Duyusal hafıza. Kısa ve uzun süreli hafıza

Üç tür hafıza - anlık, kısa vadeli ve uzun vadeli - hem dışarıdan alınan bilgileri temsil etme biçimleri hem de depolama süresi ve her birinin insan hafıza süreçlerinde gerçekleştirdiği işlevler açısından birbirinden farklıdır. . Üç bellek biçimi, yalnızca biçimleri değil, aynı zamanda depolama sürecinde bilgi işleme aşamalarını da temsil eder.

Bu nedenle insan hafızası, bilgiyi bir bütün olarak korumak için çalışan üç bloktan oluşur. Aralarındaki bağlantı şeması aşağıdaki gibidir.

Bir dış etki, hassas hücrelerin uyarılmasına yol açar, bunun sonucunda bu etkinin bir izi, ilgili modalitenin bir görüntüsü şeklinde bu "duyusal kayıtta" kalır. Duyusal kayıtta ortaya çıkan görüntü tanınır ve çok kısa bir süre sonra Kısa bir zaman sonraki depolama bloğuna iletilir. Burada bazı dönüşümlerden sonra biraz daha uzun süre saklanır, ardından ya kaybolur (unutulur) ya da var olduğu süre içinde tekrarlandığında kısa süreli hafıza, daha fazla depolama için - uzun süreli belleğe aktarılır, burada içine girerse süresiz olarak saklanabilir. Uzun süreli bellek ise hem duyusal kayıt hem de kısa süreli belleğin ihtiyaçları için bilgilerin geldiği bir depodur.

Şimdi bu blokların her birinin özelliklerine ve işlevlerine hızlıca bir göz atalım.

Anlık veya duyusal hafıza, bilgi alan duyu organlarının hafızasıdır. En iyi görme ve işitme ile ilgili olarak incelenir. Alıcıların herhangi bir tek etkiyle uyarılması sonucu ortaya çıkan görüntü hemen kaybolmaz, ortaya çıktığı biçimde var olmaya devam eder, görsel sistem için bir saniye içinde ve işitsel sistem için çok daha uzun süre içinde yavaş yavaş kaybolur. Görüntü, olduğu gibi gözlerin önünde durmaya devam ediyor ve uyaran çoktan ortadan kalkmış olmasına rağmen ses kulaklarda çınlamaya devam ediyor. Pozlamadan sonra görüntünün bu şekilde devam eden varlığı, büyük işlevsel öneme sahiptir.

Birincisi, bu süre algı sisteminin görüntüyü tanıması için gereklidir. Bir organizmanın yaşamında saniyenin bu kesirleri çok önemli olabilir. Nesnenin kaybolmasıyla birlikte görüntü de kaybolursa, fizyolojik sistemlerin sınırlı hız özelliklerinden dolayı tanımlanması zor veya imkansız olacaktır.

İkincisi, duyusal görüntünün bir miktar ataleti, algı sisteminin kaçınılmaz olarak ayrık, yani. ayrı, tek duyusal görüntüleri uzay ve zamanda sürekli bir algı görüntüsüne dönüştürür. Bu, hareket ettiğimizde veya bir nesne hareket ettiğinde, görüntüsünün atlamalarda değişmediği (retina üzerindeki görüntünün bir reseptör grubundan diğerine atlama benzeri geçişleri nedeniyle), ancak sorunsuz, kademeli olarak değişmesi gerçeğinde kendini gösterir. Aynı şey işitsel analizörde de olur - bir dizi bireysel ses algılamıyoruz, ama pürüzsüz geçişler melodiler. Görsel ve işitsel duyusal bellek arasında, görsel sistemde sonraki pozlamaların önceki görüntüleri üst üste binmeyecek şekilde "silmesi" bakımından farklılıklar vardır. İşitsel duyusal bellekte, sonraki görüntüler öncekileri "silmez", bu nedenle bir süre birlikte var olabilirler. Bu, konuşma mesajlarını anlamak için çok önemlidir: duyulan cümlenin sonraki her sesi bir öncekini sildiyse, tüm cümleyi duyamayız. Aynı şey, bir bütün olarak algılanan müzik dinlemek için de geçerlidir.

Kısa süreli bellek (KSB), yalnızca duyu organlarından gelen bilgilerle değil, aynı zamanda uzun süreli bellekten alınan bilgilerle de “iş”in yapıldığı bir depodur. Kısa süreli bellek, imgeler, kavramlar ve sözcüklerle o anki çalışmaya hizmet eden bir bellektir. Ünlü Amerikalı psikolog R. Kladki, bir marangoz atölyesinde bir marangoz tezgahı şeklinde kısa süreli belleğin görsel bir modelini önerdi. Tezgâha yalnızca mevcut iş için bir süre gerekli olan öğeler gelir: gelecekteki ürünün parçaları, aletler, yapıştırıcı vb. Duvar boyunca uzanan raflar, malzemelerin amaçlarına, adlarına veya başka bir şekilde düzgün bir şekilde düzenlendiği uzun süreli belleğin bir benzeri olarak işlev görür. Marangoz raftan alır ve ihtiyacı olanı tezgahın üzerine koyar. bu aşamaçalışmak için yeterli alan bırakmak. Tezgahta çok fazla eşya biriktiğinde, marangoz kolaylık sağlamak için bunları istifler veya istifler halinde düzenleyebilir, bu da tezgah üzerine daha fazla eşya yerleştirmenizi sağlar. farklı malzemeler. Tezgâh üzerindeki eşya sayısı çok fazla olursa, tezgâhtan düşebilir veya marangoz onları tekrar rafa koyabilir.

Böyle bir benzetme, kısa süreli belleğin işlevsel amacının özünü, görüntülerin ve kavramların göründüğü, işlendiği, sıralandığı ve bir süre saklandığı bir havuz olarak tanımlar. Bu nedenle, giriş öğeleri üzerinde kısa bir süre için çeşitli işlemlerin - yapılandırma, arabuluculuk veya tekrarlama - gerçekleştirildiği çalışan bellektir.

Malzemenin kısa süreli bellekte saklanma süresi yaklaşık 30 saniyedir. Malzeme bu süre içinde tekrarlanırsa içinde çok daha uzun süre saklanabilir.

