آیا تشعشعاتی از کامپیوتر می آید؟ تابش الکترومغناطیسی از یک کامپیوتر

کامپیوتر یک پیشرفت بزرگ در این زمینه است فن آوری های مدرن. توانایی برقراری ارتباط از طریق اینترنت مردم را به این سمت سوق داده است تعداد زیادیزمان جلوی مانیتور در این راستا تاثیر کامپیوتر بر سلامت و بدن انسان از اهمیت بالایی برخوردار است. از این گذشته، بسیاری از کاربران از وضعیت رفاهی خود شکایت دارند. دانشمندان این موضوع را به تأثیر تشعشعات الکترومغناطیسی بر روی افراد نسبت می دهند.

آسیب کامپیوتر

کامپیوتر چقدر بد است؟ اول از همه به چشم آسیب می رساند. لرزش خفیف و سوسو زدن از صفحه نمایش می تواند عضلات چشم را تحت فشار قرار دهد و این باعث کاهش قدرت بینایی در طول زمان می شود.

کار با کامپیوتر برای بسیاری باعث ایجاد سندرم خشکی چشم می شود که باعث ناراحتی و ناراحتی زیادی می شود. فشار طولانی‌مدت چشم می‌تواند باعث ایجاد اسپاسم خواب شود. این نزدیک بینی کاذب است، می توان آن را با کمک درمان سخت افزاری یا تمرینات خاصی از بین برد.

رایانه برای ستون فقرات نیز مضر است. قرار گرفتن مداوم در یک وضعیت تنها بر یک گروه عضلانی فشار وارد می کند. این می تواند باعث تخریب و آسیب آنها به دیسک های بین مهره ای شود که منجر به پوکی استخوان، فتق، سردرد، درد در اندام های داخلی می شود. کودکان اغلب دارای انحنای ستون فقرات هستند.

مهمترین عامل منفی تابش الکترومغناطیسی است که از رایانه ساطع می شود. فن آوری پیشرفتهبسیار ایمن تر از طرح های قدیمی شده است، اما کاملا بی ضرر نیست.

کامپیوتر همچنین بر سیستم تناسلی ادراری تأثیر منفی می گذارد. نشستن طولانی مدت در حالت نشسته باعث ایجاد یک اثر حرارتی بین صندلی و بدن کاربر می شود که منجر به رکود خون در ناحیه لگن می شود. نتیجه این امر هموروئید است و خطر پروستاتیت نیز وجود دارد.

کامپیوتر برای روان انسان مضر است. به ویژه، برای سلامت کودکان خطرناک است، زیرا بازی های محبوب"بازی های تیراندازی" اغلب آسیب زیادی به وضعیت روانی آنها وارد می کند. همچنین بسیاری از افراد به اینترنت معتاد هستند.

کار با کامپیوتر باعث کاهش فعالیت حرکتی کاربر می شود که متابولیسم بدن را مختل می کند و اضافه وزن و سلولیت ظاهر می شود.

بارداری

آیا کامپیوتر در بارداری مضر است؟ این یک دوره بسیار مهم در زندگی یک زن است. در این دوره، کودک به شدت به تأثیرات منفی خارجی حساس است. آسیب داخل رحمی به جنین توسط تابش الکترومغناطیسی در هر زمانی امکان پذیر است.

به خصوص مادران باردار باید در سه ماهه اول مراقب باشند. در این زمان، سقط جنین بیشتر اتفاق می افتد و ناهنجاری های مختلف کودک ظاهر می شود. بنابراین، زنان باردار نباید خطرات رایانه را فراموش کنند.

تشعشعات از لپ تاپ به همان اندازه مضر است کامپیوتر معمولی. شما نمی توانید لپ تاپ را به خصوص در دوران بارداری روی زانوهای خود قرار دهید، زیرا در این صورت بسیار به جنین نزدیک می شود.

کامپیوترها با ماندن طولانی مدت پشت مانیتور چه تاثیری بر روی یک فرد در دوران بارداری دارند؟

1. نشستن طولانی مدت متابولیسم، گردش خون در ناحیه لگن را مختل می کند که منجر به رکود خون می شود. این بر رحم تأثیر منفی می گذارد، جریان خون به نوزاد مختل می شود و همچنین می تواند منجر به هموروئید شود.
2. در دوران بارداری به دلیل شدت جنین، فشار عظیمروی ستون فقرات با تشدید این وضعیت با نشستن طولانی، می توانید به پوکی استخوان و همچنین برخی از بیماری های مفصلی مبتلا شوید.
3. اثرات مضر رایانه بر روی بینایی در دوران باروری نیز خطرناک است، به ویژه برای کسانی که قبلاً در این زمینه مشکل دارند. بارداری و زایمان می تواند باعث پیشرفت شدید بیماری شود.
4. این تکنیکهمچنین برای وضعیت روانی زن باردار مضر است. تشعشعات کامپیوتریمی تواند باعث تحریک، افسردگی، خستگی شود.

تاثیر بر کودکان

کامپیوتر چه ضرر یا فایده ای برای کودکان دارد؟ در حال حاضر دانش کودکان از جهان با استفاده از تکنولوژی مدرن ساده شده است. کامپیوتر به رشد حافظه، تفکر، مهارت های خلاق کمک می کند. بازی ها هماهنگی حرکتی را توسعه می دهند، کودکان یاد می گیرند که مستقل تصمیم بگیرند.

برای به حداقل رساندن آسیب ناشی از رایانه، رعایت هنجارهای استاندارد ضروری است. منظور آنها تهویه منظم اتاق، مانیتور LCD، مبلمان ویژه است.

سازماندهی نادرست محل کار می تواند به کودک آسیب برساند. با این حال، حتی در صورت رعایت تمام قوانین، انجام تمرینات و راه رفتن ضروری است هوای تازه.

