زندگی بدون شبکه های اجتماعی چگونه شبکه های اجتماعی را برای یک ماه کنار گذاشتم: تجربه یک کارآفرین کانادایی

"تصور کنید اگر وقت خود را برای مصرف محتوای بی فایده در رسانه های اجتماعی هدر ندهید چقدر می توانید یاد بگیرید."

پاسخ اصلا این نیست، bggg. کمی بیش از یک سال پیش، در اول ژانویه 2015، از تمام شبکه های اجتماعی بازنشسته شدم، جالب شد که آیا واقعاً اعتیاد داشتم یا نه. اینستاگرام، فیس بوک، مخاطب، توییتر حذف شده است. LiveJournal نیز وجود دارد، اما من پنج سال است که آنجا نبودم، رمز عبور را به خاطر ندارم، بنابراین گل زدم. همه پیام‌رسان‌های فوری را به‌جز تلگرام که پدر و مادر و چندین دوست صمیمی دارم، حذف کردم. بیش از یک سال می گذرد و می توانم بگویم اگر انسان بخواهد زمان را بکشد، بدون هیچ شبکه اجتماعی چیزی برای کشتن آن پیدا می کند.

همانطور که برای من. همانطور که معلوم شد زمان کمی باقی مانده بود. یعنی در بیشتر موارد، زمانی به شبکه اجتماعی نگاه می‌کردم که انجام کار دیگری غیرممکن بود. به عنوان مثال، زمانی که در حمل و نقل رانندگی می کردم، زمانی که در یک ترافیک بزرگ بودم، زمانی که منتظر کسی در یک جلسه بودم، اما در همان درمانگاه. الان داشتم چیکار میکردم؟ من بازی های معمولی انجام می دهم و به رادیو گوش می دهم. سعی کردم کتاب بخوانم اما نشد. مانند قبل، برای خواندن، باید راحت باشم و خودم را کاملاً در این فرآیند غرق کنم. بنابراین همانطور که قبل از رفتن به رختخواب به مدت یک ساعت و نیم مطالعه کردم، مطالعه کردم.

ارتباط واقعی؟ یک مرتبه کوچکتر شد. چرا؟ از آنجا که انواع جلسات در زمان ما، به طور معمول، به صورت آنلاین سازماندهی می شوند، و حتی اگر از ارتباط آنلاین خارج شوید، مردم سعی می کنند شما را نکشند، آنها می فهمند که مشغول چیزی جدی یا شاید افسردگی هستند، بنابراین آنها اذیت نکن اگر چیزی رسمی، به عنوان مثال، جلسه فارغ التحصیلان، پس، البته، آنها با من تماس گرفتند، اما، به عنوان مثال، آنها در مورد جشن سال نو به صورت آنلاین توافق کردند (ما یک شرکت بزرگ از دو شهر داریم)، ​​من ظاهر نشدم. ، آنها تصمیم گرفتند که این بدان معنی است که من علاقه ای ندارم. با دوستان صمیمی که ارتباط با آنها فقط آنلاین نیست، من همچنان به همان حالت ارتباط برقرار می کنم - 1-2 جلسه در ماه در زندگی واقعی (ما در نقاط مختلف شهر زندگی می کنیم، مطالعه می کنیم، کار می کنیم، زمانی برای بیشتر وجود ندارد. جلسات مکرر، مخصوصاً با یک دوست صمیمی که بچه ها اخیراً به دنیا آمده اند، او اصلاً برای ملاقات های واقعی وقت ندارد) خوب، به علاوه ما در تلگرام با هم ارتباط برقرار می کنیم، ما برای چهار نفر آنجا چت کردیم، بنابراین حداقل ما از رویدادهای هر یک مطلع هستیم. زندگی دیگران برای مدت طولانی مرسوم نبوده که ما از طریق تلفن با صدا ارتباط برقرار کنیم، به ندرت اتفاق می افتد که حداقل نیم ساعت زمان برای این کار در همان زمان حداقل دو نفر باشد.

در مورد زندگی شخصی ام نمی توانم چیز زیادی بگویم. من دو سال پیش از دوست دخترم جدا شدم و از آن زمان گم شده ام. خوب، با رها کردن شبکه های اجتماعی، اگر به طور خاص در جستجوها شرکت نکنید، شانس پیدا کردن کسی کاهش یافته است. قبلاً می‌توانستم مثلاً در کامنت‌های اینستاگرام، در مهمانی انجمن مورد علاقه‌ام و غیره آشنا شوم. اکنون فقط کار و مطالعه وجود دارد، اما به نوعی تاکنون همه چهره ها آشنا هستند و بیشتر آنها در روابطی هستند که قبلاً ایجاد شده است. البته این گزینه در خیابان است - اما من به نوعی به این واقعیت عادت کردم که در ابتدا حداقل کمی با یک فرد آشنا می شوید و سپس بالا می روید ، اما در خیابان این غیرممکن است.

در مدرسه و محل کار، وضعیت تغییر نکرده است. همانطور که قبلا کار می کردم و درس می خواندم، الان هم همینطور. قبلا اگر می خواستم آرام بگیرم و مغز را تخلیه کنم، به شبکه اجتماعی می رفتم، حالا یک نوع تتریس را باز می کنم. من هیچ تفاوتی احساس نمی کنم من سعی کردم در چنین لحظاتی مغز را با چیزی مفید بار کنم - نه، کار نمی کند. زیرا مغز می خواهد فقط کم اهمیت و راه اندازی مجدد شود و اطلاعات جدی جدید را جذب نکند.

به طور کلی، چه معایبی برای خود دارم:

1. اجتماعی شدن به طور قابل توجهی کاهش یافته است، من تقریباً با آشنایانم ارتباط برقرار نمی کنم، حلقه اجتماعی من به چند دوست نزدیک (اما هنوز هم عمدتاً با آنها آنلاین) و والدین بسته شده است. خوب، به علاوه ارتباط در محل کار و مدرسه، اما آنجا حرفه ای تر است، ما چیزهای شخصی را به اشتراک نمی گذاریم، در مورد موضوعات مختلف انتزاعی صحبت نمی کنیم، ما درباره زندگی بحث نمی کنیم. به علاوه تقریباً از همه شرکت ها خارج شد. در نتیجه ، NG با والدین خود ملاقات کرد (با این حال ، آنها بسیار خوشحال بودند ، مدت زیادی بود که این اتفاق نیفتاده بود).