KVP'nin hacmi 7 ± 2 depolama birimidir. Buradaki birimler yalnızca tek tek harfleri, sayıları veya sesleri değil, aynı zamanda bunların gruplarını da ifade eder. Bu nedenle, hatırlamak için büyük miktar elemanlar, gruplar halinde birleştirilebilirler, ancak gruba dahil olan elemanların sayısı arttıkça KVP'de saklanan grup sayısı azalır. YSÖP'ün sınırlı kapsamı çeşitli psikolojik sonuçlar doğurmaktadır. Atasözlerine (örneğin, "Yedi kez ölçün ..."), metinlere ve inançlara yansıyan "yedi" sayısının büyülü doğasının tam olarak KVP'nin hacminden kaynaklanıyor olması mümkündür. KVP'nin hacmi şüphesiz konuşma organizasyonunu etkiler. Doğru anlaşılması için bir cümledeki anlamsal birim sayısının yediyi geçmemesi gerektiği bulundu. Hece sayısı dört içinde olan kelimelerin kullanım sıklığının ise %90-99 olduğu hesaplanmıştır. çeşitli diller. Bu nedenle, kısa kelimelerden oluşan net kısa ifadeler daha iyi hatırlanır ve daha etkilidir.

Girdi bilgilerinin yapılandırılması gruplandırma ile sınırlı değildir, mecazi, konuşma ve anlamsal bileşenlerin yer aldığı karmaşık bir dönüşüm sürecidir. Kısa süreli bellekte, girdi bilgisinin biçimi mecaziden konuşmaya yeniden kodlanır. Kodun altında bilgi sunum şeklini anlayın. Baskın CEP kodu işitsel koddur. Bu, YSÖP'te bir kişinin görsel görüntülerinin konuşma seslerine dönüştürüldüğü ve bu formda YSÖP'ün bunlarla birlikte çalıştığı anlamına gelir. Bu nedenle, örneğin görsel olarak algılanan bir telefon numarasını ezberlemek için genellikle onu telaffuz ederiz. Bununla birlikte, işitsel konuşma kodu, CSP'deki tek kod değildir, bu nedenle, daha iyi ezberleme için, üç aracı da kullanmak gerekir - görsel görüntüler, telaffuz ve materyalin anlaşılması. Materyalin telaffuzu ve anlaşılması onun aracılığıdır.

Uzun süreli bellek (LTM). Kısa süreli bellekte yaşıyorsak, o zaman uzun süreli hafıza yakın varlığımıza anlam veren bilgiyi depolar. Uzun süreli bellek depoları:

* uzamsal model burada evimizin, şehrimizin, ülkemizin ve tüm gezegenimizin imgelerine karşılık gelen soyut yapılar biçiminde sunulan dünya;
* yasalar, dünyanın yapısı ve nesnelerin özellikleri hakkında bilgi;
* insanlar, kendimiz, sosyal normlar ve yaşam değerlerimiz hakkındaki fikirlerimiz;
* çeşitli faaliyet alanlarında konuşma ve yazma, giyinme, bisiklete binme, problem çözme gibi motor beceriler;
* Konuşmayı anlama veya sanat veya müzik eserlerini yorumlama becerileri;
* gelecekteki faaliyetler için planlar ve programlar.

DWP'deki bilgiler belirli bir şekilde düzenlenmiştir. Kişisel ve soyut bilgilerin organizasyonunda önemli bir fark vardır. Bu bağlamda, iki tür DWT'den bahsetmek bile önerildi - epizodik ve anlamsal. Olaysal bellek, kodlanmış bilgileri ve belirli bir zamana bağlı olayları, bazı şeyleri gördüğümüzde nasıl göründüğüne dair bilgileri içerir. Her türlü otobiyografik veri bu hafızada saklanır, örneğin "1983 yazında bir arkadaşımla balığa çıktık." Bölümsel DVP, bağlama bağlı bilgiler içerir: "Kayınvalidem bizi ziyarete geldiğinde karım altın küpeler takar." Kişisel nitelikte olmayan diğer tüm bilgiler anlamsal hafızada saklanır - bu, öncelikle, belirli bir yer ve zamanda kişisel deneyimlerle ilgili olmayan gerçekler ve bilgiler ve ikincisi, kullanmak için ihtiyacımız olan her şeydir. Bu iki tür suntada depolanan malzeme, yalnızca doğası gereği değil, aynı zamanda unutmaya yatkınlığı bakımından da farklılık gösterir. Epizodik bellek sürekli bir değişim halindedir. kişisel deneyim, bu nedenle, içindeki bilgilere kolayca erişilemez hale gelebilir, ancak Penfield'in korteksin ilişkisel bölgelerinin elektrikle uyarılmasıyla hastaların hafızasında uzun süredir unutulmuş resimlerin ortaya çıktığı deneylerinin kanıtladığı gibi, tamamen ortadan kalkmaz.

Suntadaki bilgiler çeşitli kodlarda saklanır - görsel, akustik ve anlamsal. Baskın kod anlamsaldır, yani malzemenin semantik sıralamasına dayalıdır. Her halükarda, birçok görsel figüratif temsil, anlamsal bir koddan görsel bir koda yeniden kodlamanın sonucudur. Bilgi, sembolik, anlamsal bir kodda genelleştirilmiş bir biçimde depolandığından, temsil görüntüleri, belirli olayları hatırladığımızda bile böylesine genelleştirilmiş bir karaktere sahiptir.

giriiş

Chapoutier'nin belirttiği gibi, "öğrenme, bilgi toplamanıza izin veren bir süreçtir. gergin sistem”, o halde hafıza, “beyin tarafından edinilen bilgilerin ve davranışları kontrol edenlerin toplamı” olarak tanımlanabilir.

Reseptörlerin ve özellikle retiküler oluşumun, filtrelerin rolünü nasıl oynadığını zaten biliyoruz. giriş sinyalleri hangi vücut için gerekli kabul edilir. Ancak o zaman beyin bu önemli bilgiye “dikkat eder” ve onu nasıl işleyip saklayacağına karar verir.

Böylece hayatın olayları hafızamızdan bir elek gibi geçer. Bazıları hücrelerinde uzun süre kalırken, bazıları ise sadece bu hücrelerden geçecekleri süre kadar kalırlar. Bu seçici fiksasyon mekanizması olmadan, beyinde hayatta kalmak için gerekli becerileri oluşturan hiçbir iz kalmayacağından, hiçbir öğrenme mümkün olmazdı. Öte yandan, gerekli olmayan tüm bilgiler korunursa, sinir ağları o kadar aşırı yüklenir ki, sonunda beyin artık ana olanı ikincilden ayıramaz ve etkinliği tamamen felç olur. Bu nedenle hafıza, sadece ezberleme değil, aynı zamanda unutma yeteneğidir. Gamezo M.V., Domashenko I.A. Psikoloji Atlası: Bilgilendirme Yöntemi. "İnsan Psikolojisi" kursu için el kitabı. - M.: Rusya Pedagoji Derneği, 2006. - 276 s.