علائم مواجهه

با کار روزانه در رایانه، باید بدانید که چه علائمی نشان دهنده "مصرف بیش از حد" است. نشانه های قرار گرفتن بیش از حد در معرض رایانه را می توان با استرس یا کار بیش از حد اشتباه گرفت. همچنین برخی آنها را با پیری مرتبط می دانند. تأثیر رایانه بر بدن انسان با علائم زیر مشخص می شود:

• اختلال حافظه، کاهش تمرکز.
• خستگی سریع، از دست دادن قدرت.
• سرگیجه، سردردهای مکرر.
• بی خوابی، خواب نامنظم.
• پوست خشک، خارش و لایه برداری، چین و چروک ظاهر می شود.
• درد در عضلات، بازوها و پاها.
• ضربان قلب مکرر.

در آینده، تشعشعات کامپیوتری ممکن است به موارد بیشتری منجر شود عواقب وخیم: التهاب غدد لنفاوی، تولد کودکان بیمار، ناباروری.

چنین علائم و تظاهراتی از حساسیت الکترومغناطیسی صحبت می کند. با این حال، این تشخیص توسط همه متخصصان تشخیص داده نمی شود. بسیاری بر این باورند که این علائم را می توان به سادگی به خود القا کرد. اما هر روز همه چیز مقدار زیادمردم با شکایات مشابه به بیمارستان مراجعه می کنند، که اکثراً کاربران رایانه های شخصی فعال هستند.

چگونه از خود در برابر تشعشعات مضر محافظت کنیم

فن آوری مدرن فرصت های زیادی را فراهم می کند، اما همچنین دارد سمت عقب- تشعشعات الکترومغناطیسی خطرناک با پیروی از برخی توصیه ها، می توانید آسیب رایانه به سلامت انسان را به حداقل برسانید. روش های حفاظتی زیر وجود دارد:

1. بالاترین سطحتشعشع در پنل پشتی واحد سیستم قرار دارد، بنابراین فاصله آن تا شخص دیگر باید حداقل 1.5 متر باشد.
2. صفحه نمایش باید در فاصله 50-60 سانتی متری از چشم و ترجیحاً در گوشه اتاق نصب شود تا کاهش یابد. تشعشعات مضراز دیوارهایش
3. لازم است طول سیم های برق را تا حد امکان کوتاه کنید.
4. تمیز کردن مرطوب باید به طور منظم انجام شود. همچنین، استفاده از یونیزر علاوه بر محافظت در برابر رایانه شخصی.
5. پس از اتمام کار، حتما کامپیوتر را خاموش کنید.
6. هنگام خرید مانیتور، باید یک کریستال مایع با علامت کم تابش، که نشان دهنده درجه کم تابش است، انتخاب کنید.
7. مانیتورهایی با ویژه وجود دارد صفحه نمایش های محافظکه به به حداقل رساندن کمک می کند اثر مضرروی چشم ها در حین کار طولانی مدت در کامپیوتر.
8. واحد سیستم باید دور از شما قرار گیرد.
9. چندین کامپیوتر در اتاق باید در اطراف محیط قرار داده شوند تا مرکز اتاق آزاد بماند.

عینک مخصوص

در بین راه های محافظت در برابر آسیب های رایانه ای برای سلامتی، می توان عینک های رایانه را نیز مشخص کرد. توسط ظاهرآنها هیچ تفاوتی با عینک های طبی معمولی ندارند، اما با یک پوشش خاص پوشیده شده اند. این عینک طیف آبی پرتوهای ساطع شده از صفحه نمایش را مسدود می کند و از سوسو زدن ناخوشایند آن محافظت می کند.

علاوه بر این، یک پوشش ضد الکتریسیته ساکن روی آنها اعمال می شود که از چشم ها در برابر اثرات میدان مغناطیسی و همچنین از چسبیدن گرد و غبار به لنزها محافظت می کند که در حین کار بسیار راحت است.

عینک های کامپیوتر دارای ویژگی های زیر هستند:

• هنگام کار در شرایط محیطی بد از چشم ها محافظت کنید.
• با حرکت غریزی کاربر به فاصله ایمن از صفحه نمایش، استرس و فشار چشم را کاهش دهید.
• جلوگیری از سندرم خشکی چشم
• چشمان در چنین عینکی در طول کار طولانی بسیار کمتر خسته می شوند.

ویدئو: در مورد خطرات کامپیوتر.

سی تی اسکن

توموگرافی کامپیوتری امکان معاینه غیر جراحی و همچنین تشخیص بیماری های مختلف را فراهم می کند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که این روش بر سلامت انسان تأثیر منفی می گذارد و خطر ابتلا به بیماری های خطرناک تر را افزایش می دهد. در اولین بار پس از سی تی اسکن، خطر ابتلا به سرطان 35 درصد افزایش می یابد، سپس این درصد به تدریج کاهش می یابد.

حداکثر دوز مجاز پرتو در سال وجود دارد که آسیب قابل توجهی به سلامتی وارد نمی کند. فقط در صورت لزوم مجاز به تجاوز از آنها می باشد.

توموگرافی کامپیوتری یک روش تشخیصی است که در زمان جایگزینی از آن استفاده می شود روش جایگزینممنوع است. اگر امکان انجام معاینه با استفاده از سونوگرافی یا موارد دیگر وجود دارد راه های امن، بهتر است آنها را انتخاب کنید.

رایانه‌ها و لپ‌تاپ‌ها میلیون‌ها کاربر را قادر می‌سازند تا درآمد کسب کنند، ارتباط برقرار کنند و سرگرم شوند. با این حال، هیچ چیز وجود ندارد مهمتر از سلامتیشخص

کامپیوتر یک اختراع انقلابی است که بدون آن تصور زندگی دشوار است. انسان مدرن.

اگر همه رایانه‌های روی زمین به طور ناگهانی از چرخه خارج شوند، بسیاری از فرآیندهای حیات متوقف خواهند شد.

اطلاعات کل

امروزه، تمام انواع فعالیت ها کامپیوتری هستند:

• حمل و نقل هوایی مسافر و بار؛
• پرواز به فضا؛
• فرآیندهای تولید خودکار؛
• ارتباطات راه آهن؛
• پایگاه داده های مختلف؛
• فرآیندهای آموزشی و کاری

و این تمام لیست برنامه ها نیست. فناوری رایانه. البته با چنین پوششی این سوال پیش می آید که چقدر مانیتور تأثیر منفی بر بدن انسان دارد.

