برنامه بهبود بینایی نزدیک بینی آموزش بینایی کامپیوتر - موثرترین روش ها

دوستان، در اینجا مجموعه ای از بهترین برنامه های رایگان برای بازگرداندن بینایی وجود دارد. اگر می خواهید برنامه هایی را دانلود کنید که بینایی شما را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند چشمان خود را آرام کنید، به جای درستی آمده اید.

Eyes Relax، Workrave، ChronoControl، EyeLeo، Eyes Relaxing و Focusing، Relaxation، Eye-Corector، Flower، Crosss، Board - امروز این برنامه های بینایی را در نظر خواهیم گرفت: توضیحات، اسکرین شات ها و لینک های دانلود - در داخل مقاله.

با پیشرفت تکنولوژی، زمان بیشتری را در مقابل کامپیوتر می گذرانیم. متأسفانه، این به شدت بر قدرت بینایی تأثیر می گذارد. با این حال، برای هر عمل یک واکنش وجود دارد: بسیاری از برنامه های کامپیوتری برای آموزش بینایی وجود دارد. ویژه خوانندگان سبک زندگی سالم، 10 بهترین برنامه هابرای . این برنامه ها را نباید یک نوشدارویی در نظر گرفت، اما اگر همراه با مجموعه ای از تمرینات برای چشم استفاده شود، می توان به نتایج مثبت دست یافت. خب بیایید به بررسی برنامه های بازگرداندن بینایی بپردازیم.

1. شکستن برنامه ها- وظیفه آنها مسدود کردن رایانه در فواصل زمانی معین است. این ما را از صفحه نمایش دور می کند، بنابراین به چشمان ما اجازه استراحت می دهد.
2. برنامه هایی برای آموزش و اصلاح بینایی.هدف از این گونه برنامه ها بازیابی بینایی با کمک تمرینات خاص است.
3. برنامه اصلاح رنگبسته به زمان روز، برنامه دمای رنگ های روی مانیتور را تغییر می دهد و در نتیجه فشار چشم را کاهش می دهد (به خصوص در عصر و شب).

بیایید به ترتیب برنامه هایی را برای بهبود بینایی در نظر بگیریم. هر برنامه را می توان دانلود کرد، لینک در انتهای توضیحات. اگر پیوندها به طور ناگهانی از کار افتادند، لطفاً در نظرات بنویسید - ما آن را برطرف خواهیم کرد.

برنامه هایی برای استراحت کاری و استراحت چشم

چشم ها آرام می شوند- کم اهمیت برنامه رایگانبرای محافظت از چشم در برابر خستگی مفرط برنامه صفحه نمایش مانیتور را در فواصل زمانی مشخص خاموش می کند. زبان های پشتیبانی شده: روسی و انگلیسی. می توانید برنامه آرامش چشم برای بینایی را دانلود کنید.

کار کردن- یکی دیگر از برنامه های رایگان راحت برای استراحت به زبان روسی. ورک ویو با پیشنهاد استراحت، ابتدا بدون مزاحمت عمل می کند، سپس با اصرار نیاز به استراحت دارد. در نتیجه، برنامه Workrave vision عموماً صفحه کلید و ماوس را برای مدت زمان مشخص شده در تنظیمات مسدود می کند. این برنامه علاوه بر مسدود کردن عملکردها، تمرینات خاصی را برای استراحت از کار با رایانه ارائه می دهد. دانلود برنامه Workraveمی توان .

ChronoControl- سومین برنامه رایگان برای استراحت در کار با کامپیوتر. صفحه را در بازه های زمانی مشخص قفل می کند. پشتیبانی از زبان روسی، دارای تنظیمات انعطاف پذیر بسیاری است. وقتی روی ویندوز نشسته بودم، از این برنامه خاص برای ذخیره دید خود استفاده می کردم - همه چیز مانند ساعت کار می کرد. در اینجا لینک دانلود برنامه ChronoControl وجود دارد.