bellek türleri

Duyusal hafıza. Kısa ve uzun süreli hafıza

Çoğu psikolog, her birinde bilginin ne kadar süreyle saklanabileceğine göre farklılık gösteren üç bellek seviyesinin varlığını kabul eder. Buna göre doğrudan veya duyusal bellek, kısa süreli bellek ve uzun süreli bellek vardır.

duyusal hafıza. Kısa süreli ve uzun süreli bellek. Adından da anlaşılacağı gibi, duyusal bellek, alıcılar düzeyinde gerçekleştirilen ilkel bir süreçtir. Sperling, içindeki izlerin yalnızca çok kısa bir süre - saniyenin yaklaşık 1/4'ü kadar kaldığını gösterdi ve bu süre zarfında, retiküler oluşumun beynin üst bölümlerinin dikkatini alınan sinyallere çekip çekmeyeceği sorusuna karar verildi. Bu olmazsa, bir saniyeden daha kısa sürede izler silinir ve duyusal hafıza yeni sinyallerle dolar.

Duyusal belleğin özel bir durumu ardışık görüntülerdir. Retina güçlü veya uzun süreli bir uyarana maruz kaldığında ortaya çıkarlar.

Reseptörlerin ilettiği bilgiler beynin dikkatini çekmesi durumunda kısa bir süre saklanabilir ve bu süre zarfında beyin onu işleyip yorumlar. Bu, yeterli olup olmadığı sorusunu gündeme getiriyor. bu bilgi uzun süreli depolama için önemlidir. Maklakov A.G. Genel psikoloji: Üniversiteler için ders kitabı. / Seri "Yeni yüzyılın ders kitabı" - St. Petersburg: Peter, 2007. - 583 s.

Kısa süreli bellek, yalnızca belirli bir bilgi tutma süresi ile değil, aynı zamanda kapasite ile de karakterize edilir, yani. belirli sayıda heterojen bilgi öğesini aynı anda depolama yeteneği.

Kısa süreli belleğin yaklaşık 20 saniye sürdüğü bulunmuştur; bu süre zarfında çok az bilgi depolanır - örneğin, üç veya dört harften oluşan bir sayı veya birkaç hece.

Bilgiler tekrar girilmezse veya hafızada "kaydırılmazsa", bu aradan sonra kaybolur ve belirgin bir iz bırakmaz. Örneğin, abone listesinde bazılarını bulduğumuzu hayal edin. telefon numarası, aradı, ancak hat meşguldü. Aynı zamanda bu sayıyı zihinsel olarak tekrar etmezsek, birkaç dakika sonra tekrar aramamız gerekecek.

1885'ten itibaren Ebbinghaus, herhangi bir özel anımsatıcı teknik olmadan aynı anda ne kadar bilgiyi hatırlayabildiğini öğrenmek için kendi üzerinde deneyler yaptı. Hafıza kapasitesinin yedi sayı, yedi harf veya yedi nesnenin adıyla sınırlı olduğu ortaya çıktı. Bir tür hafıza ölçüsü görevi gören bu "sihirli sayı" yedi, Miller tarafından test edildi. Belleğin ortalama olarak bir seferde yediden fazla öğeyi gerçekten depolayamayacağını gösterdi; elemanların karmaşıklığına bağlı olarak bu sayı 5 ile 9 arasında değişebilir.

Yediden fazla öğe içeren bilgileri kısa bir süre için depolamak gerekirse, beyin bu bilgileri neredeyse bilinçsizce, ezberlenen öğelerin sayısı izin verilen maksimum sayıyı geçmeyecek şekilde gruplandırır. Evet, numara banka hesabı On bir elementten oluşan 30637402710, büyük olasılıkla 30 63 740 27 10 olarak hatırlanacak, yani. beş sayısal eleman veya 8 kelime (otuz, altmış, üç, yedi yüz, kırk, yirmi, yedi, on) olarak.

Ayrıca, böyle bir durumda esas olarak işitsel ezberleme mekanizması çalışıyorsa, o zaman bunun da mümkün olduğunu not ediyoruz. görsel hafıza- özellikle sözel olmayan (sözlü olmayan) herhangi bir materyalin hatırlanması gerektiğinde. Daha iyi ezberlemek için başvurulan hafıza tekniklerinde bu iki mekanizma da kullanılabilir.

Kısa süreli hafıza kapasitesinin nasıl sınırlandırılabileceğine dair iyi bir örnek bilişsel aktivite, akılda bir hesap görevi görür. Yani, 32'yi 64 ile çarpmak nispeten kolaydır, ancak birçok kişi bunu kalem ve kağıt olmadan yapamaz. Çoğu zaman, bu tür insanlar aynı zamanda "aritmetikte güçlü olmadıklarını" söylerler. Aslında, kısa süreli belleği hızla aşırı yükleyen ara işlemlerin ve verilerin birikmesi muhtemelen engellenir.

Kısa süreli bellekte kısaca tutulan bu birkaç öğeden beyin, uzun süreli bellekte depolanacak olanı seçer. Kısa süreli hafıza, büyük bir kütüphanedeki raflara benzetilebilir: Kitaplar, anlık ihtiyaçlara göre raflardan çıkarılır, sonra geri konur. Öte yandan, uzun süreli bellek daha çok bir arşiv gibidir: belirli unsurlar, kısa süreli bellekten seçilen, birçok değerlendirme listesine bölünür ve daha sonra aşağı yukarı uzun bir süre saklanır.

Uzun süreli belleğin kapasitesi ve süresi ilke olarak sınırsızdır. Ezberlenen bilginin konu için önemine olduğu kadar, kodlanma, sistematik hale getirilme ve nihayetinde yeniden üretilme biçimine de bağlıdırlar. Nemov R.S. Psikoloji: Ders Kitabı. - M.: Yüksek öğretim, 2007. - 639 s.

Temel bellek işlemleri vardır ezberleme, koruma, tanıma ve çoğaltma.

ezberleme- koruma için bir ön koşul olan, alınan izlenimleri hafızada saklamayı amaçlayan bir süreç.

Koruma- aktif işleme, sistematikleştirme, malzemenin genelleştirilmesi, ustalaşması süreci.

Üreme ve tanıma- daha önce algılananın restorasyon süreçleri. Aralarındaki fark, tanımanın nesneyle yeniden karşılaşıldığında, yeniden algılandığında gerçekleşmesinde yatmaktadır. Üreme bir nesnenin yokluğunda gerçekleşir.

Bellek türleri:

1. istemsiz hafıza (bilgi, özel bir ezberleme olmadan, ancak faaliyetler yapılırken, bilgi üzerinde çalışılırken kendi kendine hatırlanır). Çocuklukta güçlü bir şekilde gelişir, yetişkinlerde zayıflar.

