Proč na iphone nefunguje zdravotní program. Jak smartphone počítá kroky a jsou data správná?

Pojďme zjistit, jak zapnout standardní krokoměr z aplikace Zdraví na iPhonu, zkalibrovat jej a zjistit, jaké jsou dostupné aplikace krokoměru Obchod s aplikacemi.

Tento článek je pro všechny modely iPhone Xs/Xr/X/8/7/6/5 a Plus na iOS 12. Starší verze mohou mít jiné nebo chybějící položky nabídky a hardwarovou podporu uvedenou v článku.

Zapněte krokoměr na iPhonu

Prvním krokem je povolit možnost sledování, která je ve výchozím nastavení povolena. Mnoho uživatelů jej vypíná, aby šetřilo energii baterie.

Provedeme pokyn:

Zvýšit

Použijte krokoměr v aplikaci Zdraví na iPhonu

Spusťte aplikaci Zdraví. V nabídce „Zdravotní údaje“ klikněte na kartu „Aktivita“. Tato sekce obsahuje veškerou aktivitu uživatele za měsíc, týden a den. Pokud se trochu posunete dolů, uvidíte nabídku Vzdálenost chůze a běhu.

Zvýšit

Tam je zobrazeno podrobné statistiky podle provedených kroků. Chcete-li získat podrobnou zprávu o dnech a dnech, měli byste kliknout na speciální kalendář-plán, který má oranžová barva.

Abychom nehledali tu či onu hodnotu pokaždé v celém stromu, je nutné ji zobrazit v nabídce Oblíbené formou miniaplikace. K tomu můžete použít přepínač "Přidat k oblíbeným".

Zvýšit

V položce „Zdroje“ můžete spravovat všechna připojená zařízení.

Kalibrace krokoměru pro iPhone

Vestavěný krokoměr na iPhonu může být potřeba zkalibrovat. K tomu musíte použít jakýkoli bezplatný sportovní program.

Zvažte proces Kalibrace iPhone Například Runtastic aplikace:

Zvýšit

Po kalibraci dat gadget zobrazuje přesnější indikátory aktivity.

Nejlepší aplikace pro krokoměr třetích stran pro iPhone

Mnoho uživatelů se při každodenních procházkách spoléhá na krokoměry. Jak přesné je počítání kroků? Podívejme se na 6 nejlepší krokoměry.

Tyto aplikace byly zkoumány několik týdnů. Po procházce byly výsledky porovnány a kroky byly spočítány ručně. Níže uvedený snímek obrazovky ukazuje graf s přijatými daty.

Zvýšit

M7-kroky

Tento krokoměr zaujme přehledným a minimalistickým rozhraním. Program zobrazuje na jedné ze záložek počet kroků, které byly provedeny za měsíc, týden nebo den.

Uživatel může posouvat doleva nebo doprava v okně a zobrazit výsledky minulých dnů. Kliknutím na tyto údaje neobdržíte žádné další dodatečné údaje.

Svou měsíční aktivitu můžete zobrazit jako seznam s různými daty nebo jako graf. Program běží jednou denně na pozadí, aby přenesl data o provedených krocích. Na baterii není téměř žádné poškození.

Experimentální data získaná M7 - Steps jsou poměrně přesná, shodují se s jinými aplikacemi, které mají koprocesor M7. Po dni používání se příjemné rozhraní programu zdá nudné a nedostatek další možnosti může uživatele frustrovat. Software je užitečný pro ty, kteří nepotřebují nic jiného než samotné počítání kroků.

Stepz

Zvýšit

Program se spoléhá na data přijatá z M7. Rozdíl od předchozí aplikace leží v další funkce a světlý design.

Program má barevnou škálu, která ukazuje počet kroků, které jste za den udělali, ujetou vzdálenost v mílích a průměrné hodnoty za týden. Na jasně zeleném řádku nahoře vidíte maximální počet ušlých kroků.

v zeleném stupnice ukazuje maximální počet kroků, oranžová - průměr a červená - minimum. Ukazuje se, že měřítko je celkem jasný a srozumitelný návod.

Pokud kliknete na statistiky, sloupcový graf se změní z kroků na ujeté míle. I když si přejete, můžete studovat počet kroků, které jste udělali za měsíc, týden nebo den.