چشم چشم- یکی دیگر از برنامه های رایگان به زبان روسی که به شما یادآوری می کند که به طور منظم از رایانه استراحت کنید. به کاهش فشار چشم کمک می کند و در نتیجه بینایی را بهبود می بخشد. علاوه بر یک استراحت طولانی، می توانید استراحت های کوتاهی را با تمریناتی برای چشم ها تنظیم کنید. برای دانلود نرم افزار EyeLeo vision اینجا کلیک کنید.

برنامه هایی برای آموزش و بازیابی بینایی

چشم ها آرامش بخش و تمرکز - رایگان برنامه کامپیوتریبرای محافظت از بینایی کاربران رایانه ای که بیش از یک ساعت در روز با رایانه شخصی کار می کنند. برنامه Eyes Relaxing and Focusing به شما این امکان را می دهد که چشمان خود را در حین تماشای تصاویر طراحی شده خاص در طول استراحت خود تمرین دهید. این برنامه به زبان روسی رایگان است (در تنظیمات انتخاب شده است). در اینجا می توانید آن را دانلود کنید.

آرامش- یک برنامه رایگان برای آرام کردن چشم ها، دارای محافظ های صفحه نمایش بسیاری و حالت های عملیاتی قابل تنظیم است. بر زبان انگلیسی، اما همه چیز شهودی است، هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت. این برنامه تقویت بینایی به مایکروسافت نیاز دارد. چارچوب خالص 3.5 یا بالاتر که از اینترنت قابل دانلود است. و اینم لینک دانلود Relaxation.

اصلاح کننده چشمبرنامه ای برای بازیابی بینایی، آرامش و پیشگیری از بیماری های چشمی است. شامل مجموعه های خاصی از تمرینات است که اجرای آن برای نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم، ناهنجاری های مختلف رنگ مفید است. می توانید بینایی خود را آزمایش کنید. Vision Corrector یک برنامه اشتراک‌افزار است، نسخه رایگانشامل تعداد محدودی تمرین بصری است. هم روی ویندوز و هم اندروید کار میکنه این یک لینک برای ویندوز است، اما برای اندروید: نسخه رایگان و پولی.

گل- برنامه بازی های تعاملی پزشکی آموزش کامپیوتر. رایگان، به زبان روسی. به آمبلیوپی و نزدیک بینی کمک می کند. اطلاعات بیشتر در مورد اصول کار را می توان در وب سایت برنامه یافت - وجود دارد دستورالعمل های دقیقتوسط برنامه و می توانید گل را از این لینک دانلود کنید.

صلیب هایک برنامه رایگان است که برای اصلاح آمبلیوپی استفاده می شود. رایگان. زبان روسی پشتیبانی می شود. این برنامه به سبک بازی ساخته شده است - شما باید با مکان نما دایره ای برای صلیب که در یک مکان تصادفی ظاهر می شود شکار کنید. در این زمان سلول های میدان مدام رنگ خود را به عکس تغییر می دهند. می توانید در مورد اصول برنامه بیشتر بدانید و کراس ها را دانلود کنید.

هیئت مدیرهبرنامه ای است که برای تمرین دادن عضلات چشم طراحی شده است. استفاده از این برنامه 1 بار در هر 4 ساعت کار با کامپیوتر (و ترجیحا هر ساعت) توصیه می شود. برای استراحت چشم و تمرین بینایی بهینه، باید حدود 30 ثانیه به وسط ثابت صفحه نگاه کنید و سپس چشمان خود را به سمت یک جسم دور ببرید (مثلاً از پنجره به بیرون نگاه کنید). توصیه می شود 3-5 چنین چرخه ای را انجام دهید. برنامه ویژن «برد» را می توانید از این لینک دانلود کنید.