محاسبه آسیب

این همه بستگی دارد از چه نوع مانیتوری استفاده می کنید. اکنون عمدتاً از مانیتورهای کریستال مایع (متداول ترین نوع) یا پلاسما استفاده می شود.

مانیتورهای LCD خوب هستنددر حال حاضر این واقعیت است که آنها در روند کار سوسو نمی زنند. مانیتورهای پلاسماعملاً ایمن در نظر گرفته می شود. بیایید نگاهی دقیق تر به این دو نوع مانیتور بیندازیم.

امنیت رایانه یکی از دغدغه های همیشگی کاربران است. دو نوع تشعشع از مانیتورها وجود دارد: اشعه ایکس و الکترومغناطیسی.

من می خواهم فوراً به آن اشاره کنم تابش الکترومغناطیسی قدر کافی دارد، اما به دور از کاربر اشاره می کند.

تابش اشعه ایکس ساطع شده از مانیتورها را می توان با تشعشعات پس زمینه طبیعی مقایسه کرد.

مانیتورهای مدرن عملا ایمن هستندآنها به هیچ وجه منبع تشعشعات رادیواکتیو نیستند.

مانیتورهای مدرن چنین هستند میزان کم میدان های الکترومغناطیسی و الکترواستاتیکیکه منطقی نیست در مورد آن صحبت کنیم.

تنها چیزی ارزش ترس از مانیتورهای لوله اشعه کاتدی قدیمی است. اما چنین مانیتورهایی را می توان نادر نامید.

و اگر آنها با کسی باقی ماندند، پس آنها دلبسته هستند صفحه نمایش محافظ ویژه.

با این حال، با تمام ایمنی مانیتورهای مدرن، نباید سوء استفاده کنید کار کردن با کامپیوتر بیش از دو ساعت بدون استراحت.

آ زنان باردار در هر صورت باید استفاده از کامپیوتر را محدود کنند. با این حال، در اینجا ما نه چندان در مورد خطرات مانیتور صحبت می کنیم، بلکه در مورد این واقعیت است که در دوران بارداری باید سبک زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهید.

آیا برای چشم مضر است

اما در مورد مضر بودن مانیتورها برای بینایی، سپس این موضوع باید جداگانه مورد بحث قرار گیرد. بیایید آن را بفهمیم.

مطمئناً بسیاری از کاربران متوجه شده اند که پس از یک نشستن طولانی در مانیتور بسیار است چشم های خسته و سردرد. چرا این اتفاق می افتد؟

چشم ها مدام در تنش هستند، شما به ندرت پلک می زنید، بنابراین آنها خشک می شوند. چشم ها شروع به قرمز شدن و خارش می کنند.

تاثیر مانیتور بر روی بینایی را می توان با روشن شدن ناگهانی لامپ برق مقایسه کرد.

شما برای مدت طولانی در یک وضعیت تنش می نشینید، سپس به طور ناگهانی به سمت خود نگاه می کنیددر نتیجه، تصویر ممکن است به دو قسمت تقسیم شود، نقاط سوسو زن در جلوی چشم ظاهر شوند.

برای جلوگیری از این اثر، سعی کنید هر نیم ساعت کار به چشمان خود استراحت دهیددر کامپیوتر

از روی میز بلند شو تمرینات حرکتی سبک را حداقل به مدت 10 دقیقه انجام دهیدو تنها پس از آن دوباره شروع به کار کنید.

مضر است نه خود مانیتور، بلکه نگرش شخص به سلامتی خود است. از این گذشته ، برای اینکه چشم ها خسته نشوند ، باید درست بنشینی.

بار روی ستون فقرات می تواند بدهد اثرات منفی نه تنها بر بینایی، بلکه بر کل ارگانیسم به عنوان یک کل. مهم این است که روی کدام صندلی پشت کامپیوتر بنشینید.

هنگام انتخاب صندلی به تنظیم پشتی توجه کنید تا برای کار راحت قابل تنظیم باشد.

در حین کار به فاصله بین مانیتور و چشم توجه کنید. مهم نیست مانیتور چقدر ایمن باشد، اما در هر صورت صفحه نمایش یونیزه می شود.

از این رو احساس خشکی در چشم ها می شود. استراحت های مکرر داشته باشید، مایعات بیشتری بنوشید.

تشعشع از پشت

این همه به وظایف انجام شده در رایانه بستگی دارد.

به عنوان مثال، اگر از برخی بسته های گرافیکی ( گرافیک کامپیوتری، طراحی، انیمیشن و غیره)، سپس صفحه نمایش کامپیوتر باید وضوح مناسبی داشته باشد.

در غیر این صورت کار کردن پشت مانیتور فقط ضرر دارد!

مانیتورهای LCD عملا ایمن هستند. با این حال، برای جلوگیری از حداقل تأثیر منفی روی بدن، آنها را در فاصله مناسب در گوشه اتاق نصب کنید.

این ترتیب از حتی جلوگیری خواهد کرد حداقل تابش مانیتور.

اگر برای کامپیوتر اداری ، مطمئن شوید که بقیه کامپیوترها در اطراف اتاق قرار دارند و مرکز باید آزاد باشد.

در حین کار، پشت سرتان هیچ کامپیوتر دیگری نباید کار کند!

تاثیر بر کودکان

تقریباً همه کودکان به دلیل بازی های رایانه ای زمان زیادی را پشت مانیتور می نشینند. آیا مانیتور روی سلامتی آنها تاثیر منفی دارد؟ همانطور که اشاره شد، نشستن طولانی پشت کامپیوتر مفید نیست.

و اکثریت بازی های آنلاینشامل گذراندن زمان زیادی در مقابل مانیتور است. در اینجا چند تفاوت وجود دارد. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر منجر به نقض وضعیت بدن، بدتر شدن بینایی و گاهی اوقات اختلالات روانی می شود.

