کدام لوازم خانگی و در چه فاصله ای خطرناک هستند. فواید وسایل برقی و مضرات آنها

لوازم خانگی شامل لوازم برقی مانند یخچال، قهوه ساز، توستر، مایکروفر، اجاق برقی، سشوار، تلویزیون و ... می باشد. همه آنها تا یک درجه امواج الکترومغناطیسی ساطع می کنند.

تشعشعات الکترومغناطیسی را نمی توان احساس کرد، اما بر بدن انسان تأثیر می گذارد، به ویژه، ایمنی را کاهش می دهد و عملکرد سیستم غدد درون ریز را مختل می کند. چنین تشعشعی برای زنان باردار خطرناک ترین است: مطالعات نشان می دهد که می تواند منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و ایجاد ناهنجاری های مادرزادی در جنین شود. قرار گرفتن در معرض الکترومغناطیسی نیز می تواند منجر به اختلالات شود سیستم عصبی، بیماری های قلبی و تشدید بیماری های مزمن.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض برق میدان مغناطیسیمنجر به خستگی زودرس، خواب آلودگی، اختلالات خواب، سردردهای مکرر و اختلالات سیستم عصبی می شود. با تابش سیستماتیک، بروز بیماری های عصبی-روانی مداوم، تغییرات فشار خون، کند شدن نبض، پدیده های تغذیه ای (ریزش مو، ناخن های شکننده و غیره) مشاهده می شود.

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، ارتباطی بین شدت تابش الکترومغناطیسی و بروز سرطان خون در دوران کودکی ایجاد شده است. و آکادمی ملی علوم ایالات متحده رسماً وجود ارتباط بین وقوع را اعلام کرد تومورهای بدخیمو درجه دوری مکان های زندگی یک فرد از خطوط برق.

تأثیر تابش الکترومغناطیسی بلافاصله ظاهر نمی شود. به طور نامحسوس در بدن تجمع می یابد و تنها پس از مدتی خود را به عنوان یک یا بیماری دیگر نشان می دهد. با این حال، ردیابی رابطه بین یک بیماری خاص و تشعشع دشوار است.

اگر چندین وسیله الکتریکی در اتاق وجود داشته باشد و نزدیک به هم قرار گیرند، تابش آنها لایه لایه می شود و نیروی ضربه را افزایش می دهد. توصیه می شود قرار دهید لوازم خانگی V بخش های مختلفاتاق ها یا آپارتمان ها

از تلویزیون و کامپیوتر، تشعشعات در فاصله تقریباً 50 سانتی متری منتشر می شوند، بنابراین بهتر است آنها را در فاصله کمتر از 1 متر از یکدیگر قرار دهید تا تشعشعات با هم قطع نشوند.

سایر دستگاه ها را نمی توان در فاصله کمتر از 70 سانتی متر از یکدیگر قرار داد.

«اگر می‌توان تابش الکترومغناطیسی را قابل مشاهده کرد و نشان داد که چگونه به تمام سلول‌های بدن نفوذ می‌کند، مردم وحشت‌زده می‌شدند» (استاد بیوشیمی در دانشگاه کالیفرنیا، راس آدی).

آسیب کمتری توسط وسایل الکتریکی با یک مورد فولادی - یخچال، ماشین لباسشویی و غیره ایجاد می شود. با این حال، آنها همچنین باید با کمترین میزان ممکن در تماس باشند، اگر می توانید بدون این دستگاه ها استفاده نکنید. به عنوان مثال، می توانید وسایل کوچک را با دست بشویید یا سبزیجات را برای سالاد با چاقو برش دهید.

حتی یک سشوار نیز میدان الکترومغناطیسی قدرتمندی ایجاد می کند. خطر در این واقعیت نهفته است که معمولاً برای خشک کردن و حالت دادن به موها در فاصله کوتاهی (13-15 سانتی متر) از سر نگهداری می شود. بنابراین، سشوار می تواند تأثیر قوی تری نسبت به مثلاً ضبط صوت داشته باشد. علاوه بر این، محل استفاده از سشوار بسیار نزدیک به مغز است. در مورد ریش تراش برقی و مسواک برقی نیز می توان همین را گفت.

اگر سشوار خاموش باشد، اما از برق جدا نشود، تشعشعات به ساطع شدن خود ادامه می‌دهند و بر بدن تأثیر می‌گذارند و منجر به اختلال در تولید ملاتونین می‌شوند، ماده‌ای که به بازیابی بدن کمک می‌کند. سنتز آن فقط در هنگام خواب اتفاق می افتد.

میکسر دارای میدان مغناطیسی است که ولتاژ آن روی بدنه به اندازه هایی می رسد که 10 برابر بیشتر از حداکثر مجاز است. یک مته برقی و یک مته چکشی دارای ولتاژ الکترومغناطیسی ۲۵ برابر بیشتر از حد معمول است.

به گفته دانشمندان سوئدی، تیغ برقی ناامن ترین وسیله است. قدرت تشعشعات الکترومغناطیسی آن چندین صد برابر از حداقل مقدار مضر بیشتر می شود.

تقریباً 500 برابر بیشتر از حد معمول جاروبرقی پرتوهای الکترومغناطیسی. خطر کمتری نسبت به تیغ برقی دارد، زیرا هنگام استفاده، فرد در فاصله قابل توجهی از آن قرار می گیرد. تشعشعات تقریباً به همان قدرت بر روی افراد واگن مترو تأثیر می گذارد.

مضرترین آن برای بدن انسان تابش اجاق مایکروویو است. چگالی میدان الکترومغناطیسی این دستگاه برابر با تشعشعات یک یخچال، جاروبرقی، ماشین لباسشویی، میکسر، قهوه ساز، اجاق برقی، اتو و لامپ فلورسنت است. برخی از کارشناسان توصیه می کنند تا زمانی که مایکروویو در حال کار است، آشپزخانه را به طور کامل ترک کنید.

کامپیوتر و تلویزیون دارای یک لوله پرتو کاتدی هستند که تابش بسیار قوی از خود ساطع می کند. شما می توانید تلویزیون را از فاصله ای برابر با حداقل 5 مورب مانیتور تماشا کنید. صفحه تلویزیون حتی در صورت خاموش بودن نیز انرژی مضری منتشر می کند. تفاوت بین یک صفحه نمایش فعال و یک صفحه نمایش خاموش خیلی بزرگ نیست.

دیوارها مانعی برای میدان الکترومغناطیسی نیستند. بنابراین، بررسی اینکه آیا، به عنوان مثال، یک تخت یا میز کار در مقابل دیواری قرار دارد که در پشت آن اجاق مایکروویو کار می کند، ارزش دارد.

کفپوش های عایق شده با وسایل گرمایشی از این نظر بسیار مضر هستند. این تکنیک عمدتا در حمام و اتاق کودکان استفاده می شود. در همان زمان، از کف، به دلیل کابل های گذاشته شده در زیر کاشی یا پارکت، تابش هر چند کوچک، اما ثابت شروع به انتشار می کند.

میدان الکترومغناطیسی بسیار ضعیف ساعت الکترونیکی. با این حال، آنها به طور مداوم کار می کنند، بنابراین چنین زمینه ای نیز بسیار خطرناک است. ساعت، به عنوان یک قاعده، در همان سطح فرکانس ساعت بیولوژیکی در بدن انسان کار می کند. در نتیجه، او بین ساعت خود و الکترونیکی تمایز قائل نمی شود و بنابراین محافظت نمی شود.

ایمن ترین لوازم خانگی اتو و کتری هستند.

میدان مغناطیسی وسایل الکتریکی با دور شدن از آنها کاهش می یابد. با این حال، حفظ فاصله ایمن (1-1.5 متر) از همه دستگاه ها غیرممکن است.

اخیراً وسایل حفاظتی در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی ساخته شده است. برای مثال، صفحات نازک به شکل دکمه های کوچک که به بدنه یک وسیله برقی متصل می شوند، از جمله این موارد هستند. مطالعات حیوانی نشان داده است که این عوامل کاهش نمی دهند تابش الکترومغناطیسی، اما تأثیر رایانه یا تلفن همراه بر سیستم ایمنی به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

اما چنین دستگاه هایی آنقدر مؤثر نیستند که بتوانید واقعاً خود را از اثرات مضر میدان الکترومغناطیسی در آپارتمان محافظت کنید.

به گفته دانشمندان، فردی که دائماً با رایانه کار می کند، 10 تا 15 برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرطان است.

یک فرد همچنین می تواند در محل کار خود دوز تابش الکترومغناطیسی دریافت کند، جایی که با تجهیزاتی با تشعشعات قوی تر احاطه شده است. به عنوان مثال، رانندگان تاکسی یا مأموران انتظامی باید در طول روز کاری با یک فرستنده رادیویی برخورد کنند که قدرت تشعشع آن 20 برابر بیشتر از یک تلفن همراه است. تقریباً همین اثر را تلفن های رادیویی خانگی بر بدن اعمال می کنند.

قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی برای چندین سال منجر به این واقعیت می شود که سلول ها دوباره متولد می شوند و اطلاعات فرکانس نادرست را دریافت می کنند. تشعشعات کم فرکانس تولید شده توسط رایانه و تلفن های همراه به ویژه مضر است.

تأثیر تشعشعات با فرکانس پایین منجر به تغییر در سطح گلبول های قرمز خون می شود که به طور قابل توجهی احتمال تومورها را افزایش می دهد. علاوه بر این، پس زمینه هورمونی در بدن سرکوب می شود، جریان زیستی مغز تغییر می کند و عملکرد اندام های تناسلی مختل می شود.

در روند تحقیقات انجام شده بر روی گیاهان، حقایق وقوع جهش ها ذکر شد که قابل مقایسه با جهش هایی است که در منطقه نیروگاه هسته ای چرنوبیل ظاهر شد. این تغییرات در بدن غیرقابل برگشت است، به این معنی که به نسل های بعدی منتقل می شود.

بر اساس تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه کلمبیا، تشعشعات الکترومغناطیسی می تواند بر سطح سروتونین که مسئول خودکنترلی انسان است، تأثیر بگذارد.

طبق آمار، در بین کاربران رایانه شخصی، 60 درصد از بیماری های قلبی عروقی و 40 درصد از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند.

تشعشعات الکترومغناطیسی در یک فاصله معین قدرت خود را از دست می دهند. در این راستا، طیف وسیعی از لوازم الکتریکی زیر خطرناک است:

- اجاق مایکروویو - 30 سانتی متر؛

- جاروبرقی - 60 سانتی متر؛

- اجاق برقی - 30 سانتی متر؛

- یخچال - 30 سانتی متر (گاهی اوقات تا 1.5 متر)؛

- کتری برقی - 25 سانتی متر؛

- ماشین لباسشویی - 60 سانتی متر؛

- ماشین ظرفشویی - 40 سانتی متر؛

- تلویزیون - 1.5 متر (برای تلویزیون های با قطر 29 اینچ یا بیشتر - 2 متر یا بیشتر).

- آهن - 20 سانتی متر؛

- تهویه مطبوع - 1.5 متر؛

- کامپیوتر با مانیتور معمولی- 80 سانتی متر

برای مدت طولانی در محدوده تابش وسایل برقی قرار ندهید.

خطرات بسیاری در انتظار افراد حتی با استفاده نادرست یا بی دقت با لوازم خانگی است. نتیجه می تواند آسیب های تهدید کننده زندگی باشد.

