "سلامت" را باز کنید و به بخش "خواب" بروید. این برنامه یک ویدیوی آزمایشی در مورد کیفیت خواب و آمار خواب روزهای آخر نمایش می دهد.

از پیشرفت روزانه "سلامت" استفاده کنید

برنامه Health را باز کنید و به بخش Today بروید تا لیست کاملی از داده های کلیدی امروز را مشاهده کنید. برای ارزیابی اطلاعات برای یک روز دیگر، تاریخ مربوطه را در بالای رابط انتخاب کنید.

برای مشاهده اطلاعات بیشتر، هر نشانگر را از لیست انتخاب کنید. در iPhone 6s و نسخه‌های جدیدتر، می‌توانید به سختی روی یک مورد فشار دهید و اطلاعات اضافی را با استفاده از لمس سه بعدی مشاهده کنید. هر موردی را می توان به موارد دلخواه اضافه کرد.

پس از مراجعه به پزشک، داده ها را وارد کنید

برای اضافه کردن اطلاعات مربوط به فشار و سایر داده های پزشکی پس از مراجعه به پزشک، از ورودی دستی برنامه Health استفاده کنید - به این ترتیب آماری را برای نظارت بر وضعیت جسمانی خود جمع آوری خواهید کرد. این را می توان به صورت زیر انجام داد:

مرحله 1:بخش "داده های پزشکی" را انتخاب کنید و به دسته اطلاعات سلامت بروید.

گام 2:نوع داده را تعریف کنید و روی دکمه با تصویر "+" کلیک کنید تا اطلاعات را اضافه کنید.

مرحله 3:به تاریخ، زمان و داده های اندازه گیری توجه کنید.

مرحله 4:برای ذخیره نتایج وارد شده روی "افزودن" کلیک کنید.

لطفا توجه داشته باشید که تمام اطلاعات وارد شده به برنامه رمزگذاری شده است. بنابراین لازم نیست نگران حفظ حریم خصوصی آن باشید.

اپل در مورد آن صحبتی نکرد، اما گام شمار داخلی آیفون باید کالیبره شود.

برای این کار به هر برنامه ورزشی رایگان نیاز داریم. من Runtastic یا Runkeeper را توصیه می کنم.

مقالات برچسب گذاری شده "CHIP"شامل دستور العمل های کوتاه برای فعال کردن ویژگی های کمتر شناخته شدهدر اتاق های عمل سیستم های iOS، OS X و ابزارهای اپل. اگر شما قبلا در مورد آن می دانستید– ما مفتخریم که مدال مجازی “کاربر پیشرفته” را به شما تقدیم کنیم. بیایید فرصت دریافت چنین جایزه ای را به سایر خوانندگان بدهیم؛)

چرا مشکل به طور ناگهانی ظاهر شد؟: در حالی که با یکی از دوستانش در شهر قدم می زدیم، به من افتخار می کرد که قبلاً برای امروز پیاده روی کرده است 27000 پله (یا 20 کیلومتر). من نگاهی به آیفون خود انداختم و متعجب شدم زیرا نتیجه من این بود 18000 قدم (یا 11 کیلومتر).

ما تمام روز را با هم بودیم و به هیچ وجه نمی توانست به چنین شکافی برود، مگر اینکه صبح زود بیدار شود و مخفیانه شروع به دویدن کند که برای او رعایت نشده بود.

از او پرسیدم که آیا داده های آیفون با ردیاب های فعالیت یا برنامه های ورزشی مطابقت دارد؟ - که دوست پاسخ داد که او هرگز از هیچ ردیاب استفاده نکرده است.

بنابراین یک نظریه در مورد نیاز به کالیبره کردن آیفون وجود داشت.

بعد از نصب Runtastic روی گوشیش، به تنظیمات آیفون در Privacy → Location Services → Scroll down to System Services → enable رفتم. کالیبراسیون حسابداری حرکت(کافی است، اما نه شرط لازم- باید نرم افزار را اجرا کنید).