برنامه ها برای رنگ اصلاحات

f لوکس- این خیلی برنامه مفیدبرای حفظ بینایی و کاهش خستگی چشم. بسته به زمان روز، f.lux به طور خودکار محدوده رنگ مانیتور را تغییر می دهد. در شب و شب، این برنامه تن رنگ ها را روی گرم (2700K) و در روز روی خنک (6500K) تنظیم می کند. در نتیجه شب ها چشم ها کمتر خسته می شوند. و وقتی که نیستی راحت‌تر به خواب می‌روی. گل های آبیقبل از خواب یک نسخه برای آیفون وجود دارد. برنامه عالی، توصیه می کنم. شما میتوانید دانلود کنید.

نتیجه

بنابراین مینی بررسی ما از بهترین برنامه ها برای بهبود بینایی به پایان رسیده است. دانلود 1 برنامه برای استراحت، 1 برای تصحیح رنگ (اگرچه فقط یک - f.lux) و همچنین چندین برنامه برای آموزش و بازیابی بینایی بهینه خواهد بود. یک رویکرد پیچیده! به یاد داشته باشید که برنامه ها درمان های پزشکی برای بیماری های چشمی نیستند و سازندگان آنها چشم پزشک نیستند. بنابراین در صورت وجود شک و یا سوال بهتر است با یک اپتومتریست مشورت کنید.

لطفا نظرات خود را در مورد این برنامه ها به اشتراک بگذارید. یا شاید از نرم افزار دیگری برای بینایی استفاده می کنید؟ اگر جزئیات را در نظرات اعلام کنید خوشحال خواهیم شد. به زودی می بینمت دوستان!

بیشتر مرتبط:

آیا در تاریکی پشت کامپیوتر خود نشسته اید؟ F.lux بینایی شما را نجات خواهد داد!
چرا بینایی بدتر می شود؟ 2 علت نزدیک بینی جلوگیری انسان به سن کافی نرسیده است! چگونه کبدی دراز شویم؟ 49 عکس برای بهبود بینایی قانون اصلی حفظ بینایی

شبیه سازهای بینایی در حال حاضر به طور گسترده در عمل چشم پزشکی در کودکان و بزرگسالان استفاده می شود. برنامه های کاملی برای درمان و پیشگیری از اختلالات بینایی و همچنین در طول دوره بهبودی پس از عمل های چشمی طراحی شده است. محبوبیت این تکنیک ها به دلیل در دسترس بودن و کارایی بالا در کنار روش های محافظه کارانه یا جراحی اصلاح است.

دستگاه های ورزشی برای بهبود بینایی را نمی توان بیش از 10-15 دقیقه در روز در خانه استفاده کرد. مطالعات متعدد اثربخشی کافی را نشان داده است: افزایش حدت بینایی، کاهش فشار چشم، جلوگیری از نزدیک بینی و سایر تغییرات غیرقابل برگشت در ساختار چشم.

عینک برای بهبود بینایی

عینک های آموزشی چشم دارای عدسی های سوراخ دار هستند که از پلاستیک رنگی ساخته شده اند. قطر صحیح سوراخ ها باعث تغییر دیافراگم می شود شار نورانیروی شبکیه چشم توالی سوراخ ها درک نور و تیزی پرتو نور را تغییر می دهد که اثر شفابخشی روی چشم دارد. با تغییر عمق میدان، تقریباً تمام اجسام با حداکثر عمق میدان روی شبکیه می‌افتند.

محصول اصلاحی به طور قابل توجهی بار روی شبکیه، به طور کلی کره چشم‌های پرتنش را کاهش می‌دهد، آن را به طور مساوی توزیع می‌کند و از ساختارهای عضلانی بدون تنش استفاده می‌کند. 10-15 دقیقه 3 بار در روز برای مشاهده نتایج کافی است:

• رفع خستگی و قرمزی؛
• افزایش حدت بینایی؛
• تسکین روانی عاطفی

عینک به ماهیچه‌های چشم اجازه می‌دهد تا حد ممکن شل شوند و ماهیچه‌های غیرفعال را در فرآیند بینایی درگیر می‌کنند.