تقریباً در هر خانه ای کتری برقی وجود دارد. آنها بسیار راحت هستند، زیرا هنگام جوشیدن به طور خودکار خاموش می شوند. متأسفانه محصولات زیادی در بازار روسیه وجود دارد کیفیت پایین، عمدتاً در چین، کره و غیره تولید می شود. تولید کنندگان چنین شرکت هایی در مواد صرفه جویی می کنند. مواد بی کیفیت به نوبه خود منجر به این واقعیت می شود که لوازم الکتریکی به سرعت از بین می روند.

اگر کتری برقی با تجهیزات ایمنی کار نکند، ممکن است آتش سوزی رخ دهد. علاوه بر این، شخصی که از کتری استفاده می کند ممکن است دچار برق گرفتگی شود.

بسیاری از خریداران با خرید کالاهای بی کیفیت، متعاقباً از بوی خاص و کدورت آب شکایت می کنند. با وجود این علائم هشدار، مردم همچنان به استفاده از کتری ادامه می دهند و امیدوارند که بوی آن با گذشت زمان از بین برود. آنها به این فکر نمی کنند که وقتی در یک کتری بی کیفیت گرم می شود، چند ماده مضر در آب حل می شود و چقدر برای بدن خطرناک است. در نتیجه افراد خود و اطرافیان خود را مسموم می کنند.

به گفته همین متخصصان، بوی نامطبوعی که پس از جوشاندن آب در کتری برقی به وجود می آید، نشان می دهد که ظروف مواد شیمیایی مضری را آزاد می کنند.

بسیاری از مردم معتقدند که خطر اصلی آهن این است که اگر آن را فراموش کنید، ممکن است آتش سوزی رخ دهد. و این درست است، آهن اغلب باعث آتش سوزی می شود. برای جلوگیری از این اتفاق توصیه می شود یک میز اتو با پایه فلزی خریداری کنید و هنگام خروج از اتاق همیشه اتو را خاموش کنید.

بی دقتی اتو می تواند باعث سوختگی شود. اگر کودکی در خانه است، نباید اتو را یک دقیقه روشن بگذارید، در غیر این صورت ممکن است کودک دچار سوختگی، جراحت یا شوک و حتی مرگ شود.

شما نمی توانید از سشوار در حمام استفاده کنید، همانطور که اغلب به دلیل آویزان بودن آینه در آنجا یا نور خوب انجام می شود. استفاده از سشوار در حمام حداقل می تواند منجر به ضربه زدن شود شوک الکتریکی.

آب و فلز رسانای خوبی برای الکتریسیته هستند. اگر باتری‌ها با باتری‌های پلاستیکی تعویض نشوند، همسایه‌ها نیز در معرض خطر هستند: جریان الکتریکی می‌تواند از طریق باتری‌ها عبور کند و در صورت تماس تصادفی به آنها آسیب برساند.

اگر حتی کوچکترین شکی در معیوب بودن سشوار وجود داشت، آن را روشن نکنید. این دستگاه با وجود اندازه ای که دارد، قدرت بسیار بالایی دارد و می تواند شوک الکتریکی قوی بدهد.

سشوار داغ را روی پلی اتیلن قرار ندهید.

این دستگاه خطرناک است، زیرا قطعات چرخان آن، در صورت بی احتیاطی، می تواند باعث آسیب جسمی شدید شود. در این رابطه نباید نازل را بدون اینکه ابتدا میکسر را از برق جدا کنید تعویض کنید. همچنین در حین کار کردن میکسر ارزش دست زدن به قسمت های چرخان را ندارد.

هنگام تمیز کردن میکسر، فقط قطعات جداشدنی قابل شستشو هستند. خود کیس باید با یک پارچه کمی مرطوب و سپس با یک پارچه خشک پاک شود. آب می تواند به مکانیسم آسیب برساند و باعث اختلال در عملکرد آن شود و باعث جابجایی غیرقابل پیش بینی شود.

این دستگاه از مخلوط کن خطرناک تر است، زیرا طراحی آن شامل چاقوهایی است که با سرعت بالا می چرخند. به دلایل ایمنی، گوشت چرخ کرده را با انگشتان خود مخلوط نکنید، حتی اگر چاقوها نمی چرخند. همیشه باید از یک کاردک پلاستیکی استفاده کنید، در غیر این صورت ممکن است انگشتان خود را از دست بدهید.

هنگام برداشتن چاقوها و شستشوی آنها پس از استفاده، هنگام دست زدن به قطعات غذاساز باید بسیار مراقب باشید. توصیه می شود از اسفنج استفاده کنید و دستکش بپوشید.

این وسیله همچنین به دلیل داشتن چاقوهایی که با جریان الکتریکی حرکت می کنند خطرناک است. اگر لازم است بقایای سوسیس یا نان را با یک برش نان برش دهید، باید از دستگاه های خاصی استفاده کنید - نازل های پلاستیکی که به نگه داشتن قطعات کوچک کمک می کند. اگر این کار را با انگشتان خود انجام دهید، می توانید از کار افتاده شوید.

در حالت خاموش، دیسک کار دستگاه باید توسط پایه بالارونده محکم بسته شود. نان برش خودکار باید دارای 2 دکمه باشد که یکدیگر را مسدود کنند. آنها برای محافظت از کودک طراحی شده اند. او نباید دستگاه را روشن کند، در غیر این صورت می تواند بسیار بد تمام شود.

در صورت عدم وجود حفاظت، وسایل خطرناک باید از کودک برداشته یا پنهان شود.

هنگام کار با این ابزار باید مراقب باشید. نان نباید مارپیچ را لمس کند. توصیه می شود دستگاهی با تایمر داخلی داشته باشید که خود گرمایش را خاموش می کند یا گزارش می دهد که نان تست ها آماده هستند.

نباید نشتی داشته باشه اگر مایع روی مکانیسم الکتریکی قرار گیرد، ممکن است اتصال کوتاه و آتش سوزی رخ دهد. هنگامی که فلاسک را با نوشیدنی تمام شده روی قهوه ساز خارج می کنید، یک اهرم مخصوص باید کار کند که مانع از عرضه بیشتر قهوه می شود. اگر کار نکرد، دستگاه قابل استفاده نیست. همین امر در مورد لامپ ترک خورده نیز صدق می کند، که ممکن است ترکیده و در نتیجه باعث آسیب، آسیب، و همچنین باعث اتصال کوتاه شود. هنگامی که فلاسک از زیره جدا می شود، گرمایش باید خاموش شود. در این صورت کف دستگاه را با دست لمس نکنید.

با استفاده از این دستگاه، لازم است بعد از هر بار پخت روغن آن را تعویض کنید، زیرا پس از سرخ کردن، مواد سرطان زا در آن تشکیل می شود که منجر به ایجاد سرطان می شود.

مقداری پول کم می کنید، زیرا روغن زیادی در سرخ کن استفاده می شود. اما اول از همه باید به ارزش سلامتی خود فکر کنید نه غذا.

مواد مضر می توانند از سرخ کن تبخیر شده و به هوای تنفسی ما منتقل شوند. برای محافظت از خود در برابر این، لازم است سرخ کن عمیق دارای فیلتر باشد. همچنین نیاز به تعویض دوره ای دارد.

به بسیاری از ویژگی های امنیتی مجهز شده است. با این حال، برای جزئی ترین مشکلات، به عنوان مثال، اگر درب نشتی دارد، نباید از آن استفاده کرد.

از ظروفی که برای اجاق های مایکروویو در نظر گرفته نشده اند استفاده نکنید.

تأثیر امواج الکترومغناطیسی بر چنین موادی می تواند منجر به انتشار بسیاری از مواد مضر در مواد غذایی شود که همه اینها وارد بدن انسان شده و آسیب قابل توجهی به سلامتی وارد می کند.

ظروف باید در برابر حرارت مقاوم باشند. به هیچ وجه نباید اشیاء فلزی یا فویل را در مایکروفر قرار دهید.

مطمئن شوید که دستگاه آب را با درب باز پمپ نمی کند. اگر باز هم این اتفاق افتاد، باید ماشین لباسشویی را تعمیر کنید. در غیر این صورت، ممکن است سیل نه تنها در حمام شما، بلکه در آپارتمان همسایگان شما نیز رخ دهد.

توصیه می شود شیلنگ تخلیه آب را داخل لوله ببرید تا به کناره حمام نچسبد، زیرا به راحتی می توانید آن را فراموش کنید. شیلنگ می تواند از کنار بپرد و 20 لیتر آب حمام را سیل می کند. برای ایمنی، هر بار که دستگاه خاموش می شود، آب را خاموش کنید.

اشاره شده است که حتی آهنرباهای کوچک روی یخچال و فریزر می تواند باعث اختلال در عملکرد دستگاه شود.

خروجی ماشین لباسشویی نباید در حمام یا روی زمین باشد. در صورت بروز هرگونه نقص، لازم است دستگاه را از شبکه جدا کرده و تنها پس از آن شروع به بازرسی و کشف علت خرابی کنید.

شما نمی توانید به طور مستقل در نصب اجاق گاز در یک آپارتمان یا خانه شرکت کنید. این کار فقط باید توسط یک متخصص انجام شود.

پرده ها نباید نزدیک اجاق گاز آویزان شوند. آنها خطر آتش سوزی را افزایش می دهند. به همین دلیل نباید آن را نزدیک اجاق گاز نگه داشت. تصاویر مختلف، قابلمه و کفگیر برای تابه.

برای اینکه کودک با بازی با سوپاپ های زیبا نتواند به تنهایی گاز را روشن کند و انفجار ایجاد کند، توصیه می شود یک سیستم "کنترل گاز" نصب کنید که اجازه نشت گاز را نمی دهد.

اجاق گاز را نباید ظرف 1 ساعت پس از پختن چیزی روی آن شست. اجاق گاز خنک کننده کند می تواند باعث سوختگی شود.

باید مراقب بود که مشعل ها با کثیفی مسدود نشوند. اگر شعله زرد شد، ضروری است با متخصصان سرویس گاز تماس بگیرید.

این دستگاه نباید برای خشک کردن لباس‌ها استفاده شود. واقعیت این است که اگر هوا در اختیار دستگاه قرار نگیرد، می تواند بسوزد یا آتش بگیرد و باعث آتش سوزی شود.

هنگام خروج از خانه حتما بخاری را خاموش کنید. اگر ترک خورد یا جرقه زد، دستگاه را از برق بکشید و به تعمیرگاه ببرید.

در حال حاضر، کامپیوتری شدن جامعه گسترده است. کامپیوترها تقریباً در هر خانواده ای ظاهر شدند. بسیاری از محل های کار مجهز به کامپیوتر هستند.

کامپیوتر فرصت ها و اطلاعات زیادی را فراهم می کند. توجه افرادی را به خود جلب می کند که در عین حال واقعاً به سلامت خود فکر نمی کنند. در همین حال، از همان ظاهر ظاهر او، شکایت از برخی پدیده های ناخوشایند مرتبط با سلامتی (سردرد، درد و تیرگی چشم، درد در ستون فقرات، دست ها و غیره) شروع شد. تا به امروز، دانشمندان منابع بسیاری از اثرات مضر رایانه بر بدن انسان را شناسایی کرده اند. اما بسیاری از مردم نسبت به این داده ها بی تفاوت هستند.

تعداد کمی از کارفرمایان با صرف زمان برای ایجاد شرایط کار ایمن در محل کار از کارکنان خود مراقبت می کنند. کامپیوترها چیزی بیش از یک اسباب بازی برای کودکان می شوند و به روان آنها آسیب می رسانند. اما بسیاری از والدین اصلاً اهمیتی نمی دهند.

در ضمن قبلا ثابت شده بود که کامپیوتر برای بدن انسان بسیار مضر است. علاوه بر این، آسیب قابل توجهی به روان افراد به خصوص کودکان وارد می کنند.