Krokoměr Stepz je stejně přesný jako kterýkoli jiný nejlepší aplikace. Vývoj se liší designem, ale pro začátečníka zůstává přístupný a srozumitelný.

Walker M7

Volný program Walker M7 spoléhá na informace z koprocesoru M7. Aplikace zobrazuje přesná data a poskytuje další funkčnost, na rozdíl od předchozích dvou krokoměrů.

Walker M7 nejen počítá kroky, ale je také schopen rozlišit chůzi a běh, sleduje trasu, sleduje krevní tlak, váhu a spálené kalorie. Výsledné informace lze sdílet na Evernote, Facebooku nebo Twitteru.

Aplikace zobrazuje počet kroků v kruhu na hlavní obrazovce programu. Vpravo můžete určit, zda budete běhat nebo chodit, což pomůže softwaru přesněji sledovat vaše kroky. Na obrazovce se také zobrazuje ujetá vzdálenost, vaše rychlost, spálené kalorie a doba chůze.

Pomocí tlačítek v pravém horním rohu můžete otevřít další seznam možností. Patří mezi ně následující:

• Hodnocení.
• Mapa.
• Statistika.
• Grafy.

V grafech můžete přepínat mezi vzdáleností, kroky a kaloriemi. Pokud potáhnete prstem doprava, můžete získat informace o váze uživatele, krevním tlaku a množství nahromaděného tuku.

Ve statistikách je aktivita uživatelů zobrazena ve formě barevného grafu. Pokud potáhnete doleva, zobrazí se údaje o chůzi, vpravo - o běhu.

Walker M7 má pokročilé funkce a je schopen přesně zobrazovat informace. Je možné samostatně zadávat údaje o vašem tlaku nebo váze.

Pacer

Zvýšit

V aplikaci můžete vidět doporučení, která vám pomůžou dělat víc aktivní obrázekživot a sledovat některé zdravotní ukazatele. Hlavní obrazovka zobrazuje kroky ušlé během dne, spálené kalorie a dobu aktivity. Zobrazuje také úroveň aktivity, pokrok během dne.

Pokud potáhnete prstem doprava, zobrazí se graf denní aktivity. Dalším přejetím získáte přístup k tlačítku, které byste měli stisknout při dlouhé procházce nebo běhání.

Pacer má tři vestavěné fitness plány:

• Sestavení plánu (Build Your Own Plan).
• Procházka pro hubnutí (Walk 4 Weight Loss).
• Dosáhněte 10 000 kroků (z gauče na 10 000 kroků).

V aplikaci můžete soutěžit se svými přáteli v dosažených výsledcích.

Vánek

Na hlavní obrazovce aplikace se přijímaná data zobrazují v kruhu, který je umístěn na vcelku příjemném pozadí. Skupina 7 malých kroužků (týdenní pokrok uživatele) bude naplněna v závislosti na přiblížení se ke stanovenému cíli. Pokud kliknete na jeden z kruhů, zobrazí se detailní informace za uplynulý den.

Dost často Breeze nezobrazuje prošlou trasu a geolokaci, ale zobrazuje pouze bublinu s počítanými kroky. Zároveň vás aplikace informuje o postupu a příliš často posílá motivační zprávy. Program je funkčně i vizuálně příjemný.

se pohybuje

Na našem seznamu nejnovější aplikace stal Moves, který ukazuje pohybové grafy, kroky, výchozí bod odjezdu, konečný cíl. Software je neuvěřitelně dobře navržený, vše funguje skvěle.

Počet ušlých kroků při chůzi nebo běhu je zveřejněn v barevných kolečkách. Je zobrazen čas strávený na nich. Pokud posouváte dolů, zobrazí se graf, který můžete posouvat doleva a doprava. To vám umožní seznámit se se statistikami za předchozí dny.

Pomocí aplikace se určí místa vašich zastávek. Toto území může být určeno samostatně, například práce, tělocvična, domov.

Můžete kliknout na jízdní pruh nebo jakoukoli zastávku a zobrazit ji na mapě. Trasy jsou značené různé linie:

• Autobus nebo auto - šedá.
• Kolo - modré.
• Procházky jsou zelené.