2. متوجه شدم که دارم از متن زندگی فعلی ام خارج می شوم. بگو، من اخبار را از روی عمد نمی خوانم، زیرا معمولاً از طریق فیس بوک و سایر شبکه های اجتماعی به همه چیز مهم پی می بردم، به علاوه، در طول بحث های این رویدادها، موفق شدم نقاط مختلفدیدگاه در مورد سوال الان چنین چیزی وجود ندارد. رادیو کمی کمک می کند (من روسی را دوست ندارم، فقط به پادکست های خبری انگلیسی زبان مانند اخبار جهانی بی بی سی و غیره گوش می دهم)، اما، البته، فرصت کافی برای بحث در مورد چیزی وجود ندارد. خوب، به طور کلی، من واقعاً نمی دانم "الان چه می پوشند، در مورد چه چیزی صحبت می کنند"، انواع میم ها و غیره از آنجا عبور می کنند.

3. از دست دادن اطلاعات مفید. به عنوان مثال، من یک اطلاعیه در مورد یک سمینار مطالعاتی بسیار مفید را از دست دادم (اطلاعات مربوط به آن فقط در شبکه های اجتماعی بود). من یک پیشنهاد شغلی جالب ارائه دادم - همچنین فقط در FB به اشتراک گذاشته شد ، یکی از دوستان حتی مرا عمداً تگ کرد ، او تصمیم گرفت که از آنجایی که من پاسخ ندادم ، به این معنی است که من علاقه ای ندارم. خوب، به علاوه، به عنوان مثال، اکنون من باید خودم اطلاعاتی کسب کنم (قبلاً برای گروه خود در VK می نوشتم، یک سؤال می پرسیدم، آنها خیلی سریعتر از آنچه من خودم اطلاعات پیدا می کردم پاسخ دادند). با سرگرمی ها هم شرم آور است. کاملاً تصادفی متوجه شدم که طرفداران یک سریال معروف تصمیم گرفتند اجرای ارکستری را که موسیقی این سریال را پخش می کند به مسکو بیاورند. اما برای برگزاری کنسرت، به رضایت همه بازدیدکنندگان آینده نیاز دارید، و برای این کار باید در گروه و همه چیز مورد توجه قرار بگیرید - خوب، نمی توانم. بله، و اگر صحبتی که عملا در مترو شنیده نمی شد، هرگز از این کنسرت خبر نداشتم که حیف است.

4. خیلی کمتر شروع به عکاسی کردم. نه به این دلیل که قبلاً طرفدار لایک بودم (که هنوز هم کمی به دست آوردم، کاربر چندان محبوبی در اینستاگرام نیستم)، بلکه به این دلیل که این موضوع را نمی بینم. قبل از این، معنی برای من این بود که زیبایی هایی را که می بینم، خوب یا چیز جالبی با دیگران به اشتراک بگذارم. و حالا؟ البته، گاهی اوقات برای حافظه روی چیزی کلیک می کنم، اما تمایلی به پردازش عکس وجود ندارد، تا سعی کنم آن چیزی را که دیدم واقعاً منتقل کند. به طور کلی، سرگرمی به این معنا به طور قابل توجهی کاهش یافته است.

من هیچ سودی برای خودم نمی بینم. من هیچ سودی از این واقعیت که شبکه های اجتماعی از زندگی من ناپدید شده اند، دریافت نکرده ام. اگرچه مانند نویسنده فکر می‌کردم وقت آزاد زیادی خواهم داشت، دائماً به تلفن نگاه نمی‌کنم و غیره. و می توانم بگویم که نظر در مورد اعتیاد بسیار اغراق آمیز است. بعد از چند روز، عادت می کنید به هر برنامه ای وارد شوید، بعد از یک ماه حتی واقعاً فیس بوک یا توییتر را به یاد نمی آورید. مطمئناً می توانید آن را به این واقعیت نسبت دهید که من اعتیاد شدیدی نداشتم ، اما اینطور نیست - هر دقیقه رایگان که می خواندم ، می نوشتم ، درباره چیزی بحث می کردم. حتی در توالت و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب. و مدام تمام نوارها را زیر نظر داشت از ترس اینکه چیزی را گم نکند.

تجربه چنین است. من تعجب می کنم که نویسنده چه تجربه ای دارد. آیا واقعاً زندگی او پس از ترک شبکه های اجتماعی به همان اندازه ای که در مقاله خود وعده داده است پر شده است؟

@Totoro، یکی از معدود نظرات واقعاً ارزشمند در اینجا! رفیق از صراحت و صداقتت با خودت ممنونم.
در کل فکر می کنم تا حدی حق با شماست. تا حدی به این دلیل که با توجه به سبک نوشتن کامنت، شما صاحب ذهن هستید و در این مورد، شبکه های اجتماعی نقش خاصی در زندگی شما نداشته اند. شما همیشه می توانید بفهمید که چه زمانی می توانید گوشی خود را کنار بگذارید و تسلیم واقعیت شوید و چه زمانی اگر یک دقیقه وقت دارید به اخبار دنیای اطرافتان سر بزنید و این برای شما مشکلی ندارد. با خیال راحت برگرد. بدون پیام رسان ها و شبکه های فوری، اکنون سخت است. ما هم دیگر تماس تلفنی با اقوام خود را قطع کرده ایم، زیرا دائماً نامه را می نویسیم.
و تا حدی اشتباه است زیرا بقیه اکثریت قریب به اتفاق واقعاً به شبکه ها وابسته هستند. و این یک واقعیت است، متأسفانه، و در اینجا مقاله به علامت خود ضربه می زند. این مربوط به تو نیست دوست بیا، دوباره معاشرت کن، تا بتوانی به کمبود ارتباط عادت کنی)
من خودم حتی سعی نکردم رد کنم. زیرا گاهی اوقات زمانی برای شبکه های اجتماعی وجود ندارد و این طبیعی است)

اول از همه، زمان آزاد بسیار بیشتری وجود داشت. پشت سال گذشتهمن پایه و اساس بسیاری از پروژه های دیگر را گذاشتم (ده مورد برتر). برخی از آنها قبلاً نسبتاً موفق شده اند، برخی دیگر پتانسیل خوبی دارند. در ابتدا، شروع های بیشتری وجود داشت، چندین پروژه "کار نکردند"، حذف شدند.

زمان بیشتری را به خودسازی اختصاص داد. مال من از نظر اولویت بندی تغییر چندانی نکرده است. با این حال، زمان اضافی، و در نتیجه انرژی، به من اجازه داد تا رویاهای دوران کودکی ام را محقق کنم. من همیشه آرزو داشتم گیتار بزنم، آواز بخوانم و برقصم. من تازه شروع به پرورش این جنبه خلاقانه از خودم کردم. و این به نوبه خود انرژی بیشتری آزاد می کند و آگاهی، حساسیت به زندگی و ایده های جدید را بیشتر می کند.