اگرچه، به گفته برخی از کارشناسان، یک نمایشگر کریستال مایع می تواند به کودک آسیب برساند بیش از خواندن یک کتاب.

البته نمایشگرهای کریستال مایع تاثیر ملایمی روی بینایی دارند اما استفاده طولانی مدت از کامپیوتر مضر است.

درست مانند بزرگسالان، کودکان نیز باید ثابت کنند استراحت بین بازی در مانیتور. به طور کلی، حداکثر مدت زمان کار یا بازی پشت مانیتور، برای بیش از دو ساعت ناخواستهقرارداد.

و سپس، اینجا همه چیز به سن کودک بستگی دارد.- هر چه جوانتر باشد، زمان کمتری را می تواند صرف بازی های رایانه ای کند.

فکر نکنکه کامپیوتر فقط روی کودکان تاثیر منفی می گذارد. بازی های رایانه ای تفکر، منطق، حافظه را توسعه می دهند.

چنین سرگرمی حتی اگر زمان محدودی را به آن اختصاص دهید مفید است. و پشت این باید توسط بزرگسالان نظارت شود.

شاید، بدترین اتفاقی که ممکن است برای فرزند شما بیفتداعتیاد به کامپیوتر است بسیاری از والدین فرزندان خود را برای مدت طولانی با کامپیوتر تنها می گذارند.

همه چیز خیلی ساده توضیح داده شده است- کودک در این زمان با کسی تداخل نمی کند.

اما با بزرگ شدن چنین فرزندانی خواهند داشت در آینده نه تنها مشکلات سلامتی، بلکه برقراری ارتباط برای آنها دشوار خواهد بودمن، در نتیجه آنها قادر به ایجاد روابط شخصی نخواهند بود.

برای محافظت از کودک از اعتیاد به کامپیوتر سعی کنید زمان بیشتری را به او اختصاص دهید، به علایق او توجه کنید. حتی یک سرگرمی برای رایانه نیز می تواند به نفع شما باشد.

به عنوان مثال، متوجه شدید که پسر یا دختر شما به ریاضیات علاقه دارد. در این مورد، برای یک کودک می توانید بردارید بازی رایانه ای برای حل مسائل منطقی ایجاد شده است.

روش های حفاظت در برابر اشعه

نوت بوک و مانیتور LCD کامپیوترها در نظر گرفته شده است امن برای استفاده.

ولی به هر حالهنگام کار با رایانه، باید برخی از قوانین را دنبال کنید:

• لپ تاپ را روی زانوهای خود قرار ندهید.
• استراحت های دوره ای انجام دهید؛
• هنگام نشستن پشت مانیتور بیشتر پلک بزنید.
• مایعات فراوان، ترجیحاً آب ساده و بدون گاز بنوشید.
• محل کار خود را به درستی سازماندهی کنید؛
• مطمئن شوید که محل کار به خوبی روشن است.
• سعی کنید وضعیت بدن خود را صحیح نگه دارید

در مورد کودکان نوجوان، آنها نمی توانند بیش از دو ساعت پشت مانیتور بمانند. معمولاً رایانه برای کودکان زیر 5 سال منع مصرف دارد..

یک بزرگسال باید هر 30 تا 45 دقیقه یکبار استراحت کند. فاصله چشم تا مانیتور باید 40-50 سانتی متر باشد.

خود صفحه نمایش مورد نیاز است زیر سطح چشم باشدبه طوری که از بالا به پایین به مانیتور نگاه کنید. در صورت تمایل می توانید از عینک مخصوص استفاده کنید.

برای جلوگیری از خستگی چشم، به نورپردازی توجه کنیدو ارتفاع پشتی صندلی

احساس خستگی در چشمبه دلیل نور بسیار روشن اتفاق می افتد - باید کمی خفه شود.

اگر پنجره به گونه ای قرار دارد که نور از کناره می افتد، آن را با پرده های ضخیم یا پرده ببندید.

مطالعات متعدد انجام شده توسط دانشمندان نشان می دهد که دوز تشعشع مانیتورها ناچیز است. به عنوان مثال، اگر تشعشعات مانیتور را با لامپ ها مقایسه کنیم نور روز، در این صورت مانیتور بسیار ایمن تر خواهد بود.

تشعشعات مانیتورها آنقدر کم است که هرگز منجر به بیماری های چشمی نمی شودحتی اگر برای مدت طولانی پشت کامپیوتر بنشینید.

تابش - تشعشع V مانیتورهای مدرنعملا غایب. می توان در مورد خطرات تشعشعات صحبت کرد، به مانیتورهای قدیمی اشاره کرد که تقریباً هرگز در هیچ کجا استفاده نمی شوند.

فقط هنگام کار با مانیتورهای قدیمی باید از تشعشعات بترسید. در غیر این صورت باید دنبال کنید قوانین ابتداییبا کامپیوتر کار کنید تا کمترین فشار ممکن را به چشم وارد کنید. اما در اینجا ما در مورد خستگی و فشار چشم صحبت می کنیم.

اگر مشکلات بینایی جزئی دارید و از عینک استفاده می کنید، هنگام کار با مانیتور فراموش نکنید که آنها را بپوشید.

هر وسیله الکتریکی بر میدان الکترومغناطیسی اطراف خود تأثیر می گذارد. با سایر اجسام که در نزدیکی هستند و حتی حداقل دارند تعامل دارد شارژ الکتریکی. این قانون حتی در مورد بدن انسان نیز صدق می کند، زیرا می تواند به طور مستقل تکانه های الکتریکی ایجاد کند.

بنابراین تأثیر رایانه بر روی یک شخص به طور رسمی تأیید شد.

مکانیسم قرار گرفتن در معرض تشعشع

اصل تولید تکانه های الکتریکی توسط یک موجود زنده بر چندین جنبه استوار است. همه سیگنال های ما سیستم عصبیانقباضات قلب و سایر عملکردها به دلیل تکانه های الکتریکی در امتداد الیاف زنده انجام می شود. هر وسیله الکتریکی به منبع اختلال در زمینه فیزیکی تبدیل می شود.