باکتری های صفحه کلید

مطالعات نشان داده است که 400 برابر بیشتر باکتری روی صفحه کلید کامپیوتر نسبت به توالت های عمومی یافت می شود. باکتری های مضر نه تنها روی صفحه کلید، بلکه روی صفحه نمایش مانیتور کامپیوتر و ماوس نیز یافت شد. چنین داده هایی در گزارشی توسط محققان دانشگاه آریزونا منتشر شده است.

میکروبیولوژیست ها این واقعیت را با این واقعیت توضیح می دهند که در اکثر ادارات، مانیتور کامپیوتر و همچنین صفحه کلید و ماوس، گاهی برای ماه ها و گاهی برای سال ها تمیز نمی شود.

باکتری هایی که در آنجا یافت می شوند منجر به انواع مختلف بیماری های پوستی، چشمی و گوارشی می شوند. با توجه به داده های پزشکی، در سال های اخیر، کارکنان اداری به طور فزاینده ای به طور خاص برای این بیماری ها به پزشکان مراجعه می کنند.

نه تنها قطعات کامپیوتر، بلکه تلفن ها، فکس ها، دستگاه های کپی، پوشه های کاری و کتاب ها نیز خطر باکتریایی زیادی دارند.

نظارت بر بیماری

مردم بیشتر و بیشتر وقت خود را جلوی مانیتور می گذرانند. این نه تنها برای رایانه ها، بلکه در مورد انواع دوربین های تلویزیونی و ویدئویی، دوربین های فیلم، اسیلوسکوپ ها و غیره نیز صدق می کند. مانیتورها اطلاعات بصری زیادی را بازتولید می کنند که توسط شخص درک می شود و انواع مختلفی از تشعشعات (یونیزان، الکترواستاتیک، الکترومغناطیسی) ساطع می کنند.

اصطلاح "بیماری نظارت" خود در دهه 60-70 ظاهر شد. قرن 20 در ژاپن. برای اولین بار، این بیماری در افرادی که نه تنها در روز کاری، بلکه گاهی اوقات در شب در مقابل مانیتور کار می کردند، شروع به تظاهر کرد. با جریان زیادی از اطلاعات دریافتی همراه است.

اطلاعات بصری در امتداد اعصاب به مغز می رسد، جایی که قسمت های خاصی از قشر مغز را تحریک می کند. هر چه مقدار اطلاعات دریافتی بیشتر باشد، مغز بیشتر کار می کند و مدت بیشتری در حالت هیجانی باقی می ماند. در یکی از نواحی مغز (در ناحیه زیر قشری)، تجزیه و تحلیل عاطفی اطلاعات انجام می شود که تنش عاطفی ایجاد می کند و گاهی اوقات منجر به استرس می شود.

استرس می تواند به دلیل این واقعیت ایجاد شود که اطلاعات بصری با سرعت بسیار سریع و غیرعادی برای شخص می رسد. اگر قرار گرفتن در معرض یک جریان بزرگ اطلاعات 1 بار اتفاق بیفتد، مغز را خسته نمی کند. اما با قرار گرفتن در معرض مداوم، مغز زمانی برای استراحت ندارد، زیرا اطلاعات دریافتی را برای مدت زمان طولانی پردازش می کند.

به عنوان مثال، پس از تماشای یک فیلم به مدت 2 هفته دیگر، موسیقی ای که از آن دوست دارید در ذهن شما به صدا در می آید و لحظات خاصی در ذهن شما باقی می ماند. این نشان می دهد که مغز هنوز در حال پردازش اطلاعات دریافتی است. با این حال، اگر هر روز فیلم تماشا کنید، مغز شما به دلیل کمبود وقت شروع به خسته شدن می کند. هنگامی که خستگی از یک خط خاص عبور می کند، بیماری مانیتور رخ می دهد.

دیونیزاسیون

مانیتورها منبع تابش الکترومغناطیسی در طیف گسترده ای از طول موج ها هستند، علاوه بر این، هوای اطراف را دیونیزه می کنند.

طبق استانداردهای بهداشتی، غلظت یون های منفی نزدیک مانیتور باید حداقل 600 یون در سانتی متر مکعب باشد. در این راستا، نظارت بهداشتی و اپیدمیولوژیک کار با مانیتور بدون محافظت در برابر هوا را ممنوع می کند.

هنجار یونیزاسیون هوا در سال 1959 توسط وزارت بهداشت اتحاد جماهیر شوروی پذیرفته شد که اقامت در اتاقی با غلظت کمتر از 600 یون / سانتی متر مکعب بدون یونیزاسیون مصنوعی را توصیه نمی کرد.

مطالعات علمی نشان می دهد که هوای نزدیک کامپیوتر گاهی اوقات کاملاً دیونیزه می شود. این به این دلیل است که یون های منفی به سمت مانیتور که تحت پتانسیل مثبت است جذب می شوند و یون های مثبت دفع می شوند.

مضرات هوای دیونیزه شده برای موجودات زنده در دهه 30 ثابت شد. قرن 20 A. L. Chizhevsky، آزمایش‌هایش روی موش‌های سفید نشان داد که حیوانات به سرعت در هوای کاملاً دیونیزه شده می‌میرند. در همین حال، مطالعات انجام شده توسط کارکنان مرکز تحقیقات IKAR به همراه شرکت هواپیمایی دولتی ایژفسک در هواپیماهای مسافربری ایژفسک-مسکو و ایژفسک-کراسنودار نشان داد که اکثر شهرها، همانطور که گفته شد، زیر کاپوت هستند، که به طور قابل توجهی محتوای هواپیما را کاهش می دهد. یون های موجود در جو اطراف

بسیاری از مکان‌هایی که مردم در آن زندگی می‌کنند، هوای دیونیزه شده‌اند. این امر هم در مورد ساختمان های مسکونی و هم در اماکن صنعتی، که در آن اندازه گیری ها میزان دیونیزاسیون را از 0 تا 60 یون در سانتی متر مکعب نشان می دهد، و هم در مورد محیط هوای شهر که سطح دیونیزه شدن آن از 30 تا 500 یون در سانتی متر مکعب است، صدق می کند.

دیونیزاسیون چه آسیب هایی ایجاد می کند؟

هوا حاوی تعداد زیادی یون است. آنها سبک، متوسط، سنگین (یون لانگوین) و فوق سنگین هستند. یون های سنگین و فوق سنگین از ترکیب یون های سبک با ذرات گرد و غبار یا مه دود تشکیل می شوند. در لایه های پایین جو، یونیزه کننده های اصلی مواد رادیواکتیو هستند، در لایه های بالایی - پرتوهای خورشیدی و کیهانی.

غلظت طبیعی یون های هوا در نزدیکی سطح زمین تقریباً 1000 یون در سانتی متر مکعب است. در ارتفاع 4 کیلومتری 7 برابر و در ارتفاع 15 کیلومتری 150 برابر بزرگتر است.

همچنین یونیزه کننده های موقتی (محلی) هوا وجود دارد - رعد و برق، طوفان گرد و غبار و برف، آبشارها، رودخانه های کوهستانی، موج سواری و غیره. بنابراین غلظت معینی از یون های هوا در محیط انسان ایجاد می شود. آنها عمدتا توسط مولکول های اکسیژن با بار منفی و مولکول های دی اکسید کربن با بار مثبت با پوسته های آب خود نشان داده می شوند.

مطالعات علمی نشان داده است که در دوره‌های افزایش غلظت یون‌های نور در هوا، بروز بیماری‌های ریوی (از جمله تشدید آسم برونش)، بیماری‌های دستگاه گوارش و غیره به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.با کاهش غلظت یون‌های نور ، بیماری ها بیشتر می شوند. غلظت بالاتر یون های منفی نور باعث تمیزتر شدن هوا می شود.

در نتیجه فعالیت صنعتی مردم، دود غلیظ ظاهر شد که باعث افزایش محتوای یون های سنگین در هوا و بر این اساس، محتوای یون های سبک، به ویژه یون های منفی را کاهش می دهد.

بر اساس مطالعات انجام شده، تنها در کوه های آبخازیا میزان یون های منفی هوا در سطح 20000 یون در سانتی متر مکعب، در هوای دریا 2000 یون در سانتی متر مکعب، در توده سبز مرکز روسیه سطح دیونیزه شدن است. 200-1000 یون در سانتی متر مکعب و در مکان های صنعتی فقط 10-20 یون در سانتی متر مکعب.

تغییر در تعادل یونی در جو، که اساساً یونیزاسیون قطرات باران در حال سقوط توسط ذرات هوا با بار مثبت است، علت باران اسیدی است. چنین باران هایی منجر به ظهور خاک اسیدی و در نتیجه - ظهور جهش یافته ها در بین گیاهان، میکروارگانیسم ها و حیوانات شد.

دانشمند A. L. Chizhevsky پیشنهاد کرد که واحد بیولوژیکی بیون یونیزاسیون هوا معادل 8 میلیارد یون معرفی شود. این عدد نشان دهنده مقدار یونی است که یک فرد به طور طبیعی در خارج از منزل در محیطی سازگار با محیط زیست هر روز استنشاق می کند.

به گفته چیژفسکی، دوز حیاتی یون های هوا برای هر فردی دوز 20 بیون یا 160 میلیارد یون است.

در یک شهر یا اتاقی که "زیر کاپوت" است، محتوای یون های موجود در هوا صدها و حتی هزاران بار کمتر از حد معمول است. در داخل خانه، شایع ترین علت این امر کامپیوتر و تلویزیون است.

فقدان یون های منفی نور بر فرآیندهای ردوکس که در بدن انسان، حیوانات و گیاهان رخ می دهد تأثیر منفی می گذارد و همچنین تأثیر ناامید کننده ای بر حفظ روند هموستاز و وضعیت سیستم ایمنی دارد.

دانشمندان اشاره کرده اند که حتی یک تابش باند پهن الکترومغناطیسی ضعیف مانیتور، با قرار گرفتن در معرض دائمی آن، می تواند منجر به تغییرات غیرقابل برگشت در بدن شود. این اثر می تواند درمانی یا مضر باشد. بستگی به فرکانس تابش دارد. اثر درمانی پرتودرمانی در رزونانس درمانی و اثر منفی آن در سلاح های روانگردان استفاده می شود.

برای محافظت در برابر یونیزاسیون هوا، استفاده از یونیزاسیون مصنوعی و آماده سازی تصفیه هوا توصیه می شود. یونیزه کننده های هوا معمولاً هوای داخل خانه را با یون های منفی هوا غنی می کنند. چنین تغییری در هوا می تواند اثر ضد عفونی ایجاد کند و همچنین در تعدادی از فرآیندهای عفونی اثر سم زدایی داشته باشد.

با غلظت طبیعی یون های هوا، بروز کلی 20-30٪، بروز عفونت های حاد تنفسی - 2-3 برابر کاهش می یابد. یون های هوا که وارد دستگاه تنفسی و آلوئول های ریه می شوند، بدن را از آلودگی های خارجی پاک می کنند و آنها را با ترشحات طبیعی از بین می برند.

گرد و غبار سمی

نه تنها در خود رایانه، بلکه در داخل آن نیز گرد و غبار جمع می شود. برای انسان و حیوانات سمی است. در واقع یک خطر سمی بزرگ در رایانه ها به دلیل گرد و غبار موجود است پردازنده های کامپیوترو نظارت می کند. حاوی موادی است که می تواند باعث اختلالات تولید مثل و عصبی شود. به این مواد دیرگیر می گویند. اساساً یکی از کلاس های PBDE - پلی برومید بی فنیل است.