Pokud aplikace udělala chybu, každý z řádků může být opraven. Ze všech aplikací pouze Moves skutečně znamenaly rozdíl mezi chůzí a jízdou na kole.

Všechny tyto programy mají výhody i nevýhody. Každý uživatel si vybere software, který vyhovuje funkčností a designu.

Jak zapnout vestavěný krokoměr na iPhone X(s/r)/8/7/6

Mysleli jsme si, že každoroční řeči o tom, že je potřeba dát si na jaře do pořádku tělo, jsou příliš nudné. A my jsme se rozhodli jít odzadu, respektive ze strany nových technologií a všech vašich oblíbených aplikací, které určitě nikdo nebude označovat za nudné

Naše speciální top 10 pro chytré telefony není jako moralizování o zdravém životním stylu, ale jako zábavná hra. Zde jsou služby sledující průběh spánku a aplikace, které uživatele motivují silným slovem. Tak se zapojte!

Nejprve si povíme něco o aplikaci Zdraví, která byla do iOS 8 zabudována od samého začátku. to je jediné centrum sběr dat z jiných lékařských a fitness aplikací ve vašem smartphonu. „Zdraví“ sleduje puls, počet spálených kalorií, cukr a cholesterol v krvi. Aplikace ukládá všechny tyto informace do jediného rozhraní, takže k získání přesného přehledu stačí jeden dotyk. Zde si také můžete vytvořit krátký lékařský záznam pro případ nouze, včetně například vaší krevní skupiny a alergenů, na které jste citliví. Karta bude dostupná přímo ze zamykací obrazovky bez nutnosti zadávat přístupový kód. Takže nebuďte líní a vyplňte: informace o zdraví v mimořádných situacích nebudou zbytečné. A ano, některé z níže popsaných aplikací podporují výměnu dat se Zdravím, což pomáhá shromažďovat všechna nezbytné informace v jediné službě.

7 minut cvičení - zdarma

Efektivní 7minutové cvičení vás dokonale nabudí na celý den a podpora aplikace Zdraví vám umožní počítat spálené kalorie v rámci aktivit s touto aplikací.

Lark - zdarma

Aplikace Lark je navržena pro práci s nový program„Zdraví“ v iOS 8, která nabízí pomoc na základě dat shromážděných vaším iPhonem. Aplikace vám například může připomenout, abyste si dali pauzu od práce nebo přepnuli na nabíjení. A to vše formou živého chatu, kde se uživatel může ptát na jakékoli otázky, které ho zajímají.

UP od Jawbone – zdarma

Čelist nahoru - věrný pomocník na cestě ke zdravému životnímu stylu. UP vás nejprve seznámí (sleduje aktivitu, spánek a stravu v průběhu času) a poté navrhne sadu jednoduchá doporučení. Díky iOS 8 nyní nepotřebujete ani speciální náramek: stačí se připojit a vstoupit do aplikace Zdraví a UP začne sledovat spánek a aktivitu. Pokud používáte iPhone 6, Zdraví bude počítat i vaše kroky.

MyFitnessPal – zdarma

MyFitnessPal je jednoduché a pohodlné počítadlo kalorií pro iPhone a iPad. Obsahuje jednu z největších databází produktů s více než 4 miliony položek a neuvěřitelně snadno použitelný systém zadávání informací. Skvělé pro sledování dietního postupu. Podporuje sdílení dat pomocí iOS 8 Health Information Collection na iPhonu 6. Pro více zábavy můžete s přáteli držet dietu přidáním přátel a sdílením úspěchů.

CarrotFit - 99 rublů.

Aplikace CarrotFit uživatelům agresivním způsobem říká, že je čas začít cvičit, aby zhubli. Synchronizace s aplikací Zdraví na iPhone 6 vám umožní přesněji sledovat všechny změny ve vašem těle. Kromě toho může aplikace poskytnout vlastníkovi komentáře, a ne vždy pozitivním způsobem, jak to dělá mnoho jiných analogů. Kdo si tedy bude chtít program stáhnout, bude potřebovat nejen iOS 08 (nebo novější), ale také smysl pro humor.

WebMD – zdarma

WebMD je užitečné rady od lékaře na základě informací, které shromažďujete v aplikaci Zdraví v systému iOS 8.