پزشکان می گویند که امروزه مجموع تأثیر دائمی بر حوزه فیزیکی از حد ممکن فراتر رفته است. این امر توسط تشعشعات الکترومغناطیسی از رایانه ها که تقریباً در هر خانه و دفتری قرار دارند، تسهیل شد.

اکنون آلودگی تشعشعی را با نوعی مشکل زیست محیطی یکی دانسته اند. برخورد امواج با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیست، که آنها را به ویژه خطرناک می کند.

اغلب بدن دوز استاندارد اثر را احساس نمی کند. اما اگر هنجار چندین بار از علامت مجاز فراتر رود، آنگاه فرد افزایش گرما را احساس می کند. تجهیزات تخصصی به تأیید فرضیه کمک می کند.

خطرات اصلی ناشی از کامپیوتر

هر کامپیوتر یک فرکانس رادیویی و فرکانس های پایین. هر دو نوع پرتو شناخته شده اند:

• سرطان زا؛
• افزایش دهنده خطر بیماری های قلبی عروقی؛
• کاتالیزورهای شکست هورمونی؛
• عوامل اضافی برای تسریع توسعه بیماری آلزایمر؛
• تحریک کننده آسم؛
• محرک های افسردگی طولانی مدت بدون دلیل مشخص

با وجود این کلیشه که یک مانیتور تمام تشعشعات مضر را در رایانه شخصی تولید می کند، اینطور نیست. تمام قسمت های دستگاه ممکن است خطرناک باشد. پردازنده یک تهدید به خصوص بالا است. به عنوان یک مولد تشعشعات مایکروویو عمل می کند.

تولید کنندگان چنین تجهیزاتی تقریباً همیشه به سلامت اپراتور اهمیت می دهند. برای انجام این کار، آنها یک پوشش محافظ ویژه در سمت جلو ایجاد می کنند. این به شما این امکان را می دهد که بیشتر آسیب های رایانه را در رابطه با کارگر اصلی جبران کنید. و در اینجا قسمت های جانبی، و پشت جلدبه ندرت تحت روش نصب حفاظت اضافی قرار می گیرند.

پانزده سال پیش، تکنولوژی بدتر با آن سازگار شده بود کار طولانیدر خانه یا دفتر کار دلیل این امر مانیتورهای خطرناک با لوله اشعه کاتدی در ترکیب بود. امروزه آنها تقریباً هرگز دیده نمی شوند، که پزشکان را خوشحال می کند.

اما آنالوگ های مدرن مانند نسخه های کریستال مایع، اگرچه ایمن تر هستند، اما کاملاً بی ضرر نیستند.

همچنین قابل توجه است مادربردو بدن باعث دیونیزه شدن هوا می شوند. این به انتشار سریع مواد مضر در محیط کمک می کند. به همین دلیل، مدیرانی که در اتاق های سرور کار می کنند اغلب شکایت دارند که هوا به سختی تنفس می شود. بودن در چنین مکان هایی به ویژه خطرناک است فناوری رایانهبدون تهویه خوب

گروه خطر شامل افراد مبتلا به بیماری های مزمن مرتبط با سیستم برونش ریوی و همه افرادی بود که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به چنین بیماری هایی بودند. اگر به طور منظم در یک اتاق خطرناک کار کنید، ممکن است به آسم مبتلا شوید.

هوای سنگین تنها مشکل نیست. تأثیر میدان الکترواستاتیک بر ذرات غبار معلق در حالت آزاد کم اهمیت نیست. آنها در هوا هستند و به سرعت تسلیم تأثیر منفی رایانه شخصی می شوند. پس از مدتی آنها برق می گیرند و به اصطلاح "کوکتل گرد و غبار" را تشکیل می دهند. با هم، این مانع از ورود کامل دوزهای هوای لازم برای تنفس صحیح به ریه های یک کارمند می شود.

برخی معتقدند در این صورت بهتر است از تبلت یا گوشی هوشمند استفاده کنید. آنها کوچکتر هستند و باید حداقل خطر را ایجاد کنند. اما در اینجا نیز نکات منفی وجود دارد. هنگام تماس با صفحه لمسیانگشتان به طور خطرناکی به آنتنی که وای فای دریافت می کند نزدیک است. پرتوهای خروجی از آن نیز سلامتی را اضافه نخواهد کرد.

تشعشعات یک لپ تاپ بر اساس همان اصل کار می کند. به عنوان یک همراه سفر طراحی شده است. دستگاه قابل حملکاربران آنقدر آن را دوست داشته اند که در پنج سال گذشته تقریباً جایگزین سنتی شده است کامپیوترهای رومیزیاز بازار داخلی

اما هنگام استفاده از دستیارهای بسیار کاربردی برای جاده در طول روز برای مدت طولانی، ایجاد آسیب شناسی ها و بیماری های مختلف امکان پذیر است. لپ تاپ دارای تمام قطعاتی است که یک کامپیوتر کلاسیک دارد، بنابراین نمی توانید از تابش آن پنهان شوید. تهدیدات با این واقعیت اضافه می شود که معمولاً نزدیکتر از رایانه شخصی ثابت نصب می شود. به همین دلیل فاصله بین نمایشگر، کیس، پردازنده و بدن انسان به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

بدتر از همه، اگر صاحب دستگاه عادت وحشتناکی داشته باشد که آن را روی زانو بگذارد. بنابراین قسمت های تشعشع در مجاورت اندام های تناسلی قرار دارند و بر آنها تأثیر منفی می گذارند.

پرتوهای PC و بارداری

تشعشعات الکترومغناطیسی از رایانه یک خطر ویژه برای زنان باردار است. این نه تنها برای دوره ای که یک زن در حال آماده شدن برای زایمان است، بلکه در هفته های اول رشد جنین نیز صدق می کند.