2. keyfi bellek (bilgiler, özel teknikler yardımıyla kasıtlı olarak ezberlenir). Keyfi belleğin verimliliği şunlara bağlıdır:

1. Ezberleme amaçlarından(bir kişi ne kadar güçlü, uzun süre hatırlamak ister). Amaç sınavı geçmek için öğrenmekse, sınavdan kısa bir süre sonra, amaç uzun süre öğrenmekse, gelecekteki mesleki faaliyetler için çok şey unutulacaktır. Oçok az bilgi unutulur.

2. Öğretim yöntemlerinden.Öğrenme yöntemleri şunlardır:

A) mekanik aynen tekrarlama- İşler mekanik hafıza,Çok çaba, zaman gerektirir ve sonuçları düşüktür. Mekanik hafıza, malzemenin anlaşılmadan tekrarlanmasına dayalı bir hafızadır;

B) mantıksal açıklama, malzemenin mantıksal olarak anlaşılmasını, sistemleştirmeyi, bilginin ana mantıksal bileşenlerini vurgulamayı, kendi sözlerinizle yeniden anlatmayı içerir - mantıksal bellek (anlamsal) çalışır - ezberlenen malzemede anlamsal bağlantıların kurulmasına dayanan bir tür bellek. Mantıksal bellek verimliliği, mekanik bellekten 20 kat daha iyidir;

v) figüratif teknikler ezberleme (bilgilerin resimlere, grafiklere, diyagramlara, resimlere çevrilmesi) - mecazi hafıza çalışır. mecazi hafıza farklı tiplerde olabilir: görsel, işitsel, motor-motor, tat alma, dokunma, koku alma, duygusal;

G) anımsatıcı teknikler ezberleme (ezberlemeyi kolaylaştırmak için özel teknikler).

Ruhun en önemli özelliği olan sürekli bilgi biriktirme yeteneği doğası gereği evrenseldir, tüm alanları kapsar. Ve zihinsel aktivite dönemleri ve çoğu durumda otomatik olarak, neredeyse bilinçsizce gerçekleşir. Örnek olarak, bir vakadan bahsedebiliriz: tamamen okuma yazma bilmeyen bir kadın hastalandı ve ateşli bir hezeyan içinde, anlamını açıkça anlamadığı Latince ve Yunanca sözler yüksek sesle bağırdı. Çocukken eski klasiklerden alıntıları yüksek sesle ezberleyen bir papazın yanında hizmet ettiği ortaya çıktı. Kadın istemeden onları sonsuza dek hatırladı, ki Eprochem, hastalığından önce kendisinin şüphelenmedi.

Bütün canlıların hafızası vardır. Bitkilerde bile ezberleme yeteneğine ilişkin veriler ortaya çıktı. çok Geniş anlamda hafıza, canlı bir organizma tarafından edinilen ve kullanılan bilgileri sabitlemek için bir mekanizma olarak tanımlanabilir.İnsan hafızası öncelikle biriktirme, sağlamlaştırma, korumadır. Ve bir kişi tarafından deneyiminin müteakip yeniden üretimi, yani başına gelen her şey. Hafıza, psişenin zaman içinde varoluşunun bir yoludur, geçmişin, yani artık şimdide olmayanın alıkonulmasıdır. Bu yüzden hafıza-insan ruhunun birliği için gerekli bir koşul, psikolojik kimliğimiz.

Bellek yapısı Psikologların çoğu, her birinin bilgiyi ne kadar süreyle saklayabildiğine göre değişen, çeşitli bellek düzeylerinin varlığını kabul eder. İlk seviye doğrudan veya dokunmatik tip hafıza. Sistemleri, alıcılar düzeyinde dünyanın duyularımız tarafından nasıl algılandığına dair oldukça doğru ve eksiksiz veriler içerir. Veri kaydetme süresi 0,1-0,5 saniyedir.

Duyusal hafızamızın nasıl çalıştığını öğrenmek zor değil. Gözlerinizi kapatın, sonra bir an için açın ve tekrar kapatın. Gördüğünüz keskin, net görüntünün bir süre nasıl devam ettiğini ve sonra yavaşça kaybolduğunu izleyin. Bu, duyusal belleğin içeriğidir. Bu şekilde alınan bilgi beynin üst bölümlerinin dikkatini çekerse, yaklaşık 20 saniye daha saklanır (beyin onu işlerken ve yorumlarken sinyali tekrarlamadan veya yeniden oynatmadan). bu ikinci seviye kısa süreli hafıza.

Bir cümlenin son birkaç kelimesi (yeni duyduğunuz veya okuduğunuz), telefon numaraları, birinin soyadı gibi bilgiler kısa süreli hafızada çok sınırlı bir ölçüde tutulabilir: beş ila dokuz sayı, harf veya isim beş ila dokuz nesne arasında. Ve ancak bilinçli bir çaba sarf ederek, kısa süreli hafızada bulunan materyali tekrar tekrar tekrarlayarak, süresiz olarak uzun bir süre boyunca saklanabilir.

Sonuç olarak, kısa süreli hafıza hala bilinçli düzenlemeye uygundur, bir kişi tarafından kontrol edilebilir. Ve duyusal bilginin "anlık izleri" tekrarlanamaz, yalnızca saniyenin onda biri olarak kalırlar ve psişenin onları genişletmesinin bir yolu yoktur.

Herhangi bir bilgi önce kısa süreli belleğe girer, bu da bir kez sunulan bilginin kısa bir süre hatırlanmasını sağlar, ardından bilgi tamamen unutulabilir veya uzun süreli belleğe aktarılabilir, ancak 1-2 tekrara tabidir. Kısa süreli hafıza (TS) hacim olarak sınırlıdır, tek bir sunumla SP'ye ortalama 7 ± 2 yerleştirilir Bu, insan hafızasının sihirli formülüdür, yani ortalama olarak bir kişi 5'ten 5'e kadar hatırlayabilir. 9 kelime, sayı, rakam, bir zamandan kalma şekiller, resimler, bilgi parçaları. Asıl mesele, bu "parçaların" bilgi açısından daha zengin olmasını sağlamak, sayıları, kelimeleri tek bir bütünsel "parça-imge" halinde gruplandırarak, birleştirerek sağlamaktır. Her kişi için kısa süreli belleğin hacmi bireyseldir, kısa süreli belleğin hacmine göre, aşağıdaki formüle göre eğitimin başarısı tahmin edilebilir: OKP / 2 + 1 = eğitim puanı.

uzun süreli hafıza bilgilerin uzun süreli saklanmasını sağlar. İki türden olabilir: 1) bilinçli erişime sahip DP (yani, bir kişi gerekli bilgileri gönüllü olarak çıkarabilir, hatırlayabilir); 2) DP kapalıdır (doğal koşullarda bir kişinin buna erişimi yoktur, yalnızca hipnozla, beynin bazı bölümlerinin tahrişiyle ona erişebilir ve tüm hayatının tüm ayrıntılarıyla görüntülerini, deneyimlerini, resimlerini güncelleyebilir).