روش بازرنی

بازارنی وی.اف. دانشمند روسی، معلم مبتکر، بنیانگذار آموزش خلاق در موسسات کودکان در نظر گرفته می شود. بازارنی معتقد است که در کودکان این یک فرآیند ثانویه است که منجر به خمیدگی مداوم سر در حین درس می شود. برخی از مطالعات این دانشمند شروع حملات آنژین را در 10-20 دقیقه اول درس نشان داد، زمانی که قفسه سینه به شدت روی لبه میز، میز فشار داده می شود.

این دانشمند چندین روش اساسی برای جلوگیری از کاهش حدت بینایی در کودکان و بزرگسالان در موسسات آموزشی، دفاتر، دفاتر ارائه می دهد:

1. کار ایستاده دوره ای. بلند شدن دوره ای از روی میز در حین کار ذهنی پیشگیری خوبی از اسکولیوز، نزدیک بینی است.
2. پوسترهای روشن جداول، بلوک های اطلاعاتی، تصاویر قرار گرفته بر روی دیوارها می توانند فشار چشم را کاهش دهند، حافظه، خلق و خوی را بهبود بخشند، یادگیری و ظرفیت کار را افزایش دهند.
3. با استفاده از شبیه ساز Bazarny. محصول را می توان با دست درست کرد. بنابراین، برای این کار به کاغذ Whatman نیاز دارید، که روی آن رنگ های روشنشما باید دنباله خاصی از چهره ها را به تصویر بکشید که باید آنها را با چشمان خود ردیابی کنید (مثلاً اتومبیل هایی که در جاده هستند ، برگ های در حال سقوط ، یک عابر پیاده در حال پیاده روی). شبیه ساز بر روی سقف یا دیوارهای اتاق نصب می شود. مهم است که در حالت ایستاده به او نگاه کنید. بررسی فیگورها به دو صورت انجام می شود: فقط با چشم یا همراهی حرکت توسط بدن.

برای دستیابی به حداکثر اثر، 20 حرکت در طول هر مسیر چندین بار در روز انجام می شود. روش Bazarny زیربنای برخی شبیه‌سازهای آنلاین است که به شما امکان می‌دهند بدون نگاه کردن به مانیتور رایانه، ژیمناستیک انجام دهید.

کف دستی به عنوان تمرین چشم

کف دستی یک تمرین ویژه برای افزایش دقت کاهش بینایی است. توسعه دهنده این تکنیک دکتر بیتس از ایالات متحده است. ایده روش اصلاحی بستن دوره ای چشم است. بر اساس فرضیه این دانشمند، انکسار باعث شل شدن شدید ساختارهای عضلانی چشم می شود و با کشش شدید عضلانی باعث آرامش و تسکین آشکار می شود. هنگام دست زدن، علاوه بر این، چشم‌ها با کف دست پوشیده می‌شوند و صلبیه را از اشعه‌های نور، باد و سایر عوامل منفی رها می‌کنند.

شما باید چشمان خود را ببندید، آنها را با کف دست خود بپوشانید، آنها را مانند یک کاسه خم کنید. در این حالت خود کف دست ها نباید پلک های بسته را لمس کنند. چنین دستکاری هایی باید چند دقیقه طول بکشد. در طول جلسه، می توانید پل بینی خود را ماساژ دهید، به موسیقی دلپذیر گوش دهید، در سکوت بنشینید، استراحت کنید. پس از پایان تمرین، نیازی نیست بلافاصله چشمان خود را به شدت باز کنید. آفتاب. بهتر است یک دقیقه مکث کنید.

هدف اصلی درمان آرامش هر چه بیشتر چشم است. اگر تاریکی مطلق جلوی چشم بدون لکه های چشمک زن، جرقه، نقاط کوچک وجود داشته باشد، این روش به درستی انجام می شود. در طول چنین تمرین بینایی، باید در مورد لحظات خوشایند فکر کرد، زیرا تنش عصبی بر روی کاسه چشم، ساختارهای عضلانی و غشاهای مخاطی چشم پخش می شود.