سپس نرم افزار ورزشی را اجرا کرده و Walking workout را انتخاب کنید. نماد GPS باید در گوشه سمت راست بالا ظاهر شود. حداقل با سرعت دو کیلومتری راه می رویم. پس از آن، گام شمار داخلی آیفون دقیق تر می شود و برنامه Health نشانگرهای واقعی فعالیت را نمایش می دهد. برای بهبود دقت، مطلوب است که همان مسیر را سریعتر به عقب برگردانید.

پس از کالیبراسیون، داده های دو آیفون برابر با خطا یا منهای خطا می شود.

دارندگان اپل واچ نیازی به نصب هیچ چیز اضافی ندارند، زیرا این ساعت دارای نصب است تمرین مناسبوجود دارد و نامیده می شود راه رفتن.

پیاده روی است راه عالیسلامت شما را بهبود می بخشد و می تواند به عنوان یک بار تناسب اندام برای کسانی که در سایر انواع فعالیت بدنی منع مصرف دارند استفاده شود. به عنوان مثال، کسانی که با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند یا در حال گذراندن دوره توانبخشی پس از جراحی هستند. اما همانطور که می دانید منظم بودن و افزایش تدریجی شدت در هر تمرینی مهم است. اندازه گیری کنید تا وارد شوید این موردمسافت طی شده یا تعداد مراحل انجام شده نمایش داده می شود.

آنها با انتقال تلفن های هوشمند به سطح مدرن پر کردن سخت افزار توسعه بیشتری دریافت کردند. معلوم شد که هر گوشی هوشمند مدرناز جمله آیفون، می تواند جایگزین بسیاری از دستگاه ها شود. گام شمار نیز از این قاعده مستثنی نبود.

کسانی که عادت دارند نه تنها استفاده کنند گجت های مدرن، اما مقدار مشخصی از کنجکاوی را نیز نشان می دهد، سوال این است که آیفون چگونه مراحل انجام شده را می شمارد؟

در واقع همه چیز بسیار ساده است. همانطور که در بالا ذکر شد، سخت افزار اجازه می دهد تا در زمان واقعی وضعیت دستگاه و تاثیرات فیزیکی روی آن را نظارت کند. سپس با استفاده از نرم افزار مناسب، داده های دریافتی را پردازش کرده و بر اساس آنها به ارائه تصویری بپردازید اطلاعات گرافیکیبر روی صفحه نمایش.

بیایید ببینیم در مورد اندازه گیری تعداد مراحل انجام شده چگونه این کار عمل می کند. هر آیفون به مجموعه ای از سنسورها مجهز است. یعنی: ژیروسکوپ سه محوره، شتاب سنج، سنسور فاصله، سنسور نور و حسگر اثر انگشت. معلوم شد که برای اندازه‌گیری تعداد مراحل، شتاب‌سنج، سنسوری که اصل آن قبلاً در برخی از گام‌سنج‌های جداگانه استفاده شده است، بهترین مناسب است.

شتاب سنج در گوشی های هوشمند همراه با ژیروسکوپ برای تعیین شتاب، چرخش در فضا، لرزش و غیره استفاده می شود. در ابتدا، این توابع در بازی های سه بعدی برای کنترل آنها بدون استفاده از جوی استیک مورد نیاز بود. اما در کارهای دیگر با کمک نرم افزار مناسب کاربرد پیدا کرده اند. از جمله آنها در برنامه های گام شمار استفاده می شود.

مراحل بیومکانیکی راه رفتن انسان شامل تناوب مراحل حمایت و انتقال اندام است. این مراحل با شوک های دینامیکی مشخص می شوند که مرکز جرم بدن انسان را با شتاب های متناوب مربوط به فرکانس گام، که توسط شتاب سنج در آیفون نظارت می شود، آگاه می کند. به علاوه نرم افزارتنها نگه داشتن رکورد سیگنال های دریافتی و پردازش آنها مطابق با الگوریتم های تعیین شده باقی می ماند.