شروع به آشنایی و برقراری ارتباط کرد مردم واقعی، دوستان جدید ظاهر شدند ، خرج کردن جالب تر شد وقت آزاد. و دوباره، ارتباط، به ویژه مثبت، بار زیادی از احساسات مثبت را به همراه دارد. شبکه های اجتماعی فقط این احساس را به شما می دهند که شما آشنایان زیادی دارید، با این حال، این یک توهم است. ارتباط واقعی را نمی توان با هیچ چیز جایگزین کرد و برای این کار نیازی به شبکه های اجتماعی نیست، کافی است هر مدیری برای ترتیب دادن یک جلسه یا هماهنگی یک رویداد با مشارکت تعداد زیادیاز مردم.

من شروع به احساس امنیت و آرامش بیشتری کردم. در حال حاضر، نظارت جهانی و دسترسی عمومی به اطلاعات، به نظر شخصی من، به عنوان یک "مدیر اطلاعات"، انتشار آن بسیار ناامن است. اطلاعات شخصی، همانطور که برای افراد با نیت بد، این می تواند فرصت های زیادی را به شما بدهد. حتی بدون داشتن برنامه های ویژهخدمات ویژه، اما فقط با دانستن 2-3 پارامتر، مثلاً یک نام، یک شهر و کمی جزئیات و داشتن کمی مغز، می توانید در مورد هر شخصی اگر جایی منتشر شود، اطلاعات جمع آوری کنید.

برای "مصرف" اطلاعات انتخابی تر شد. من بیش از 12 سال است که تلویزیون تماشا نکرده‌ام، اما شبکه‌های اجتماعی وقتی در فید می‌چرخید، زباله‌های اطلاعاتی زیادی را تغذیه می‌کنند. حالا وقتی نواری وجود ندارد، عمدتاً در یوتیوب نگاه می‌کنم یا فقط آنچه را که در نوار جستجو وارد می‌کنم، می‌خوانم.

آیا می خواهم برگردم؟ آیا من گم شده ام شبکه های اجتماعی? پاسخ به وضوح منفی است. احساس می کنم از نوعی تله خارج شده و شروع به زندگی کامل کردم. علاوه بر این، اگر از همان فیس بوک استفاده کنید که دائماً چیزی را تغییر می دهد و اغلب چیزها را پیچیده می کند، باید زمان بیشتری را صرف مطالعه عملکرد این شبکه های اجتماعی کنید.

با این حال، من نمی گویم که رسانه های اجتماعی بد هستند. شبکه‌های اجتماعی میکروبلاگ‌ها هستند، اینها همان سایت‌های شخصی هستند، اما با کارکردهای کمتر، خوب، و صاحبان آنها درآمد خوبی از آن کسب می‌کنند. من ده ها سایت و کانال دارم، جایی برای انتشار و اشتراک گذاری اطلاعات، مقالات، درس هایم دارم. اکثر مردم نیازی به یادگیری ساخت وب سایت ندارند. و در اینجا شبکه های اجتماعی کمک زیادی به سازماندهی یک "وب سایت" برای کسب و کار شما یا به اشتراک گذاشتن بهترین شیوه ها، افکار، ایده های شما می کنند. تنها توصیه من این است که از رسانه های اجتماعی عاقلانه استفاده کنید نه به ضرر خودتان.

یکی دو ماه پیش تصمیم گرفتم که ارتباطم را قطع کنم. برای بهره وری بیشتر، من به طور کامل از رفتن به آنجا منصرف شدم. این باعث تعجب برخی از دوستانم شد.

دلیل نهایی اینکه چرا تصمیم به انجام این کار گرفتم، احساس کردم VK مرا به یک ربات افسرده تبدیل می کند.

چرا ربات؟ چون وارد شدم چرخه بی پایان. این که دائماً برای خواندن اخبار «کمی» به آنجا می‌رفتم، آزارم می‌داد و همه اینها با زمان زیادی تلف می‌شد و هر چه بیشتر آنجا می‌نشستم، ارتباطم با واقعیت ضعیف‌تر می‌شد، نمی‌توانستم جلوی هدر دادن وقتم را بگیرم.

یکی از بهترین راه حل ها

از زمانی که VK را ترک کردم، به آنجا برنگشتم. احتمالاً تعجب خواهید کرد که اگر از تماس و سایر شبکه های اجتماعی خودداری کنید چقدر می توانید زندگی خود را تغییر دهید.

خیر، این تنها به افزایش زمان آزاد و افزایش بهره وری نیست.

7 تغییر در زندگی من از زمان ترک شبکه های اجتماعی

1) آگاه تر خواهید شد

معمولاً مدت ها به این فکر می کردم که آیا پست جدیدی از وبلاگم را در یک شبکه اجتماعی به اشتراک بگذارم یا نه. می ترسیدم مردم شروع به خندیدن و انتقاد از من کنند. به همین دلیل، من همیشه مردد بودم.

اما بعد از اینکه VK را ترک کردم، شروع کردم به اشتراک گذاری همه چیز دیوانه وار.

شاید فقط من هستم اما من معتقدم که اگر عکس و اشاراتی از شخصیت خود را بردارید و جدا شوید دنیای مجازیاز نظر واقعی، می تواند به شما کمک کند آزادی را بدست آورید و روی هر چیزی در زندگی خود تمرکز کنید. این آزادی به شما این امکان را می دهد که روی هر زمینه ای از زندگی خود تمرکز کنید.

2) نیازی به بررسی خود در سایت نخواهد بود

گاهی اوقات چنین رفتاری حتی محقق نمی شود و به عنوان یک ارز اجتماعی عمل می کند. بیایید با آن روبرو شویم، آیا حقیقتی در این وجود دارد؟

وقتی شبکه‌های اجتماعی را ترک می‌کنید، می‌توانید تغییر کنید، به دنبال تأییدیه از طرفداران و دوستان آنلاین خود نباشید. در عوض، به دنیای واقعی باز می‌گردید و شروع به ارزیابی خود بر اساس چیزهای واقعی مانند اشتیاق، سلامتی، تناسب اندام و حتی پول خواهید کرد.

و هر دوی ما می دانیم که تمرکز روی چیزهای واقعیمزایای واقعی به ارمغان می آورد.

3) خلق و خوی شما بهبود می یابد

مهم نیست که چقدر دوست آنلاین داشته باشید، همیشه چیزی وجود دارد که روحیه شما را خراب می کند.

به طور معمول، این می تواند یک خبر بد یا یک ویدیو احمقانه حاوی خشونت باشد.

با یک کلیک بر روی آنها و برای مدتی جذب آنها و احساسات خود خواهید شد.

من در مورد این واقعیت صحبت نمی کنم که بسیاری از چیزهایی که می بینید ممکن است در واقع وجود نداشته باشند. چرا اجازه دهید منفی گرایی ذهن شما را درگیر کند؟ به اندازه کافی عیب در جهان وجود دارد. نیازی نیست بیشتر فکر کنی

4) دوستان خود را در نوری جدید ببینید

من یک بار عکسی داشتم که توسط یکی از دوستانم به اشتراک گذاشته شده بود با این نظر: "این مرد عقب مانده به نظر می رسد، احتمالاً سندرم داون دارد."