تصحیح کامپیوتری

هدف اکثر برنامه ها شکستن کار است زمان مشخص. الگوریتم چیزی شبیه به این است: هر 1-2 ساعت برنامه یک استراحت از کار یا مطالعه ارائه می دهد. در ابتدا جملات مرتب هستند، اما بعداً اصرار دارند.

برای افراد سخت کوش، گزینه قفل کردن صفحه کلید و ماوس امکان پذیر است تا فرد به تمرینات آرامش بخش برود. هدف آموزگاران الکترونیک آموزش چشم و بهبود حدت بینایی پس از تابش کامپیوتر است.

برنامه های اصلی عبارتند از:

• "هیئت مدیره".
• "گل".
• "صلیب ها".
• اصلاح کننده چشم
• چشم ها آرامش بخش و تمرکز.
• نور اصلاح کننده بینایی.
• آقایان فوق العاده

بسیاری از برنامه های مشابه برای طیف گسترده ای وجود دارد. رابط روسی زبان، مکان مناسب منوها و گزینه ها آموزش دید را در دسترس و راحت می کند. امروزه تست هایی برای کارایی و اثربخشی چنین کلاس هایی وجود دارد.

آموزش تصویری برای کودکان

پیشگیری از اختلالات بینایی در کودکان خردسال در انجام می شود فرم بازیدر خیابان، در خانه، در مهد کودک، در بیمارستان. تمرین بیش از 10-15 دقیقه طول نمی کشد. تسلط بر چنین تکنیک هایی به شما امکان می دهد در آینده به نتایج عالی برسید. آموزش چشمی است روش موثرپیشگیری از بیماری های اندام های بینایی. در اوایل دوران کودکی، روش های زیر رایج است:

• شبیه ساز چشم "پرنده". نازل روی اشاره گر به شکل پرنده به کودکان این امکان را می دهد که با چشمان خود کل مسیر شی را در امتداد تخته دنبال کنند (می توانید یک جنگل، یک مسیر، یک پاکسازی، یک جریان را روی تخته بکشید، و همه آن را همراهی کنید. یک داستان).
• مربیان شماتیک الگوهای تزئینی پیچیده با خطوط روشن برای کودکان جالب است، به خصوص اگر با یک طرح (لاک پشت راه رفتن، یک فرد، یک حیوان، خورشید در آسمان، باران از یک ابر) همراه باشد.
• معماها - معماها. دید هنگام نگاه کردن به اشیا از نزدیک به تدریج کاهش می یابد، بنابراین می توانید اشیاء فرفری یا حیوانات مختلف را روی سقف، دیوارها، زمین قرار دهید و از کودکان بخواهید که مکان آنها را حدس بزنند. کودک علاقه مند است و از شرکت در بازی لذت می برد.

تمرینات برای کودکان باید به طور سیستماتیک و جامع انجام شود تا توانایی بینایی به حداکثر برسد، چشم‌های تحت فشار قرار گرفته و وضوح شبکیه بهبود یابد.

مشکل کاهش بینایی در کودکان و بزرگسالان امروزه در بین پزشکان حاد است. از سنین پایین، بچه ها مشغول هستند گجت های مدرن: کامپیوتر، گوشی و تبلت. شبیه سازهای موجود به مقابله با اولین نشانه های اختلال بینایی در کودکان و بزرگسالان در هر سنی کمک می کند. شبیه سازهای ترمیم بینایی این امکان را فراهم می کند تا به طور محتاطانه و جالب تمرینات اصلاحی را با کوچکترین بیماران انجام دهید.

کامپیوتر می تواند برای چشم مفید باشد

برای جلوگیری از مداخله جراحی برای خلاص شدن از بیماری، از یک دوره سخت افزاری درمان استفاده می شود. برنامه های رایانه ای برای درمان آمبلیوپی به کمک می آیند: گل, صلیب ها, عنکبوت, جریان, ای (آی).