گام شماری با آیفون چقدر دقیق است؟
هر اندازه‌گیری، بنا به تعریف، نمی‌تواند کاملاً دقیق باشد و اندازه‌گیری‌ها بر اساس داده‌های غیرمستقیم حتی بیشتر از آن. البته همه مراحل شما به طور دقیق شمارش نمی شود. برخی از حرکات دیگر، مانند پریدن، نیز می تواند به عنوان یک گام درک شود.

دقت اندازه گیری نیز تحت تأثیر نحوه حمل گوشی هوشمند شما قرار می گیرد. اگر به طور محکم روی بدنه ثابت شود، دقت آن بیشتر از زمانی است که دستگاه دارد درجه بالاترآزادی حرکت در جیب یا کیف در مورد دوم، نوسانات اینرسی آن را می توان به عنوان قدم های شما به حساب آورد.

اما به طور کلی، عدم دقت اندازه گیری گام به وضوح چیزی نیست که نگران آن باشد. خطا در هر صورت بیش از چند درصد نخواهد بود.

که در دنیای مدرن تصویر فعالزندگی اساس خلق و خوی خوب و سلامتی خوب است. لوازم جانبی ورزشی، گجت ها و دستگاه های زیادی برای ردیابی کیلومترهای طی شده، زمان خواب، کالری سوزانده شده و موارد دیگر وجود دارد. امروزی تجهیزات شخصی(گوشی، لپ تاپ) مجهز به برنامه های کاربردی مختلفامکان کنترل آنلاین پارامتر مورد نظر، با داده های به دست آمده قبلی مقایسه کنید، نتیجه به دست آمده را تجزیه و تحلیل کنید.

"سلامت" (سلامت) - اختراع شرکت "اپل" که در سیستم عامل موبایل به روز شده ظاهر شد. این برنامه در iOS 8 از قبل نصب شده است تا داده های همه برنامه های تناسب اندام و سلامتی شما را در یک دستگاه ساختار دهد. این پلت فرم برای شمارش کالری، ردیابی فعالیت تناسب اندام، نظارت بر مصرف ویتامین در هنگام جبران کمبود آنها، ردیابی خواب، سطح گلوکز خون، طراحی شده است. فشار خون، ضربان قلب و سایر شاخص ها.

رابط برنامه سلامت آیفون

توسعه نوآوری با هدف نظارت دقیق بر رفاه کاربر و تفسیر معنای تمام داده های جمع آوری شده از دستگاه ها و برنامه های جفت شده با یک تلفن هوشمند است. به عنوان مثال، iPhone 5S، 6 و 6Plus دارای پردازنده حرکتی یکپارچه هستند، "Health" می تواند بدون نیاز به اتصال، کار یک گام شمار را انجام دهد. دستگاه خارجیفیت بیت. iPhone 6 و 6Plus همچنین دارای یک فشارسنج داخلی برای نظارت بر تعداد برخاست (تغییر موقعیت نسبت به سطح دریا) هستند. برای اینکه آمار در کنترل پنل نمایش داده شود، لازم است تنظیمات را در برگه "Health Data" تنظیم کنید.

برنامه Health یک پرونده پزشکی شخصی است که حاوی اطلاعاتی درباره صاحب آن است: تاریخ تولد، گروه خونی، قد، وزن، بیماری‌های مزمن و واکنش‌های آلرژیک، داروهای مصرف‌شده، داده‌های وارد شده از دیگران برنامه های آیفون، ایجاد شده بر اساس HealthKit، اطلاعات تماسافراد مجاز (در مواقع اضطراری) و غیره «سلامت» تجمیع کننده است اطلاعات دقیقدر مورد فعالیت و رفاه کاربر در یک مکان.