من از دوستم کمی ناامید شدم. در زندگی، او یک فرد خوب و شایسته است.

همانطور که قبلاً گفتم، اکثر مردم به دنبال تثبیت خود در اینترنت هستند. من فکر می کنم در بیشتر موارد، مردم امروزه دوستی و ارتباطات خود را بر پایه اینترنت قرار می دهند. ما افراد را بر اساس آنچه با ما به اشتراک می گذارند، بر اساس لایک هایشان و سایر فعالیت های آنلاین قضاوت می کنیم.

5) از محیط اطراف خود بیشتر آگاه خواهید شد

از این گذشته، هنگامی که در شبکه های اجتماعی نیستید، نیازی نیست که دائماً تلفن خود را چک کنید و انتظار مشاهده اعلان های جدید را داشته باشید. شما بیشتر در دنیای اطراف خود خواهید بود و از محیط اطراف لذت خواهید برد. آخرین باری که این کار را کردید کی بود؟

همانطور که از محیط اطراف خود بیشتر آگاه می شوید، ممکن است متوجه چیزهای شگفت انگیز زیادی شوید. به عنوان مثال، همسایه های شما چه خانه زیبایی ساخته اند، یا تماشای تعامل مادر با نوزادش در قطار، و شاید اجازه دهید گرما وارد قلب شما شود.

اینها چیزهایی هستند که زندگی را ایجاد می کنند. شبکه نمی تواند آن را به شما بدهد.

6) زندگی به معنای واقعی کلمه واقعی تر می شود و دیگر به خود شک نمی کنید

برای من مهم نیست که شما در مورد اینترنت چه فکر می کنید، اما حقیقت واقعی اینجاست: شما نمی توانید هر چیزی را که در سایت می خوانید و می بینید باور کنید.

حتی یک "منبع موثق" در واقع می تواند غیر قابل اعتماد باشد. این کلمات برای هر کسی قابل استفاده است.

همیشه وقتی می شنوم دوستان وقتی تئوری های توطئه جدید را می خوانند و فکر می کنند دانش شگفت انگیزی به دست آورده اند چقدر شگفت زده می شوند، من را سرگرم می کند.

یادگیری خوب است، اما با پذیرش همه چیز، آیا می توان هر چیزی را که در شبکه های اجتماعی می بینید به عنوان حقیقت پذیرفت؟ نه، احتمالاً ارزشش را ندارد. زندگی خود را بر اساس آنچه دیگران فکر می کنند یا می گویند قرار ندهید.

کسانی که تصمیم می گیرند رسانه های اجتماعی را کنار بگذارند دوباره آزاد می شوند و شروع به تمرکز روی زندگی خود می کنند. شما می دانید که همه اینها واقعی است و دیگر روی معماها معما نمی کنید. شما در حال ایجاد یک تجربه جدید هستید که می توانید آن را در حافظه خود ذخیره کرده و با دیگران به اشتراک بگذارید.

7) برای هر چیزی که استفاده می کنید عمیقا سپاسگزار خواهید بود

به من بگو. آخرین باری که یک فیلم یا سریال کامل را بدون حواس پرتی چک کردن گوشی خود تماشا کردید چه زمانی بوده است؟

و آخرین باری که در اینترنت گشت و گذار کردید و با باز کردن یک برگه رسانه های اجتماعی حواس شما پرت نشد کی بود؟

این نیست که حواس شما پرت شده باشد. مسئله این است که شما از کاری که انجام می دهید قدردانی نمی کنید.

تمام این مزایا را می توان با کنار گذاشتن شبکه های اجتماعی به دست آورد. برای کسانی که در صحت مطالب نوشته شده شک دارند، در اینجا دلیلی برای شما وجود دارد - سعی کنید برای چند روز شبکه اجتماعی را رها کنید و برنامه های موبایلو ببینید از آن چه می آید اگر هنوز آماده ترک رسانه های اجتماعی نیستید، می توانید با گام های کوچکی مانند حذف برنامه تلفن همراه خود شروع کنید.

قطعا نتایج قابل توجهی خواهید دید.

"اقدامات کوچک بیشتر از پست های طولانی درباره شما می گویند"

25 ساله، مدیر / قبلاً کاربر فعال اینستاگرام بود

یکی دو سال پیش در شبکه های اجتماعی بسیار فعال بودم. وقتی با دوستان سر یک میز جمع شدیم، من در اینستاگرام گیر کردم و عکس هایی منتشر کردم، توضیحات طولانی برای آنها آوردم، به دوستانم اعتراف کردم که به عشقم عشق می ورزم - همه اینها درست هنگام شام.

عکس ها بحث جداست. از کنار یک دیوار زیبا رد شدم و به این فکر کردم که از اینجا عکس بگیرم. من آدم خیلی فتوژنیکی نیستم و قبلاً می توانستم حدود 18 هزار عکس بگیرم و یکی از آنها را انتخاب کنم و 2.5 ساعت آن را پردازش کنم. و حتی قبل از آن، من یک ترفند داشتم: یک قرار ملاقات در یک رستوران خاص صرف کنید تا آنجا را چک کنید و یک سری عکس بگیرید. می‌دانم که این عجیب‌تر است و صحبت کردن در مورد آن حتی عجیب‌تر است، اما اکنون این را به خودم اعتراف می‌کنم و امیدوارم دیر یا زود این درک گریبان همه اینستمانیاها را بگیرد.

حالا گاهی اوقات اتفاق می افتد که آشنایان می گویند - من برای شما درخواستی در اینستاگرام ارسال کردم، اما شما به من پاسخ نمی دهید. ما باید توضیح دهیم که این همه در گذشته است. من گاهی اوقات احساس جدایی می‌کنم، مثلاً اگر بازگشایی یک رستوران یا یک شوخی شیک دیگر را از دست بدهم، اما بیشتر دوستانم همه چیز را در واتس‌اپ به من می‌گویند.

اکنون برای من خنده دار است که در گذشته به خودم نگاه کنم - نوعی پسر بازی 17 ساله که همه چیز را در مورد عشق، معنای زندگی می داند و مهمتر از همه اینها را به دیگران می آموزد. به تدریج از همه چیز بیشتر می شوید. من بسیار فعالانه دوستان را از شبکه های اجتماعی منصرف می کنم، بهتر است این زمان را به عزیزان اختصاص دهید. اقدامات کوچک بیشتر از پست های طولانی درباره شما می گویند. مثلا من دوستی دارم که با او نامه های کاغذی واقعی برای هم می نویسیم. و وقتی به جایی در خارج از کشور می رویم، همیشه برای یکدیگر کارت پستال می فرستیم.