Fitnet osobní fitness cvičení – zdarma

Popis říká, že Fitnet vám umožňuje stanovit a dosáhnout cílů (zní inspirativně) souvisejících s vaším fyzickým rozvojem. Zahrnuje pohodlný týdenní kalendář a podporu pro aplikaci Zdraví.

Sleepio – aplikace pro zlepšení spánku – zdarma (iPhone)

Aplikace s detailním přístupem ke zlepšení kvality spánku. Sleepio vám umožňuje sledovat a sledovat váš životní rytmus, plány spánku a probouzení, kvalitu situace v ložnici a dokonce i vaše myšlenky – to vše vychází z doporučení profesorů Oxfordské univerzity. Bezproblémově se integruje s aplikací Zdraví vašeho iPhonu a umožňuje vám vyhledat odbornou radu, kdykoli budete chtít.

Lepší spánek – zdarma (iPhone)

Chytrý budík Sleep Better od vývojáře sportovních řešení Runtastic je první budík integrovaný do aplikace Zdraví v iOS 8. Sledujte své spánkové cykly a zlepšujte své návyky, abyste se ráno snadněji probouzeli. Sleep Better nabízí snadný způsob, jak zlepšit kvalitu vašeho spánku, i když máte potíže s nočním probouzením. Aplikace je schopna určit, jak vaše denní aktivita ovlivňuje efektivitu spánku.

MotionX-24/7 - 59 rublů. (iPhone)

MotionX-24/7 byla jednou z prvních aplikací, která monitorovala aktivitu během dne pro zlepšení spánku. Vychází ze 7 let výzkumných zkušeností na téma biomechanika člověka. Služba je schopna změřit vaši tepovou frekvenci, ujetou vzdálenost za den, zohlednit změny vaší hmotnosti, upozornit vás na přítomnost chrápání (!) a kreslit paralely mezi těmito ukazateli. MotionX-24/7 vás bude informovat o nutnosti malé fyzické aktivity, abyste zůstali ve formě. A co je nejdůležitější, aplikace vás k tomu dokáže probudit v optimální čas s přihlédnutím k vašemu cyklu spánek-bdění. Plně podporována je také integrace a sdílení s aplikací Zdraví v iOS 8.

Aplikace Zdraví pro iOS („ Zdraví Apple“ nebo „HealthKit“) osloví lidi, kteří sportují a. A i když takové tréninky neholdujete, program se vám určitě bude hodit. Ukazuje, jak daleko jste ušli. Lze jej použít k počítání kalorií. Sestavuje plán spánku. Může vytvořit zdravotní kartu.

Program je synchronizován s mnoha lékařskými a fitness aplikacemi. Například s měřiči pulsu a tlaku. Takže bude možné shromáždit všechny informace, systematizovat je a prohlížet na jednom místě. K dispozici pro práci s jinými zařízeními od společnosti Apple. Například s chytré hodinky, senzory nebo fitness náramky. Můžete také použít zařízení třetích stran, která podporují odesílání dat přes Wi-fi nebo Bluetooth: měřiče krevního tlaku, váhy, sledovače spánku.

Existuje mnoho zdravotních aplikací pro iOS

Tato aplikace se poprvé objevila na iOS 8. Je dostupná pro iPhone a ipod touch. Aplikace Zdraví pro iPad a další zařízení ještě nebyla vydána. Ale analogie lze použít. Například „Kardiograf“ pro měření srdeční frekvence nebo „MyFitnessPal“ pro počítání kalorií a plánování jídelníčku.

Je důležité si uvědomit, že všechny tyto nástroje nejsou zdravotnickými prostředky. „Zdraví“ samozřejmě zobrazuje informace o tepové frekvenci a tlaku. Ale nelze jej použít k diagnostice nebo léčbě jakékoli nemoci. V tomto případě je lepší vzít specializovaná zařízení.

Seznam kompatibilních aplikací

Zde je seznam kompatibilní aplikace, který lze synchronizovat se „Zdravím“:

• Osobní trenér FitStar – plánování tréninků;
• Calorie Counter and Diet Tracker - počítání kalorií a dietní plánování;
• 7 Minute Workout - denní cvičení, sedmiminutová cvičení;
• Člověk - sledování aktivity, počítadlo kalorií;
• MRKVOVÁ Fit. Organizér pro plánování tréninků;
• MotionX 24/7. Ovládání rozvrhu. Plán spánku.