سرویس تلفن همراه "سلامت" را می توان برای چندین هدف استفاده کرد:

• برای جمع آوری داده ها و مطالعه نتایج. مناسب برای افراد فعالکه از برنامه های تناسب اندام مختلف استفاده می کنند. این یک تصویر کامل از اثربخشی تمرین ایجاد می کند، وضعیت سلامتی را تجزیه و تحلیل می کند، نتیجه را با نوسازی و تجدید نظر در برنامه تعیین شده فعالیت بدنی بهبود می بخشد.
• برای فعال کردن شناسه پزشکی این توانایی شناسایی سریع سابقه پزشکی بیمار در مواقع اضطراری است. در تب "کارت پزشکی"، باید روی نماد "ایجاد کارت" کلیک کنید، پرسشنامه را با مطالعه متن همراه پر کنید. کارگران آمبولانس مراقبت پزشکیقادر خواهد بود با داده های شخصی قربانی از صفحه نمایش آشنا شود قفل آیفون. برای این کار باید در تب مربوطه تنظیمات Medical ID گزینه «Show on lock screen» را فعال کنید.

دو راه برای افزودن اطلاعات به برنامه Health وجود دارد: دستی و خودکار.

همگام‌سازی خودکار داده‌ها بسیار راحت‌تر است، اما گاهی اوقات ارزش آن را دارد که اطلاعات و معیارها را خودتان وارد کنید و تنظیم کنید. نقطه مورد نظرداده ها.

لیست برنامه های سازگار با برنامه Health

• کالری شمار کالری شمار و ردیاب رژیم غذایی.
• برنامه تمرینی FitStar Personal Trainer.
• نظارت بر خواب 24/7 MotionX;
• ردیابی فعالیت های انسانی؛
• تمرینات مرحله ای برای زنان زووا.

الگوریتم جفت کردن برنامه با سایر خدمات تناسب اندام

1. در رابط برنامه، برگه "منابع" را بررسی کنید.
2. به منبع مورد نظر بروید، مجوز خواندن / نوشتن را فعال کنید. این پارامتر امکان ارتباط دو طرفه بین برنامه ها را فراهم می کند: خواندن به شما امکان می دهد داده ها را از "سلامتی" و "Write" - برای دریافت اطلاعات منتقل کنید.
3. به برگه "داده های سلامت" بروید، نوع مجوز (خواندن یا نوشتن) را پیدا کنید. کادر "نمایش در کنترل پنل" را علامت بزنید. تمام داده های جمع آوری شده توسط برنامه جفت شده در کنترل پنل نمایش داده می شود.

ونصب برنامه روی گوشی

• روی نماد روی دسکتاپ کلیک کنید برنامه رسمی AppStore. مورد "انتخاب" بیشترین موارد را دارد برنامه های محبوب. اگر در این لیست"سلامتی" وجود ندارد، شما باید از بخش "جستجو" با نام استفاده کنید.
• یک برنامه را انتخاب کنید، به صفحه توضیحات آن مراجعه کنید. لینک دانلود در بالا سمت راست ظاهر می شود. روی آن کلیک کنید، اهداف نصب را تأیید کنید، منتظر دانلود کامل باشید.

• همچنین می توانید برنامه را با استفاده از رایانه شخصی از طریق سرویس iTunes نصب کنید. برای این کار ابتدا ثبت نام کنید. حسابدر سایت رسمی
• به بخش "فروشگاه" مراجعه کنید، دسته بندی مناسب را انتخاب کنید، برنامه را از لیست انتخاب کنید. پس از فعال کردن دکمه "خرید"، برنامه در رایانه شما دانلود می شود.
• با استفاده از کابل، باید تلفن و رایانه شخصی را وصل کنید. پس از همگام سازی داده ها، برنامه نصب می شود.

راه اندازی برنامه

1. در لیست برنامه ها، نماد "سلامت" را پیدا کرده و روی آن کلیک کنید.
2. هنگامی که برای اولین بار شروع به کار می کنید، باید بلافاصله صفحه پزشکی شخصی خود را در برگه "کارت پزشکی" ایجاد کنید، جایی که اطلاعات قابل اعتمادی در مورد گروه خون، واکنش های آلرژیک و غیره نشان می دهید.
3. در مرحله بعد، باید به برگه "داده های پزشکی" مراجعه کنید، جایی که می توانید اطلاعاتی در مورد تغذیه، الگوهای خواب، وزن، قد و غیره ارسال کنید.
4. بخش "همه" شامل اطلاعات تکمیلی: عادت های بد، فشار خون، سطح قند و کلسترول خون و موارد دیگر. رابط برنامه شامل تب های ویجت رنگی است که نمودارهای خواب، فعالیت و غیره را نمایش می دهد.