وقتی به آشنایان جدید می گویم که در شبکه های اجتماعی نیستم، سعی می کنند با من دست بدهند.

30 ساله، مدیر برتر / هرگز در شبکه های اجتماعی ثبت نام نکرده است

من 30 ساله هستم، ازدواج نکرده ام، در یک شبکه خرده فروشی به عنوان مدیر مالی کار می کنم، بیش از 25 سال است که در مسکو زندگی کرده ام. من هرگز در شبکه های اجتماعی ثبت نام نکردم، من را جذب نکرد - شاید به این دلیل که وقتی شبکه های اجتماعی شروع به توسعه کردند، من توسط افرادی احاطه شده بودم که این را نمی فهمیدند. مرد جوان تمایلی به دیدن من در شبکه های اجتماعی نداشت و خانواده و نزدیکانم در ارتباط آنلاین با شک و تردید بودند. درگیر شدن من در کار و کمبود وقت آزاد هم نقش داشت.

همه دوستان من از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. این اتفاق می افتد که همه در حال بحث در مورد نوعی ویدیو هستند که قبلاً هزاران لایک جمع آوری کرده است و من می نشینم و نمی فهمم در مورد چیست. اما من خجالت نمی کشم و ناراحت نیستم، بلکه فقط از من بخواهید که لینک را حذف کنم. وقتی به آشنایان جدید می گویم که در شبکه های اجتماعی نیستم، قاعدتاً سعی می کنند با من دست بدهند.

من هرگز تمایلی به ارسال چیزی نداشتم ، من خودم دوست ندارم از من عکس بگیرم و عکس بگیرم ، ترجیح می دهم برداشت ها را با چشمان خودم جمع آوری کنم و نه از طریق صفحه. من کمی بسته هستم، ابتدا باید برنده شوم تا چیزی بگویم و همچنین تمایلی ندارم اخبارم را با همه اطرافیان به اشتراک بگذارم.

گاهی که با دوستان به کافه می‌آیم هشدار می‌دهم: هرکس اول گوشی را برمی‌دارد کل قبض را پرداخت می‌کند. من را آزار می دهد که ما نمی توانیم فقط بنشینیم و چت کنیم - همه در تلفن های خود هستند. شاید اینگونه است که نظرم را در مورد مردم شکل می دهم. اگر من با شخصی به یک کافه آمدم و او دائماً تلفنی است، در مورد چیزی با کسی بحث می کند، پیام می دهد و همچنین لبخند می زند، پس من نمی فهمم که در کنار او چه می کنم.

در بین دخترها، من متوجه نوعی بحث وحشیانه و متعصبانه درباره لایک ها و دیگران شدم زندگی شخصی. همیشه برای من بیگانه بوده است - چه، مردم کاری ندارند؟

"به نظر من شبکه های اجتماعی تلاشی برای جلب تایید دیگران هستند، اما من به آن نیازی ندارم، من کاملا خودکفا هستم."

34 ساله، وکیل / قبلاً از VKontakte و Instagram استفاده کرده است

من به عنوان وکیل شرکت کار می کنم، از خلوص قانونی معاملات و امنیت شرکت اطمینان می دهم. وقت اضافه کمی دارم، کار خانه، هر دقیقه آزاد تنیس و تیراندازی خاکی انجام می دهم. به عنوان یک قاعده، من سعی می کنم آخر هفته ها را آرام تر بگذرانم. من حدود یک سال پیش از VKontakte بازنشسته شدم، اکنون فقط از پیام رسان های فوری استفاده می کنم. یک روز فکر کردم - چرا به این نیاز دارم؟ اتلاف وقت، مثل یک زامبی در صبح: بلند شد، وارد برنامه شد، به جای خواندن کتاب، انجام تمرینات، به اتفاقاتی که برای مردم افتاد نگاه کرد.

من یک دوست دور دارم که می تواند همه چیز را انکار کند، اما او باید آن را در اینستاگرام بگذارد عکس های باحالکه نشان می دهد او چقدر باحال است شاید مثلاً دو روز غذا نخورید، بعد به یک رستوران گران قیمت بروید و آنجا عکس بگیرید.

دوستان زیادی دارم که از شبکه های اجتماعی استفاده نمی کنند. من از آکادمی وزارت امور داخلی فارغ التحصیل شدم و در مراجع تحقیق کار کردم - آنجا در پشت صحنه ممنوع است. وقتی فارغ التحصیل شدم، چنین نگرشی نسبت به شبکه های اجتماعی وجود نداشت، اما حتی در آن زمان فهمیدم که ارزش انتشار اطلاعات در مورد زندگی شخصی ام را ندارد.

من اغلب متوجه شده ام که افرادی که به نظر می رسد در اولین قرار ملاقات هستند، در یک مکث ناخوشایند به تلفن خود مراجعه می کنند. قبلاً وقتی نمی دانستند درباره چه چیزی صحبت کنند، درباره آب و هوا صحبت می کردند. الان در آیفون گیر کرده اند.

تحت هیچ شرایطی به شبکه های اجتماعی باز نمی گردم. من برای زندگی به آنها نیازی ندارم من اهل رسانه نیستم و برای کار به آنها نیازی نیست. با کسانی که می خواهم با آنها ارتباط برقرار کنم، ارتباط برقرار می کنم و همینطور. و به نظر من ارتباط تلفنی یا حضوری بهتر است.

"صحبت کردن با مردم سخت است، زیرا آنها در تلفن خود هستند"

الکساندرا

21 ساله، دانشجو / به طور فعال از VKontakte استفاده می کرد

من در موسسه درس می خوانم و کار می کنم. من در دبیرستان از شبکه های اجتماعی بسیار فعال استفاده می کردم، به طور کلی با شبکه اجتماعی "دنیای من" شروع کردم - کلاس ششم، پنجم بودم، چیزی حدود 12-13 ساله. درست در آن زمان اولین لپ تاپم به من ارائه شد، اینترنت ظاهر شد - و من رانده شدم.

در نمایه VKontakte، من حدود 450-500 دوست داشتم، هر آشنای جدید سوال اصلی: "آیا در VKontakte هستید؟" مهم نیست که از نزدیک با او ارتباط برقرار می کنید یا نه - لازم بود یکدیگر را اضافه کنید. گاهی نگاه می‌کردم و فکر می‌کردم: اینها چه کسانی هستند؟ چهره آشنا، نام آشنا، اما من او را چگونه بشناسم؟

در یک مقطعی متوجه شدم که دائماً تلفنی هستم. سوار مترو شدم و اخبار را خواندم، پیامک دادم، به عکس های احمقانه نگاه کردم، در خانه نشستم و به جای اینکه کار مفیدی انجام دهم، دوباره به عکس های احمقانه نگاه کردم. و به نظر می رسد طبیعی است - شما می توانید از همه چیز پرت شوید، اما من همیشه این کار را انجام دادم و در مورد برخی موضوعات بی اهمیت مکاتبه کردم.