سه ماهه اول به ویژه برای تشکیل اندام ها و سیستم های کودک مهم است. پزشکان توصیه می کنند نشستن پشت کامپیوتر را حداقل در نیمه اول بارداری به حداقل برسانید. این به دلیل افزایش حساسیت جنین به انواع مختلف است تاثیرات منفیاز دنیای بیرون در غیر این صورت، تشعشعات در مقیاس بزرگ و منظم از رایانه می تواند باعث ایجاد موارد زیر شود:

• آسیب داخل رحمی با شدت متفاوت؛
• تهدید به سقط جنین؛
• توسعه نقص

برای محافظت در برابر چنین خطراتی، متخصصان زنان توصیه می کنند که استفاده از چنین تکنیکی را حداقل تا ماه چهارم بارداری به تعویق بیندازید. سپس می توانید به طور دوره ای به آن رسیدگی کنید پست الکترونیکو رسانه های اجتماعی. اما از نظر زمانی باید کمی و بهتر باشد - نه هر روز.

اگر قبلاً یک زن فقط از لپ تاپ استفاده می کرد ، تأثیر فرستنده Wi-Fi به تابش کلاسیک اضافه می شود. به همین دلیل، پزشکان اصرار دارند که به جای تماشای فیلم، بهتر است در هوای خوب در هوای تازه قدم بزنید. رایانه شخصی با هم می‌تواند به کتاب روی نیمکت در یک میدان آرام ترجیح دهد.

رها کردن کامل وسایل برقی با تمام میل یک فرد مدرن امکان پذیر نخواهد بود. بسیاری از حرفه ها ارتباط تنگاتنگی با کار با کامپیوتر دارند و انجام آن به روش دیگری امکان پذیر نیست.

اما زمانی که پول درآوردن به رایانه شخصی بستگی دارد یک چیز است، و یک چیز دیگر این است که یک فرد روزها در شبکه های اجتماعی، ویدیوها، بازی ها سلامت خود را بی هدف تلف می کند.

کارشناسان یادآوری می کنند که محافظت در برابر تشعشعات رایانه کاملاً به آگاهی یک مصرف کننده خاص بستگی دارد. مهمترین عهدها در اینجا عبارتند از:

• تهویه منظم محل کار؛
• پیاده روی مداوم در هوای تازه؛
• امتناع از روشن کردن غیر ضروری تجهیزات.

هنگام خرید تجهیزات جدید، نه تنها باید به قیمت پایین و نام تجاری آن توجه کنید. روشن شدن انطباق آن مهم است استانداردهای بین المللیایمنی و کیفیت محیطی

تولیدکنندگان با وجدان می دانند که چگونه در یک محیط صنعتی آسیب ناشی از رایانه را کاهش دهند. اسناد نصب همراه معمولاً همیشه حاوی اطلاعاتی در مورد یک موضوع خاص است.

به منظور کاهش مستقل خطرات دریافت دوزهای قابل توجه پرتو در روز، باید به توصیه های زیر پایبند باشید:

• صفحه نمایش ال سی دی. هنگام انتخاب مانیتور با علامت "استفاده شده"، نباید هزینه پایین گزینه های قرن گذشته را در اولویت قرار دهید. لوله اشعه کاتدی حتی برای افرادی که ایمنی قوی دارند نیز خطرات سلامتی را به همراه دارد.
• محل. یک موقعیت ایده آل مانیتور به عنوان یک گوشه در نظر گرفته می شود. این تصمیم با این واقعیت توضیح داده می شود که دیوارها به یک جاذب طبیعی پرتوهای الکترومغناطیسی تبدیل می شوند.
• خاموش شدن برای کاهش کیفیت نوردهی، کافی است اگر کسی از آن استفاده نمی‌کند، همیشه مانیتور را خاموش کنید. به عنوان مثال، در طول یک ساعت استراحت ناهار، خاموش کردن مانیتور هنگام خروج به اتاق غذاخوری مفید خواهد بود.
• حفاظت ویژه. هیچ کس محافظت ویژه برای صفحه نمایش را لغو نکرد. چنین افزودنی به ویژه در خانواده هایی با فرزندان کوچک یا مادران شیرده مرتبط خواهد بود.
• فاصله. فاصله طول بازو بهینه در نظر گرفته می شود. اما این قانون فقط می تواند برای مانیتورهای ثابت با صفحه کلید کشویی مناسب باشد. لپ تاپ ها معمولا به دلیل چیدمان صفحه کلید نزدیک تر می ایستند. این بدان معنی است که نمی توان فاصله را در حین چاپ حفظ کرد. اما هنگام تماشای یک ویدیو، دستگاه را می توان دورتر برد.
• وضعیت بدنی صحیح شما نمی توانید لپ تاپ را نزدیک صورت خود قرار دهید یا به آن خم کنید.

نکات فوق می تواند میزان تشعشعات مضر را کاهش دهد.

به طور جداگانه، فروشندگان با تجربه تجهیزات کامپیوتری دیجیتال خلاصه ای از توصیه های خود را ایجاد کرده اند. هدف آن طولانی شدن دوره کارکرد دستگاه و حفظ سلامتی است. لیست شامل موارد زیر است:

• ترتیب دادن واحد سیستمکامپیوتر ثابت دور از محل اپراتور.
• از نصب رایانه شخصی در مجاورت تخت خودداری کنید.
• هنگامی که لپ تاپ را با آن کار نمی کنید خاموش کنید.
• کاهش زمان صرف شده برای نشستن در مقابل مانیتور؛
• اگر کار با رایانه شخصی متصل است، بیشتر اوقات استراحت کنید و تمرین کنید.

لازم به یادآوری است که کامپیوترها علاوه بر تأثیر تشعشعات الکترومغناطیسی، معایب دیگری نیز به عنوان کاهش دهنده سلامت دارند. مدت زمان طولانی سپری شده در مقابل مانیتور بینایی را مختل می کند، مشکلاتی در سیستم اسکلتی عضلانی ایجاد می کند. و این به معنای عواقب روانی غوطه ور شدن در دنیای مجازی نیست.