برای دریافت سریع داده ها بدون وارد شدن به عمق خود برنامه، می توانید ایجاد کنید منطقه شخصیکاربر که دسته بندی های مورد نظر را به آن اضافه کنید. تعداد تب های نمایش داده شده توسط توسعه دهندگان به دلیل تعداد زیاد ویجت های مختلف که به سادگی روی یک نمایشگر قرار نمی گیرند محدود است.

حذف

اگر نیاز به حذف برنامه دارید "سلامتی"، شما می توانید از سه استفاده کنید روش های سادهحذف نصب:

1. از طریق iTunes . این روش نیاز دارد از پیش تعیین شدهبرنامه های iTunes و اتصالات آیفونبه کامپیوتر پس از راه اندازی برنامه، در نوار کناری انتخاب کنید دستگاه مورد نظر(iPhone)، در کادر محاوره ای که باز می شود، تب "برنامه ها" در بالا ظاهر می شود. اگر پنل کناری iTunes نمایش داده نمی شود، باید کلید ترکیبی Ctrl + S را فشار دهید.

از لیست همه برنامه ها، "سلامت" را انتخاب کنید، با لمس نشانگر ماوس روی این نماد یک ضربدر نمایش داده می شود. برای حذف کامل برنامه، فقط روی این ضربدر کلیک کنید، اقدامات را با کلیک کردن روی دکمه "اعمال" در گوشه سمت راست پایین پنجره تأیید کنید.

1. از دسکتاپ. این ساده ترین و راه سریعحذف برنامه ها شما باید نماد برنامه "سلامت" را لمس کنید و آن را برای چند ثانیه نگه دارید (2-3) تا نماد شروع به لرزیدن کند. پس از آن، لوگوی برنامه در سمت چپ ظاهر می شود گوشه بالاییصلیب. با کلیک بر روی آن، هشدار سیستم در مورد حذف روی صفحه ظاهر می شود. با فشار دادن دکمه "حذف" اقدامات خود را تأیید کنید.
2. از طریق تب "تنظیمات".این روش فقط برای دستگاه های دارای نسخه قابل اجرا است سیستم عاملبالای iOS 4. تب "Settings"->"General"->"Statistics"->"Show all programs" را باز کنید. از لیست برنامه ها "Health" را انتخاب کنید، در پنجره ظاهر شده روی دکمه "Uninstall a program" کلیک کنید.

نتیجه

اگر سبک زندگی فعالی را انتخاب کرده اید و اپلیکیشن مذکور را روی گوشی خود نصب کرده اید، در مسیر درستی برای زیبایی و هماهنگی درونی قرار گرفته اید. برنامه ریزی برای تمرینات موثر و بارهای روزانه آسان می شود و داده های پزشکی شخصی روند معاینه پزشکان را تسهیل می کند و به ایجاد تصویری دقیق از سلامتی شما کمک می کند.

مانند همه برنامه ها، برنامه Health دارای چند کاستی است. بر این مرحلهتوسعه برنامه، کاربران نمی توانند داده ها را به منابع دیگر صادر کنند، نمی توانند اطلاعات را در صفحات گسترده ذخیره کنند. اما مخترعان برنامه مفیدآنها قطعاً آن را بهبود می بخشند ، ابزارهای لازم را اضافه می کنند - این موضوع زمان است. شاید در آینده نزدیک، اپل به کاربران اجازه دهد تا برنامه را با Touch ID قفل کنند، توصیه های دقیقی را برای پیشرفت های جدید ارائه دهند.