آنها از دهه 1970 در صنعت الکترونیک مورد استفاده قرار گرفتند. تا سموم موجود در این ماده از احتراق خود به خود کامپیوتر جلوگیری کند. قبلاً اعتقاد بر این بود که این ماده به انسان آسیب نمی رساند، اما اکنون مشخص شده است که اینطور نیست. گرد و غبار سمی وارد هوایی می شود که فردی که در رایانه کار می کند تنفس می کند و محیط کار خطرناکی را ایجاد می کند.

نتایج مشابهی با مطالعاتی به دست آمد که در آن نمونه‌های گرد و غبار از انواع رایانه‌ها در 8 ایالت آمریکا، از جمله در آزمایشگاه‌های کامپیوتر دانشگاهی در نیویورک، میشیگان و تگزاس، در دفاتر مقامات در کالیفرنیا، و حتی از یک دستگاه تعاملی جمع‌آوری و تجزیه و تحلیل شدند. نمایش کامپیوتر در موزه کودکان در مین.

تمام نمونه های گرفته شده برای حضور سه نوع عقب انداز بالقوه خطرناک مورد آزمایش قرار گرفتند: پنتا-، اکتا-، دکابرومینین بی فنیل. محصولات حاوی 2 نوع اول بی فنیل قرار بود تا پایان سال 2004 به طور کامل از فروش در بازار ایالات متحده خارج شوند. به گفته محققان، محصولات حاوی برومید بی فنیل نیز باید حذف شوند.

مواد نوروتوکسیک در تمام کامپیوترها در مقادیر مختلف یافت شد. اما بیشتر آنها در مانیتور جدید صفحه تخت در دانشگاه نیویورک یافت شدند.

ماده PBDE اثر عصبی دارد. در آزمایش‌هایی که روی موش‌ها انجام شد، منجر به اختلالات عصبی شد. با این حال، ارتباط بین این سم و بیماری های انسانی هنوز به طور کامل توسط دانشمندان ثابت نشده است. بنابراین، در کامپیوترهای مدرنگرد و غبار مضر به تجمع خود ادامه می دهد.

در حال حاضر تحقیقاتی در مورد ارتباط احتمالی بین عقب‌ماندگان و اوتیسم در حال انجام است. اما نتایج تحقیقات تنها تا چند سال دیگر دریافت خواهد شد.

به گفته دانشمندان، کودکان بیشتر در معرض خطر آسیب ناشی از سموم تولید شده توسط کامپیوتر هستند. در حالی که به طور رسمی به رسمیت شناخته نشده است، بنابراین، تکنسین ها در حال توسعه راه هایی برای محافظت در برابر گرد و غبار سمی نیستند.

در اروپا، برخی از کشورها فروش محصولات حاوی کندکننده را ممنوع کرده اند. در این راستا، از اواخر دهه 1990. بسیاری از تولیدکنندگان استفاده از این مواد را در محصولات خود متوقف کرده اند و یا حداقل سعی در کاهش محتوای آنها دارند.

اپل و دل در سال 2002 PBDE را به تدریج حذف کردند. با این حال، دل همچنان به استفاده از سموم دیگر در بردهای مدار، CPU و نمایشگرها ادامه می دهد.

تا کنون، دانشمندان تنها می توانند از دولت های ملی درخواست کنند تا تولید و فروش محصولات حاوی اجزای PBDE و سایر سموم را ممنوع کنند و تولیدکنندگان را مجبور کنند که جایگزینی مطمئن برای این مواد پیدا کنند.

تاثیر کامپیوتر بر چشم

آیا کار کامپیوتر برای چشم شما مضر است؟ تا به امروز، این هنوز یک سوال است، زیرا هیچ مدرک قطعی مبنی بر وجود خطر وجود ندارد. اما تعداد شکایات در مورد ناراحتی در ناحیه چشم پس از کار با کامپیوتر در حال افزایش است. مواردی مانند این یک مشکل ایمنی برای مانیتورهای چشمی ایجاد می کند.

طبق مطالعات علمی، سطوح یونیزه کننده خطرناک چشم (مانند اشعه ایکس) و غیریونیزان (فرابنفش) از مانیتورهای کامپیوتر بسیار کم است که به بینایی انسان آسیب برساند. به عنوان مثال، سطح اشعه ماوراء بنفش مانیتور چندین برابر کمتر از لامپ های فلورسنت است. چنین دوزهایی حتی با قرار گرفتن در معرض روزانه برای تمام عمر نمی توانند باعث آب مروارید شوند.

گاهی اوقات پس از کار با کامپیوتر، ممکن است اثر رنگ آمیزی اشیاء سیاه و سفید ظاهر شود. این به‌اصطلاح اثر مک‌کالو است که با رنگ‌آمیزی اجسام در رنگ‌هایی که مکمل آن‌هایی هستند که بر صفحه نمایش غالب هستند، مشخص می‌شود.

از اولین سال‌های استفاده از رایانه، خستگی بصری مشخصی در بین کاربران آن وجود داشته است. این وضعیت به عنوان سندرم بینایی کامپیوتری (CCS) شناخته می شود.

این وضعیت برای همه کاربران رایانه شخصی کم و بیش آشناست. علائم سندرم عبارتند از احساس ناراحتی در ناحیه چشم، درد، سوزش، "شن" و همچنین قرمزی پلک ها و تاری دید، پارگی یا خشکی قرنیه، خستگی عمومی، درد و سنگینی در چشم و سر، مشکل در تمرکز

کمردرد و اسپاسم عضلانی نیز ممکن است.

مشکلات هنگام نگاه کردن از نزدیک به دور و از دور به نزدیک به وجود می آید، تغییرات ظاهری در رنگ اجسام، دو برابر شدن آنها.

تمام این علائم عمدتاً مربوط به واکنش محافظتی چشم ها در برابر ضربه مانیتور است. تصویر روی صفحه واقعی نیست. اشیایی که روی صفحه می بینیم در واقع متفاوت از زندگی واقعی می درخشند. دستگاه بینایی برای درک اشیاء در نور منعکس شده و نه در تابش ساطع شده توسط رایانه سازگار است. تصویر روی مانیتور از نقاط مجزا تشکیل شده است که سوسو می زنند.

در این راستا، اشیا از نظر بصری در فاصله ناکافی برای چشم قرار دارند. رنگ های روی مانیتور کامپیوتر با رنگ های طبیعی مطابقت ندارند. همه اینها به این واقعیت منجر می شود که چشم ها وضوح را تغییر می دهند ، به یک ادراک متفاوت ، متفاوت از معمول پیکربندی مجدد می شوند. حتی خواندن متن در رایانه با متن معمولی چاپ شده روی کاغذ متفاوت است.

علاوه بر این، کار چشم ها تحت تأثیر ناقص بودن محل کار کاربر و حالت نورپردازی اشتباه قرار می گیرد. تصاویر روی مانیتور چشم شما را خسته می کند. به عنوان مثال، هنگام نگاه کردن از صفحه به یک سند نزدیک و پشت، چشم ها تلاش زیادی می کنند، زیرا این اشیاء روشن هستند. فاصله متفاوتو با نور متفاوت

اغلب، هنگام کار با رایانه، هیچ مرحله لازم برای آرامش چشم وجود ندارد. آنها دائماً در حال تنش هستند، در نتیجه عملکرد چشم ها کاهش می یابد.

خطر در کمین خود کامپیوترها نیز هست. امروزه ایمن ترین برای چشم ها مانیتور کریستال مایع در نظر گرفته می شود. خطرناک تر، مانیتورهای حرفه ای 14، 15 و 17 اینچی هستند. خطرناک ترین مانیتورهایی هستند که قبل از سال 1997 عرضه شده بودند، به ویژه آنهایی که قطر آنها 14 اینچ است.

اعتقاد بر این است که در بزرگسالان، پس از قطع کار و استراحت، علائم سندرم بینایی از بین می رود. بنابراین، چشم پزشکان استدلال می کنند که کار با کامپیوتر به طور اجتناب ناپذیری منجر به بیماری های چشمی شدید نمی شود. اما، با وجود این، خیلی به ویژگی های فردی فرد بستگی دارد. فردی که پشت کامپیوتر می نشیند کمتر پلک می زند، که منجر به خشکی چشم می شود و شخصی به اشتباه مانیتور را نسبت به چشم ها قرار می دهد.

مانیتور باید حداقل 45 سانتی متر از چشم ها فاصله داشته باشد و لبه بالایی صفحه باید هم سطح چشم باشد. توصیه می شود بیش از 4 ساعت در روز در رایانه نگذرانید، در حالی که هر 40 دقیقه باید 20 دقیقه استراحت کنید.

حساسیت به کامپیوتر

مطالعات علمی دانشمندان سوئدی ارتباط بین ظاهر آلرژی، سردرد، خارش پوست و کار با کامپیوتر را نشان داده است. به گفته محققان، تری فنیل فسفات در حین کار کامپیوتر در جو آزاد می شود. این ماده بخشی از مواد ضد شعله است که در ساخت کابینت مانیتور استفاده می شود.

هنگامی که مانیتور روشن می شود، پلاستیک گرم می شود، تری فنیل فسفات در هوا آزاد می شود، در بدن انسان استنشاق می شود و باعث واکنش های آلرژیک می شود. آزمایش مانیتورها بیش از حد قابل توجهی از حداکثر غلظت مجاز این ماده را در بیش از نیمی از تجهیزات بررسی شده نشان داد.

دانشمندان توصیه می‌کنند که تولیدکنندگان کامپیوتر، مانیتورها را حداقل 10 روز قبل از بسته‌بندی برای فروش، روشن نگه دارند. چنین اقدامی حداقل بخشی از ماده مضر را از بین می برد.

پس از 180 روز کارکردن رایانه ها، معادل 2 سال در یک دفتر، مانیتورهای آنها مجدداً از نظر میزان تری فنیل فسفات موجود در آنها آزمایش شدند. نتایج مطالعه نشان داد که محتوای این ماده 10 برابر بیشتر از حد معمول است.

شاید این داده ها علت بیماری های پوستی را در افرادی که زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانند آشکار کرده باشد.

به دلایل ایمنی، توصیه می شود به طور دوره ای اتاقی را که در آن نصب شده است تهویه کنید. فناوری رایانه.

سندرم تونل کارپ (CTS) یا سندرم تونل کارپال (CTS)

شغل تمام وقتدر رایانه، تایپ کردن یا نگه داشتن انگشتان خود در یک موقعیت برای مدت طولانی، مانند استفاده از ماوس، می تواند به مچ دست شما آسیب برساند. این بیماری سندرم تونل کارپال نامیده می شود. اولین نشانه های بیماری ناراحتی در مچ دست، کف دست و انگشتان، ضعف و بی حسی انگشتان، تورم مچ دست، سنگینی دست، درد است. این علائم نشان دهنده آسیب به اعصاب، رگ های خونی و تاندون ها است.

تونل کارپال که نام این سندرم از آن گرفته شده از تاندون تشکیل شده است. 9 تاندون از ماهیچه های دست از آن و عصب میانی گیرنده عبور می کند که به لطف آن دست حساسیت دارد و دست را کنترل می کند.

در برخی از کشورها، برای جلوگیری از سندرم تونل کارپ، استفاده از یک دستگاه خاص - یک پد ماوس مدرن با پشتیبانی از مچ متحرک (روی چرخ ها) پیشنهاد می شود.

هنگامی که دست روی ماوس یا صفحه کلید قرار می گیرد، کانال به همراه عصب خمیده به نظر می رسد. وجود برس در یک موقعیت مشابه برای مدت طولانی و منجر به بروز سندرم می شود.

این بیماری می تواند به ناتوانی موقت و حتی نیاز به جراحی برای رهاسازی عصب تحت فشار تبدیل شود.