Veri deposu- kendini gösteren bir hafıza türü v belirli bir faaliyetin gerçekleştirilmesi sırasında, mevcut faaliyetin uygulanması için gerekli olan hem CP'den hem de DP'den gelen bilgilerin korunması nedeniyle bu faaliyete hizmet etmek.

Ara bellek bilgilerin birkaç saat saklanmasını sağlar, gün boyunca bilgi biriktirir ve gece uyku zamanı vücut tarafından verilen ara hafızayı temizler ve geçen gün boyunca biriken bilgileri kategorize ederek uzun süreli belleğe aktarır. Uykunun sonunda, ara bellek yeni bilgileri almaya hazırdır. Günde üç saatten az uyuyan bir kişide ara belleğin temizlenmesi için zaman kalmaz, bunun sonucunda zihinsel ve hesapsal işlemlerin performansı bozulur, dikkat ve kısa süreli bellek azalır, konuşma ve konuşmada hatalar ortaya çıkar ve hareketler.

Bilinçli erişime sahip uzun süreli bellek, unutma kalıpları: gereksiz olan her şey, ikincil ve ayrıca gerekli bilgilerin belirli bir yüzdesi unutulur.

Unutma tam veya kısmi, uzun vadeli veya geçici olabilir. Tam bir unutmayla, materyal sadece yeniden üretilmez, aynı zamanda tanınmaz. Materyalin kısmi unutulması, bir kişi onu eksik veya hatalı olarak çoğalttığında ve ayrıca tanıdığı ancak çoğaltamadığı zaman meydana gelir. Fizyologlar geçici unutmayı geçici sinir bağlantılarının engellenmesiyle, tamamen unutmayı ise bunların yok olmasıyla açıklarlar. Unutma süreciyle ilgili araştırmalar ilginç bir özelliği ortaya çıkardı: Karmaşık ve kapsamlı materyalin en doğru ve eksiksiz yeniden üretimi genellikle ezberlemeden hemen sonra değil, 2-3 gün sonra gerçekleşir. Bu geliştirilmiş gecikmeli oynatmaya denir anımsama.

unutma faktörleri Hafıza sorunlarının çoğu, hafıza güçlükleriyle değil, hatırlamayla ilgilidir. Modern bilimin bazı verileri, bu bilgiyi ileri sürmemize izin verir. v hafıza süresiz olarak saklanır, ancak çoğunlukla bir kişi (normal koşullar altında) onu kullanamaz. Onun için pratikte erişilemez, "unuttu", ancak haklı olarak bir zamanlar "bildiğini", okuduğunu, duyduğunu ama ... Bu unutmak, geçici durumsal, ani, tam veya kısmi, seçici vb. ., yani netlik kaybına ve güncellenebilecek bilgi hacminde azalmaya yol açan bir süreç v veri ruhu. Unutmanın derinliği şaşırtıcı olabilir, bazen hatırlamaları gerekenlerle tanıdıkları gerçeğini "unutanlar" inkar edenler, defalarca karşılaştıkları şeyin farkına varmazlar.

Unutmak çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Bunlardan ilki ve en bariz olanı zaman. Ezberlenen malzemenin yarısını unutmak bir saatten az sürer.

Unutmayı azaltmak için gereklidir: 1) bilginin anlaşılması, kavranması (mekanik olarak öğrenilen, ancak tam olarak anlaşılmayan bilgiler hızla ve neredeyse tamamen unutulur - grafikteki eğri 1); 2) bilgilerin tekrarı (ilk tekrar ezberlemeden 40 dakika sonra gereklidir, çünkü bir saat sonra hafızanın sadece %50'si hafızada kalır

% bilgi ezberleme

% A 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10

1 2 3 4 5 10 15 30 60 90

Geçen süre (gün olarak)

Pirinç. 3.1. Ebbinghaus Unutma Eğrisi: A- anlamsız malzeme; B- mantıksal işleme; v- otomatik olarak ezberlenen bilgileri tekrarlarken). Ezberden sonraki ilk günlerde daha sık tekrar etmek gerekir çünkü bu günlerde unutmadan kaynaklanan kayıplar maksimumdur. Bunun gibi daha iyi: ilk gün - 2-3 tekrar, ikinci gün - 1-2 tekrar, üçüncü-yedinci gün - bir tekrar, ardından 7-10 gün arayla bir tekrar. Ayda 30 tekrarın günde 100 tekrardan daha etkili olduğunu unutmayın. Bu nedenle aşırı yüklenmeden sistematik çalışma, 10 gün sonra periyodik tekrarlarla sömestr boyunca küçük porsiyonlarda ezberleme, büyük miktarda bilgiyi kısa bir seansta konsantre ezberlemeye göre çok daha etkilidir, zihinsel ve psişik aşırı yüklenmeye ve bilgilerin neredeyse tamamen unutulmasına neden olur. seanstan sonraki hafta.

Unutmak büyük ölçüde aktivitenin doğasına bağlıdır, ezberlemeden hemen önce ve ondan sonra meydana gelir.

Ön ezberleme etkinliklerinin olumsuz etkisine denir. proaktif inhibisyon. Ezberden sonraki etkinliğin olumsuz etkisine denir. geriye dönük frenleme,özellikle ezberden sonra buna benzer bir aktivitenin yapıldığında veya bu aktivitenin önemli çaba gerektirdiği durumlarda telaffuz edilir.

Unutmanın ezberlemeden sonra geçen zamanla belirlendiğini belirttiğimizde, bariz bir bağımlılık varsayabiliriz: daha fazla zaman psişede bilgi bulmak, unutmak ne kadar derin olursa. Ancak ruh, paradoksal fenomenlerle karakterize edilir: yaşlı insanlar (yaş geçici bir özelliktir) geçmişi kolayca hatırlar, ancak az önce duyduklarını da aynı kolaylıkla unutur. Bu fenomen denir "Ribot yasası", hafızanın tersine çevrilmesi yasası.

Unutmada önemli bir faktör genellikle kabul edilir mevcut bilgilerin kullanımındaki faaliyet derecesi. Sürekli bir ihtiyaç ya da ihtiyaç olmayanı unutmak. Bu, en çok yetişkinlikte alınan bilgiler için anlamsal bellekle ilgili olarak doğrudur.