اغلب، چشم ها اولین قربانی ماراتن های چند ساعته جلوی رایانه شخصی می شوند. آنها داخل هستند ولتاژ ثابت. این به دلیل سوسو زدن خاص مانیتور است که اندام های بینایی را خسته می کند. به همین دلیل، فرد کمتر پلک می زند. امتناع از حرکات رفلکس معمول در نهایت ممکن است منجر به مشکلاتی با از بین رفتن رطوبت پوسته چشم شود.

برای رفع این وضعیت، باید از عینک محافظ مخصوص استفاده کنید، یک فیلم مخصوص برای مانیتور بخرید و از قطره های چشمی مناسب استفاده کنید. هدف دومی مرطوب نگه داشتن غشای چشم، نجات از سندرم چشم خشک است.

آسیب از مانیتورهای مختلف

در ابتدا، مصرف کنندگان عادی که از نسل اول مانیتورها در خانه استفاده می کردند، از خطر آنها بی اطلاع بودند. اکنون مضرات مانیتور لوله اشعه کاتدی ثابت شده است. در طول عملیات آن، فرآیندهای زیر انجام می شود:

• الکترون هایی که مسئول نمایش تصویر بر روی صفحه نمایش بودند، تابش ساطع کردند. فرکانس آنها بود
• تشکیل میدان های تپنده انرژی. در فاصله نزدیک، آنها بر سلامت همه موجودات زنده تأثیر منفی می گذارند.
• عمل طولانی مدت ولتاژ الکتریکی. حتی پس از خاموش شدن چنین مانیتوری، مدتی برای محیط زیست خطرناک باقی ماند.

وضعیت نمایشگرهای کریستال مایع در مقایسه با همتایان قدیمی تا حدودی بهتر به نظر می رسد. اما این بدان معنا نیست که آنها کاملاً ایمن هستند. میانگین تابش میدان الکترومغناطیسی کار آنها 50 هرتز است.

تنها به طور کامل روش موثرجلوگیری از تشعشعات تنها رد کامل استفاده از چنین تجهیزاتی است. اما از آنجایی که این امکان پذیر نیست، فقط به توصیه های اولیه پزشکی پایبند باشید.

1-100μT. بیش از حد استانداردهای قابل قبول- V 5-500 یک بار.

خطر اصلی برای کاربران کامپیوتر، تشعشعات الکترومغناطیسی مانیتور در محدوده فرکانس 20 هرتز -300 مگاهرتز و شارژ استاتیک روی صفحه نمایش است. اشعه ایکس، اشعه ماوراء بنفش و مادون قرمز، به عنوان یک قاعده، از سطح خطرناک بیولوژیکی تجاوز نمی کند.

حفاظت در برابر اثرات مضر EMF شامل موارد زیر است: کنترل بر رعایت استانداردها (سوئدی). اتصال به زمین کامپیوتر، فیلتر محافظ، کاهش زمان کار مداوم و کلی در کامپیوتر

قدرت EMP - 2 mW/m2 -16 mW/m2.

محدوده همچنین به قدرت، موادی که از آن ساخته شده است بستگی دارد. که در بهترین موردبرای یک لپ تاپ 12 اینچی، 40 سانتی متر خواهد بود.

برای نمایشگرهای LCD آخرین نسل ها EMI بسیار پایین تر از مدل های قدیمی است.

EMP منتشر شده است نظارت کنید، شامل محدوده فرکانس وسیع. مطابق با استانداردها، EMI در محدوده از اندازه گیری می شود 5 هرتز تا 400 کیلوهرتز. چگالی شار مغناطیسی اندازه گیری شده در محدوده فرکانس 5 هرتز ... 2 کیلوهرتز (محدوده I) - 200-5000 nT; در محدوده 2 ... 400 کیلوهرتز (باند II) - 10-1000 nT. شدت اندازه گیری شده برقیزمینه ها در محدوده I و II - 10-1000 V / m, 1 - 100 V/mبه ترتیب. پس زمینه - MF که از سیم کشی برق ساطع می شود، سایر دستگاه ها نباید از 40 nT برای محدوده I و 5 nT برای محدوده II تجاوز کنند.

محل کار با کامپیوتر در نظر گرفته می شود بی خطر، اگر مقادیر اندازه گیری سطوح EMF مطابق با MPC تجاوز نکرد سه اسناد هنجاری : SanPiN 2.2.2.542-96با توجه به الزامات میدان های الکتریکی و مغناطیسی نمایشگرها و رایانه های شخصی، SanPin 5802-91با توجه به الزامات برای میدان های الکتریکیفرکانس صنعتی 50 هرتز SanPiN 2.2.4.723-98با توجه به الزامات میدان مغناطیسی فرکانس صنعتی 50 هرتز.

طبیعت فیزیکیو مکانیسم های تأثیرگذاری بر فرد این حوزه ها متنوع است. برقی و میدانهای مغناطیسیفرکانس صنعتی 50 هرتزمیدان های سینوسی با سطح پایینهارمونیک ها میدان های الکتریکی و مغناطیسی یک کامپیوتر شخصی تا حد زیادی هستند تکانهو (که به ویژه قابل توجه است) زمینه های مدوله شده با فرکانس پایین.

منابع صدا منابع خطرناک تداخل هستند. ستون ها. بلندگوهای دیگر تجهیزات صوتی - ضبط صوت رادیویی، مراکز موسیقیو دیگران قوی ایجاد می کنند میدانهای مغناطیسی، هیچ محافظی در برابر آنها وجود ندارد. بلندگوهای مخصوص کامپیوتر مجهز به صفحه نمایش مغناطیسی داخلی هستند.

فرزندانمجازلذت ببریدکامپیوترV1 مترکلاس درس10 دقیقهVروز، Vپایه های 10-11 - 30 دقیقهVاولیننیمروزهاو20 دقیقهکه دردومین. یک زن نباید بیش از 6 ساعت در روز با 15 دقیقه استراحت اجباری در هر ساعت با رایانه شخصی کار کند. زنان باردار و مادران شیرده از کار به عنوان اپراتور رایانه شخصی منع می شوند.