در حال حاضر، از بین کل گروه در موسسه، من تنها کسی هستم که شبکه های اجتماعی ندارد. در یک زن و شوهر، متوجه شدم که کاملاً همه یک صفحه با مکاتبات باز در تلفن خود دارند. برای من عجیب به نظر می رسید - همه شبیه یک زامبی هستند، اگرچه همین یک سال پیش من دقیقاً به همان روش رفتار کردم. و صحبت کردن با مردم سخت است زیرا آنها تلفنی هستند.

من قبلاً به مشخصات یک شخص توجه زیادی می کردم، عکس ها و صداهای ضبط شده آنها را مطالعه می کردم و فکر می کردم: چقدر باید باحال باشد. من نفهمیدم که زندگی واقعی با شبکه های اجتماعی متفاوت است، همه را در یکی ادغام کردم. گاهی اوقات با شخصی در زندگی واقعی ملاقات می کردم، سپس پروفایل او را باز می کردم و فکر می کردم: "او به نوعی خسته کننده است، من باید در او اشتباه کرده باشم. خوب، چنین آدم باحالی نمی تواند چنین صفحه ای داشته باشد، اینجا چیزی اشتباه است. شاید به همین دلیل افراد جالب زیادی را از دست دادم.

من فکر می کنم که برچسب های جغرافیایی در همه جا فقط یک موهبت برای سارقان و همه سازمان های اطلاعاتی است که اکنون همه چیز را در مورد همه می دانند. چه کسی کجا رفت، همه مکاتبات، همه برنامه ها - همه چیز. دوستم موردی داشت که به دلیل انتشار عکس هایی از تعطیلاتش در اینستاگرام، آپارتمانش مورد سرقت قرار گرفت. دیدیم که او و خانواده اش در مسکو نیستند. اگر غریبه هاآنها نمی دانستند او کجاست، چه مدت بود که رفته بود - شاید این اتفاق نمی افتاد. این کار آنها را کمی برای جنایتکاران آسان کرد.

یک روز فهمیدم که از VKontagtag متنفرم. آنقدر که نمی توانم بدون آن زندگی کنم.
این حتی در مورد وضعیت بدنام نیست "من به مدت 5 دقیقه برای بررسی پیام ها وارد شدم - و به مدت 3 ساعت متوجه نشدم چه چیزی، دوباره وقت نداشتم کار را تمام کنم / فیلم تماشا کنم / زندگی خود را انجام دهم."
نه، فقط در مقطعی متوجه شدم که به طور روشمند صفحه اخبار را تازه می کنم و منتظر می مانم تا چیز جدیدی در آنجا ظاهر شود (و از آنجایی که تعداد اشتراک های من اخیراً به میزان قابل توجهی کاهش یافته است، همچنین اتفاق می افتد که هیچ چیز جدیدی وجود ندارد که برای یک صفحه خبری ظاهر نشود. مدت زمان طولانی). سپس چند مزخرف می نویسم، یک آهنگ یا عکس خفن را پیوست می کنم، می فرستم و منتظر واکنش می مانم. حتی یک کامنت یا "لایک" نگرفتم، ناراحتم. من پنج دقیقه دیگر منتظرم. صفحه را با این فکر "بیا یکی به من توجه کن، به من مادرت واکنش نشان بده!" و بنابراین هر پنج دقیقه در طول روز. و روز بعد. و بعد...
در اینجا من نیز به این فکر کرده ام که وقت آن است که مادر، درمان شوم. به طرز معجزه آسایی، همانطور که در چنین لحظاتی اتفاق می افتد، با مقاله ای در مورد "هکر زندگی" برخورد کردم که "چگونه 30 روز بدون شبکه های اجتماعی زندگی من را تغییر داد" و متوجه شدم - اینجاست، راه خروج! من یک پست خداحافظی روی دیوار نوشتم، بیست و پنجمین روز را در تقویم مشخص کردم، دسترسی به vk.com را در فایروال مسدود کردم و برنامه را از تلفن هوشمندم حذف کردم. با این احساس نفس عمیقی کشیدم که حالا من یک آدم آزادم!
باید اعتراف کنم که با محو شدن ابزار اصلی اهمال کاری از زندگی ام کمتر معطل نکردم. و بگویم که در 30 روز بدون VKontakte کشف کردم زندگی جدید، کره ای یاد گرفت و با چتر نجات پرید، افسوس که نمی توانم. من همچنین عکاس درخشان یا دونده ماراتن (به طور ناگهانی) نشدم. بدون معجزه دوستان من
هفته اول دقیقا به همین شکل عذاب کشیدم. دوره زمانی کار مولدمن خیلی دیرتر شروع کردم، زمانی که از احمق بودن خسته شده بودم و وظیفه خودم را گذاشتم که در عرض دو هفته یک کار بزرگ انجام دهم. آن موقع بود که من واقعاً ساعت های متوالی شروع به کار کردم و در زمان استراحت از نزدیک بودن به رایانه حالم بد شد و به پیاده روی / دویدن / خواندن آهنگ و غیره می رفتم.
بعد با خودم گفتم: "شما بیش از 600 فیلم از تورنت دانلود کرده اید که به مدت 5 سال روی دیسک ها گرد و غبار جمع می کند، آنها قرار است خودشان تماشا کنند؟" و بعد خودم را مجبور کردم و در کمتر از یک ماه 13 فیلم از مجموعه ام را تماشا کردم، بدون احتساب دو سفر به سینما. شاید این یک رکورد نیست، اما در حال حاضر پیشرفت کمی است.
بنابراین اخلاق اساسی این است که شبکه های اجتماعی در این واقعیت که ما زمان را با رنج زباله تلف می کنیم مقصر نیستند. ما خودمان مقصریم، فقط باید به خودمان لگد بزنیم. شبکه‌های اجتماعی بد هستند زیرا نشستن در آنها مغز را با چرندیات مسدود می‌کند، و با یک مغز گرفتگی به سختی می‌توان به خاطر آورد که شما کی هستید، کجا هستید و اصلاً چرا به اینجا آمده‌اید. به یاد داشته باشید که باید به خودتان لگد بزنید تقریبا غیرممکن است. اگر چیزی در این نزدیکی وجود نداشته باشد که بتواند این کار را برای شما انجام دهد، گم شده اید.
پس در کل طرفدار دوری از شبکه های اجتماعی هستم.
اما - همیشه یک اما - چند چیز کشف شده است که واقعاً در شبکه های اجتماعی مفید و ضروری است و استفاده از آنها مزایای خاصی را به همراه دارد. آنها در زیر مورد بحث قرار خواهند گرفت.