نیشگون گرفتن عصب میانی منجر به کاهش حساسیت و تحرک دست ها می شود. علت این امر همچنین ممکن است تورم تاندون هایی باشد که از نزدیکی عصب عبور می کنند و تورم خود عصب. همه اینها گردش خون را مختل می کند که منجر به سوء تغذیه بافت ها و افزایش بیشتر تورم آنها می شود.

فردی که از CTS رنج می برد می تواند تا چند ماه یا حتی سال ها ناتوان شود.

البته باید توجه داشت که احساس درد و ناراحتی در دست‌ها نه تنها می‌تواند ناشی از نیشگون گرفتن عصب میانی باشد، بلکه به دلیل پوکی استخوان، فتق دیسک و غیره نیز به ستون فقرات آسیب وارد می‌شود.

در این حالت عصب منتهی به بازو از نخاع آسیب می بیند.

سندرم مهره ای

هنگام کار با کامپیوتر، خطر ابتلا به سندرم مهره ای (PS) وجود دارد.

این بیماری اغلب در افرادی که در حالت نشسته کار می کنند بروز می کند.

اغلب اوقات، در نتیجه نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، فرد شروع به کمردرد، تغییر وضعیت بدن و خم شدن ستون فقرات می کند.

در همین حال، وضعیت ستون فقرات و قفسه سینه بر سلامت جسمی کلی فرد و همچنین عملکرد اندام ها و سیستم های داخلی تأثیر می گذارد.

سندرم قفسه سینه

این سندرم ارتباط نزدیکی با مهره دارد. این به دلیل فشرده شدن قفسه سینه در هنگام نشستن طولانی مدت پشت میز کامپیوتر رخ می دهد. در عین حال، تهویه ریه ها کافی نیست، بدن کمبود دائمی اکسیژن را احساس می کند.

علائم سندرم قفسه سینه سفید شدن و سردرد است. همه اینها نتیجه گرسنگی اکسیژن بدن است.

سندرم احتقانی یا وریدی

فردی که تمام روز پشت کامپیوتر می نشیند دریچه های وریدی کافی ندارد. در نتیجه، جریان طبیعی خون به سمت قلب مختل می شود و کمبود خروج وریدی عمدتاً در اندام تحتانی ایجاد می شود.

سندرم وریدی با ادم و بی حسی اندام ها ظاهر می شود. لازم است پاهای خود را بیشتر حرکت دهید، تمرینات را انجام دهید، شبیه سازها را زیر میز نصب کنید - پدال، تشک پنوماتیک و غیره. همچنین مهم است که صندلی مناسب خود را انتخاب کنید.

سازماندهی کار و استراحت

برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف، سازماندهی مناسب محل کار و همچنین ایجاد رژیم های کار و استراحت مهم است.

هنگام کار با ماوس، باید سعی کنید برس را با ساعد در یک خط مستقیم نگه دارید. در عین حال، باید 10 دقیقه استراحت کنید تا دستانتان از موس و کیبورد استراحت کنند. اما استراحت نباید منفعل باشد. دست ها باید در حرکت باشند. می توانید تمرینات را با فشار دادن فنر یا منبسط کننده های لاستیکی، یا به سادگی فشار دادن و باز کردن برس، تکان دادن، بالا بردن، پایین آوردن بازوها و غیره انجام دهید. چنین تمریناتی به تقویت ماهیچه های دست و بهبود گردش خون در آنها کمک می کند.

وضعیت بدنی صحیح بسیار مهم است. برای این کار باید ارتفاع میز و صندلی را تنظیم کنید. هنگام نشستن، قسمت پایین کمر باید با باسن زاویه 90 درجه داشته باشد. شانه نیز باید با ساعد زاویه 90 درجه داشته باشد.

برای بازگرداندن جریان وریدی در بدن، انجام ورزش های هوازی یا سایر تمرینات بدنی ضروری است.

کامپیوتر و کودکان

به گفته دانشمندان علوم پزشکی، شیفتگی اولیه کودکان به رایانه می تواند بر رشد آنها تأثیر منفی بگذارد. رایانه همچنین از یادگیری مهارت های برقراری ارتباط با افراد دیگر توسط کودک جلوگیری می کند.

در حال حاضر، غرب به طور جدی در مورد تأثیر رایانه بر کودکان نگران است، زیرا بسیاری از مدارس مجهز به آخرین فن آوری است که جایگزین روش های تدریس در گذشته شده است. برخی از والدین از رایانه به عنوان ابزاری برای آموزش فرزندان خود استفاده می کنند.

تمام توجه کودکان را به خود جلب می کند، که بزرگسالان زمان کافی برای آن ندارند. با این حال، بسیاری از پزشکان، روانشناسان و مربیان مطمئن هستند که کودک نه تنها به کامپیوتر نیاز ندارد، بلکه بسیار مضر است. سوسو زدن مانیتور به بینایی آسیب می رساند و تشعشعات بر سلامت کلی تأثیر منفی می گذارد.

تأثیر روانی رایانه بر کودکان و نوجوانان بسیار شدید و مضر است. غوطه ور شدن آنها در عوالم واهی، آنها را از واقعیت دور می کند و آنها را برای آنها نامناسب می کند زندگی معمولی. رایانه وقت کودک را می گیرد، او را از ارتباط عادی با همسالان محروم می کند.

قبل از خرید چنین کالای گران قیمتی برای فرزندانتان، باید به این فکر کنید که این خرید واقعا چقدر برای سلامت و روان کودکان مفید یا مضر خواهد بود.

اغلب، از والدین خواسته می شود که یک کامپیوتر را توسط کودکان نوجوان خریداری کنند. معمولاً آنها با این واقعیت هدایت می شوند که دوستانشان رایانه دارند. والدین تسلیم ترغیب های کودک می شوند، به این امید که کامپیوتر به او در تحصیل کمک کند.

در حال حاضر برنامه های آموزشی کامپیوتری زیادی در موضوعات مختلف از جمله زبان در حال تولید است. بسیاری از آنها ماهیت آموزشی دارند و برای کودکان خردسال در نظر گرفته شده اند. بنابراین بازار فعلی فناوری رایانهاز کودکی به کودکان کار با کامپیوتر را یاد می دهد.

اعتقاد بر این است که برای بینایی بزرگسالان، ماندن در مقابل مانیتور، اگر آن را داشته باشد تاثیر منفی، سپس فقط به طور موقت. با این حال، در مورد کودکان نمی توان همین را گفت.

قرار گرفتن طولانی مدت و مکرر با کامپیوتر می تواند اثرات جبران ناپذیری بر روی چشم ها داشته باشد. این به دلیل این واقعیت است که دستگاه نوری در نوجوانی و کودکی هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. اگر کودک برای مدت طولانی از رایانه استفاده کند، نزدیک بینی اکتسابی ممکن است رخ دهد و به سرعت شروع به پیشرفت کند (با سرعت حداکثر 1 دیوپتر در سال).

طبق تحقیقات پزشکی، 45 درصد از دانش‌آموزان کلاس 1 تا 3 که از رایانه استفاده می‌کنند دچار اختلال بینایی هستند. در روزهای PC، 55 تا 85 درصد از دانش آموزان مسن تر از خستگی چشم شکایت دارند.

در حین کار با کامپیوتر، کودکان نه تنها استرس بصری، بلکه عصبی روانی نیز دریافت می کنند که به دلیل آن، علاوه بر اختلال بینایی، ممکن است به سندرم صرع بازی های ویدیویی نیز مبتلا شوند که خود را به صورت اسپاسم عضلات صورت و سردرد نشان می دهد.

با این حال، حداکثر تابش از خود صفحه نمایشگر نمی آید، بلکه از پشت و از طرفین می آید. بنابراین، هنگام خرید کامپیوتر برای کودک، حداقل باید مراقب آن باشید مانیتور خوب. دانه بندی تصویر نباید از 0.25-0.28 تجاوز کند و نرخ تازه سازی نباید از 70 هرتز تجاوز کند. همچنین توصیه می شود که مانیتور از نظر انطباق با استاندارد حفاظت بین المللی آزمایش شود.

بهتر است کامپیوتر را در گوشه ای نصب کنید تا تشعشعات پشت و کناره های مانیتور به دیوارها برود. اما صحیح ترین کار این است که دائماً کودک را در زمان صرف شده در مقابل رایانه محدود کنید.

یک کودک 3 تا 4 ساله نباید بیش از 30 تا 40 دقیقه در روز را جلوی کامپیوتر بگذراند. می توانید به او اجازه دهید 3-4 بار به مدت 10 دقیقه پشت کامپیوتر بنشیند. کودکان دبستانی نمی توانند بیش از 1.5 تا 2 ساعت در روز با رایانه کار کنند.

به ویژه برای رشد جسمانی کودک، اعتیاد او به بازی و اینترنت مضر است. این سرگرمی باعث می شود که او ساعت ها پشت مانیتور کامپیوتر بنشیند که منجر به بیماری های مفاصل دست و شکل گیری وضعیت نامناسب می شود.

وضعیت بدن را بسیار خراب می کند و منجر به بیماری های مفاصل دست می شود کنسول های بازی- مانند "نینتندو" و "سونی پلی استیشن". بر اساس مطالعات انجام شده در مدارس انگلیسی، 15 درصد از کودکان ضایعه شست دارند و تقریباً همه آنها وضعیت بدنی ضعیفی دارند.

کلاس های کامپیوتر باید با بازی ها یا تمرینات در فضای باز متناوب شود تا کودک را از انحنای ستون فقرات و بیماری های مفاصل دست محافظت کند. بازی های آرکید که نیاز به واکنش های عضلانی و بصری سریع دارند باید با نوعی پازل و بازی های منطقی جایگزین شوند.

محافظت از کودکان در برابر تأثیرات روانی منفی رایانه بسیار دشوارتر است. مشکلات ناشی از آن می تواند بسیار پیچیده تر از مشکلات سلامت جسمانی باشد. این مشکلات در ادامه با جزئیات بیشتر مورد بحث قرار خواهند گرفت. فقط باید توجه داشت که کودکان به راحتی در معرض تأثیرات روانی هستند. علاوه بر این، در کودکی، ویژگی های شخصیت اصلی، روان، گذاشته و شکل می گیرد. هنگام انتخاب مراقب برای فرزندان خود باید بسیار مراقب باشید.

هنگامی که تلفن همراه کار می کند، یعنی ارتباط با مشترک برقرار می شود، دستگاه توسط یک میدان الکترومغناطیسی بسیار قوی احاطه می شود که بر روی فرد تأثیر نامطلوب می گذارد.

محققان بر این باورند که تشعشعات تلفن می تواند بر ایمنی فرد تأثیر بگذارد و آن را کاهش دهد. شعاع این تابش را نمی توان کاهش داد، زیرا دور شدن از دستگاه غیرممکن است.

هنگامی که تلفن روشن نیست اما در حالت آماده به کار است، اطراف آن نیز توسط تشعشعات الکترومغناطیسی احاطه می شود. میدان آن چندین برابر کوچکتر است، اما همچنان وجود دارد و بدن انسان را تحت تأثیر قرار می دهد.

گوشی در حالت آماده به کار را نباید در جیب، روی سینه یا روی کمربند خود حمل کنید. بهتر است آن را در یک کیسه قرار دهید.

مدل های مختلفدستگاه ها تشعشعاتی با قدرت متفاوت می دهند. بنابراین، هنگام خرید گوشی، توصیه می شود مدل هایی را انتخاب کنید که تابش آنها حداقل است. مطلوب است که توان خروجیدستگاه از 0.2-0.4 وات تجاوز نمی کند. این پارامتر معمولاً در دستورالعمل های تلفن نشان داده می شود.