برای شخصی که بین 2 تا 6 ساعت در روز پشت مانیتور کار می کند، اختلالات عملکردی سیستم عصبی مرکزی 4.6 برابر بیشتر رخ می دهد. بیماری های سیستم قلبی عروقی- 2 برابر بیشتر دستگاه تنفسی فوقانی- 1.9 برابر بیشتر سیستم اسکلتی عضلانی- 3.1 برابر بیشتر.

صفحه نمایش های محافظ مشکل را حل نمی کند، زیرا تشعشعات مضر نه تنها از صفحه نمایش، بلکه از سایر قسمت های رایانه شخصی و تلویزیون نیز می آید.

در هنجارها و قوانین بهداشتی SanPiN 2.2.2.542-96،یعنی بخش 3 ایجاد شد الزامات به وسایل فنیدر محل کار در مورد میدان های الکترومغناطیسی(ترمینال های نمایش ویدئو، کامپیوتر).

اگر میدان های الکترومغناطیسی در محل کار با رایانه شخصی اندازه گیری شده و در آن دریافت شود محدوده فرکانسمقادیر "5 هرتز ... 2 کیلو هرتز" قطعه الکتریکی بیش از 25 ولت بر متر، یا مقادیر مولفه مغناطیسی بیش از 250 nT، سپس اغلب به این نتیجه می رسد که الزامات SanPiN در محل کار. با این حال، در این مورد هنجارها نه برای محل کار، بلکه برای وسایل فنی ایجاد شده است.

پاسخ ها:

خایلوف کنستانتین یوریویچ:
واقعا هیچ اشعه ای وجود ندارد، اما برای چشم نیز مضر است. این به دلیل به روز رسانی صفحه است، هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید، به جز تنظیم اسکن صفحه روی حداقل 100 هرتز.

تاندربرد:
مانیتور LCD نسبت به مانیتور CRT (مانیتور ساده) خطر کمتری دارد. یعنی تابش بسیار کمتری نسبت به یک مانیتور ساده می دهد، اما در عین حال کیفیت پایین تری نسبت به مانیتور CRT دارد (اگر رایانه در خانه است و برای کارهای گرافیکی جدی استفاده نمی شود، مانیتور LCD است. راه حل کامل). در مورد آسیب به چشم، می تواند به اندازه یک مانیتور ساده مضر باشد.

سیلنتیوس:
خاموش - بله. هنوز مقداری تشعشع الکترومغناطیسی وجود دارد، اگرچه نسبت به نمایشگرهای CRT کلاسیک ضعیف تر است. و برای چشم هم مضر است. همانطور که توسط یک مطالعه اخیر نشان داده شده است (من نمی توانم به منبع اشاره کنم، یادم نیست)، هنگام کار با کامپیوتر، دفعات پلک زدن کاهش می یابد، در نتیجه سطح چشم شروع به خشک شدن می کند. ، که خوب نیست. من شخصاً متوجه نمی شوم که چرا مانیتورهای CRT خوب با اسکن 100-120 هرتز و با روشنایی و کنتراست به طور معمول تنظیم شده از نظر دید بدتر هستند. من حتی در BK-0010 و Spectrum "e" بینایی خود را از بین بردم؛ اما از آن زمان هیچ بدتر شدنی رخ نداده است، اگرچه من تا 14 ساعت در روز را در اتومبیل می گذرانم.

مرگ دکتر:
به قیمت اسکن صفحه: برای مانیتورهای LCD، اسکن بر اساس اصول کاملاً متفاوتی نسبت به مانیتورهای CRT انجام می شود، بنابراین حتی فرکانس 60 هرتز نیز برای چشم قابل توجه نیست! و به قیمت آسیب دیدگی، به هیچ مانیتوری بستگی کمی دارد (به شرطی که حداقل فرکانس برای یک CRT 85 هرتز و یک LCD 60 هرتز باشد)، اول از همه، به عوامل زیادی بستگی دارد، مهمترین آنها آنها: فاصله چشم ها تا مانیتور کمتر از 40 سانتی متر نیست، از بالا به پایین به مانیتور نگاه کنید. روشنایی محل کار، روی میز با مانیتور باید وجود داشته باشد چراغ رومیزی. هر چه اتاق تاریک‌تر باشد، بینایی سریع‌تر بدتر می‌شود.

سرگئی:
اول از همه، روشنایی عمومی اتاق باید هنگام کار با رایانه روشن شود تا کنتراست بین صفحه نمایش مانیتور و قسمت اطراف اتاق کاهش یابد. همین امر هنگام تماشای تلویزیون ضروری است (بینایی به سرعت در تاریکی بدتر می شود).

آنتون:
"مقداری از تشعشعات هنوز وجود دارد، اگرچه ضعیف تر" - رایج ترین پاسخ است. در عین حال، آنها معمولاً نمی گویند چقدر ضعیف تر است، و همچنان شک و تردید را در دل افرادی که کمی در الکترونیک رادیویی مهارت دارند ایجاد می کنند. حیرت آور. بیایید حدس بزنیم چقدر است. برای "تیراندازی" الکترون ها در لایه ساطع کننده نور کینسکوپ، ولتاژ چند کیلوولت اعمال می شود. بگذارید 5 کیلو ولت باشد. یعنی 5000 ولت جریان ده ها میلی آمپر. در این حالت، طول بخش تابشی برابر با فاصله الکترود کینسکوپ تا صفحه است. این تقریباً 30-50 سانتی متر است به علاوه تابش یک ترانسفورماتور ولتاژ بالا. در نمایشگرهای LCD ولتاژ 5 ولت است. پرتو وجود ندارد. ترانسفورماتور مبدل ولتاژ. خیر فقط خود هادی ها تشعشع می کنند. جریان واحدهای میلی آمپر تحت ولتاژ 5 ولت. و این همه پوشیده است. تابش، کمتر از چند ده هزار بار. من فکر می کنم که سیم کشی برق در امتداد دیوار با شدت بیشتری تابش می کند.