قسمت اول. ضبط های صوتی من
مشکلات به معنای واقعی کلمه روز بعد پس از خروج رسمی از VK شروع شد، با این واقعیت که من نیاز داشتم موسیقی برای نمایش اسلاید پیدا کنم. و من همیشه برای یافتن / دانلود / ارسال سریع موسیقی به مشتری به کجا می رفتم؟ درست است، سایتی که اکنون نمی توان به آن دسترسی داشت. که، به طور کلی، و یک پخش کننده صوتی در اخیراجایگزین شده است. و شما نمی توانید موسیقی را در رایانه خود ذخیره کنید - باز هم سریعتر "ضبط های صوتی من" را باز کنید و آن را در آنجا پیدا کنید. و در عین حال به آنچه دوستان ذخیره کرده اند گوش دهید. و در عین حال اخبار دوستان را بخوانید. خوب، پس بالا را ببینید.
جزئیات نحوه جستجوی سرویس صوتی رویاهایم را حذف می کنم و مستقیماً به ارائه آن می روم. او اینجا است -

جستجوی ضبط‌های صوتی بسیار خنده‌دار عمل می‌کند، اما آنچه را که پیدا می‌کنید می‌توانید بلافاصله در لیست پخش باقی بگذارید، جایی که پخش می‌شود یا با آرامش منتظر نوبت خود باشید در حالی که بیشتر جستجو می‌کنید. می توانید همه این موارد را ثبت کرده و در مجموعه موسیقی خود ذخیره کنید. مورد علاقه من - لیست پخش را می توان به اشتراک گذاشت. برای مثال، در اینجا، انتخاب من از موسیقی برای نمایش اسلاید داستان عشق است. برای کار بسیار راحت است - من موسیقی را تایپ کردم، همه چیز را در یک مکان قرار دادم، یک لینک برای مشتری فرستادم، اجازه دادم گوش کند و انتخاب کند.
برخی از افراد جستجو بر اساس ژانر، انتخاب Tastemaker و سایر موارد اجتماعی و آموزشی را دوست دارند. موسیقی های مختلفی در آنجا وجود دارد ، با این حال ، نمی توانید این را در مورد موسیقی روسی زبان بگویید ، افسوس که نمی توانید کل دیسکوگرافی بوریس مویزف را در آنجا پیدا کنید)
منهای - هیچ چیزی از آنجا قابل دانلود نیست. حق چاپ و بیشتر. اما ما می دانیم چه کنیم)

دومین سایت جالب در پایان VKontakte-abstinence با من روبرو شد. به آن tothebestof.com می گویند.


هم از نظر ظاهری و هم در اصل، مبتکرانه و ساده است - در زمینه زیر عنوان I just want to listen to the best of (I just want to listen to the best of ...) شما وارد هنرمند می شوید و او را دریافت می کنید. بیوگرافی کوتاه، یک عکس برش عجیب (اگر خوش شانس باشید، با چهره) و 10 آهنگ برتر طبق last.fm، قابل دانلود از همان grooveshark! زمانی ایده آل است که یک رفیق معتبر به شما می گوید "حتما به گروه شلوار عروسکی واسیا گوش کنید، این گروه باحالی است"، به تورنت می روید و آنجا دیسکوگرافی "شلوار" شامل 12 آلبوم و 25 تک آهنگ است و شما فکر کنید "اوه - اوه ..."، به طور تصادفی بارگیری کنید، به نوعی ضایعات گوش دهید و همه چیز nafig را حذف کنید. اکنون حداقل مطمئن هستید که می توانید به محبوب ترین آهنگ ها گوش دهید، و اگر آنها شما را وارد نکردند، چیزی را از دست نداده اید.

نتیجه 30 روز بدون "ضبط های صوتی من"- موسیقی برای گوش دادن راحت تر است هارد دیسک V دستگاه پخش رسانه ایکلاسیک او از پیشنهاد گوش دادن به چیز دیگری ناراحت نمی شود و از اینترنت احمق نمی شود. برای کارهای خاص - خدمات ویژه. می توانید ضبط های صوتی VKontakte را فراموش کنید تا زمانی که نیاز فوری به پیدا کردن آهنگ خاصی پیدا کنید که به خاطر آن به تنهایی می توانید تورنت را بارگیری کنید.

قسمت دوم. رویدادهای من
من می دانم که وقایع مدت هاست با "گروه های من" در یک صفحه بوده است، مهم نیست.
زیبایی این ویژگی این است که همیشه رویدادهای جالب زیادی وجود دارد یا بهتر است بگوییم وقتی توضیحات را می خوانید همیشه بسیار جالب به نظر می رسند و کلیک کردن روی "من می روم" به آسانی پوست اندازی گلابی است. در واقع، پیاده شدن بسیار دشوارتر است. بنابراین، همانطور که تمرین نشان می دهد، 10٪ از همه امضا کنندگان در واقع می آیند. وارد کردن گزینه "مطمئن نیستم" کمک زیادی نمی کند.
بنابراین، اگر هنوز هم واقعاً قصد دارید به نوعی رویداد VKontakte بروید، این تنظیمی است که شیطان می‌داند کجا به دنبال اطلاعات در مورد آن باشد، به جز همه چیز در همان مکان. اگه کنسل بشه چی؟ یا انتقال خواهند داد؟ آدرس ها، رمزهای عبور، ظاهر چطور؟ همه چیز در صفحه رویداد، همه چیز در بحث های روی دیوار.
من ۲۲ مهر به «نمایشگاه رقص» می رفتم. کجا و در چه زمانی - از قبل مشخص بود، اما تا دهم برنامه کلاس های کارشناسی ارشد وجود نداشت. و من نیاز غیر قابل تحملی داشتم که بدانم دقیقاً در آن روز چه چیزی به دست خواهم آورد. در آن زمان بود که مرتکب گناه وحشتناکی شدم - از طریق یک مرورگر اینترنت از گوشی هوشمند خود به VKontakte رفتم و برنامه کلاس های کارشناسی ارشد را در صفحه رویداد دانلود کردم. اعدادی را که در مقابل «پیام‌ها»، «دوستان» و چیزهای دیگر به همراه علامت‌های مثبت وجود دارد، نادیده گرفتم. چیزی تجاری با این حال، همسترها چرت نمی زدند و متعاقباً بیش از یک "آها! نمی توانستم مقاومت کنم؟!" پیدا کردم. در پیام ها بله، بچه ها، آفرین به خاطر این که لیست دوستان آنلاین را به دقت دنبال می کنید یا جایی که من را آنجا سوزانده اید، بدون اینکه برای خواب، غذا و کار وقفه ای ایجاد کنید. به هر حال.