Sportovní programy jsou velmi oblíbené. S nimi je snazší vybrat si tréninkový plán a počítat kalorie. Téměř každé zařízení má svou vlastní aplikaci Zdraví: na chytrých telefonech Android, na tabletech. Tyto nástroje se jednoduše nazývají jinak. Existují dokonce i speciální měřicí vychytávky určené výhradně pro fitness.

Ale takový program je užitečný nejen pro sportovce. Bude to užitečné pro každého. S ním můžete kdykoli měřit puls a tlak. Ale co je nejdůležitější, vaše zdravotní dokumentace bude vždy po ruce. V naléhavých případech může lékař zjistit vaši krevní skupinu pouze z nemocniční karty nebo deníku. Aplikace Zdraví tento proces urychlí. Zdravotník se jednoduše podívá na displej vašeho telefonu a zjistí všechny potřebné informace. Možná vám to zachrání život.

Tato příručka popisuje Funkce iOS 8 pro iPhone 4S / 5 / 5c / 5s / 6 a 6 Plus.

Obecné informace o vašem zdraví

Pomocí aplikace Zdraví můžete sledovat své zdraví a výsledky tréninku. Zadejte data pro základní parametry nebo import
údaje do programu Zdraví z jiného programu nebo ze zařízení, které zaznamenává zdravotní stav a fyzickou aktivitu. Můžete dokonce udělit přístup
na určitá data pro některé programy a prostřednictvím programů - pro některá zdravotnická zařízení. Program Zdraví umožňuje také zobrazení
na zamykací obrazovce data iPhone kontaktní osobu a lékařské informace, které budou užitečné lidem, kteří se o vás starají v případě nouze.

VAROVÁNÍ. iPhone a aplikace Zdraví nejsou lékařské přístroje, cm. Důležitá informace o bezpečnosti.

Sběr údajů o zdraví a tréninku

Zadání vlastních údajů. Pokud je možnost uvedena v části Procházet, vyberte ji a klepněte na Přidat výsledek. Pokud tato možnost není uvedena v části Přehled, vyberte část Zdravotní informace ve spodní části obrazovky a klepněte na požadovaný parametr a vyberte Přidat výsledek.

Importujte data ze zařízení. Chcete-li importovat data, postupujte podle pokynů dodaných se zařízením. Pokud vaše zařízení podporuje Bluetooth, musíte ho spárovat s iPhonem, viz Zařízení Bluetooth.

Importujte data z programu. Chcete-li importovat data, postupujte podle pokynů dodaných s programem. Poté v žádosti o obecný přístup Určete, která zdravotní data můžete sdílet.

Ukončení sběru dat v programu. Klepněte na sekci Zdroje v dolní části obrazovky Zdraví a vyberte program ze seznamu. Můžete také klepnout na odpovídající možnost v části Přehled nebo Zdraví, klepnout na Sdílet data a vybrat aplikaci ze seznamu zdrojů dat.

Sdílení údajů o zdraví a cvičení

Otevření přístupu k datům. Chcete-li importovat data, postupujte podle pokynů dodaných s programem nebo zařízením. Poté v požadavku na sdílení určete, která zdravotní data můžete sdílet. Například zdravotnické zařízení vám poskytlo program, který měří krevní tlak a pošle výsledky svému lékaři. Musíte si nainstalovat tuto aplikaci a umožnit aplikaci Zdraví poskytovat na vyžádání informace o krevním tlaku.

Ukončení výměny dat. Klepněte na sekci Zdroje v dolní části obrazovky Zdraví a vyberte program ze seznamu. Můžete také klepnout na příslušnou možnost v části Přehled nebo Zdravotní data, klepnout na Sdílet data a vybrat program ze seznamu Sdílet programy.

Vytvoření "Lékařské karty" pro nouzové případy

Program Zdraví umožňuje zobrazit na uzamčeném Obrazovka iPhone podrobnosti o kontaktní osobě a lékařské informace, které budou užitečné pro lidi, kteří vám pomohou v případě nouze.