پس از مطالعه این مقاله متوجه خواهید شد که برنامه ها چیست و چه مزیت هایی دارند. ما به شما می گوییم که چیست گل, صلیب هاو عنکبوت.

برنامه ها چیست؟

برنامه‌های رایانه‌ای این امکان را می‌دهند که بدون درد و به شیوه‌ای بازیگوش، بیماری‌های چشمی مانند، و.

در مورد آمبلیوپی دوران کودکی، انواع، مراحل و علائم آن بیشتر بخوانید.

امروزه بسیاری از کودکان آسیب شناسی چشمی دارند.

بسته به نوع انحراف دید، انواع متفاوتتمرینات

درمان برنامه با هدف:

• توسعه ادراکتصویر بصری؛
• کار هماهنگچشم؛
• توسعه ساختارهای عضلانیچشم

کامپیوتر درمانی برای بزرگسالان و کودکان موثر است

بسیاری از مردم علاقه مند هستند که چه برنامه هایی در مرکز پزشکی آمبلیوپی را درمان می کنند. چنین بازی های تعاملی:

• گل؛
• عنکبوت؛
• صلیب ها؛
• جریان؛
• eYe (آی).

برنامه گل برای درمان چشم

این برنامه به عنوان یک بازی تعاملی طراحی شده است، بنابراین برای کودکان جالب است.

کودکان باید تحت نظارت بزرگسالان باشند

بازی از 3 سطح تشکیل شده است. بسته به سطح، ابعاد تصاویر تغییر می کند.

یک گل روی صفحه کشیده شده است. فیگورهایی در مرکز و روی گلبرگ ها وجود دارد. پیشنهاد می شود یک جفت برای تصویر پیدا کنید که در مرکز قرار دارد.

باید برای زرافه جفتی پیدا کرد

حقیقت: چنین برنامه آموزشی برای درمان آمبلیوپی خفیف تا متوسط ​​استفاده می شود. سطح اول بازی می تواند برای درجه بالایی مناسب باشد.

در طول درس، شما باید تنها با یک چشم "تنبل" به دنبال تصویر مورد نظر باشید.

اندام سالم بینایی با یک انسداد بسته می شود. چشم باید کاملاً پوشانده شود، اما نه خیلی تیره.

کلاس ها باید با روحیه خوب برگزار شود

مهم: قبل از شروع، چشم سالم آزمایش می شود تا بداند در طول ورزش برای چه چیزی باید تلاش کرد.

مزایای برنامه "گل":

• طرح رنگ، که خستگی را کاهش می دهد;
• فقدان وظایف حرکتی پیچیده، بدون نیاز به ترکیب تصاویر.
• تعامل;
• نیاز کمی به کادر پزشکی.

ویدئوی زیر نحوه انجام برنامه Flower را نشان می دهد:

صلیب برای دید بهتر

در کودکان، این بازی باعث علاقه واقعی خواهد شد. توسعه دهندگان پیشنهاد می کنند یک شکار واقعی برای یک صلیب ترتیب دهند!

مانیتور نشان می دهد تنوع صفحه شطرنج. بسته به پیچیدگی و سطح، اندازه و تعداد سلول ها تغییر می کند.

بازی بر اساس کنتراست ها ساخته شده است

نشانگر ماوس به صورت دایره ای نشان داده می شود. وقتی نشانگر دایره را روی یک سلول نگه می‌دارید، قسمتی که در دایره است تغییر رنگ می‌دهد.

هدف بازی "صلیب"- صلیب را بگیرید که در آن رخ می دهد جاهای مختلفصفحه شطرنج

این تمرین برای بزرگسالان و کودکان مناسب است.