Çocukluk izlenimleri, motor beceriler (bisiklete binmek, gitar çalmak, yüzebilmek) herhangi bir egzersiz yapmadan on yıllar boyunca oldukça sabit kalır. Bununla birlikte, yaklaşık üç yıl hapis yatmış bir adamın sadece kravatını değil, aynı zamanda ayakkabı bağlarını da bağlamayı unuttuğu bir durum vardır.

Unutmak, ruhumuzun koruyucu mekanizmalarının çalışmasından kaynaklanıyor olabilir. bilinçten bizi travmatize eden, az çok güvenli bir şekilde tutuldukları bilinçaltı izlenimlere kaydıran. Sonuç olarak, "unutulan" şey, psikolojik dengeyi bozan, sürekli olumsuz gerginliğe ("motivasyonlu unutma") neden olan şeydir.

Oyun Formları:

Tanıma, bir nesne yeniden algılandığında ortaya çıkan hafızanın bir tezahürüdür;

Nesne algısının yokluğunda gerçekleştirilen hatırlama;

En aktif yeniden üretim biçimi olan hatırlama, büyük ölçüde belirlenen görevlerin netliğine, ezberlenenlerin mantıksal sıralama derecesine bağlıdır. Ve DP'de saklanan bilgiler;

Hatırlama - daha önce algılanan, görünüşte unutulmuş olanın gecikmeli yeniden üretimi;

Eidetizm, algılananın tüm detaylarıyla birlikte canlı bir görüntüyü uzun süre koruyan görsel bir hafızadır.

bellek türleri

İÇİNDE Hatırlanacak malzemenin türüne göre, aşağıdaki dört tür bellek ayırt edilir. genetik olarak birincil kabul edilir motor hafızası, yani, bir motor işlemler sistemini ezberleme ve yeniden üretme yeteneği (daktilo yazmak, kravat bağlamak, alet kullanmak, araba kullanmak) Ve vesaire.). Sonra oluştu figüratif hafıza, yani, algımızın verilerini gelecekte saklama ve kullanma yeteneği. Görüntünün oluşumunda hangi analizörün en büyük rolü oynadığına bağlı olarak, figüratif hafızanın beş alt türünden söz edilebilir: görsel, işitsel, dokunsal, koku alma ve tat alma. İnsan ruhu, öncelikle büyük farklılaşma (özellikle yüzler, durumlar, tonlamalar için “hafıza”) ile karakterize edilen görsel ve işitsel hafızaya odaklanır. Ve vesaire.).

Motorla neredeyse aynı anda oluşur duygusal hafıza, deneyimlediğimiz duyguların, kendi duygusal durumlarımızın ve duygularımızın izlerini temsil eder. Girişten atlayan bir köpekten çok korkan bir kişi, yanından geçerken uzun süre titreyecektir (korku, utanç, kör öfke anısı Ve vesaire.). Yalnızca insana özgü olan en yüksek bellek biçimi, sözlü(bazen denir

Bilişsel süreçlerin psikolojisi

sözel-mantıksal veya anlamsal) hafıza. Yardımı ile insan zekasının bilgi tabanı oluşturulur, zihinsel eylemlerin çoğu (okuma, sayma vb.) Gerçekleştirilir. Kültürün bir ürünü olarak anlamsal bellek, düşünme biçimlerini, biliş ve analiz yöntemlerini, ana dilin temel gramer kurallarını içerir.

Hafıza en önemli bilişsel süreçlerden biridir. Hayatımızdaki yerini abartmak zordur, çünkü ne kadar çabuk hatırlar ve uzun süre hatırlarız. gerekli bilgi, herhangi bir başarıya bağlıdır . Hafızamızı geliştirmek, daha verimli hale getirmek ve hizmetinize sunmak isterken, her zaman nasıl bir hafızaya ihtiyacımız olduğunu düşünmüyoruz. Ne de olsa ruhumuzun bu fenomeni, hayatımızın çeşitli alanlarında farklı şekillerde kendini gösterir.

Bellek, bilişsel süreçlere atfedilen boşuna değildir. Herhangi bir süreçte olduğu gibi, ezberleme ve saklama da zaman alır ve aynı zamanda hafıza türleri olarak kabul edilen kendi seviyelerine veya aşamalarına sahiptir.

Veri deposu

Bu tür, ezberleme süreçlerine ait olmasına rağmen, biraz ayrı duruyor. Çalışan bellek insan etkinliğine hizmet eder. Bu seviyedeki bilgiler kısa bir süreliğine saklanır ama en önemlisi beyin onu hiç hatırlanması gereken bir şey olarak görmez. Neden? Çünkü ona sadece belirli operasyonlar için ihtiyacımız var. Örneğin bir cümleyi anlamak için okuduğunuz kelimelerin anlamlarını hafızanızda tutmanız gerekir. Ancak bazen öyle uzun cümleler vardır ki, sonuna kadar okuduğunuzda başta olanları unutursunuz.

RAM yüzeysel ve kısa ömürlü, çalışıyor. Ancak başarılı bir aktivite için gereklidir, geliştirilebilir ve hacmi artırılabilir. Sadece faaliyetlerde eğitim alıyor. Bu nedenle, okurken, büyük ölçüde işleyen belleğin gelişmesi nedeniyle, giderek daha karmaşık ve uzun cümleleri anlamayı yavaş yavaş öğreniriz. İyi Veri deposu- profesyonelleri ayıran şey budur.

duyusal hafıza

Bu, fizyolojik veya refleks seviyesi olarak adlandırılabilecek bilgi depolama sürecinin ilk aşamasıdır. Duyusal hafıza, duyu organlarının sinir hücrelerine gelen sinyallerin çok kısa süreli korunması ile ilişkilidir. Duyusal hafızada bilgi depolama süresi 250 milisaniyeden 4 saniyeye kadardır.

İki tür duyusal bellek en iyi bilinir ve incelenir:

görsel,
işitsel.

Ayrıca, ses görüntüleri biraz daha uzun süre saklanır. Bu özellik konuşmayı anlamamızı ve müzik dinlememizi sağlar. Tek tek sesleri değil, bütün bir melodiyi algılamamız, duyusal belleğin erdemidir. Duyu organları henüz tam olarak gelişmemiş yeni doğmuş bir çocuk ise tüm dünyayı bir renkli noktalar yığını olarak görür. Bütünsel bir resmi algılama yeteneği aynı zamanda görsel duyusal hafızanın gelişiminin bir sonucudur.