Poznámka. Každý, kdo zvedne váš iPhone, si bude moci přečíst informace, které jste zadali do lékařské karty.

Nastavení lékařské karty. V aplikaci Zdraví klepněte na sekci Zdravotní karta v pravém dolním rohu obrazovky.

Zobrazit lékařskou kartu. Když probouzíte iPhone ze spánku, přejděte k zadání přístupového kódu a klepněte na možnost „SOS“.

Skrytí informací. Klepněte na Lékařské záznamy, vyberte Upravit a vypněte Zobrazit lékařské záznamy.

Zdravý životní styl je v našich životech stále důležitější. Mnozí začnou věnovat čas tomu, co nikdy předtím nedělali – tělesné výchově. Na tomto pozadí roste poptávka po zařízeních a softwaru, které usnadňují život v procesu sportovní zátěže, umožňují vám lépe plánovat cvičební plán, efektivněji využívat „nadbytečné“ kalorie nebo se vyhnout přetěžování těla, které je plné škody, ale není pro ni přínosem.

Jedním z typů takových prostředků jsou krokoměry, které umožňují měřit ujetou vzdálenost pro stanovení kvantitativních ukazatelů přijaté zátěže. Existují jak ve formě samostatných zařízení, tak aplikací pro chytré telefony. O tom druhém se budeme bavit v našem krátkém článku.

Funkční moderní smartphony umožňuje sledovat pohyb zařízení bez cizí programy. Speciální software pouze převádí přijatá „suchá čísla“ na vizuální informace na displeji. V případě krokoměrů je hlavní komponentou potřebnou pro jejich činnost akcelerometr. Tento speciální senzor umožňuje sledovat pohyby smartphonu v prostoru, určovat jejich rychlost a směr. Akcelerometr je často funkčně kombinován s gyroskopem - související jednotkou, která je schopna sledovat polohu objektu v prostoru.

Hlavní funkce, které využívají akcelerometr a gyroskop, jsou automatické otáčení obrazovky a ovládání v trojrozměrných hrách. Data z něj využívají i programy krokoměru. Princip jejich práce je založen na určování dynamiky pohybů smartphonu.

Jak víte, člověk se pohybuje nerovnoměrně: v procesu každého kroku dochází jak ke zrychlení (v okamžiku „odtlačení“ nohy od země), tak ke zpomalení (během „přistání“ na nohu). Právě amplitudu těchto nepostřehnutelných změn zaznamenají senzory, informace, ze kterých program čte, když počítá kroky. Navíc je určeno Celkové skóre zrychlení, které umožňuje vypočítat rychlost pohybu.

Jak přesné budou měření?

Velmi zřídka výrobci takových senzorů (zejména pro rozpočtová zařízení) dbejte na jejich vysokou přesnost. Navíc od různé modely a citlivost je různá, proto jsou ve vzácných případech možné velmi velké (30% nebo více) odchylky, které anulují celou hodnotu takové funkce.

Obecně jsou smartphony vybaveny akcelerometry, jejichž spolehlivost je na úrovni domácností zcela dostatečná. Mohou však záviset na různých kritériích, až po to, jak držíte svůj smartphone. Pokud například visí na provázku kolem krku, pak kvůli vibracím, které se neshodují s pohyby nohou, jsou možné obrovské chyby v ukazatelích. Ale v kapse kalhot je zpravidla vše v pořádku: přesnost co nejvíce odpovídá skutečným ukazatelům, chyba není větší než 3-10%.

Výsledek

K počítání kroků speciální aplikace použijte údaje vestavěného akcelerometru a gyroskopu. Na základě identifikace vzorů při pohybu předmětu se provede výpočet. Pokud jde o přesnost, pak je vše individuální. Dražší zařízení (například stejný iPhone) se vyznačují poměrně vysokou spolehlivostí ukazatelů, ale „noname“ smartphony čínského původu mohou způsobit hrubé nepřesnosti. Důležitá role hraje také upevnění: je nutné, aby zařízení během chůze neprovádělo nezávislé pohyby setrvačností, což vyžaduje poměrně tuhou fixaci. Můžete toho dosáhnout vložením smartphonu do kapsy kalhot nebo jeho připevněním k bedernímu pásu, pouzdru atd.