مزایای برنامه "صلیب":

• تاثیر بر نورون هاکه مسئول حرکت، جهت گیری و کنتراست هستند.
• آموزش حساسیت رنگبه دلیل تغییر رنگ؛
• تاثیر بر میدان های پذیرندهبه دلیل تغییر در اندازه سلول

"عنکبوت" برای درمان چشم

یک بازی "عنکبوت"برای درمان آمبلیوپی این است که دو تار عنکبوت را کنار هم قرار دهیم.

روی صفحه نمایش 2 تار وجود دارد که یکی از آن ها شبکه شعاعی و دیگری مارپیچ است.

این همان چیزی است که بازی روی رایانه اجرا می شود

در وسط صفحه نمایش مرکز یک شبکه قرار دارد و دومی در مکان های مختلف ظاهر می شود.

شما می توانید حرکت را با ماوس کنترل کنید. برای تمرین چشم، باید هر دو مرکز را ترکیب کنید.

وب می تواند سبز یا آبی باشد

ورزش "عنکبوت"به طور مطلوب تأثیر می گذارد:

• همگرایی و تطبیقچشم ها؛
• زمینه های پذیرندهشبکیه چشم؛
• نورون هاکه مسئول نور و کنتراست هستند.
• بخش هایی از مغز که مسئول جهت گیری و درک حرکت است.

برنامه "کانتور" در مبارزه با تنبلی چشم

برنامه درمان آمبلیوپی "جریان"رویکرد خلاقانه برای درمان ارائه می دهد.

مهم: تمرینات باید با عینک قرمز-آبی انجام شود.

به نظر می رسد در حال اجرا در رایانه "Contour"

تصویر یک چشم روی صفحه نمایش داده می شود و با چشم دیگر لازم است نقاشی در امتداد کانتور کامل شود.

همکاری در این جلسه مهم است.

در مجموع، بازی دارای 38 نقاشی است که از نظر پیچیدگی متفاوت هستند.

برنامه کامپیوتری "eYe (Ay)"

"ای (آی)"- این مجموعه کاملی از تمرینات است که با هدف تشخیص و درمان استرابیسم و ​​آمبلیوپی و همچنین بازگرداندن دید دوچشمی انجام می شود.

یکی از انواع تمرین ها: دایره باید در یک مربع قرار گیرد

همه وظایف در سختی متفاوت است. با استفاده از تنظیمات، می توانید پارامترهای لازم را انتخاب کنید.

حقیقت: همچنین شامل تمرین "تیر" است که به ایجاد تثبیت و محلی سازی کمک می کند.

سرانجام

استفاده کنید روش های نرم افزاریدرمان فقط با اجازه پزشک معالج امکان پذیر است. در غیر این صورت، آنها می توانند مضر باشند.

تصور زندگی مدرن بدون کامپیوتر دشوار است. گاهی اوقات فرد مجبور است چندین ساعت در روز پشت مانیتور کار کند که این امر بر بینایی تأثیر منفی می گذارد. برای جلوگیری از این اتفاق، برنامه های کامپیوتری برای بهبود بینایی وجود دارد که می توان آنها را به صورت رایگان دانلود کرد و در طول روز کاری از آنها استفاده کرد.

علاوه بر این، وجود دارد برنامه های ویژهبرای بیماران (از جمله کودکان) برای استفاده در بیماری هایی مانند نزدیک بینی پیشرونده و غیره.

تاثیر برنامه های کامپیوتری برای تصحیح بینایی

ماهیچه های چشم به دلیل کار بیش از حد پرزحمت مجبورند بی جهت فشار بیاورند. بسیار مهم است که به آنها فرصت استراحت بدهید. این کار را می توان با استفاده از برنامه های کامپیوتری انجام داد. ژیمناستیک برای چشم ها نه تنها برای افرادی که بینایی کمتری دارند لازم است. همه مردم به آن نیاز دارند. تمرینات پیشگیرانه از بدتر شدن کیفیت بینایی جلوگیری می کند. اساس آنها یک ژیمناستیک ویژه است که عضلات چشم را شل می کند.