Dikkatimizi çeken bilgiler duyusal bellekten kısa süreli belleğe geçer. Doğru, bu duyularımızın aldığı sinyallerin çok küçük bir kısmı, çoğu dikkatimizi çekmiyor. Amerikalı mucit T. Edison şöyle yazmıştı: "Ortalama bir insanın beyni, gözün gördüklerinden binde birini bile algılamaz." Ve çoğu zaman hafıza sorunları aslında konsantre olma yeteneğinin eksikliğinden kaynaklanır.

kısa süreli hafıza

Bu, saklanması amaçlanan bilgilerin işlenmesinin ilk aşamasıdır. Dikkatimizi çeken hemen hemen her şey kısa süreli hafıza düzeyine girer, ancak orada çok kısa bir süre - yaklaşık 30 saniye - kalır. Bu sefer beynin alınan verileri işlemeye başlaması ve ihtiyaçlarının derecesini belirlemesi gerekiyor.

Kısa süreli belleğin miktarı da küçüktür - birbiriyle ilişkili olmayan 5-7 öğe: kelimeler, sayılar, görsel görüntüler, sesler vb.
Bu seviyede bilgiyi değerlendirme süreci gerçekleşir; gerekli olan çoğaltılır, tekrarlanır, daha uzun süre depoya girme şansı olur.

Bilginin daha uzun süre saklanması için (ancak 7 dakikadan fazla olmamak üzere), bilgi ihtiyacının bir işareti olan odaklanmış dikkati sürdürmek gerekir. Ve dikkat alanındaki bir başarısızlık, ikame adı verilen bir olguya yol açar. Beyne giren bilgi akışı yeterince büyük olduğunda ve kısa süreli bellekte işlenecek zamanı olmadığında ortaya çıkar. Sonuç olarak, yeni alınan veriler yenileriyle değiştirilir ve geri alınamaz bir şekilde kaybolur.

Bu durum, öğrencileri sınava hazırlarken, sınırlı bir süre içinde olabildiğince "yutmaya" çalışırken ortaya çıkar. çok sayıda bilgi, öğrenci normal olarak emmek için beynine müdahale eder. İkameyi önleyin, büyük miktarda materyali daha fazlası için kısa süreli hafızada tutun uzun vadeli bilinçli tekrar ve telaffuz sayesinde uzun süreli belleğe çevrilmesini sağlamak mümkündür. Bilgi kısa süreli bellekte ne kadar uzun süre saklanırsa, ezberlenmesi o kadar kalıcı olur.

uzun süreli hafıza

Bu, neredeyse sınırsız depolama ve büyük bir hacim ile karakterize edilen çeşitli verilerden oluşan bir depodur. Bazen, örneğin, bir öğrenci sınavdan önce bu kadar çok şeyi hatırlamanın imkansız olduğundan şikayet eder. Ve çok fazla bilgi olduğu için, kafası tam anlamıyla dolup taşıyor ve artık uymuyor. Ama bu kendini kandırmaktır. Uzun süreli bellekte yer olmadığı için değil, doğru hatırlayamadığımız için bilgileri depolayamıyoruz.

Yalnızca aşağıdakiler uzun süreli bellek düzeyine girer ve uzun süre saklanır:

aktiviteye dahil;
anlamlı;
zaten orada bulunan bilgilere semantik ve çağrışımsal bağlantılarla bağlanan işlenmiş bilgiler.

Nasıl Daha fazla insan bilir, yeni ile zaten bilinen arasındaki bağlantılar daha hızlı kurulduğundan, sonraki bilgileri hatırlaması onun için o kadar kolay olur.

Verilerin uzun süreli bellekte saklanması ile ilgili problemin başka sebepleri olabilir. Uzun süreli saklanan bilgilerin oradan çıkarılması o kadar kolay değildir. Gerçek şu ki, uzun süreli belleğin iki katmanı vardır:

Sık kullanılan bilgilerin saklandığı üst kısım. Onları hatırlamak için hiçbir çaba gerekmez, adeta her zaman elinizin altındadırlar.
Uzun süredir kullanılmayan “kapalı” bilgilerin bulunduğu alt seviye, bu nedenle beyin tarafından önemsiz ve hatta gereksiz olarak değerlendirilir. Hatırlamak için çaba ve özel anımsatıcı (hafıza süreçleriyle ilişkili) eylemler gereklidir. Ne kadar az bilgi kullanılırsa, uzun süreli belleğin o kadar derin katmanlarında depolanır. Bazen derine inmek için hipnoz gibi sert önlemler gerekir ve bazen önemsiz bir olay bir çağrışımlar zincirine neden olmak için yeterlidir.

Ancak bellek türlerinin çeşitliliği, bilgi depolama süresinde farklılık gösteren aşamalarla sınırlı değildir.

Hafıza türleri: ne hatırlıyoruz

Hayatımızda, beynimize farklı kanallardan giren ve çok çeşitli bilgileri ezberleme ihtiyacı ile karşı karşıyayız. Farklı yollar. Hangi zihinsel süreçlerin dahil olduğuna bağlı olarak, hafıza türleri de vardır.

mecazi hafıza

Hafızamızdaki en büyük bilgi miktarı duyusal görüntüler şeklinde depolanır. Tüm duyularımızın hafızamız için çalıştığını söyleyebiliriz:

görsel alıcılar, basılı metin biçimindeki bilgiler de dahil olmak üzere görsel görüntüler sağlar;
işitsel - müzik ve insan konuşması dahil olmak üzere sesler;
dokunsal - dokunsal duyumlar;
koku alma - kokular;
tatlandırıcı - çeşitli tatlar.

Beyindeki görüntüler tam anlamıyla doğumdan itibaren birikmeye başlar. Bu tür bellek yalnızca en büyük depo bilgi, farklı olabilir ve kelimenin tam anlamıyla olağanüstü doğruluk. Sözde eidetik hafıza biliniyor - fotoğrafik olarak doğru, görüntülerin ayrıntılı ezberlenmesi. Görsel alanda bu tür ezberlemenin en çok çalışılan vakaları. Eidetikler son derece nadirdir ve genellikle bir tür zihinsel bozukluğa sahiptir, örneğin:

otizm;
şizofreni;
intihar eğilimleri.