امروزه بسیاری از افراد در مورد مضرات تلفن همراه صحبت می کنند. دانشمندان در سراسر جهان در حال انجام تحقیقات هستند. بنابراین، به گفته دانشمندان سوئدی، تشعشعات تلفن همراه نیز بر ترکیب خون تأثیر می گذارد و آن را چسبناک تر می کند. علاوه بر این، تعداد اسپرم ها و توانایی حرکت آنها کاهش می یابد.

دانشمندان ژاپنی ادعا می کنند که تلفن همراه می تواند منجر به بیماری هایی مانند اگزما، تب یونجه و آسم شود. در انگلستان، طبق آمار، مشخص شد که در سال های اخیر تعداد کودکان مبتلا به تومور مغزی 45 درصد افزایش یافته است. در همین راستا دولت بریتانیا تولید و فروش گوشی برای کودکان را ممنوع کرده است.

در سوئیس از این هم فراتر رفتند و سنسورهای ویژه ای را در مدارس نصب کردند که وقتی دانش آموزان تلفن دارند کار می کنند. در برخی از کشورها استفاده از تلفن همراه تا رسیدن به سن 21 سالگی ممنوع است.

در سوئد رسماً به رسمیت شناخته شده است که تلفن های همراه باعث ایجاد آلرژی می شوند. در نتیجه، همه افراد مبتلا به آلرژی موبایل می توانند 250000 دلار کمک دولتی دریافت کنند تا بتوانند به مناطق دورافتاده کشور نقل مکان کنند که در آن سرویس تلفن همراه یا تلویزیون وجود ندارد.

همه این اقدامات حاکی از جدی بودن مشکل است که حتی در سطح دولتی نیز به رسمیت شناخته شده است.

تلفن های همراه را می توان یک بمب ساعتی نامید. آنها حتی زمانی که خاموش هستند، هنگامی که به عنوان یک ساعت زنگ دار روی سر دراز می کشند، به بدن آسیب می رسانند.

مطالعات اخیر نشان داده است که برچسب های ضد تشعشع برای تلفن های همراه کاملاً بی اثر هستند. نه تنها این، آنها می توانند تأثیر منفی تلفن ها را تقویت کنند، تداخل ارتباطی ایجاد کنند، که منجر به اتلاف انرژی اضافی برای جستجوی سیگنال می شود. ایستگاه پایه.

تلفن همراهبه ویژه برای ارگانیسم در حال رشد کودک خطرناک است. این واقعیت در حال حاضر کمی مورد مناقشه است. افراد جوان در معرض خطر بیشتری برای قرار گرفتن در معرض قرار دارند.

علائم تماس بیش از حد با تلفن همراه عبارتند از: خستگی، گیجی، سرگیجه، بی خوابی، اختلال خواب، حالت تهوع و تحریک پوست. همه این علائم در اکثر کشورهایی که ارتباطات سیار در آنها گسترده شده است، ثبت شده است.

کارشناسان استفاده از تلفن همراه را به کودکان زیر 16 سال، زنان در دوران بارداری و افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه نمی کنند. همه باید سعی کنند آن را بیش از 3 دقیقه روشن کنند. بین تماس ها، مکث 15 دقیقه ای مطلوب است.

گوشی های نوکیا 3210 و 3310 ممکن است روی شکل دست تأثیر بگذارند. آنها پوشنده را مجبور می کنند که به طور غیرارادی سبابه و انگشت شست را باز کند و همزمان انگشت وسط، حلقه و انگشت کوچک را فشار دهد. این موقعیت دست با ویژگی نگه داشتن دستگاه با یک آنتن داخلی همراه است.

گوشی زیمنس SL45 بر روی دست نیز تاثیر منفی می گذارد و مالک را مجبور می کند در حالی که انگشت میانی و حلقه را فشار می دهد، انگشت شست، سبابه و انگشت کوچک را به طور غیر ارادی بیرون بیاورد. آسیب شناسی در هر دو دست رخ می دهد.

سلولی گوشی اریکسون A1018 یا R320 که روی کمربند آویزان شده است از خم شدن ساق جلوگیری می کند، این می تواند منجر به اختلالات پاتولوژیک در عملکرد حرکتی پاها شود.

تلفن‌های Motorola 930 و Philips Savvy دارای لرزاننده قدرتمندی هستند که وقتی در ماشین تماس برقرار می‌کنید، سیستم تعلیق می‌تواند شکسته شود.

استفاده مداوم از هدفون هنگام صحبت با تلفن می تواند به شنوایی شما آسیب برساند.

پیشرفت تکنولوژی بسیاری از لوازم خانگی کاربردی را در اختیار بشر قرار داده است که به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را بهبود می بخشد. بسیاری از فرآیندهایی که زمان و تلاش مادربزرگ‌ها و مادران ما را می‌گرفت، اکنون خودکار شده‌اند. اما آیا همه چیز اینقدر گلگون و بی ابر است؟ آیا این نوآوری های فناوری خطری پنهان برای خانه ها و آپارتمان های ما به همراه نمی آورد؟

در نتیجه مطالعات متعدد، دانشمندان دریافته اند که به دلیل تابش الکترومغناطیسی ضعیف، که در هزارم و صدم وات اندازه گیری می شود، بدن انسان کمتر آسیب نمی بیند. از تابش با قدرت بیشتر. معلوم می شود که هر یک از ما با آمدن به "قلعه" خود در خطر هستیم، زیرا انرژی زیستی بدن مختل شده است.

کدام دستیاران خانگی خطرناک ترین هستند؟ چگونه از آنها به درستی استفاده کنیم تا اثرات مضر آنها به حداقل برسد؟ بیایید آن را بفهمیم.

10 دستگاه مضر برتر

1. رتبه اول در رتبه بندی ضد را اشغال کرده است یخچال. خیر، می توانید با خیال راحت به آن نزدیک شوید، از آن غذا بگذارید و از آن بردارید، اما بهتر است به دیواره پشتی یخچال نزدیک نشوید. واقعیت این است که کمپرسور، که جزء ضروری هر یخچالی است، منبع قدرتمندی برای تشعشع است که چندین برابر از حد مجاز فراتر می رود. این قانون به ویژه در مورد مدل هایی با فریزرهای غیر یخبندان صدق می کند.
2. اگر تلفن های ثابت مدت ها در پس زمینه محو شده اند، پس آپارتمان هایی که در آن استفاده می کنند تلفن های رادیویی، هنوز خیلی زیاد است. خود دستگاه تهدیدی نیست، اما خطر آن در این واقعیت است که در حین مکالمه تلفنی شخص آن را به سر می آورد، یعنی حداکثر تأثیر آن روی مغز است. به همین دلیل، درگیر شدن در مکالمات طولانی و تلفن همراه.
3. سه مضرترین لوازم خانگی بسته می شود تلویزیون. این دستگاه علاوه بر تاثیر بر چشم، منبع تابش دائمی است. در این حالت نوع تلویزیون (لوله، ترانزیستور، دارای صفحه نمایش پلاسما یا کریستال مایع) نقشی ندارد.
4. به همین دلیل بی خطر محسوب نمی شود و کامپیوتررتبه چهارم
5. یک چراغ رومیزی بی ضرر نیز همانطور که معلوم شد چندان ساده نیست. اگر بیش از دو ساعت متوالی از آن استفاده کنید، بدن دوز زیادی از اشعه دریافت می کند.
6. رتبه ششم در رتبه بندی لوازم خانگی مضر را می توان به آن اختصاص داد رطوبت ساز. این دستگاه ها نه تنها منبع تشعشع هستند، بلکه در صورت استفاده نادرست می توانند آسیب جدی به فرد وارد کنند، زیرا رطوبت محیطی عالی برای میکروارگانیسم های بیماری زا است.
7. و در جایگاه هفتم قرار گرفت جارو برقی. این دستگاه علاوه بر میدان الکترومغناطیسی قوی، دارای خواص پراکندگی بالایی نیز می باشد. با مکیدن ذرات گرد و غبار، قادر است آنها را به ذراتی تا اندازه 0.2 میکرون بشکند و سپس آنها را به هوا "برگرداند". و تو از این نفس خواهی کشید...
8. مایکروویو، در مورد خطراتی که همه از آن صحبت می کنند، در واقع چندان خطرناک نیست. اگر در حین استفاده از آن در فاصله کمتر از 30 سانتی متر به دستگاه نزدیک نشوید، هیچ آسیبی نخواهد داشت. با این حال، مایکروویو هنوز هم شایستگی مقام هشتم را داشت.
9. در جایگاه نهم شستشوو ماشین های ظرفشویی. با توجه به میدان شدید، بهتر است از آنها دوری کنید.
10. و رتبه دهم داده شده است اهن، که در حین کار یک میدان به اندازه کافی قدرتمند در فاصله 20-25 سانتی متری از دسته ایجاد می کند.

بدیهی است که بهترین اقدام پیشگیرانه دوری از وسایل برقی است. همچنین، سعی کنید با روشن کردن چند دستگاه مضر به طور همزمان، اوضاع را بدتر نکنید. و البته، تمام توصیه ها را برای عملکرد دستیاران خانگی خود دنبال کنید.

چرا وسایل برقی خطرناک هستند؟

تحت شرایط خاص، هنگام استفاده از تجهیزات و وسایل شناخته شده، موقعیت های خطرناکی برای شما، عزیزان و خانه شما ایجاد می شود.

چنین شرایطی ممکن است به دو دلیل ایجاد شود. در حالت اول، شما خودتان می توانید با نقض قوانین استفاده از تجهیزات و لوازم خانگی، موقعیت خطرناکی ایجاد کنید. در مورد دیگر، صرف نظر از شما، ممکن است یک وضعیت خطرناک ایجاد شود: ولتاژ برق در شبکه به شدت افزایش یافته است، شیر آب حمام را قطع می کند و غیره.

برای اینکه بدانید چگونه از بروز یک موقعیت خطرناک در زندگی روزمره جلوگیری کنید و در صورت بروز آن، از پیامدهای مضر آن بکاهید، موقعیت های اصلی روزمره را در نظر می گیریم که در آن قوانین خاصی باید رعایت شود.

قوانین استفاده از وسایل برقی

عبور جریان الکتریکی از بدن انسان باعث گرم شدن آن می شود و می تواند باعث سوختگی شود. سوختگی های الکتریکی می تواند به طور جدی به بافت های داخلی بدن انسان آسیب برساند. علاوه بر این، شوک الکتریکی می تواند باعث ایست قلبی یا ایست تنفسی شود.

برای جلوگیری از این اتفاق، در زندگی روزمره لازم است تعدادی از قوانین کلی برای مدیریت ایمن برق را دنبال کنید:
- از وسایل برقی معیوب استفاده نکنید، هرگز وسایل برقی روشن را بدون مراقبت رها نکنید.
- چندین وسیله برقی را به یک پریز وصل نکنید.
- روش اتصال دستگاه به برق را دنبال کنید: ابتدا سیم به دستگاه و سپس سیم به برق وصل می شود.

خاموش کردن دستگاه به ترتیب معکوس انجام می شود.
- دستگاه برقی روشن را با دست خیس لمس نکنید.
- به یاد داشته باشید: از وسایل برقی در آب استفاده نکنید.
- فوراً والدین یا بزرگترها را در مورد نقص های تشخیص داده شده در وسایل برقی، در مورد سیم های لخت و عایق ضعیف مطلع کنید.

یاد آوردن!
خاموش کردن وسایل برقی در حال سوختن متصل به شبکه برق با آب غیرممکن است.