برنامه ها را می توان روی هر کدام نصب کرد سیستم عامل. آنها را می توان پیکربندی کرد شروع خودکاربا فاصله زمانی مشخص این بسیار مهم است، زیرا همیشه نمی توان زمان را پیگیری کرد و استراحت های لازم برای آرامش چشم را انجام داد.

وجود داشته باشد برنامه های مختلفبر اساس تمرینات مختلف بنابراین، به عنوان مثال، برخی برای بیماران مبتلا به نزدیک بینی و آمبلیوپی مناسب تر هستند، در حالی که برخی دیگر برای بیماران مبتلا به استرابیسم یا استرابیسم مناسب تر هستند. رعایت توصیه های موجود بسیار مهم است. آموزش باید روزانه انجام شود. در صورت بهبود قابل توجهی در کیفیت بینایی می توان آن را تکمیل کرد.

بهترین برنامه های کامپیوتری برای تصحیح بینایی

ما چندین برنامه کامپیوتری را به شما معرفی می کنیم که با آنها می توانید حدت بینایی را بهبود بخشید:

• "گل"- یک برنامه آموزشی با ماهیت بازی. با کمک آن می توانید تنبلی چشمی خفیف تا متوسط ​​را نیز اصلاح کنید. مرحله اول برنامه برای استفاده با درجه بالایی از نزدیک بینی توصیه می شود. ماهیت آن به شرح زیر است: لازم است یک تصویر خاص در میان چندین شی که روی گلبرگ های یک گل به تصویر کشیده شده است پیدا کنید. همان نوع تمرینات بصریچهار سطح دشواری وجود دارد. آنها باید 1-2 بار در روز انجام شوند. مدت زمان جلسات بستگی به سن بیمار دارد.

• "عنکبوت"- یک برنامه کامپیوتری که برای اصلاح آمبلیوپی طراحی شده است. بیمار باید مرکز دو توری را تراز کند. یکی از آنها در مرکز مانیتور و دیگری در مکانی دلخواه قرار دارد. با ماوس جابه جا می شود.
• "صلیب" - این برنامههمچنین برای اصلاح آمبلیوپی در نظر گرفته شده است. بیمار باید از ماوس برای گرفتن صلیب هایی که در زمین های مختلف صفحه شطرنج ظاهر می شوند استفاده کند. بسته به سطح برنامه، ممکن است وجود داشته باشد اندازه های مختلفو تعداد سلول ها در حین تمرین، نصب مانیتور کامپیوتر در فاصله 60 سانتی متر تا 1 متر از کره چشم ضروری است. ورزش برای هر چشم نباید بیش از 30 دقیقه انجام شود.

• "تصحیح کننده چشم"- برنامه پیشگیرانه از بدتر شدن حدت بینایی و همچنین ایجاد ناهنجاری هایی مانند هیپرمتروپی و نزدیک بینی جلوگیری می کند. این دو نوع تمرین ژیمناستیک را ترکیب می کند: تصاویر استریو و ژیمناستیک طبق روش نوربکوف. استفاده از این برنامه 2 بار در روز توصیه می شود.
• Eyeleo- برنامه ای برای کاهش فشار بینایی می توان آن را به گونه ای پیکربندی کرد که بلافاصله به کاربر یادآوری شود که 10 دقیقه از محل کار استراحت کند و تمریناتی را برای اندام های بینایی انجام دهد.
• آروم باش- برنامه ای که به چشم ها اجازه می دهد هنگام کار با مانیتور کامپیوتر آرام شوند. این برنامه به سادگی مانیتور را خاموش می کند و آن را برای مدت زمان استراحت مسدود می کند. مانیتور در این لحظه زمان باقی مانده تا پایان استراحت و دکمه لغو فعال را نمایش می دهد. در صورتی که کاربر کودک باشد، می توان آن را غیرفعال کرد.