Motor veya hareket hafızası

Bu, evrimin şafağında ortaya çıkan çok eski bir ezberleme türüdür. Ancak hareket hafızası, yalnızca spor aktivitelerinde değil, hala büyük bir rol oynamaktadır. İşte masaya gidiyoruz, bir kupa alıyoruz, içine çay döküyoruz, bir deftere bir şeyler yazıyoruz, konuşuyoruz - bunların hepsi hareketler ve motor hafıza olmadan imkansızlar. İşte veya sporda motor becerilerin önemi hakkında ne söyleyebiliriz? Motor hafızası olmadan bu imkansızdır:

çocuklara yazmayı öğretmek;
örgü, nakış, çizim becerilerinde ustalaşmak;
yeni yürümeye başlayan çocuklara yürümeyi öğretmek bile motor hafıza etkinliği gerektirir.

duygusal hafıza

Duygular için hafıza, insanların günlük yaşamlarında daha az görünür ve daha az önemli görünmektedir. Ama değil. Tüm hayatımız duygularla doludur ve onlar olmadan hem anlamını hem de çekiciliğini kaybeder. Hepsinden iyisi, elbette, duygusal olarak renkli parlak olaylar hatırlanır. Ancak sadece kızgınlığın acısını veya ilk aşkın havai fişeklerini değil, aynı zamanda annemizle iletişimin hassasiyetini, arkadaşlarla tanışmanın veya okulda A almanın sevincini de hatırlayabiliyoruz.

Duygusal hafızanın belirgin bir çağrışımsal karakteri vardır, yani hatıralar bir bağlantı kurma sürecinde - bir fenomen veya olayla bir ilişki - aktive edilir. Çoğu zaman, bir zamanlar deneyimlediğimiz duygu şelalesinin tekrar üzerimize akması için bazı önemsiz ayrıntılar yeterlidir. Doğru, duygu-anılar asla içlerinde var olan güce ve enerjiye ilk kez ulaşamazlar.

Duygusal hafıza da önemlidir, çünkü canlı duygularla ilişkilendirilen duygusal olarak renklendirilmiş bilgiler en iyi şekilde hatırlanır ve daha uzun süre saklanır.

Sözel-mantıksal bellek

Bu tür bir hafıza, yalnızca insan olarak kabul edilir. Evcil hayvan severler, köpekler ve kediler gibi hayvanların da kelimeleri iyi hatırlayabildiklerini iddia edebilirler. Evet öyle. Ancak onlar için kelimeler, şu veya bu görsel, işitsel, koku alma görüntüsüyle ilişkili seslerin kombinasyonlarıdır. İnsanlarda sözel-mantıksal hafıza anlamsal, bilinçli bir karaktere sahiptir.

Yani, kelimeleri ve bunların kombinasyonlarını ses görüntüleri olarak değil, belirli anlamlar olarak hatırlıyoruz. Ve bu tür anlamsal ezberlemenin canlı bir örneği, A.P.'nin hikayesi olabilir. Çehov "At soyadı". İçinde bir kişi soyadını anlamına göre hatırladı ve ardından bu "at" soyadını uzun süre hatırladı. Ve Ovsov olduğu ortaya çıktı. Yani, işe yarayan çağrışımsal-anlamsal ezberlemeydi.

Bu arada, sözel-mantıksal hafıza, tek tek kelimeleri değil, onların anlamlı yapılarını - daha ayrıntılı bir anlamı olan bir metinde birleştirilmiş cümleleri - hatırlamanız gerektiğinde daha iyi çalışır. Sözel-mantıksal hafıza sadece en genç tip değil, aynı zamanda bilinçli, amaçlı gelişim, yani ezberleme teknikleri ve gönüllü zihinsel aktivite ile ilişkili gerektirir.

Bellek türleri: nasıl hatırladığımız

Beyne giren bilginin bolluğu, onun tasnif edilmesini gerektirir ve duyusal kanallardan aldığımız her şey kendi kendine hatırlanmaz. Bazen hatırlamak çaba gerektirir. Zihinsel aktivitenin faaliyet derecesine bağlı olarak, hafıza istemsiz ve keyfi olarak ikiye ayrılır.

istemsiz hafıza

Her okul çocuğunun ve öğrencinin hayali, bilginin herhangi bir çaba sarf etmeden kendi kendine ezberlenmesidir. Gerçekten de, pek çok bilgi bu şekilde - istemsiz olarak, yani gönüllü çabalar olmadan hatırlanır. Ancak istemsiz hafıza mekanizmasının devreye girmesi için gereklidir. önemli koşul. İstemeden hatırladığımız şey, istemsiz dikkatimizi çeken şeydir:

parlak, güçlü ve sıradışı bilgi (yüksek sesler, güçlü flaşlar, harika resimler);
hayati önemli bilgi(kişinin kendisinin ve sevdiklerinin yaşamını ve sağlığını tehdit eden durumlar, yaşamdaki önemli, kilit olaylar vb.);
bir kişinin ilgi alanları, hobileri ve ihtiyaçları ile ilgili veriler;
duygusal olarak renkli bilgiler;
doğrudan profesyonel veya emek, yaratıcı faaliyete dahil olan bir şey.

Zeki bir öğrenci kendini öğrenme materyaliyle heyecanlandırmadığı ve ilgilenmediği sürece, diğer bilgiler kendi kendine kaydedilmez. Ardından, onu hatırlamak için minimum çaba göstermeniz gerekecek.

keyfi bellek

İster okul çalışması ister ustalık olsun, herhangi bir öğrenme profesyonel aktivite, yalnızca parlak, büyüleyici bilgileri değil, aynı zamanda basitçe gerekli bilgileri de içerir. Çok ilginç olmasa da gereklidir ve hatırlanmalıdır. Rastgele bellek bunun için var.

Bu sadece ve hatta o kadar da basit bir kişinin "bunun kafasında tutulması gerektiğine" inanması değildir. Keyfi hafıza, her şeyden önce özel ezberleme teknikleridir. Bunlara antik Yunan ilham perisi Mnemosyne'den sonra anımsatıcı teknikler de denir.

İlk anımsatıcı teknikleri antik Yunanistan'da geliştirildi, ancak bunlar hala etkili bir şekilde kullanılıyor ve karmaşık bilgileri ezberlemeyi kolaylaştırmak için birçok yeni teknik oluşturuldu. Ne yazık ki, çoğu insan bunlara aşina değildir ve sadece tekrarlanan bilgi tekrarını kullanır. Bu elbette en kolay, ama aynı zamanda en az etkili karşılama ezberleme. İçinde bilgilerin% 60'a kadarı kaybolur ve çok fazla çaba ve zaman gerektirir.

Psikolojinin incelediği ve insan yaşamında temel öneme sahip olan ana bellek türleri ile bilgi ve mesleki becerilerde ustalaşırken tanıştınız. Ancak bilimin çeşitli alanlarında bu zihinsel sürecin diğer türlerine de rastlanabilmektedir. Örneğin, genetik, otobiyografik, yeniden yapılandırma, üreme, epizodik ve diğer bellek türleri vardır.