کامپیوتر یک چیز بسیار مفید و گاهی ضروری است. با این حال، استفاده نادرست می تواند برای سلامتی مضر باشد.
قوانین کامپیوتر:
- مطمئن شوید که موقعیت مانیتور با جهت دید مطابقت دارد، وسط صفحه نمایش مانیتور روی یک خط افقی کشیده شده در سطح چشم یا 10-20 درجه زیر قرار دارد.
- در اتاق تاریک یا نیمه تاریک کار نکنید.
- مطابق با هنجارهای تعیین شده، مدت زمان مستمر کار دانش آموز در رایانه نباید از 25 دقیقه تجاوز کند.
- پس از هر جلسه طولانی با کامپیوتر، انجام تمرینات بدنی خاصی توصیه می شود.

گاز خانگی و خواص آن

شاید با اجازه والدینتان از اجاق گاز برای پخت و پز استفاده کنید. برای استفاده از گاز خانگی در آپارتمان لوله گاز وصل شده و اجاق گاز یا آبگرمکن گازی تعبیه شده است. شما دائما از وسایل برقی مختلف استفاده می کنید: آهن، لامپ، تلویزیون، تجهیزات رادیویی. برای این کار سیم کشی برق وجود دارد و در مکان های خاصی پریز برق و کلید چراغ اتاق تعبیه شده است.

در حال حاضر گاز خانگی در زندگی روزمره بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. قابل استفاده در اجاق گاز برای پخت و پز و آبگرمکن گازی.
گاز مورد استفاده برای مصارف خانگی می تواند بر دو نوع باشد: گاز مایع در سیلندر و گاز اصلی شهری.

گاز خانگی نه رنگ دارد و نه بو، اما برای اینکه بتوان نشتی آن را تشخیص داد، مواد خاصی با بوی خاص به آن اضافه می کنند.

قوانین مربوط به کار ایمن با وسایل گازسوز

نشت گاز می تواند منجر به مسمومیت فرد و انفجار اتاق شود. برای جلوگیری از این امر، هنگام استفاده از گاز خانگی باید قوانین ایمنی را رعایت کنید. ما موارد اصلی را لیست می کنیم:
- برای روشن کردن مشعل گاز ابتدا یک کبریت روشن بیاورید و سپس به آرامی و با احتیاط خروس گاز را باز کنید.
- مشعل های گاز را بدون مراقبت رها نکنید.
- اطمینان حاصل کنید که مایع گرم شده روی اجاق گاز، شعله مشعل را سیل نمی کند.
- اگر متوجه خاموش شدن مشعل شدید، سعی نکنید دوباره آن را روشن کنید - این می تواند منجر به انفجار شود. جریان گاز را قطع کنید، پنجره ها را باز کنید و آشپزخانه را به خوبی تهویه کنید. حادثه را به یک بزرگسال گزارش دهید.

معمولی ترین اجاق گاز در آشپزخانه اگر برخی از اقدامات احتیاطی را رعایت نکنید، می تواند منبع مشکلات بسیاری شود: از این گذشته، هنگام سوختن، گاز مواد سمی مختلفی را در هوا آزاد می کند.
بنابراین تا زمانی که گاز در حال سوختن است، پنجره یا ترانسفورماتور را باز نگه دارید و درب آشپزخانه را حتما ببندید.

دقت کنید که شعله بالای مشعل آبی باشد و رنگ زرد و قرمز به آن اضافه نشود.

سعی کنید کتری ها یا قابلمه هایی با کف پهن را روی پایه بلند قرار دهید، در غیر این صورت دسترسی هوا به مشعل کاهش می یابد و گاز به طور ناقص می سوزد.

گاز تنها با استفاده ماهرانه و صحیح با وسایل گازسوز راحت و ایمن است.
همیشه باید قوانین استفاده از آن را به خاطر بسپارید و دنبال کنید:

وسایل گازسوز را بدون مراقبت روشن نگذارید.
- به کودکان سنین پیش دبستانی و همچنین افرادی که قوانین کار با این وسایل را نمی دانند اجازه استفاده از وسایل گازسوز را ندهید.

وسایل گازسوز را تمیز و سالم نگه دارید.
در دوره یخ زدگی خاک، احتمال پارگی خطوط لوله زیرزمینی گاز منتفی نیست. گاز، با ترک مکان های آسیب دیده، می تواند در فواصل طولانی پخش شود و به زیرزمین ها، طبقات اول، حتی ساختمان های غیر گازدار نفوذ کند. هنگام فرود به زیرزمین، بدون اطمینان از عدم استشمام بوی گاز، از آتش باز و کلیدهای برق استفاده نکنید.

در صورت استشمام بوی گاز، فوراً با شماره 04 آن را گزارش دهید. قبل از رسیدن خودروی اضطراری، اقدامات ایمنی را انجام دهید: از شعله های باز اجتناب کنید و در صورت امکان اتاق را تهویه کنید.

مراقب و مراقب باشید!

از اقدامات ایمنی غافل نشوید. صرفه جویی در مصرف گاز
اجازه کار طولانی مدت مشعل های گازی بدون ظروف را ندهید.
شعله مشعل های گاز را تنظیم کنید. پس از جوشاندن آب در قابلمه، گاز را به حداقل اندازه مشعل کاهش دهید.
اگر مشعل های گازی با ظرفیت های مختلف در دسترس هستند، فقط در صورت لزوم از مشعل بزرگتر استفاده کنید.

جلوگیری از تشکیل رسوب در کتری جوشاندن آب برای مدت طولانی رسوبات رسوب را افزایش می دهد.

در حین پخت ظروف را با درب بپوشانید، این روش به شما اجازه می دهد 15 درصد در مصرف گاز صرفه جویی کنید.

در صورت نشت گاز چه باید کرد؟

مشعل های گاز را خاموش کنید. خروس گاز رو ببند
از هر گونه فعالیتی که باعث ایجاد جرقه و افزایش دمای هوا در اتاق می شود خودداری کنید. کلیدهای برق را لمس نکنید، ممکن است باعث ایجاد جرقه شود. با باز کردن تمام پنجره ها تهویه شدید اتاق را فراهم کنید. همه افراد حاضر را حذف کنید. در صورت امکان گاز را متوقف کنید. با استاد در 04 تماس بگیرید.

دستگاه های حاوی جیوه

لوازم خانگی حاوی جیوه:
- لامپهای فلورسنت (اینها لوله های تخلیه گاز حاوی گازهای بی اثر و بخارهای جیوه هستند). همه این لامپ ها حاوی جیوه هستند - از 40 تا 70 میلی گرم.
- دماسنج جیوه ای؛
- ابزار اندازه گیری فشار (فشار سنج).

دماسنج ها در هر خانه ای هستند، از شیشه ساخته شده اند و در صورت افتادن به راحتی می شکنند. در عین حال، گلوله های جیوه به راحتی در شکاف های کف غلت می خورند یا به داخل فرش مکیده می شوند.

لامپ های فلورسنت اغلب به همراه زباله های خانگی در سطل های زباله پرتاب می شوند، جایی که به راحتی می شکنند و بخار جیوه وارد جو اطراف می شود.

کودکان و نوجوانانی که از روی اوباشگری چنین لامپ هایی را می شکنند، معمولاً حتی گمان نمی کنند که وارد ریه های خود شوند.

خواص سمی جیوه

جیوه یک فلز مایع سنگین است رنگ نقره ای. سطحی به شدت محدب دارد. در مقادیر کم، در توپ های بسیار متحرک جمع آوری می شود. به راحتی در شکاف های کف، مبلمان، دیوارها نفوذ می کند، توسط اجسام متخلخل از جمله چوب، کاغذ، پارچه، گچ جذب می شود، ماندن در آنجا برای مدت طولانی منبع آلودگی هوای داخل خانه است. عطارد در -38.9 درجه سانتیگراد منجمد می شود. جیوه در دمای اتاق و حتی صفر تبخیر می شود، بخار جیوه بی رنگ و بی بو است.

ورود جیوه و ترکیبات آن به بدن از طریق ریه ها، دستگاه گوارش و پوست امکان پذیر است.

بخارات جیوه و ترکیبات آن بسیار سمی هستند. در مسمومیت های مزمن با جیوه و ترکیبات آن، طعم فلزی در دهان، شکنندگی لثه ها، ترشح شدید بزاق، تحریک پذیری، از دست دادن حافظه وجود دارد. خطر چنین مسمومیتی در تمام اتاق هایی که جیوه با هوا در تماس است وجود دارد. به ویژه خطرناک ترین قطرات جیوه ریخته شده در زیر تخته های قرنیز، مشمع کف اتاق، مبلمان، در شکاف های کف است. سطح کل گلوله های جیوه کوچک بزرگ است و تبخیر شدیدتر است.

در کودکان، چند ساعت پس از شروع استنشاق بخار جیوه، ذات الریه شدید (پنومونی) می تواند ایجاد شود - سرفه، تنگی نفس و تب ظاهر می شود. در مسمومیت شدید، ادم ریوی ممکن است (این یک وضعیت کشنده است). اسهال احتمالی (اسهال)، خواب آلودگی و به دنبال آن هیجان عصبی.

اقدامات در صورت نشت جیوه

به ویژه خطرناک ترین قطرات جیوه ریخته شده در زیر تخته های قرنیز، مشمع کف اتاق، مبلمان، در شکاف های کف است. سطح کل گلوله های جیوه کوچک بزرگ است و تبخیر شدیدتر است.

اگر دستگاه شکسته شد و جیوه روی زمین نشست، باید تمام توپ های قابل مشاهده را با دقت در یک ویال دربسته جمع آوری کنید، نشت جیوه را با پارچه مرطوب شده با محلول پرمنگنات پتاسیم پاک کنید و سپس با یک سازمان تخصصی تماس بگیرید که بررسی کند آیا وجود دارد یا خیر. آیا بخارات جیوه ای در آپارتمان باقی مانده است و در صورت وجود، به حذف آنها کمک می کند.

بهتر است از لامپ های فلورسنت جیوه (لامپ های فلورسنت) در اماکن مسکونی اصلا استفاده نشود. توجه داشته باشید که شکسته شدن یک لامپ فلورسنت جیوه در یک اتاق با اندازه متوسط ​​می تواند غلظت بخار جیوه را در هوا بالاتر از حداکثر حد مجاز ایجاد کند.

شما همچنین می توانید زمانی را به یاد بیاورید که در اکثر خانواده ها همه لوازم خانگی از یک تلویزیون لوله ای و یک یخچال ساکن در آشپزخانه تشکیل می شد. اکنون خانه یک فرد مدرن با انواع دستگاه های دستیار پر شده است: اجاق های برقی، اجاق های مایکروویو، کامپیوتر، کولر، سشوار، مولتی اجاق، ماشین های لباسشویی، تلفن های همراه. ما همه چیز را فهرست نمی کنیم، زیرا زمان زیادی می برد. بر کسی پوشیده نیست که همه این دستگاه ها دارای تابش الکترومغناطیسی با قدرت متفاوت هستند که ما دائماً از آن می ترسیم و ظاهراً دلیل خوبی دارد. کافی است به این نکته توجه کنیم که با فرار از تشعشعات، سوسک ها، موش ها و حتی پروانه ها از آپارتمان های مدرن ناپدید شده اند. و اینکه چگونه پشه ها فوراً ناپدید می شوند ، ارزش آن را دارد که Raptor را روشن کنید. شاید افزایش بیماری های انسان: خستگی، بی خوابی، سردرد نیز می تواند با وسایلی که در خانه ما کار می کنند مرتبط باشد.

چگونه لوازم خانگی بر بدن انسان تأثیر می گذارد.