نتیجه- نمیدانم چه بگویم. ماتریس ما را دارد. احتمالاً صحیح ترین کار این است که "من اینجا می روم" را فشار ندهید. درباره رویدادهای جالب از دوستان به صورت زنده یا از برخی سایت های موضوعی بیاموزید و واقعاً به جایی بروید که باید بروید. تنبلی نکنید که با سازمان دهندگان رویدادها تماس بگیرید و سؤال بپرسید - شاید سخت ترین چیز برای من یک جامعه گرا.

قسمت سوم. پیام های من
فکر نمی کردم در این ماه به "پیام" نیاز داشته باشم. با گذاشتن شماره تلفنم در صورتی که کسی به من نیاز داشته باشد، مسئولیت حل مشکلات افرادی را که عادت به تماس با آنها شده بود از خود سلب کردم. قرار بود با دوستانم حضوری ملاقات کنم و از وضعیت شفاهی آنها مطلع شوم. من کم و بیش موفق شدم، اگرچه اکنون می فهمم که می توانستم بیشتر تلاش کنم، دوستان بیشتری را از پنجه های لغزنده شبکه های اجتماعی در جایی در یک کافه بیرون بکشم، نزدیک به زندگی واقعی و ارتباطات انسانی ... اما این چیزی نیست که ما هستیم. صحبت کردن در مورد الان .
تنظیم دیگری وجود دارد، نام آن ارتباط از راه دور است. ارتباط، عوضی، عزیزم. و وقتی با دوستانم در هر دو پایتخت تماس گرفتم و موافقت کردم که برای دیدار با آنها بیایم، متوجه شدم هزینه ارتباط بیشتر از اصول من در این زمینه است) بنابراین بارها از طریق تلفن تماس گرفتم تا اینکه تصمیم گرفت همه چیز این سوالات. من همچنان متوجه پیام های دوستان سامارا نشدم، اگرچه قبلاً فریادهایی شنیده می شد که "من چه هستم، آیا شما نادیده می گیرید؟" و غیره، زیرا ظاهر من مورد توجه همسترها قرار نگرفت.
امروز، پس از بازگشت به سرای شر، همه چیز را با چنگک زدم پیام های خوانده نشده، فقط 30 مورد وجود داشت ، و در بین آنها فقط دو مورد مهم وجود داشت - از مشتریان بالقوه ، سؤالاتی در مورد هزینه عکاسی. به نظر می رسد که من قطعاً یکی از مشتریان را به نفع آزمایشم از دست دادم، زیرا خودم اگر جای این شخص بودم تا 3 هفته منتظر پاسخ نبودم. از طرف دیگر ، من یک آگهی روی دیوار گذاشته بودم - من با آن تماس نمی گیرم ، با آنجا تماس بگیرید ، اینجا بنویسید. شخصی به این فکر افتاد که سوال خود را در ایمیل تکرار کند. کسی نیست. شاید برای بهترین باشد.

نتیجه- به مدت 30 روز، پیام های خوانده نشده با یکدیگر وارد واکنش هسته ای نشدند. از این واقعیت که آنها را نخواندم، هیچ چیز وحشتناکی رخ نداد. اصلا پس آیا منطقی است که آنها را هر 5 دقیقه چک کنیم؟ اگر به نظرتان می رسد که واقعاً می خواهید با کسی صحبت کنید، در حال حاضر هیچ قدرتی ندارید - تلفن را بردارید و با کسی تماس بگیرید. یا بهتر است در پارک پاییز بیرون از پنجره به مدیتیشن بروید. راستی چرا این همه هیاهو می کنی؟ فقط همسترها هستند که چرخ هایشان را دیوانه وار در سر شما می چرخانند، بگذارید به مزرعه بروند و به سکوت گوش دهند.

مهم ترین نتیجه این است که می توانید بدون صفحه «اخبار من» زندگی کنید! بدون "پاسخ"، "نظر در مورد عکس های شما" و "من دوست دارم" - بیش از حد! واقعا نه استفاده عملیدر زندگی به ارمغان نمی آورد و نبود آن به هیچ وجه بر آن تأثیر نمی گذارد. جدا از این واقعیت که 10 روز اول دست ها "برای دیدن چه چیزی جدید است." هیچی، خراشیده و متوقف شد.

اگر زودتر صبح من با این واقعیت شروع می شد که با تلفن در آغوش به آشپزخانه می رفتم و با یک دست صبحانه را آماده می کردم، با دست دیگر بررسی می کردم که آیا کسی با پیام یا نظر جدیدی خوشحالم کرده است یا خیر. موارد جدید در اخبار نقل قولهای بامزهو تصاویر بعد از صبحانه کامپیوتر را روشن کردم و تمام این عکس ها و فیلم های جدید را در داخل تماشا کردم اندازه طبیعی. سپس سعی کردم کاری انجام دهم، گاه و بیگاه با صدای غرغر یک اعلان پیام جدید حواسم پرت می شود ... و بعد همه چیز مثل همیشه است - یا یک دسته پیام جدید اطلاعات غیر ضروری، که مغز در غروب با غوطه ور شدن به کما یا سکوت و این احساس که همه مرا فراموش کرده اند و دیگر دوستم ندارند و زندگی در جایی در حال گذر است سعی می کند خود را از آن نجات دهد.
حالا صبح به داخل آشپزخانه خزیدم، با دو دست صبحانه می‌پزم، قهوه می‌نوشم، پارک بیرون پنجره را تحسین می‌کنم، سپس کامپیوتر را روشن می‌کنم و شروع به کار می‌کنم. وقتی از کار خسته می شوم، برای دویدن یا پیاده روی می روم. بعد دوباره کار می کنم. عصرها فیلم می بینم. حتی گاهی ساعت 11 شب میخوابم (دو هفته آخر کار جهنمی تا دیر وقت حساب نمیشه))
کمی احساس می کنم انسانی تربیش از یک زائده به ماشین

اکنون منوی من در سمت چپ به این شکل است:

تقریباً مانند یک مینیمالیست کارکشته) به روشی خوب، ضبط‌های صوتی نیز باید حذف می‌شدند، اما با شناخت خودم، بازگشت قریب‌الوقوع و اجتناب‌ناپذیر آنها را پیش‌بینی می‌کنم.
یک نکته مهم برای کسانی که به کار عکاسی من اهمیت می دهند: این بدان معنا نیست که اکنون نظرات شما را نمی خوانم و به آنها پاسخ نمی دهم! فقط این کار را آنلاین انجام نمی دهم و هر 5 ثانیه یک بار پاسخ ها را بررسی می کنم. نظر شما مهم است! برعکس، بسیار مهم و گران است. به همین دلیل است که من به وابستگی دردناکی به او تمایل دارم و باید با چنین روش هایی از خود در برابر بار عاطفی محافظت کنم.
با تشکر از همه کسانی که تا اینجا مطالعه کردند) امیدوارم این پست به نحوی برای شما مفید باشد و شاید کمک کند زندگی کمی بهتر شود)