این درست نیست که فرض کنیم تشعشعات الکترومغناطیسی با توان کم خطر کمتری نسبت به تشعشعات قوی دارند. ممکن است که تاثیر لوازم خانگیبر روی بدن ممکن است قوی تر از زمانی باشد که برای مدت طولانی در نزدیکی خطوط برق بودید. یعنی ما خودمان روی یک بشکه پودر مستقر شدیم و از این طریق دائماً تعادل بیوانرژیک بدن را مختل می کنیم. مدت‌هاست که دانشمندان نگران مشکل پرتوهای الکترومغناطیسی و نحوه تأثیر آن بر بدن انسان بوده‌اند. دانشمندان ایتالیایی دریافته اند که این تشعشعات می تواند باعث ناباروری شود. دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که تشعشعات الکترومغناطیسی بر مغز تأثیر منفی می گذارد. دانشمندان سوئدی حد ایمن میدان الکترومغناطیسی را تعیین کرده اند که به نظر آنها برابر با 0.2 میکروتسلا است. اما همه آنها به صراحت اعتراف کردند که تشعشعات لوازم خانگی تأثیر منفی بر سیستم قلبی عروقی، عصبی مرکزی و هورمونی دارد.

چگونه می توانید تشعشعات لوازم خانگی را اندازه گیری کنید؟

البته انجام اندازه گیری دقیق با استفاده از تست خانگی غیرممکن است، اما همچنان می توانید به وجود تشعشعات الکترومغناطیسی و درجه آن پی ببرید. یک گیرنده رادیویی معمولی ممکن است برای این کار مناسب باشد. آن را روشن کنید و هر موجی را پیدا کنید که هیچ ایستگاه رادیویی روی آن کار نمی کند، یعنی فقط خش خش یکنواخت از آن می آید. وسایلی را که بیشتر استفاده می کنید روشن کنید: کامپیوتر، اتو، کتری برقی، مایکروویو (نیازی نیست یخچال را روشن کنید، زیرا همیشه روشن است). با رادیو روشن به هر دستگاه نزدیک شوید. خواهید شنید که او شروع به تولید صداهای مختلف، تروق و صدا کرد. از این صداها می توان تشعشعاتی را که از هر دستگاه می آید مشخص کرد: هر چه تداخل بلندتر و بیشتر باشد، تشعشع قوی تر است.

ما نباید فراموش کنیم که امواج الکترومغناطیسی می توانند به دیوارها نفوذ کنند، بنابراین ارزش آن را دارد که مکان هایی را در آپارتمان که اغلب در آن هستید آزمایش کنید.

لوازم خانگی خطرناک

یخچال.

خطر یخچال مستقیماً به زمان ساخت آن بستگی دارد. چگونه یخچال مدرن، چگونه ویژگی های بیشترعملکرد آن، تابش الکترومغناطیسی آن قوی تر است. احتمالا بسیاری از مردم یخچال قدیمی ZIL و دیگر یخچال های آن زمان را به یاد دارند. اگرچه اعتقاد بر این است که از نظر میدان های الکترومغناطیسی تقریباً ایمن هستند، اما خوابیدن در محلی که یخچال قدیمی پشت دیوار کار می کند توصیه نمی شود و اگر به دیوار تکیه داده باشند از این وسایل خوششان نمی آید. اگر در مورد مدل های مدرن صحبت می کنیم، شایان ذکر است که توصیه می شود به کمپرسورهای نصب شده در آنها نزدیکتر از ده سانتی متر نزدیک نشوید، زیرا در این فاصله از حد مجاز شدت تابش فراتر رفته است. اما بهتر است به هیچ وجه به یخچال های مجهز به فریزر یخ نزن نزدیک نشوید. به سرعت آنچه را که نیاز دارید از آن بردارید و فوراً آن را ترک کنید ، زیرا بیش از حد مجاز میدان الکترومغناطیسی در نزدیکی آن در فاصله یک متری درب قابل توجه است.

اجاق برقی.

فاصله تابش بیست و پنج سانتی متری از پانل جلویی اجاق برقی را می توان تنها 1-3 μT و از مشعل ها - پنجاه سانتی متر در نظر گرفت. بنابراین، بهتر است شام را آماده کنید و غذا بخورید و به این فاصله ایمن بروید، جایی که شدت میدان دیگر با میدان مغناطیسی کل آشپزخانه تفاوتی ندارد.

کتری برقی.

این وسایل کوچک که برای ما آشنا شده‌اند، در فاصله نزدیک‌تر از بیست سانتی‌متر خطرناک می‌شوند، زیرا تابش آنها در این شعاع 0.6 μT است. بنابراین، با روشن کردن کتری، بهتر است از آن فاصله بگیرید.

ماشین لباسشویی و ظرفشویی.

پنل کنترل ماشین لباسشویی یک میدان الکترومغناطیسی با قدرت بیش از 10 µT تولید می کند. شعاع حدود یک متری یک فاصله امن خواهد بود، بنابراین نباید فرآیند شستشو را نزدیک تماشا کنید. برای ماشین ظرفشویی این شعاع نیم متر است.

جارو برقی.

یک جاروبرقی میدان بسیار قدرتمندی دارد - حدود 100 μT. با این حال، طول شلنگ از اثرات مضر تشعشع محافظت می کند. اگر جاروبرقی را روشن کردید، در کنار آن قرار نگیرید، بلکه بلافاصله دست به کار شوید.

اهن.

در حالت گرمایش، اکثر اتوها در حالت گرمایش می توانند میدان الکترومغناطیسی بیش از 0.2 μT را در فاصله بیست و پنج سانتی متری از دسته تشخیص دهند. فقط با کنار گذاشتن اتو در هنگام گرم شدن می توانید از اثرات مضر محافظت کنید. البته این خیلی راحت نیست، اما راه دیگری وجود ندارد.

خطرناک ترین لوازم خانگی.

تلویزیون.

یکی از خطرناک ترین و پرکاربردترین وسایل است. فاصله ایمنی که می توانید از تلویزیون در آن قرار بگیرید، با قطر آن تعیین می شود. به عنوان یک قاعده، باید حداقل یک و نیم متر باشد. این نه تنها حد مجاز قرار گرفتن در معرض تشعشع است، بلکه ایمن ترین آن برای چشم است. سعی کنید مدت زمانی را که با یک «دوست خانوادگی» می گذرانید کاهش دهید.

تهویه کننده هوا.

این دستگاه نیز در لیست خطرناک ترین ها قرار دارد. سعی کنید بیشتر از یک و نیم متر به او نزدیک نشوید.

مایکروویو.

اجاق مایکروویو در لیست خطرناک ترین لوازم خانگی که می تواند آسیب واقعی به سلامت انسان وارد کند، رتبه اول را دارد. شدت میدان الکترومغناطیسی آن در فاصله سی سانتی متری 0.3-8 μT است. احتمالاً شایان ذکر است که طراحی آنها به گونه ای است که قادر به ارائه محافظ است. با این حال، هیچ تضمینی وجود ندارد که میدان از طریق شکاف های تقریبا نامرئی در مهر و موم درب به بیرون نفوذ نکند. خطرناک ترین مکان در گوشه پایین سمت راست در قرار دارد. بنابراین بیشتر مراقب دستگاه باشید، در را به هم نزنید تا سفتی آن نقض نشود.

تلفن همراه و رادیو.

ما دیگر نمی توانیم زندگی خود را بدون ارتباطات سلولی تصور کنیم. تلفن های همراه نه به دلیل قدرت تشعشعاتشان، بلکه به دلیل نزدیکی به ما خطرناک تر هستند. در حین مکالمه، تلفن را به گوش می گیریم و به طور فعال روی مغز تأثیر می گذارد، در جیب پیراهن - روی قلب، اگر آن را در جیب شلوار خود حمل کنیم، عملکرد تولید مثل آسیب می بیند. سعی کنید هنگام شارژ موبایل خود نزدیک آن نباشید و در صورت امکان شب ها آن را خاموش کنید. خرید مدل های مدرنتلفن هایی که تنظیمات امنیتی را رعایت می کنند. تلفن رادیویی را دور از مکان‌های استراحت یا مکان‌هایی که زمان زیادی را در آن می‌گذرانید، قرار دهید.

کامپیوتر.

این به طور کلی موضوعی برای بحث جداگانه است. کامپیوتر پرتوهای الکترومغناطیسی را در تمام جهات در فاصله حداقل هفتاد سانتی متری منتشر می کند. در مرکز ایمنی الکترومغناطیسیمطالعه ای در مورد رایج ترین مدل های کامپیوتر انجام شد. با توجه به نتایج این مطالعه، مشخص شد که سطح تشعشعی که کاربر دریافت می کند از سطح خطرناک بیولوژیکی بیشتر است. همچنین فاصله ایمن از مانیتور (یک و نیم تا دو متر) تعیین شد.

چراغ رومیزی.

سخت است باور کنیم که چنین لوازم خانگی بدوی نیز تهدیدی برای بدن انسان باشد. با این حال، تشعشع چراغ رومیزیاز نظر قدرت، می توان آن را با تشعشعات وارد شده از تلویزیون برابری کرد. بنابراین، اگر می توانید بدون چراغ رومیزی کار کنید، بهتر است این کار را انجام دهید.

لامپ های کم مصرف.

خطر این لامپ ها در بخار جیوه نهفته است که با کوچکترین آسیبی به لامپ شروع به تبخیر می کند و به سختی می توان در مورد مواردی که می شکند صحبت کرد. نشت بخار جیوه نیز می تواند به دلیل دفع نادرست لامپ ها و استفاده نادرست و نادرست از آنها رخ دهد. درجه بالای اشعه ماوراء بنفش که از این لامپ ها می آید را نمی توان نادیده گرفت. افرادی که پوست حساس دارند یا از بیماری های پوستی رنج می برند باید مراقبت ویژه ای داشته باشند. لازم است از چنین لامپ هایی فقط با سایه بان استفاده شود و در اتاق هایی که کودکان زمان زیادی را در آن سپری می کنند نصب نشود.

چگونه آسیب های ناشی از تشعشعات الکترومغناطیسی را کاهش دهیم؟

حتماً با گیرنده رادیویی که در ابتدای مقاله در مورد آن نوشتیم تست کنید تا مشخص کنید کدام یک از دستگاه های "زندگی" در آپارتمان شما خطرناک ترین هستند. سعی کنید تا حد امکان زمان کمتری را در نزدیکی این وسایل بگذرانید. به یاد داشته باشید که دیوارها مانعی برای امواج الکترومغناطیسی نیستند، فقط فاصله می تواند شما را از شر آنها نجات دهد.

بدون نیاز خاص، لوازم برقی خانگی قدرتمند را خریداری نکنید، زیرا قدرت تابش تجهیزات به طور مستقیم به این بستگی دارد.

چندین وسیله خانگی خطرناک را همزمان روشن نکنید.

عادت روشن کردن تلویزیون "برای پس زمینه" را از بین ببرید، زیرا شما و اعضای خانواده تان دائماً در منطقه تابش آن قرار می گیرید.

تا آنجا که ممکن است برای اتصال وسایل برقی، از کابل های اکستنشن استفاده کنید، زیرا سطح تشعشع را افزایش می دهند.

حواستان به سیم های برق باشد تا به صورت حلقه و حلقه در نیایند.

یک واقعیت جالب این است که سیم کشی برق خوش ساخت هیچ خطری ندارد.

همچنین در سایت بخوانید:

دون خوان

او خوش تیپ، خنده دار، جالب است، من تقریبا عاشق شدم و شروع به وابستگی کردم. من در چشمان او هستم - لطافت شیرین دخترخوبکه صمیمانه او را دوست دارد و او را همانگونه که هست می پذیرد. او می گوید که…